痔を小さくする方法

肛門周辺の静脈瘤が腫れると痔になることがあります。内痔核は通常は痛みがなく（出血があっても）、外痔核は一般的に痛みや痒みを伴います。幸いなことに、痔を小さくする方法はたくさんあります。方法については、以下の手順をお読みください。

方法1方法1/3:

痔を早く治す

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/eb\/Care-for-Hemorrhoids-Postpartum-Step-10.jpg\/v4-460px-Care-for-Hemorrhoids-Postpartum-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/eb\/Care-for-Hemorrhoids-Postpartum-Step-10.jpg\/v4-828px-Care-for-Hemorrhoids-Postpartum-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1.ウィッチヘーゼルエキスを塗ります。この天然植物エキスには収斂作用と止血作用があり、痔を小さくし、かゆみを和らげるのに役立ちます。ウィッチヘーゼルエキスはほとんどの薬局で瓶入りで販売されています。ウィッチヘーゼルを含む外用クリームを探すこともできます。
- 排便後、コットンをマンサクに浸し、痔に当てます。
- 痔のかゆみを感じたら、必要に応じてさらにマンサクを塗ってください。
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- 時間が経つにつれて、これらのクリームや軟膏に含まれる薬剤が肌に害を及ぼす可能性があるため、パッケージに推奨されている期間よりも長く使用しないでください。
3氷を試してください。小さなアイスパックを肛門のあたりに数分間当ててください。これにより静脈が収縮し、痛みや腫れが軽減されます。氷を当てる時間は、1回につき20分以内にしてください。
{"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/7 \/71 \/care-for-horrhoids-postpartum-step-6.jpg \/vv4-460px-care-hemorrhoids-posttptims" \/\/www.wikihow.com \/images \/thumb \/7 \/71 \/care-for-horrhoids-horrhoids-horrhoids-costpartum-step-6.jpg \/v4-728px-care-for-emorrhoids-postpartum-step-6.jpg "：smallwidth" width "：728、" bigheight "：546、"ライセンス "：" <div class = \ "mw-parser-output \"> <\/div> " }座浴では、お尻と腰を温かいお湯に浸します。便座に座れるくらいの温水を浴槽に張るか、温水（数インチの高さ）を張った普通の浴槽に座ります。専門家は、1日2～3回、排便のたびに20分間の座浴をすることを推奨しています。 ^{[2] X信頼できる情報源ハーバード大学医学部出典を見る}座浴は、括約筋のかゆみ、炎症、けいれんの症状を緩和することができます。
- その後、肛門周辺を軽くたたいて乾かします。出血や炎症を避けるため、強くこすらないでください。 ^{[3] X信頼できる情報源ハーバード大学医学部情報源へ}
- エプソム塩を加える人もいますが、これにより座浴がより快適になると言われています。パッケージに推奨されている量を加え、エプソム塩が完全に溶けるまでかき混ぜます。 ^{[4] X研究ソース}
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方法2方法2/3:

習慣を変える

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- 排便中に継続的に力を入れることは、バルサルバ法とも呼ばれます。力を入れると、末梢静脈圧が急激に上昇し、拡張した静脈の痛みが増します。 ^{[5] X信頼できる情報源PubMed Central情報源へ}
- トイレの便座の上に柔らかいクッション（薬局で入手可能）を置いてみてください。硬い表面ではなく柔らかいクッションの上に座ると、既存の痔の腫れを軽減し、新しい痔の形成を防ぐのに役立ちます。
- トイレを使用するときに足をスツールに乗せると、筋肉の張りや痔の予防にも役立ちます。
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- 繊維質の多い食事と十分な水分補給は便を柔らかくして体外に排出しやすくし、痔の痛みを和らげます。
- 食物繊維を多く含む食品には、ブロッコリー、豆、小麦やオート麦のふすま、全粒穀物、新鮮な果物などがあります。
- 食物繊維サプリメントも役立ちます。ハーバード・ヘルス・レターによると、少量の繊維サプリメントから始めて、徐々に摂取量を 1 日あたり 25 ～ 30 グラムまで増やすことができます。 ^{[6] X信頼できる情報源ハーバード大学医学部情報源へ}
- 他の方法で便秘が改善されない場合は、便軟化剤を使うこともできます。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3d\/Eat-More-Vitamin-B-Step-19-Version-2.jpg\/v4-460px-Eat-More-Vitamin-B-Step-19-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3d\/Eat-More-Vitamin-B-Step-19-Version-2.jpg\/v4-728px-Eat-More-Vitamin-B-Step-19-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3効果が証明されていない自然療法を試してください。いくつかのハーブやサプリメントは痔を縮小させ、再発を防ぐと言われています。効果があることを証明する科学的証拠はありませんが、多くの人が以下の治療法で症状の緩和を実感しています。
- 3 種類の果物を組み合わせたトリファラカプセル (薬局で入手可能) を服用してください。腸の健康に良いハーブが含まれています。
- セイヨウトチノキとハリエニシダを使用します。痔用のハーブクリームの多くには、これら 2 つの物質が含まれています。また、これらを使ってお茶を作ることもできます。
- アロエベラを使用してください。毎食後に小さじ一杯のアロエベラを摂取してください。痔にアロエベラを塗ると、冷却効果と鎮静効果が得られます。
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方法3方法3/3:

医療

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- 鏡を使って外痔核を検査します。 1 ドル硬貨より大きい場合は、すぐに医師の診察を受けてください。また、痔が大きくなって排便に支障をきたす場合は医師の診察を受けてください。
- 痔は高齢者ではより重症化する傾向があり、家庭療法では効果が低くなります。高齢者の場合は医師の診察を受けるのが最善です。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/80\/Care-for-Hemorrhoids-Postpartum-Step-19.jpg\/v4-460px-Care-for-Hemorrhoids-Postpartum-Step-19.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/80\/Care-for-Hemorrhoids-Postpartum-Step-19.jpg\/v4-828px-Care-for-Hemorrhoids-Postpartum-Step-19.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2 非外科的治療については医師と相談してください。あらゆる家庭療法を試しても痔が治らない場合は、心配しないでください。痔を治す方法はまだたくさんあります。以下の治療法について医師と相談し、あなたの症状に最適なものを見つけてください。
- 輪ゴム結紮療法。痔核にゴム輪を当てて痔核への血液供給を遮断し、徐々に虚血、壊死を起こして脱落させます。
- 注射による硬化療法。痔核組織を縮小させるために液体を注入します。
- 赤外線光凝固療法。赤外線プローブを痔に当てて痔を縮小させます。
3痔核切除手術を検討します。再発する可能性のある痔核とその周囲の血管を除去する手術を受けることができます。手術からの回復には通常、数日間の休息のみが必要です。広告する