愛情深くなる方法

愛情とは、通常、愛や長期にわたる安定した関係に伴う物質的な感情です。安定した永続的な関係は、人々を互いに近づけることができます。調査によると、子どもの頃から愛撫を受ければ受けるほど、不安が少なくなるそうです。他の研究では、関係において親密な行動が多ければ多いほど、カップルはお互いに満足していることが示されています。

方法1方法1/3:

身体的な接触を通じて絆を深める

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e9\/Be-More-Affectionate-Step-3.jpg\/v4-460px-Be-More-Affectionate-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e9\/Be-More-Affectionate-Step-3.jpg\/v4-728px-Be-More-Affectionate-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1.愛撫、ハグ、手を握ること、寄り添うことなどの身体接触に対する嫌悪感を認識します。個人的な理由や家族の理由から、身体的な接触を拒否する人が多いので、相手に事前に伝えておく必要があります。相手が身体的な接触に慣れる前に、口頭で伝えたり、書き留めたり、ちょっとしたリマインダーを与えたりすることができます。
- このトピックについてパートナーと話し合ってください。積極的なコミュニケーションはより親密な関係につながります。
2子どもやパートナーと寄り添うことを習慣にしましょう。感情は一夜にして生まれるものではなく、日々の生活の中に注入されなければなりません。デートの夜、寝る前にお話を聞いているとき、あるいはテレビを見ているときでも、お互いに抱き合うことができます。
3手を繋ぐ。恋人でも子供でも、手を握ることは関係を深めるとても簡単な方法です。次のステップに進むための最も簡単な方法とも言えます。
4健康的な生活のモデルとして身体的な接触を活用します。子どもやパートナーと身体的な接触を持つと、血圧を下げ、ストレスを和らげるホルモンが体内で分泌されます。
5 人間関係を深める行動のリストを作りましょう。頭の中でリストを作ることも、書き留めることもできます。次に、これらの行動を週を通してさまざまな時間に実行する計画を立てます。
- ある記事では、新しい習慣を身につけるには平均 21 日かかると書かれていますが、実際には人によって異なります。上記のリストを数か月間実行して、自分自身を心のこもった愛情深い人間に変身させましょう。
6お互いにマッサージをしてみましょう。背中、肩、首のマッサージはリラックスして緊張をほぐすのに最適です。あなたの恋人はこれをとても楽しんで、お返しにあなたにマッサージをしてくれるかもしれません。広告する

方法2方法2/3:

言葉を通して感情表現を増やす

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/07\/Be-More-Affectionate-Step-9revised.jpg\/460px-Be-More-Affectionate-Step-9revised.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/07\/Be-More-Affectionate-Step-9revised.jpg\/728px-Be-More-Affectionate-Step-9revised.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1 言葉をテキストメッセージやメールで置き換えないでください。たとえ少し時間がかかったとしても、電話で自分の無事を知らせる方が、より個人的な方法です。
- テキストや電子メールで連絡を取る必要がある場合は、正式な締めくくりではなく、最後に「あなたのことを考えています」などの短く愛情のこもった言葉を添えてください。
2遠距離恋愛では通常、より多くの言葉による慰めが必要になります。可能であれば、ビデオ通話を使用して、通話中にアイコンタクトを取り、お互いの表情に気づくようにしてください。
3毎日お互いを褒め合いましょう。子どもやパートナーを頻繁に褒めると、彼らはより満足感を覚えるでしょう。
4パートナーや子どもたちが帰宅したらすぐに挨拶をしましょう。やっていることを中断してすぐに返信すると、相手はあなたが気にかけていると感じるでしょう。
5パートナーや子どもたちにニックネームをつけましょう。かわいいニックネームは、お互いに対する特別な魅力を表します。
6時間を取って感謝の気持ちを伝えましょう。他の人があなたのために何をしてくれたか、そしてそれがあなたの人生にどのような良い変化をもたらしたかに注目し、言葉で表現しましょう。
7 「愛している」という言葉だけが自分の気持ちを表現する方法だと思わないでください。これを言うのが嫌なら、それを自分の語彙の一部にするようにしてください。「あなたは素晴らしい」や「あなたがいて本当に幸せ」といったフレーズでも、あなたの愛情を表現することができます。広告する

方法3方法3/3:

習慣を身につける

1思わず反応する。誰かが腕を広げたら抱きしめ、褒めて「愛しているよ」と言い、頬にキスをしたりハイタッチをしたりしましょう。そうすることをためらわないでください。
2片方の親が良い警官を演じ、もう片方が悪い警官を演じなければならないと考えないでください。過去数十年間、父親はより厳しい性格であると人々は主観的に信じてきました。しかし、時代は変わり、父親が愛情深いかどうかは性格や個人の習慣によって決まるべきです。
3抱き合ったり、手をつないだり、お互いを褒め合ったりするときは、目を合わせましょう。研究によると、愛する人（またはペット）の目を直接見ると、体内のホルモンレベルが上昇する可能性があるそうです。
。人間関係はうまく管理する必要があります。お互いの弱点を責めないでください。愛されていると感じていてもそれを表現できない場合は、カウンセラーと一対一でカウンセリングを受けると役立つかもしれません。
5自分にとって大きな目標を設定し、期間ごとにノルマ計画を立てます。動機づけ戦略家は一般的に、自分が好きなものを頻繁に想像すると、その習慣が知らないうちに形成されると考えており、愛情深い親になることについても同じことが言えます。ですから、「毎日 20 分間子供と話す」といったノルマを自分に課しましょう。