親に喫煙を隠す方法

すでに従来のタバコや電子タバコを吸い始めている場合は、親に見つかって罰せられるのではと不安になるかもしれません。最も安全な方法は、親に見つかるまで喫煙しているという事実を隠すことです。罰を受けることを恐れないでください。また、両親が真実を知ったときの反応を心配しないでください。煙の臭いを薄めたり、証拠を隠したりする方法もいくつかありますが、最も成熟したアプローチは、問題が発生する前に行動を起こし、禁煙に努めることです。覚えておいてください、喫煙を始める前に法定年齢に達している必要があり、合法的なタバコだけを吸うようにしてください。そうでない場合は、法律により厳しく罰せられます。

ステップ

煙の臭いを隠す

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bb\/Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-1-Version-5.jpg\/v4-460px-Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-1-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/b\/bb\/Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-1-Version-5.jpg\/v4-728px-Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-1-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1喫煙するときは髪を覆ってください。タバコの臭いは空気中に残りやすいので、両親に会う前にシャワーを浴びられない場合は、できるだけ髪の毛を覆うようにしてください。 ^[1] 髪が長い場合は、垂れ下がらないように髪をまとめましょう。帽子をかぶるか、パーカーのフードを頭からかぶってください。煙が入り込まないようにキャップをしっかり締めてください。家に帰る前に清潔な帽子かパーカーを着ましょう。
   • シャワーキャップやスイムキャップは空気を遮断し、煙の臭いが髪につくのを防ぐ効果があるので、喫煙時には着用することを検討してください。
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0d\/Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-2-Version-4.jpg\/v4-460px-Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-2-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/0\/0d\/Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-2-Version-4.jpg\/v4-728px-Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-2-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2喫煙時に着用する衣服を準備します。タバコの臭いをつけて家に帰ってきたら、両親はあなたがタバコを吸っていることを間違いなく知るでしょう。そのため、喫煙時に着用する専用の服を用意する必要があります。外出して喫煙するときは、パーカーかスウェットシャツとズボンを持参してください。喫煙する前にこの服を着てください。普段着ている衣服を煙から遠ざけてください。喫煙が終わったら、タバコの臭いがついた衣類を別の袋に入れて、普段着に着替えてください。
   • 毎日着る服にタバコの臭いがついたら、日光に当てたり、衣類用の消臭スプレーを吹きかけましょう。両親に会うときに着用する前に、タバコの臭いがないことを確認してください。 ^[2]
   • 着替える時は戦略的に行いましょう。外出するときと家に帰ってくるときにまったく違う服を着ていたら、親は間違いなく何かがおかしいと気付くでしょう。
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b9\/Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-3-Version-4.jpg\/v4-460px-Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-3-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/b\/b9\/Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-3-Version-4.jpg\/v4-728px-Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-3-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3煙をフィルター装置に吐き出します。トイレットペーパーやキッチンペーパーを使い切った後には、ダンボールの紙芯が残ります。この紙芯は保存しておきましょう。ドライヤーペーパーを丸めてボール状にし、紙の芯に詰めるだけで、簡単な煙フィルターが作れます。乾燥シートを数枚重ねて、片方の端を輪ゴムで固定することもできます。喫煙するときは、紙の芯に息を吐き出すと、乾燥紙が煙の一部を濾過します。 ^[3]
   • 覚えておいてください、親たちも同じ経験をしたことがあるのです。トイレットペーパーの詰め替えや乾燥機用シートを買いだめしているのを見かけたら、疑いの目を向けられるかもしれません。
4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1a\/Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-4-Version-4.jpg\/v4-460px-Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-4-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/1\/1a\/Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-4-Version-4.jpg\/v4-728px-Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-4-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4車内で喫煙する場合は換気に注意してください。両親の車の中では絶対に喫煙しないでください。車内で喫煙する場合は、必ず窓を開けてタバコを外に出すようにしてください。屋外の気温に応じて暖房または冷房システムをオンにし、煙が車外に吹き出されるように、通気口を最も近い窓に向けます。息を吐くときは、必ず開いた車の窓から力強く吐き出してください。喫煙後は車の窓を大きく開け、エアコンをつけたままにしておきましょう。ドライブに出かけて、車内、自分自身、他の乗客の空気を徹底的に換気してください。
   • 窓を開けたまま車をガレージに駐車しないでください。親の疑いを招きます。
   • 運転中に喫煙する場合でも、安全に注意し、責任を持って運転してください。米国では、車内に未成年の乗客がいる場合、運転中の喫煙は違法となる場合があります。
   • 窓からタバコの吸殻を投げ捨てて道路を汚さないでください。
5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7a\/Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-5-Version-4.jpg\/v4-460px-Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-5-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/7\/7a\/Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-5-Version-4.jpg\/v4-728px-Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-5-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5喫煙後は必ず手を洗ってください。もっと心配性の親は、匂いを嗅ぐために手を差し出すように頼むでしょうから、できるだけ多くのタバコの匂いを洗い流すようにしてください。どこにいても、必ず洗面台を見つけて、温かい水と石鹸で手をよく洗ってください。帰宅前にシャワーを浴びられない場合は、顔、口、鼻に水をかけるのを忘れないでください。 ^[4]
   • 用事を済ませたら、家に帰る前にガソリンスタンドなどの公共の場所のトイレで手を洗ってください。
   • 喫煙時にパイプを使用したり、キッチンタオルを折りたたんでタバコの上に置いたりすると、指がタバコに直接触れるのを防ぐことができます。
6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/62\/Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-6-Version-4.jpg\/v4-460px-Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-6-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/6\/62\/Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-6-Version-4.jpg\/v4-728px-Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-6-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 6歯を磨いたり、マウスウォッシュで口をゆすいだり、ガムを噛んだり、ミントをなめたりして、息を爽やかにしましょう。喫煙が終わったらすぐに歯磨き粉で歯を磨き、歯と舌についた煙の臭いを取り除いてください。急いでいる場合は、ミント味のシュガーフリーガムやミントキャンディーを食べて、口の中の煙の臭いを消してみてください。 ^[5]
   • ミント味のキャンディーも効果があるかもしれませんが、食べ過ぎると虫歯になる恐れがあります。
   • 携帯用歯ブラシと旅行用サイズの歯磨き粉を持参すれば、洗面台がある場所ならどこでも歯を磨くことができます。
   • どれだけ注意深く歯を守っても、喫煙は口腔の健康に回復不可能なダメージを与えます。 ^[6]
7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d0\/Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-7-Version-4.jpg\/v4-460px-Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-7-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/d\/d0\/Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-7-Version-4.jpg\/v4-728px-Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-7-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 7喫煙後はシャワーを浴びてタバコの臭いを洗い流しましょう。タバコの臭いは衣服、髪、皮膚に何時間も残り、煙の臭いを出さずに喫煙することはほとんど不可能です。条件が許せば、喫煙後は帰宅前にできるだけ早くシャワーを浴びて煙の臭いを洗い流してください。臭いや煙の粒子はシャンプーや香り付きボディウォッシュで取り除くことができます。 ^[7] 煙の痕跡がなく、爽やかで良い香りがするように、清潔な服に着替えることを忘れないでください。
   • ジムにはロッカーとシャワー設備が完備されています。喫煙後は、家に帰る前にどこかに行ってシャワーを浴びることもできます。
   • 両親が帰宅する前に、家に帰ってさっとシャワーを浴びてタバコの臭いを消すのもいいかもしれません。
   • いつもと違う時間にシャワーを浴びたり、友達の家から出かけた時とは違う服装で髪が濡れたまま帰ってきたりすると、親に疑われるかもしれません。
8. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7b\/Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-8-Version-4.jpg\/v4-460px-Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-8-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/7\/7b\/Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-8-Version-4.jpg\/v4-728px-Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-8-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 8タバコの臭いを隠すために体に香水を吹きかけます。甘いフルーティーな香りや香り高いフローラルな香りに比べ、目立たないムスクやウッディな香りの方が、煙の臭いをより自然にカバーできます。煙の臭いを消すために、タンジェリンやミントなどの明るいトップノートの香水を選ぶこともできます。 ^[8] 鎖骨、胸、手首の内側に少量の香水をスプレーしても構いませんが、スプレーしすぎに注意してください。
   • スプレーしすぎると、親に疑われ、何か秘密を隠しているのではないかと思われてしまいます。
   • 燻製した後はオレンジの皮をむいて食べるのがおすすめです。オレンジの強い香りが手や口にまとわりつきます。
9. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3b\/Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-9-Version-4.jpg\/v4-460px-Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-9-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/3\/3b\/Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-9-Version-4.jpg\/v4-728px-Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-9-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 9. お香を焚いたり、消臭スプレーを使用したりして、部屋の空気を改善します。たとえ、ほんの少しの私物に煙の臭いが付いていたとしても、両親が部屋に入ると、その臭いに気づく可能性があります。部屋に戻ったらすぐにお香やアロマキャンドルに火をつける習慣をつけましょう。タバコの臭いを強い香りで隠すというだけでなく、お香やキャンドル自体も煙のような臭いを発します。 ^[9] あるいは、部屋に消臭剤をスプレーして煙の臭いを軽減することもできます。
   • お香やろうそくは簡単に燃えてしまうので、部屋には常に誰かがいるようにしてください。
   • 消臭剤は引火しやすいので、お香やキャンドルが燃えている部屋では消臭剤をスプレーしないでください。

証拠と痕跡を隠す

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/26\/Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-10-Version-4.jpg\/v4-460px-Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-10-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/2\/26\/Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-10-Version-4.jpg\/v4-728px-Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-10-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1喫煙用品はすべて安全な場所に隠します。家の中、車の中、または思いつく限りのあらゆる場所に適切な隠れ場所を見つけることができます。両親がよく行かない場所や、何かが隠されていることが分かりにくい場所を探しましょう。例えば、助手席の足元の収納スペースは、何かを隠すためのスペースだと思われがちですが、目立ちすぎるためライターやタバコを置くことはできません。車の座席の下に物を隠してみるのもいいでしょう。
   • 喫煙具を部屋の中に隠す場合は、本の中をくり抜いて、その中にタバコやライターなどを隠すのもよいでしょう。ワードローブの奥に物を隠すこともできます。 ^[10]
   • 外出時にタバコやライターを持ち歩きたい場合、ジャケットやコートの裏地にある小さなポケットに収納するのが最適です。
   • 両親があなたの服を洗濯後に部屋に戻してくれるのなら、タバコを靴下と一緒に引き出しに入れないでください。本当に安全な引き出しとは、めったに使用されない引き出しや、手が届きにくい引き出しのことです。
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0d\/Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-11-Version-3.jpg\/v4-460px-Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-11-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/0\/0d\/Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-11-Version-3.jpg\/v4-728px-Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-11-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2自宅内やその周辺では喫煙しないでください。自分の部屋や実家、あるいは家の近くの一見プライベートな場所で喫煙すると、タバコの不快な臭いに気付かれて「犯罪」が露見してしまう可能性が高くなります。それを隠す唯一の方法は、友達と外出するときにタバコを吸うことです。選択する場所は、部外者に邪魔されない場所、または喫煙が許可されている公共の場所でなければなりません。また、家族、友人、教師、近所の人に会わないことも確認する必要があります。
   • 空き物件内では喫煙しないでください。他人の私有地や財産に不法侵入することは違法であり危険です。
   • 学校の周辺では喫煙しないでください。教師または他の学校職員があなたの両親に伝えるかもしれません。
   • ベッドで喫煙しないでください。非常に危険です。タバコを吸いながら眠ってしまい、ベッドにタバコを落とし、家全体に火事が起こる可能性があります。
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a5\/Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-12-Version-3.jpg\/v4-460px-Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-12-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/a\/a5\/Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-12-Version-3.jpg\/v4-728px-Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-12-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3自分のお金を使ってタバコを買います。仕事があり、収入があり、自分の銀行口座があれば、あなたのお金をどこに使っているのかを親が知ることはないでしょう。親からもらったお小遣いを使ったり、もっとお金を要求してそのお金は他のことに使ったと嘘をついたりしたら、親は間違いなく疑いの目を向けるでしょう。一度にすべてのお金を使い果たさないでください。また、給料やお小遣いを受け取ったばかりで、親にそのことが知られているときに、お金が足りないことをほのめかさないでください。 ^[11]
   • タバコを買うために他の子供からお金を借りるつもりなら、注意しなければなりません。安定した収入がなく、誤って誰かにお金を借りてしまった場合、状況はすぐに制御不能になる可能性があります。

両親に伝えてください

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/81\/Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-13-Version-3.jpg\/v4-460px-Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-13-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/8\/81\/Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-13-Version-3.jpg\/v4-728px-Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-13-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1親に見つかったら、ただ間違いを認めて謝りましょう。タバコの匂いは喫煙する友人から来たものだと嘘をついたり、訪れた場所で喫煙者がいたなどと嘘をついたりしないでください。過去 6 か月間喫煙していた場合、これが初めての喫煙であると親に嘘をつくことはできません。嘘をつくと間違いがさらに大きくなり、より厳しい罰を受けることになります。したがって、捕まったときは、正直に自分の過ちを認め、両親を欺いたことと家族のルールを破ったことを謝罪すべきです。 ^[12]
   • 謝罪は誠実なものにしましょう。「お父さん、おっしゃる通り、私はしばらくタバコを吸っていました。ただ、それがかっこいいと思っていただけだったのですが、事態が手に負えなくなってしまい、お父さんに嘘をついてしまいました。お父さん、本当にごめんなさい。」
   • 喫煙してから禁煙した人の中には、煙の匂いに特に敏感な人もいます。両親に喫煙歴がある場合、捕まる可能性はさらに高くなります。
   • あなたの両親が喫煙したことがなくても、真実を知ることになるでしょう。非喫煙者の鼻はより敏感です。あなたは全く感じないかもしれませんが、彼らは簡単にそれを嗅ぎ分けることができます。
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/67\/Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-14-Version-2.jpg\/v4-460px-Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-14-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/6\/67\/Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-14-Version-2.jpg\/v4-728px-Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-14-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2両親が真実に気づくのを待つよりも、まずは両親に告白したほうがよいでしょう。おそらく、あなたの両親はあなたの息からタバコの煙の臭いを嗅いだのでしょう。あるいは、近所の人があなたが公共の場で喫煙しているのを見て、あなたの両親に話したのかもしれません。あなたの秘密はやがて発覚するでしょう。暴露される前に真実を話せば、罰はそれほど厳しくならず、両親との関係もそれほど緊張しないかもしれません。
   • あなたの両親は激怒するかもしれませんが、あなたが隠そうとしてきた個人的な習慣について喜んで両親に話すという事実は、注目と尊敬に値します。 ^[13]
   • 嘘をついたり、極端な手段を使って真実を隠すことは、すでに恥ずべきことです。喫煙が健康に及ぼす大きな害と相まって、ご両親が心配するのも無理はありません。 ^[14]
   • 両親が禁煙を手伝ってくれると言っても驚かないでください。喫煙をやめるための支援を受ける準備ができていない場合は、正直に伝えてください。ただし、人々を拒絶しないでください。
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c7\/Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-15-Version-2.jpg\/v4-460px-Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-15-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/c\/c7\/Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-15-Version-2.jpg\/v4-728px-Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents-Step-15-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3いかなる罰も大人として受け入れなさい。親に罰せられたら、深呼吸して落ち着いてください。彼らと口論したり、交渉したり、逃げようとしたり、ヒステリックになったり、理不尽なことをしたりしないでください。可能であれば、親よりも先に適切な罰を考えましょう。謝罪する際に、罰の可能性を示唆することで、成熟した態度を示すことができます。あなたが提案する罰は、あなたの両親が考え出した罰よりも確かにひどいものではありません。
   • 「私がしたことを考えると、私に対する妥当な罰は、今後一定期間あなたの車を使用できないということだと思います」のように言うこともできます。
   • 今は理解できないかもしれませんが、親があなたを罰する主な理由は、あなたの心身の健康を気遣っているからです。長い目で見れば、喫煙をやめるのは早ければ早いほど良いです。 ^[15]

ヒント

• タバコをやめることによってのみ、明晰で誠実な人生を送ることができます。喫煙は人の心身の健康に有害であり、嘘は親子関係にも多大な害を及ぼす可能性があります。信頼できる友人や指導者がいる場合は、禁煙を手伝ってくれるよう頼んだり、両親にサポートや助けを求めたりすることもできます。 ^[16]
• ゴミを捨てないでください。タバコの吸い殻、灰、その他のゴミは指定された場所に捨ててください。

警告する

• 妊婦は喫煙してはいけません。
• 喫煙は法定喫煙年齢に達した後にのみ許可され、そうでない場合は違法です。また、禁止物質を摂取することはできません。上記の規定に違反した場合は法的処罰の対象となります。
• 喫煙はクールで楽しいと思うかもしれませんが、実際には人命を脅かします。喫煙は口腔がん、喉がん、肺がん、その他多くの健康問題を引き起こす可能性があります。米国では、死亡者の5人に1人が喫煙が原因です。 ^[17]