性格を改善する方法

人の性格は生涯にわたって何度も変化します。年齢を重ねるにつれて、気づかないうちに習慣が形成されていきます。個人的な魅力を高めたいなら、行動規範を変え、性格の良い面を残し、悪い面を捨てることが鍵となります。ペンと紙を用意して、内省の準備をしましょう。

方法1方法1/3:

性格特性を特定する

1.少し時間を取って、自分の性格の長所を書き出してみましょう。最初に確信している強みをリストし、次にあまり確信していない強みをリストします。例えば、オプションの利点としては、聞き上手であること、外向的で楽観的であること、表現力が強いこと、自己反省が得意であること、思慮深く頭が良いことなどが挙げられます。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/20\/Improve-Your-Personality-Step-2.jpg\/v4-460px-Improve-Your-Personality-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/20\/Improve-Your-Personality-Step-2.jpg\/v4-728px-Improve-Your-Personality-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2自分の性格上の欠点を挙げてください。これらの欠陥は、あなたの進歩を妨げる障害物や不快な習慣となる可能性があります。たとえば、恥ずかしがり屋、短気、批判的、おしゃべり、神経質などです。
- メリットとデメリットを判断する基準は人によって異なることを覚えておいてください。外向的すぎるのは悪いことだと考える人もいれば、おしゃべりなのは有利だと考える人もいます。
- 性格を変える基礎は、自分自身に対する理解と期待です。
- 一般的に言えば、自分の長所を挙げるよりも短所を挙げる方が難しいです。一人でも他の人と一緒にでも、もっと時間をかけて自分の性格を注意深く調べてください。これらの欠点は、あなたが変えたいと思っていることの鍵となります。
3変えたくない、または今すぐ変えたくない性格特性に下線を引きます。一日ですべてを変えることはできません。
4変えたい、または強化したい性格特性の横に星を付けます。おそらくあなたは、さらに賢くなりたいと思っている賢い人なのでしょう。
5星印の付いた項目を強調表示します。行動を変えるのは段階的なプロセスです。訓練と決意を通して、一度に一つの性格特性を変えていきましょう。広告する

方法2方法2/3:

行動の変化

1変更する性格特性を選択します。恥ずかしさを克服したいとしましょう。
2.早めに席を立つ、話を遮らない、自分の意見を言わない、他人を避ける、自発的に行動するのを拒否するなど、他の人と一緒にいるときに見せる恥ずかしがり屋の行動をリストアップしてください。
3反対のことを行います。たとえば、職場で新しいボランティア活動に参加したり、社会活動への招待をもっと受けたりします。
4そのような性格特性を持つアイドルをロールモデルとして、その行動を真似してください。このアプローチは、さまざまな特性ではなく、単一の性格特性を変えることに効果があります。それぞれの人をユニークにしているのは、性格の違いです。しかし、日常生活の中で、良い性格の人から多くのことを学ぶことができます。
5これらの新しい行動を維持するように自分に言い聞かせます。「自分の声を世界に聞かせたい」など、自分を奮い立たせるためのモットーを考えることもできます。他の人とつながるために、携帯電話にリマインダーを設定します。広告する

方法3方法3/3:

自分を向上させる

1.前向きな姿勢を保ちましょう。否定的な態度はあなたの自信と決意を弱め、あなたの変革を妨げます。
2新しいことをもっと学びましょう。新しい組織、クラス、クラブ、チームなどに参加します。よく知っている人と一緒にいると、何の進歩も得られませんが、新しい友達を作ると、何も期待せずに新しい性格を身につけることができます。
3自分に優しくしましょう。性格を変えるのは長くて困難な旅です。自分自身にもっと時間と空間を与えて、いつの間にか自分の魅力を高めていきましょう。
4 「偽りのものを現実にしようとする」メンタリティ。特定の状況では、別の人物のふりをすることで、新しい友達を作ったり、行動を変えたり、成功を収めたりすることができます。事態を悪化させないために、自分がなりたい人物であるかどうかを確認してください。この方法は多くの人に効果があります。あなたが望むような性格特性を持つ人が周りにいない場合は、映画を見て偽りの性格を現実にする方法を学びましょう。時間が経つにつれて、あなたはより穏やかになり、自然に明るくなります。
5.毎月、進捗状況を確認する時間を取ります。前の性格特性を習得したら、次の性格特性に進むことができます。たとえば、新しい友達ができ、職場で自分の意見を表現する自信がついたら、次のより複雑な性格上の欠点に移ることができます。広告する