脂肪腫を自然に治す方法

脂肪腫は、通常、首、肩、腹部、腕、太もも、背中などに発生する良性の（非癌性の）脂肪組織の増殖です。無害で、痛みもなく、ゆっくりと成長します。脂肪腫は皮膚と筋肉の間にあり、スポンジのように柔らかいので、押すと動きます。これらは無害ですが、関節の可動域が制限され、見た目も悪くなる可能性があります。脂肪腫を縮小させるために使用できる自然な方法はたくさんあります。ただし、痛み、新しいしこり、関節の動きが制限されている場合は、必ず医師の診察を受けてください。 ^{[1] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}

方法1方法1/3:

天然オイルとハーブの使用

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1e\/Cure-Lipomas-Naturally-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Cure-Lipomas-Naturally-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1e\/Cure-Lipomas-Naturally-Step-1-Version-2.jpg\/v4-828px-Cure-Lipomas-Naturally-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1天然オイルとハーブを使って独自の軟膏を作ります。ニームオイルや亜麻仁油などの天然オイルは、軟膏のベースオイルとして非常に適しています。さまざまなハーブとオイルを組み合わせてみてください。
- ニームオイルには収斂作用があり、肌を保護するのに役立ちます。古代アーユルヴェーダ医学では、脂肪腫の治療によく使用されます。 ^{[2] X研究ソース}
- 亜麻仁油にはオメガ3脂肪酸とオメガ6脂肪酸が豊富に含まれています。どちらも炎症を軽減するのに役立ちます。 ^{[3] X研究ソース}必ず鉛や水銀などの重金属が含まれていないことが認定された亜麻仁油を購入してください。 ^{[4] X研究ソース}
ヒント:冷たい緑茶は天然オイルではありませんが、軟膏のベースオイルとしても適しています。抗酸化物質が豊富で、血糖値や血中脂質の調節に役立ちます。 ^{[5] X研究ソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cf\/Cure-Lipomas-Naturally-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Cure-Lipomas-Naturally-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cf\/Cure-Lipomas-Naturally-Step-2-Version-2.jpg\/v4-828px-Cure-Lipomas-Naturally-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2ハコベを天然のキャリアオイルまたはお茶と混ぜます。ハコベ小さじ1杯とニームオイルまたは亜麻仁オイル大さじ2～3杯を混ぜて、脂肪腫に塗ります。
- ハコベは脂肪を減らすことができます。 ^{[6] XResearchソースRani 、N.、Vasudeva、N.、およびSharma、SK（2012）。Stellaria media（Linn.）Villの品質評価と抗肥満活性。BMC補完代替医療、12145。doi：10.1186 / 1472-6882-12-145。}
- ニームオイルや亜麻仁油の代わりに、冷たい緑茶を大さじ1～2杯使用することもできます。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b3\/Cure-Lipomas-Naturally-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Cure-Lipomas-Naturally-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b3\/Cure-Lipomas-Naturally-Step-3-Version-2.jpg\/v4-828px-Cure-Lipomas-Naturally-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3.ターメリックで軟膏を作ります。ターメリック小さじ1杯とニームオイルまたは亜麻仁オイル大さじ2～3杯を混ぜて、脂肪腫に塗ります。ターメリックは肌を少し黄色やオレンジ色に見せることがあります。衣服が汚れないように、脂肪腫を包帯で覆ってください。 ^{[7] XResearchソース}
- ニームオイルと同様に、ターメリックはアーユルヴェーダ医学でよく使用されます。
- ニームオイルや亜麻仁油の代わりに、冷たい緑茶を大さじ1～2杯使用し、ターメリックと混ぜてペースト状にすることもできます。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fe\/Cure-Lipomas-Naturally-Step-4-Version-2.jpg\/v4-460px-Cure-Lipomas-Naturally-Step-4-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fe\/Cure-Lipomas-Naturally-Step-4-Version-2.jpg\/v4-728px-Cure-Lipomas-Naturally-Step-4-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4乾燥したセージをニームオイルまたは亜麻仁油に加えます。乾燥セージ小さじ1/2～1杯とニームオイルまたは亜麻仁油大さじ2～3杯を混ぜて、脂肪腫に塗ります。
- ニームオイルや亜麻仁油の代わりに、冷たい緑茶大さじ1～2杯を乾燥したセージと混ぜてペースト状にします。
- 伝統的な中国医学では、脂肪組織を分解するためにセージを使用します。 ^{[8]出典：ウッド、M. アースワイズハーブ：旧世界の薬用植物完全ガイド、2008年}
広告する

方法2方法2/3:

食生活を変える

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/98\/Cure-Lipomas-Naturally-Step-6-Version-2.jpg\/v4-460px-Cure-Lipomas-Naturally-Step-6-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/98\/Cure-Lipomas-Naturally-Step-6-Version-2.jpg\/v4-728px-Cure-Lipomas-Naturally-Step-6-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1.野菜や果物をもっと食べましょう。どちらにも抗酸化物質が含まれており、血中脂質を下げるのに役立ちます。 ^{[9] X信頼できる情報源PubMed Central情報源へ}
- 鮮やかな色の野菜や果物には抗酸化物質が最も多く含まれており、ブルーベリー、イチゴ、ラズベリー、リンゴ、プラム、柑橘類、葉物野菜、カボチャ、ピーマンなどが含まれます。 ^{[10] X研究ソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d9\/Cure-Lipomas-Naturally-Step-7.jpg\/v4-460px-Cure-Lipomas-Naturally-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d9\/Cure-Lipomas-Naturally-Step-7.jpg\/v4-728px-Cure-Lipomas-Naturally-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2魚をもっと食べましょう。魚には健康的なオメガ3脂肪と高品質のタンパク質が豊富に含まれています。オメガ 3 脂肪は炎症を軽減し、脂肪腫の成長を抑制する可能性があります。 ^{[11] XResearchソースFritsche KL.脂肪酸と炎症の科学。Adv Nutr。2015年5月15日;6(3):293S-301S}
- サーモンとマグロには、オメガ3脂肪酸とタンパク質が豊富に含まれています。 ^{[12] X信頼できる情報源アメリカ心臓協会情報源へ移動}^{[13] X研究情報源}
- オメガ 3 脂肪酸の優れた供給源としては、サバ、ニシン、マスなどが挙げられます。これらの魚にはビタミン B12 も豊富に含まれています。 ^{[14] XResearchソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fc\/Cure-Lipomas-Naturally-Step-8.jpg\/v4-460px-Cure-Lipomas-Naturally-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fc\/Cure-Lipomas-Naturally-Step-8.jpg\/v4-728px-Cure-Lipomas-Naturally-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3赤身の肉の摂取量を減らします。食べる場合でも、ホルモン剤や抗生物質を含まない牧草飼育の赤身肉を選んでください。牧草飼育の赤身肉には、健康に良いオメガ 3 脂肪とオメガ 6 脂肪が大量に含まれています。 ^{[15] Byelashov OA、Sinclair AJ、Kaur G.、オメガ3ドコサペンタエン酸の食事摂取源、現在の摂取量、および栄養学的役割。Lipid Technol. 2015年4月;27(4):79-82。}
- 鶏肉、豆腐、豆類もタンパク質が豊富で、赤身の肉の健康的な代替品となります。
広告する

オーガニック食品に切り替えてみてください。オーガニック食品に切り替えると、保存料や添加物の摂取を減らすことができます。肝臓への負担が軽減され、脂肪腫に蓄積された毒素の排出に集中できるようになります。

知っていましたか？加工食品や包装食品の摂取を減らすと、食事で摂取する保存料や添加物の量も減ります。

方法3方法3/3:

いつ医師の診察を受けるべきかを知る

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e9\/Get-Pregnant-if-Your-Partner-Had-a-Vasectomy-Step-11.jpg\/v4-460px-Get-Pregnant-if-Your-Partner-Had-a-Vasectomy-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/e\/e9\/Get-Pregnant-if-Your-Partner-Had-a-Vasectomy-Step-11.jpg\/v4-728px-Get-Pregnant-if-Your-Partner-Had-a-Vasectomy-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1痛みや不快感がある場合、または新しいしこりや腫れがある場合は、医師の診察を受けてください。いくつかのしこりは脂肪腫のように見えることがありますが、同じものではありません。脂肪腫には痛みはありません。痛みを感じた場合、そのしこりは脂肪腫ではない可能性が高いです。医師に相談せずに、新しいしこりや腫れを治療しないでください。 ^{[16] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
- しこりは通常は心配する必要はありませんが、安全のために医師に診てもらい、それが脂肪腫であり、他の何かではないことを確認してください。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/51\/Keep-Your-Blood-Sugar-Down-As-a-Type-1-Diabetic-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Keep-Your-Blood-Sugar-Down-As-a-Type-1-Diabetic-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/5\/51\/Keep-Your-Blood-Sugar-Down-As-a-Type-1-Diabetic-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Keep-Your-Blood-Sugar-Down-As-a-Type-1-Diabetic-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2医師が生検、X線検査、MRI、またはCTスキャンを行うことを期待してください。これらの検査は、医師が脂肪腫であるかどうかを確認するのに役立ちます。ほとんどの場合、これらの診断テストはクリニックですぐに行うことができます。 ^{[17] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
- 医師が組織サンプルを採取するときに、痛みを感じることはなく、少しの不快感を感じる程度です。組織生検を行う前に、医師はまず関係する部位に局所麻酔を施し、細い針を使って腫瘍から小さなサンプルを採取し、顕微鏡で調べて脂肪腫であるかどうかを確認します。
- X 線、MRI、CT スキャンは画像検査です。ほとんどの場合、医師はこれらのいずれか 1 つだけを選択します。 X 線検査では脂肪腫を示す影が確認できますが、MRI や CT スキャンではより詳細な情報を確認できます。 ^{[18] XResearchソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d6\/Cure-Lipomas-Naturally-Step-11.jpg\/v4-460px-Cure-Lipomas-Naturally-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d6\/Cure-Lipomas-Naturally-Step-11.jpg\/v4-728px-Cure-Lipomas-Naturally-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3脂肪腫が気になる場合は、脂肪吸引で治療できるかどうか医師に尋ねてください。日常生活に支障をきたすほどの小さな脂肪腫がある場合、医師は脂肪吸引術によって脂肪腫を除去できる可能性があります。この処置中、医師は局所的に麻酔をかけ、針を使用して脂肪腫から脂肪組織を取り除きます。 ^{[19] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
- この簡単な手順はすぐに実行され、長い回復期間を必要としません。ただし、痛み、不快感、あざが生じる可能性があります。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/02\/Keep-Your-Blood-Sugar-Down-As-a-Type-1-Diabetic-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Keep-Your-Blood-Sugar-Down-As-a-Type-1-Diabetic-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/0\/02\/Keep-Your-Blood-Sugar-Down-As-a-Type-1-Diabetic-Step-2-Version-2.jpg\/v4-728px-Keep-Your-Blood-Sugar-Down-As-a-Type-1-Diabetic-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4脂肪腫のせいで活動が制限される場合は、脂肪腫を除去する手術を検討してください。医師が手術が適切であると判断した場合、通常は手術前に鎮静剤が投与されます。その後、小さな切開を加えて脂肪腫を体外に取り出し、切開部を縫合します。 ^{[20] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
- 手術後、切開部位に傷跡が残りますが、あまり目立ちません。手術後には不快感やあざが生じることもよくあります。
- 脂肪腫が外見に与える影響が心配な場合は、手術も検討してください。
ヒント:脂肪腫は通常、除去後に再発することはありません。
広告する