顔にオリーブオイルを使う方法

オリーブオイルは何世紀にもわたって美容トリートメントに使用されており、最も古い美容製品の一つであると言えます。古代エジプト人やギリシャ人はスキンケアにオリーブオイルを使用していました。 ^[1] 当時は、なぜオリーブオイルが肌を滑らかで柔らかくするのかはわかっていませんでした。しかし今、科学者たちはオリーブオイルの特性のいくつかを発見しました。最も注目すべき点は、オリーブオイルにはスキンケア効果のあるポリフェノール抗酸化物質が含まれていることです。 ^[2] 長年にわたり、人々はスキンケアにオリーブオイルを使用するさまざまな方法を蓄積してきました。

ステップ

オリーブオイルの選び方と保存方法

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9c\/Use-Olive-Oil-on-Your-Face-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Use-Olive-Oil-on-Your-Face-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/9\/9c\/Use-Olive-Oil-on-Your-Face-Step-1-Version-3.jpg\/v4-728px-Use-Olive-Oil-on-Your-Face-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":258,"bigWidth":728,"bigHeight":409,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1適切なオリーブオイルを選びます。多くのスーパーマーケットでは、ピュアオリーブオイル、エキストラバージンオリーブオイル、エクストラバージンオリーブオイルなど、さまざまな名前のラベルが付いたさまざまな種類のオリーブオイルを販売しています。それらの主な違いは、オリーブオイルの抽出技術、缶詰にする前に追加される成分、完成したオイル中の遊離脂肪酸含有量にあります。 ^[3] エキストラバージンオリーブオイルはスキンケアに最適です。
   • 精製されたオリーブオイルは臭いがなく、より良い選択肢のように思えますが、抗酸化物質、ビタミン、ミネラル、肌に有益なその他の成分が含まれているのは、エキストラバージンオリーブオイルなどの未精製オリーブオイルだけです。 ^[4]
2. 2.必ず本物のオリーブオイルを購入してください。調査の結果、純粋なオリーブオイルであると主張する製品の70％に、ヒマワリ油やキャノーラ油などの劣悪な油が混入されていたことが判明した。 ^[5]
   • 本物のオリーブオイルを購入したいのであれば、国際オリーブオイル評議会によって認定されたブランドを選ぶべきです。 ^[6]
   • 米国では、北米オリーブオイル協会がオリーブオイルの品質等級を示す認定基準を制定しています。 ^[7]
3. 3オリーブオイルは涼しい場所に保管してください。高温と光によりオリーブオイルは酸化反応を起こし、オリーブオイルに含まれる有益な成分も破壊されてしまいます。 ^[8]
   • 時間が経つとオリーブオイルは酸化します。オリーブオイルの酸敗は風味に影響を与え、オリーブオイルに含まれるビタミン、ミネラル、抗酸化物質の品質も低下させます。 ^[9]
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オリーブオイルで顔を洗う

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   • オリーブオイルは非コメドジェニックで毛穴を詰まらせないので、どんな肌タイプにも安全です。 ^[11]
2. 2.メイクを落とします。オリーブオイルだけでもメイク落としに使えます。 ^[12] ニキビ予防のために、オリーブオイルにレモン汁を少し加えることもできます。
   • レモン汁には殺菌作用があり、ニキビの原因となる細菌を殺すことができるので、ニキビに対する補助的な治療効果があります。 ^[13]
   • メイクを落とすときにオリーブオイルとアロエベラジュースを混ぜると、保湿効果が高まり、肌を落ち着かせることができます。 ^[14]
   • 化学成分を多く含むメイク落としに比べ、オリーブオイルは刺激が少ないので、敏感肌の方やメイク落としの成分にアレルギーがある方は、オリーブオイルを使ったメイク落としが適しています。 ^[15]
3. 3.角質を除去します。オリーブオイルに海塩または砂糖を加えると、天然のスクラブができます。 ^[16] 大さじ1杯のオリーブオイルに小さじ1/2杯の塩または砂糖を混ぜ、顔に塗り、その後温水で洗い流します。 ^[17]
   • 砂糖は塩よりも細かいので、敏感肌の人は砂糖をスクラブとして使うことができます。黒砂糖は白砂糖よりも柔らかく、極度に敏感な肌に最適です。 ^[18]
4. 4.ニキビを治療する。オリーブオイルにはニキビを効果的に治療できる特性がいくつかあります。
   • オリーブオイルは天然の抗菌剤でもあり、ニキビを悪化させる細菌感染を防ぐことができます。 ^[19]
   • オリーブオイルには抗炎症作用があり、ニキビによる肌の赤みや腫れを和らげます。 ^[20]
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肌の状態を改善する

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   • オリーブオイルだけで肌をマッサージすることもできますし、オリーブオイルに他の材料を加えて混ぜてから使用することもできます。たとえば、ラベンダーのエッセンシャルオイル、ローズウォーター、レモンバーベナなどを加えて、マッサージオイルに少し香りをつけることもできます。 ^[22]
   • オリーブオイルは湿疹のようなより深刻な皮膚疾患を改善する効果もあります。 ^[23]
2. 2フェイスマスクにします。オリーブオイルに他の天然製品を加えてフェイシャルマスクを作ることもできます。マスクの効果は、追加する成分によって異なります。
   • 乾燥肌の方は、オリーブオイル大さじ半分に卵黄1個と小麦粉大さじ1杯を加えてよく混ぜてください。生地が厚すぎて塗りにくい場合は、オリーブオイルを追加してください。マスクを顔に塗り、20分間そのままにしてから洗い流します。 ^[24]
3. 3.しわを減らす。オリーブオイルは肌の弾力性を高め、しわを減らす効果があります。 ^[25]
   • 寝る前または起床後に、指を使って目の周りの皮膚にオリーブオイルを優しく塗ります。オリーブオイルを冷蔵庫に保存すると、濃くなってクリームのような状態になります。 ^[26]
4. 4.傷跡を消す。オリーブオイルに含まれるビタミンやミネラルは皮膚細胞の再生を促進します。 ^[27]
   • 傷跡にオリーブオイルを塗り、5分ほどマッサージし、10分ほど待ってから優しく拭き取ります。こうすることで傷跡が消え、薄くなります。 ^[28]
5. 5オリーブオイルにレモン汁や過酸化水素を少量加えることもできます。これは色素沈着した傷跡に特に効果的です。レモン汁を肌に塗った後は、肌が赤くなる可能性があるため、日光を避ける必要があります。 広告する