全粒粉生地の作り方

焼く必要のないデザートの作り方を学びたいですか?次に、ほんの数種類のシンプルな材料ですぐに作れるデザート、全粒粉ボールを作ってみましょう。まずは全粒粉の生地を作り、その後、お気に入りのキャンディーやフレーバーで創造力を発揮しましょう。

所要時間: 20～25分

材料

ミニマシュマロ
練乳1/3カップ
砕いたグラハムクラッカー

方法1方法1/2:

全粒粉生地を作る

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e9\/Make-Graham-Balls-Step-1-Version-5.jpg\/v4-460px-Make-Graham-Balls-Step-1-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e9\/Make-Graham-Balls-Step-1-Version-5.jpg\/v4-828px-Make-Graham-Balls-Step-1-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1砕いたグラハムクラッカーを中くらいのボウルに注ぎます。調理済みのグラハムクラッカーの粉を買うこともできますし、自分で作ることもできます。材料が十分あれば、全粒粉ボールを好きなだけ作ることができます。しかし、まずは全粒粉ボール 6 個と全粒粉クラッカー 2 カップを試してみるのがベストです。
- グラハムクラッカーを砕くのは手間がかかり、時間がかかるので、自分でやりたい場合は乳鉢と乳棒を使ってみてください。
2追加グラハムクラッカーの粉に練乳を加え、プラスチックのヘラで混ざるまでかき混ぜます。乾きすぎず、湿りすぎず、軽くまとまる程度の、少し固まりのある黄色の混合物が理想です。
{"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/2 \/2d \/make-graham-balls-step-3-version-5.jpg \/vv4-460px-make-make-mak-mak-balls-step-valsion：f.jpg" \ /www.wikihow.com \/images \/thumb \/2 \/2d \/make-graham-balls-step-3-version-5.jpg \/vv4-828px-make-graham-balls-step-3- version-5.jpg "、" big： "big：" 460 " 28、 "Bigheight"：546、 "ライセンス"： "<div class = \" mw-parser-output \ "> <\/div>"} 3全小麦生地に練ります。大さじ1杯分の混合物を手のひらにとり、生地がボール状になるまで両手でこねます。
- 必ず最初に手を洗ってください。
{"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/e \/e7 \/make-graham-balls-step-4-version-5.jpg \ /v4-460px-make-make-mak-mak-balls-step-valsion：f.jpg" \ /www.wikihow.com \/images \/thumb \/e \/e7 \/make-graham-balls-step-4-version-5.jpg \/vv4-728px-make-graham-balls-step-4-version-5.jpg "、" 460 " 28、 "Bigheight"：546、 "ライセンス"： "<div class = \" mw-parser-output \ "> <\/div>"} 4生地を丸い形に押し付けます。全粒粉の生地を片手に置き、もう一方の手で表面が平らになるまで軽く押します。
- 強く押しすぎると生地が簡単に壊れてしまいます。
- 生地の端が少し割れていても、後で丸めて戻すので心配しないでください。
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- 詰め込みすぎないようにしてください。マシュマロが生地の真ん中に積まれていることを確認してください。詰め物が多すぎると生地が閉じなくなります。
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- 生地を閉じて中身を包むのが目的です。
7生地をボールに転がします。まとめた生地を手のひらにのせ、軽く前後にこねてひとまとまりにします。こねるときは少し力を入れます。上記の手順を繰り返して、全粒粉生地をさらに作ります。
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- 全粒粉の生地は密閉容器に入れて冷蔵庫で最大 2 週間保存できますが、それ以外の場合は数日以内に食べてください。
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方法2方法2/2:

クリエイティブな全粒粉餃子を作る

{"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/8 \/80 \/make-graham-balls-step-9-version-3.jpg \/vv4-460px-make-mak-mak-malm-step-step-version：f.jpg" /www.wikihow.com \/images\/thumb\/8\/80\/make-graham-balls-step-9-version-3.jpg\/v4-728px-make-graham-balls-step-9-version-3.jpg"、 "smallwidth ":460,00," 、「Bigheight」：546、「ライセンス」： "<div class = \" mw-parser-output \ "> <\/div>"} 1別の詰め物を試してください。お気に入りのキャンディーを砕いて生地に包んでみてください。異なる種類のキャンディーを混ぜたり、マシュマロとハードキャンディーを半分ずつ混ぜることもできます。電子レンジでフィリングを溶かし、生地に少し入れます。
- マシュマロやハードキャンディーを使いたくない場合は、ラズベリージャムやドライフルーツ、ナッツをフィリングとして使用することもできます。
- ピーナッツバターをフィリングとして使用することもできます。
{"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/2 \/2d \/make-graham-balls-step-10-version-3.jpg \ /v4-460px-make-make-mak-mak-balls-step-balls-balsion： \/www.wikihow.com \/images \/thumb \/2 \/2d \/make-graham-balls-step-10-version-3.jpg \/vv4-828px-make-graham-balls-step-step-version-3.jpg "、" big：460 "" ""：460 "" "'bigwidth"：460 ""' bigdth ""：460 "" 'bigwhidt Bigheight "：546、"ライセンス "：" <div class = \ "mw-parser-output \"> <\/div> "} 2装飾の楽しみを体験します。グラハム生地をボウルに入れて粉砂糖やココナッツフレークと一緒に転がすこともできますが、他にも試せるものはたくさんあります。グラハムクラッカーをチョコレートチップに浸すか、溶かしたチョコレートでコーティングします。グラハムクラッカーの上にチョコレートシロップをかけてもよいでしょう。 ^{[2] X研究ソース}
- 砕いたナッツを生地の上に散らすか、表面を覆います。
3コート付き。チョコレート、バニラ、またはお好みのフロスティングを使用して、おいしいスティック付きグラハムクラッカーを作ることができます。
{"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/0 \/05 \/make-graham-balls-step-version-3.jpg \ /v4-460px-make-make-mak-mak-balls-step-balls-ballsion：" \ /www.wikihow.com \/images \/thumb \/0 \/05 \/make-graham-balls-step-step-12-version-3.jpg \/vv4-828px-make-graham-balls-step-step-version-3.jpg "、" big：460 "" "：460" "：460"：460 "：460"：460 "" 'bigdthe ""：460 ""' bigwhidt bigheight "：546、" licensing "：" <div class = \ "mw-parser-output \"> <\/div> "} 4クリエイティブな形を作ります。全粒粉の生地は丸い必要はありません。クッキーカッターを使用すると、生地をさまざまな形にすることができます。ハート型の生地を作ったり、ホリデーをテーマにした型を使っておいしいホリデーデザートを作ることができます。
- この時点でさらに多くの Cookie が使用されます。全粒粉の生地をクッキーカッターの形に作る場合は、詰め物をしすぎないようにしてください。ただし、表面にフィリングを散らすこともできます。
- クッキーカッターで作った全粒粉生地は、場所によっては非常に薄いので、生地が簡単に伸びます。この時点で、全粒粉の生地を冷蔵庫に数分間入れておくと、生地が硬くなります。
全粒粉入り団子5個セット。さまざまな斬新な材料を用意し、数人の友人を招待して創造力を発揮して、さまざまなスタイルの全粒粉ボールを作ってもらいます。皆さん、自分のスキルを披露して、それぞれに挑戦してみましょう! 広告する

ヒント

手の温かさでグラハム生地は柔らかくなり、冷蔵庫で凍らせると固くなります。
木の串や太い爪楊枝を使ってグラハムクラッカーを拾い、チョコレートに浸すこともできます。ディップした後、余分なチョコレートをすくい取り、フォークを使ってグラハムクラックを塞ぎ、フォークの切れ目から木製の串をそっと引き抜きます。
全粒粉ボールを作る前に必ず手を洗い、爪が長すぎる場合は事前に切っておくようにしましょう。
手が汚れないように、また練乳が手のひらにくっつかないように、使い捨て手袋を着用してください。

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