真実の愛と欲望を見分ける方法

愛と欲望はどちらも強い反応を引き起こしますが、時には両者を区別することが難しい場合があります。時々、一方が恋をしているのに、もう一方はただ欲情しているだけということがあります。愛と欲望の違いを理解することは、相手との将来の関係の方向性を決めるのに役立ちます。

方法1方法1/4:

愛と欲望を区別する

1自分と相手が単に欲情しているだけなのかを明確にします。情欲の兆候としては、外見へのこだわり、セックスを中心とした関係、実際に会話をして相手を知ろうとする興味の欠如などが挙げられます。純粋に欲望から始まった関係はしばらくはうまくいくかもしれませんが、一方が恋に落ち、もう一方が単に性的欲求を満たしたいだけの場合、状況は複雑になります。 ^{[1] X研究ソース}
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- 自己成長に努め、より良い人間になる決意をしましょう。
- 自分の欠点や弱点を理解しましょう。
- 自分の気持ちに正直になりたい。
- 責任感があり、謙虚で礼儀正しい。
- 正直であり、誠実に他人に接してください。
- 愛は、双方が自分自身を尊重し、愛する「から」生まれるものであり、「自分が気分良くなる」ためのものではありません。
3生物学的影響があることを知っておく必要があります。人間には愛に関連する 3 つの脳システムがあり、そのうちの 2 つである欲望と愛情は、人間の交尾や生殖行動を説明することができます。性的魅力、ロマンチックな愛、長期的な愛着はすべて、さまざまな割合で連携して、愛情のある関係を生み出します。 ^{[4] X研究ソース}
4相手と一緒にさまざまなアクティビティを提案します。二人とも楽しめるアクティビティを試してみてください。二人がほとんど同じものを好むなら、あなたたちは愛から遠く離れていない。性交やセックスという名の行為以外に、一緒にしたいと思うことがほとんどないなら、おそらくセックスのためだけに一緒にいるのだろう。 ^{[5] X研究ソース}

方法2方法2/4:

将来への期待について話す

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- 「私はあなたと一緒に過ごすのが本当に楽しいです。あなたもそうであることを願っています。私たちが一緒にやるのが大好きなことは何ですか？」
- 「この会話をあまり深刻にしたくないのですが、私たちの関係が今のままでいいと思っているのか、それとももう一歩先に進みたいと思っているのか、気になっています。」
- 「まだ明らかになっていないことがいくつかあるのはわかっていますし、それは構いませんが、私たちの関係についてあなたがどう感じているか知りたいのです。」
自分の目標がパートナーの目標と明らかに異なる場合、それでも関係を継続したいかどうか自問してください。たとえ欲望が愛に変わるとしても、それは単なる性的魅力に過ぎず、それ以上のものではない場合が多い。相手とどれだけ真実の愛を育みたいと思っても、相手があなたの気持ちに応えてくれなければ、願いは叶わないかもしれません。 ^{[7] XResearchソース}
3この関係に満足していない場合は、まず関係を終わらせてください。時には、両者が本当に望んでいることについて考える時間が必要になることがあります。二人の関係の方向性について意見が合わない場合、合意に達するのは難しいでしょう。しかし、二人の関係の方向性について合意できれば、それは素晴らしいことです。しかし、あなたとパートナーが関係にまったく異なることを望んでいる場合、合意に達することは不可能ではないにしても、困難になることがよくあります。この観点からすると、別れた方が良いでしょう。 ^{[8] XResearchソース}

方法3方法3/4:

あなたの関係について話してください

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- 「私はあなたと一緒にいたいですが、他の人とデートしないことに二人とも同意してほしいです。私はあなたのことがとても好きですし、私たちの関係がうまくいくことを望んでいます。」
- 「私たちの性生活は調和していると思うし、これからも続けていきたい。でも、現段階では他のことは考えたくない。どう思う？」
- 「私たちの関係がどう発展していくかはわかりませんが、私たちの間には話し合うべき特別なことがあると思います。今はセックスのことは置いておいてもいいですか？」
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- 「一緒に過ごすのは楽しいけど、私の友達に会ってほしいの。みんなあなたに会いたいって言ってる。一緒にパーティーに来ない？」
- 「お互い忙しいし、リラックスしたいのは分かってるから、セックスしたいときに連絡してみればいいんじゃない？」
- 「あなたを恋人/彼氏として考えてもいいですか？まだ話していないのはわかっていますが、私はずっと私たちが付き合っていればいいなと思っていました。」
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- 「この件については以前にも話し合ったことがあるが、私たちはただの仲間だと思う」
- 「私たちの関係がどんどん親密になって、ますます絆が深まっているように感じてとても嬉しいです。いつか私と性的な関係ではなくデートして、どんな感じか試してみませんか？」
- 「私は混乱しています。私はあなたと _______ な関係になりたいと思っていましたが、今は気が変わって _______ な関係になりたいです。あなたはどう思いますか？」
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- 「あなたとビールを飲みに行くのは大好きだけど、今週末は何か他のことをしてもいいかな？」
- 「あなたはいつも日曜日を家族と過ごしているようですね。たまには構わないのですが、他にやることがあるので、今週は一人で行ってもいいですか？」
- 「私たちの関係がいつもセックスやテレビを見ることばかりになるのは嫌なんです。たまには他のこともしてもいいかな？」

方法 4方法4/4:

関係を断つ

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- 「私たちは同じものを望んでいるとは思わないし、これからも望まないだろう。別れたほうが良い。」
- 「私たちは一緒にいて幸せだったけど、もう前に進むべき時だ。私たちは違うものを望んでいた。」
- 「私はあなたを愛している、でもあなたは私を愛していない。このままでいるのは本当に辛い。もうあなたと一緒にいることはできない。」
2先に進むための時間を与えます。すぐに関係を終わらせて新しい人を探したいと思うかもしれませんが、あなたは今感情的に弱い状態です。友人や家族と時間を過ごし、趣味を再開し、関係から学んだことを振り返ります。次の相手を探す前に、感情的に自分自身を再構築することが重要です。 ^{[14] XResearchソース}
3自分に合ったものを見つけます。あなたは真実の愛を求めているのでしょうか、それとも肉体的な満足だけを求めているのでしょうか?この考えは、人生のさまざまな段階で時間の経過とともに変化する可能性があります。好きな人とどこでどうやって出会えるか考えてみましょう。直接会ってもオンラインでも、新しい関係を見つける機会はたくさんあります。 ^{[15] X研究ソース}