緊張せずに好きな人と話す方法

誰かを好きだけど、その人に何かを伝えようとするたびに気後れしてしまうことはありませんか？拒絶されることを恐れたり、何か愚かなことを言ってしまうのではないかと感じたりするかもしれません。おい、元気出して！あなたが思っているほど、状況は悪くないかもしれません（特に、あなたとあなたの好きな人がすでに友達である場合）。覚えておいてください、何もしなければチャンスはゼロになります。これを覚えておいて、パニックになって愛を殺さないように、好きな人にアプローチする準備をしてください。

方法1方法1/2:

準備しておく

1彼/彼女に話しかける前に時間を取ってください。準備していれば報われるでしょう。勉強せずに数学のテストを受けたり、レッスンを受けずに運転免許試験に合格したりすることは絶対にないでしょう。好きな人の心を勝ち取る方法について時間をかけて考えると、何もしないよりも勝てる可能性が高くなります。
- 十分に準備することと、過剰に準備することのバランスを見つけるようにしてください。あなたが好きな人は、あなたが彼らに与えたいと思っている特別な注目を「望んでいる」が、彼らはあなたが過去 3 日間ずっと彼らのことを考えていたと感じたくないのです。ちょっと不気味ですね。
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- 鏡の前で練習しましょう。自分が何を言うかは確実に理解しておく必要がありますが、練習したように聞こえないようにしてください。好きな人と話す機会があるかもしれないさまざまな状況を想像し、鏡の前で演じてみましょう。準備がしっかりしていればいるほど、話すときに自信が持てるようになります。
- プロセスを楽しみましょう。もちろん、真剣に言うように努める必要がありますが、完全にばかばかしい方法で自分自身を笑わせることもできます。あまり真剣に考えないほど、本当にその時が来たときに、より自然になれます。
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- 「あなたのノートパソコンに映画が入っているのに気づきました。私は80年代以降の映画が大好きです。この中でお気に入りはありますか？」
- 「タコスチューズデーは私のお気に入りです。目覚めてタコスチューズデーだと分かると、お腹が飛び上がって喜びます。」
- 「ねえ、私と友達は放課後にコレクションゲームをするつもりなの。興味があれば、一緒にやりませんか？」
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- Facebookをチェックしてください。研究によると、Facebook を 3 分間見るだけで、自信が大幅に高まるそうです。 ^{[1] X研究ソース}試してみる価値あり！
- お父さんと一緒に時間を過ごしましょう。研究によると、思春期に父親と過ごす時間が長い子どもは、短い時間しか一緒に過ごさない子どもよりも自信があるそうです。 ^{[2] X研究ソース}注意: 好きな人とチャットする前に、お父さんと数時間を過ごすのがベストです。これが最善の方法です。
5.結果を気にしない。これはどういう意味ですか？これは、自分が好きな人が自分を好きかどうかは気にしないという立場に自分を置くことを意味します。なぜこれが重要なのでしょうか?それは2つの理由で重要です。それは、あなたが最終的に直面することになる拒絶に向き合うのに役立ちます。（その過程で拒絶されなければ、努力していないことになります。）第二に、好きな人とより健全な関係を築くのに役立ちます。大切なのは、好きな人を世界を救うスーパーヒーローにすることではなく、普通の、しかし特別な人として扱うことです。
- "あなたが言うこと。「なぜそんなことをするのか？制御できないのに。」おそらく制御できないでしょう。しかし、時には、私たちは自分が特に臆病だと思い込み、彼らとの生活がどのようなものかを想像し、そして想像上の彼らと不健全な関係を築き始めます。こうした想像上の人間関係は特に不健全になり、好きな相手にとっては未知のことなのに、その相手がいなければ自分がどうなるのか想像できなくなってしまいます。
- 結果を気にしなければ、自信は高まります。そしてそれは多くの人々を魅了するでしょう。女の子や男の子に拒絶されても大したことではないと考え、ただ無視してしまいます。そして、あなたの自信は誰かの拒絶よりもはるかに大きいのです。
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方法2方法2/2:

行動を起こす

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- ランチタイムにカフェで好きな人に近づいてみましょう。隣に座って会話を始めてもよいか尋ねてみましょう。たいていの場合、それはそれほど単純なことです。
- パーティーに行ったら、好きな人と話しましょう。誕生日パーティーでもプールパーティーでも、招待されていれば、彼らとおしゃべりする口実になります。
- 共通の友人を通じて彼/彼女とコミュニケーションをとってください。あなたが彼の友人の友人であるなら、あなたの友人に話しかけ、彼があなたに話す機会を与えるのを待ちましょう。
2自己紹介をします。すでに正式に自己紹介を済ませている場合は、簡単な「こんにちは」または「お元気ですか」と言うだけで十分です。「こんにちは」と言うときは、必ず彼の目を見て話しましょう。靴を見つめながら挨拶をすると、無意識のうちに多くのことを伝えていることになります。
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- できるだけ単純な「はい」または「いいえ」の質問を避けるようにしてください。好きな人に「カナダの学校に通っていましたか？」と尋ねても、相手は長い答えを返す必要はありません。好きな人に「カナダの学校に通うのはどんな感じ？」と尋ねたら、たくさんの答えが返ってくるでしょう。
- 彼らの経歴について尋ねます。彼らがどこから来たのか、両親は何をしているのか、どうしてあれこれ知っているのか、など。人は、あなたが好きな人も含めて、自分自身について話すのが大好きです。
4好きな人が長い話をしているときには、必ず口を挟んでください。こうすることで、相手の言っていることに注意を払っていることが伝わります。自分だけのストーリーを思いついた場合は、始める前に相手がストーリーを話し終えていることを確認し、自分のことだけを考えていると思われることのないようにストーリーを短く簡潔にまとめましょう。
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- 目を合わせましょう。相手の話に興味を持っていることを示すために、アイコンタクトを保ちましょう。
- 彼らの方向を向いてください。彼らの方向に体を向けてください。それは、あなたが相手の言うことに興味があり、恥ずかしがらないことを意味します。
- 笑う。笑顔は、他の人があなたを幸せにしていることを示します。
- ボディランゲージを使って誘惑しましょう。これは女性の場合さらに効果的です。まつげを優しくパタパタとさせたり、髪を揺らしたり、肩に触れたりしてみましょう。
- 冗談に笑う。たとえジョークが面白くなくても、笑顔であなたの好きな人を笑わせるようにしましょう。
6慣用的なマッチメイキングは使用しないでください。何をするにしても、従来の口説き文句は使わないでください。安すぎるし、実際には機能しません。あなたが男性で、口説き文句以外の言葉が思いつかない場合は、この記事を読んで、女性との会話を始める方法を学んでください。
7自分のことをあまり真剣に考えすぎないでください。本物。普通の人だったら、好きな人の近くにいると気が狂いそうになるだろう。こういう気持ちになると、愚かなことをしてしまう可能性が高くなります。ただ肩をすくめてやり過ごしてください。言葉に詰まってしまったら、「うわー、話せない。かわいい女の子のそばにいるとそうなるんだね」などと言うことができます。自分の靴につまずいて、彼があなたを抱き上げて「大丈夫？」と尋ねたら、「もちろん大丈夫だと思っていましたよ」と言います。
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- 相手もあなたに興味を持っていることが明確になったら、心配せずに、いつまた会えるか聞いてみましょう。
9状況を明確に理解する。初めて会話を始めようとするとき、必ずしも温かい反応が得られるとは限りません。好きな人が気が散っていたり退屈そうに見えたら、何か問題がないか聞いてみましょう。もしかしたら、嫌な日を過ごしているだけかもしれませんし、何か思いついただけかもしれません。
- 気を散らすような価値ある理由が何もないように思われ、一緒にいて楽しい相手に対する退屈が増し続ける場合は、丁寧に、素早く席を外し、別の日にもう一度挑戦することを考えましょう。
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- 相手がまるで全く気付いていないかのように、自分のことを愛してくれていないと感じることほど最悪なことはありません。ですから、好きな人があなたを友達として見ているのであれば、それを受け入れて先に進みましょう。
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ヒント

外見は会話を続ける能力ほど重要ではありませんが、見た目が良いことは悪いことではありません。ですから、服装、髪型、香水、メイク（もしあれば）に時間をかけましょう。結局、第一印象は残るのです！
くすくす笑ったり、顔を赤らめたり、そわそわしたり、髪や顔を触ったりするのは、すべて好きな人と話しているサインです。あなたの好きな人がこれらのことをするなら、相手もあなたに対して緊張している可能性があることに注意してください。
単語を間違って発音したり、考えずに何かを言ったりした場合は、笑ったり、肩をすくめたりしてください。大騒ぎしなければ、相手も気づかないかもしれません！
落ち着いて自信を保つように努めますが、あまり傲慢な態度を見せないようにしてください。
好きな人と話すのが特に緊張するなら、近づく前に友達に助けを求めましょう。会話の途中であれば、友達はそれに気づいてあなたに知らせることができるはずです。そうでない場合は、もう一度お試しください。
何を言うか心配な場合は、会話が少し退屈になったときに持ち出せる質問や話題のリストを作成してください。二人とも興味のある話題であれば、会話もしやすくなります。

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警告する

何をするにしても、できるだけ自然になるようにしてください。ほとんどの人は真実と虚偽の違いを見分ける方法を知っています。それに、あなたが好きな人に本当のあなたを好きになってもらいたいと思いませんか？
慌てないで。練習を続けて十分に準備しておけば、これは問題にはなりません。どんな状況にも対処できるように、頭の中に計画を立てておく必要があります。
何度も失敗を繰り返した後、諦める時が来たと知ること。好きな人と十分に話せば相手も自分を好きになってくれるだろうと思っていても、関係における緊張は必然的に失恋につながります。

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