親友への片思いを諦める方法

たとえあなたの親友があなたをとても好きだったとしても、あなたは彼/彼女にとって最適な人ではないかもしれないと知っておくべきです。毎日顔を合わせると、友達への執着を捨てることは空に登るよりも難しいように思えます。この記事は、親友への愛情を手放すのに役立ちます。

方法1方法1/3:

良い人生を送り続けましょう

1想像力を働かせすぎないでください。理由もなく心配しないでください。そうしないと、相手のことを思うと、必ず悲しみがこみ上げてきます。そういった考えは脇に置いて、友達と出かけたり、新しい食べ物を試したり、芸術的な面を磨いたりしましょう。自分の才能を磨き、目標を設定しましょう。
2運動を続けましょう。もっと頻繁にジムに行って運動しましょう。気を散らす考えを脇に置いてリラックスしてください。運動をするとエンドルフィンが放出され、気分が良くなります。
3他の友達と時間を過ごします。結局、あなたたちは親友同士だったので、いつかは会うことになるだろうとわかっていましたし、良い友達を失いたくなかったのです。しかし、相手とは少し距離を置いて、感情的にならない人ともっと時間を過ごした方がいいかもしれません。他の人とデートを始めましょう。親友と一緒にいる義務を感じないでください。彼らはあなたとデートしているわけではありません。
4コメディーに慰めを求めましょう。ユーモアや楽しさを発見できる目も必要です。面白い漫画を読んだり、コメディ映画を見たり、Youku で人気の映画を楽しんだりしましょう。
5自分を輝かせましょう。髪型を変えて、服装を変えて、もっと自信を持ちましょう。しかし、最近では見た目が魅力的であることは、親友に感銘を与えることではなく、新しい視点で他人と接することであるべきです。
6世の中にはもっと良い花がたくさんあるので、一つの花だけを愛する必要はないということを心に留めてください。
7落胆しないでください。あなたを好きで、一緒にいたいと思う人が必ずいるはずです！必ず最善のことがやってくると信じてください。広告する

方法2方法2/3:

感情を認識する

1あなたたちはただの友達だということを認めなければなりません。すべてがうまくいくとは限りません。たとえ誰かに対して秘密の感情を抱いていたとしても、相手はあなたを普段と同じように扱うかもしれません。最初は動揺してしまうのは仕方ありませんが、現実を受け入れることでのみ、友情をより良く維持することができます。
2通常の状況では恋愛関係に発展すべきではないことを理解する必要があります。相手はあなたを信頼できる友人として評価しているものの、肉体的にも恋愛的にもあなたに惹かれていない可能性があります。あなたは夢中になっているかもしれませんが、あなたのパートナーは同じようには感じていないかもしれません。ですから、相手に罪悪感を抱かせないようにしてください。
3執着心を手放します。関係が発展しにくい理由を列挙してください。あなたのパートナーはよく話すのに、あなたはいつも黙っていますか?相手はあなたよりもスペースを必要としていますか?愛は盲目です。だから、率先して真実を見極めましょう。
4友情を第一に考えましょう。二人がデートを始めて、真剣に交際を始めたのに、結局別れてしまったら、どれほど悲しむことになるか想像してみてください。こうすれば、あなたの愛が消えるだけでなく、友情さえも存在しなくなるでしょう。あなたたち二人にとって友情がいかに大切であるかを常に覚えておいてください。
5過去の経験から学びます。あなたは自分の熱狂を愛に変えるべく、できる限りのことをしたと感じていますか?いくつかの方法を試しましたか?ひそかに恋をしていた日々を振り返り、成功から学び、失敗から教訓を得て、将来同じようなことにうまく対処できるようにしましょう。広告する

方法3方法3/3:

友情を維持する

1怒りを相手にぶつけないでください。彼らはあなたがどれほど深く彼らを愛しているか知らないかもしれません。彼らは何も悪いことをしていないのに、怒りをぶつけると彼らはさらに離れてしまい、友情が崩壊してしまうだけです。
2相手を避けないでください。回避は友情に不必要な亀裂を生み出すだけです。
3まずは距離を保ちましょう。相手を避けるのではなく、自分の感情をゆっくりと手放せるように、相手と少し距離を置くようにしましょう。そうしないと、相手と一緒に過ごす時間が、あなたをひどく苦しめ、悲しくさせることになるでしょう。
4自分を放っておいてください。もっと落ち着くまで、電話やテキストメッセージ、メールを送ったり、家に来たりしないように伝えてください。友人に戻る前に、傷を癒すのに時間をかけなければならないことを相手は理解するべきです。以前親密な関係だったなら、以前のような友情に戻るのはそれほど難しいことではないはずです。
5相手との頻繁な接触を避けます。職場では席を移動し、学校では別の道を選び、二人でよく行くバーには行かないようにしてください。そうすれば、感情を抑制しながら、不必要な出会いを避けることができます。広告する

ヒント

想像力を働かせて、相手が自分に好意を持っているかもしれないと考えないでください。それはあなたを傷つけるだけです。
これは世界の終わりではありません。今は誰も他の人と比較できないと感じているかもしれませんが、必ず他の人は存在します。もう友達ではいられないと思うのではなく、友情を維持し続けることができます。
必要な場合は、本当に信頼できる人にのみ秘密を打ち明けてください。あなたが話した相手が噂好きだった場合、その噂はあなたの好きな人の耳に入り、恥ずかしい思いをさせてしまうかもしれません。
場合によっては相手に言わない方が良い場合もあります。それを認めた瞬間、相手に対する愛は事実となり、手放すことがさらに難しくなります。
パートナーがあなたに好意を持ってくれないのにイライラしているなら、信頼できる友人やメンターに相談しましょう。自分がどれだけ傷ついているかを伝え、アドバイスを求めることができます。過去にこだわると、さらに落ち込んでしまい、他のことも台無しにしてしまうだけです。
話す相手がいないときは、日記を書いてみましょう。これにより、リラックスして、状況を新たな視点から見ることができるようになります。日記をつける過程で、これまで気づかなかった事柄を発見し、自分の感情を手放しやすくなるかもしれません。
相手に自分の好きな気持ちを伝えるには、適切な時期まで待ちましょう。相手に自分の気持ちを知られたくない場合は、誰にも言わず、不自然な行動をしないでください。そうしないと、相手は気付いてしまいます。
覚えておいてください、相手があなたに惹かれていたのに気が変わったとしても、怒ったり責めたりしてはいけません。あなたの友情は、このようなことで美しい友情が台無しにならないほど強いものでなければなりません。
自分の気持ちを相手に早く伝えたほうが良いでしょう。待つだけでは事態は悪化するだけだ。自分の気持ちを隠し続けるのは不公平ですし、相手の本当の気持ちが分からないと関係を断つのは難しいです。あなたを待っているのは、最悪なことではなく、これまで以上に悪い状況なのかもしれないが、何があっても、雨の後には必ず太陽が出てくる。
他の人を好きになったら、本当に気まずいことになるでしょう。しかし、この場合は、その人について彼らと話すことは避けるようにしてください。そうでなければ、あなたはさらに傷つくだけです。

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警告する

一緒にいてもいなくても、あなたの心の中に執着心がもうないことを確認してください。そうでないと、一緒にいないときは諦めたと思っていても、また相手が現れたらまた好きになってしまうかもしれません。
相手を喜ばせるために自分を変えてはいけません。これでは相手はあなたが偽善的で気まぐれだと考えるだけであり、あなたと仲良くするのは無意味であり、友達になることすらできないと思うでしょう。
彼らを嫉妬させないでください。相手があなたをただの友達としてしか見ていないなら、相手の前でキスをしても相手は興奮せず、後悔と失望を感じるだけです。
自分の気持ちを伝えたとしても、相手の反応を自動的に想定してはいけません。これによって、時には愚かに見えてしまうこともあります。十分に強い関係であれば、友情はあなたが思っているほど影響を受けないかもしれません。
あまりにもせっかちだったり、感情を表に出したりしすぎると、些細なことでも口論の原因になることがあります。まだ執着心を手放していないとしても、相手に少し距離を置いてください。
相手があなたをただの友達としてしか見ていないと確信しているなら、告白しないでください。そうしないと友情が壊れてしまうかもしれません。
食べ過ぎないようにしてください。そうしないと、朝起きたときにさらに気分が落ち込んでしまいます。

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