元恋人から突然連絡があったら、どう対応すればいいのでしょうか？

ようやく元恋人のことを忘れたのに、その人はあなたの人生に静かに再び現れます。元恋人から予期せぬテキストメッセージ、DM、または電話を受け取ると、少し戸惑ったり、不安になったりするかもしれません。幸いなことに、自分が何を望んでいるのかをはっきり考えていれば、落ち着いて冷静に対処することができます。元恋人に返信する前に、まずこのガイドを読んでください。

ステップ

急いで返信しないでください。

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   • あまりにも早く返信すると、一日中携帯電話の前に座って連絡を待っているように思われる可能性もあります。
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自分の気持ちをはっきりさせましょう。

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   • あなたの元恋人がどう感じているか考えてみましょう。たとえば、数週間前に別れた場合、元恋人は関係を忘れておらず、あなたと復縁したいと思っているかもしれません。別れてから何か月も経ち、相手が新しい相手を見つけた場合、相手はただ別れた関係を懐かしく思っているだけなのかもしれません。

友好的な態度を保ち、相手に対して穏やかに丁寧に接してください。

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   • 「ご連絡いただきありがとうございます。ちょうどアドバイスをお願いしようとしていたところでした。」
   • 「今、あなたにメールしようと思っていたところよ！調子はどう？」
   • 元恋人と復縁するつもりがなくても、礼儀正しく連絡を取り合うことはできます。
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混乱している場合は、なぜ突然連絡してきたのかを尋ねてください。

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   • 「テキストメッセージを受け取って嬉しいです。突然、何か話したいことはありますか？」
   • 「どうして急にメールしてきたの？長い間話してなかったのに。」

相手が関係を終わらせることを明確にしたい場合は、相手の言うことに耳を傾けてください。

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   • 「私たちの別れについてあなたがどう思うか知りたいです。話し合って、決着をつけられるかもしれません。」
   • 「このことについてあなたと話すことはできますが、あなたを許す準備ができていません。この別れは私にとってあまりにも辛いです。」
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相手と復縁するつもりがないのであれば、相手を誤解させないでください。

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   • これは、新しい恋を見つけた場合には特に当てはまります。元恋人に希望を与えないでください。また、新しいパートナーを傷つけないでください。

相手と話す準備ができていないなら、そのメッセージを無視してください。

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   • 時には、あなたの元恋人は、あなたがどんどん良くなってきているのを見て、あなたと復縁しようとするかもしれません。あなたがとてもうまくいっていて、元恋人がそうでない場合、元恋人はあなたと別れたことを後悔して、あなたと再び連絡を取るかもしれません。
   • すでに新しいパートナーがいる場合は、新しいパートナーを傷つけたり、新しい関係に影響を与えたりしないように、元恋人からのテキストメッセージを無視することもできます。
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元恋人と復縁したいなら、あまり期待しすぎないでください。

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   • 突然、元恋人からテキストメッセージや電話を受け取ると、ショックを受けるかもしれません。どれだけ考えが巡っても、相手が理由をはっきりと伝えるまでは、相手の意図がわかっていると思い込まないでください。

この人との関係を修復したい場合は、直接会うように頼むこともできます。

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   • 「また連絡をくれてうれしいです。今週コーヒーでも飲みませんか？」
   • 「連絡をくれてうれしいです。話したいことがあるんです。近いうちに来てもらえますか？」
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最初からやり直す前に、以前の問題を解決してください。

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   • 親密さと距離の間で変動する関係は、肉体的にも精神的にも疲れることがあります。常に疑問や不安を抱かせるような関係は、健全で生産的な関係であることはほとんどありません。

相手から送られてきたテキストメッセージには翌日まで返信しませんでした。

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   • 元恋人が「起きてる？」と聞いてきたら、決して返事をしないでください。おそらくただセックスしたいだけでしょうから。
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