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肌を白くするために有害な化学物質の使用をやめ、副作用がなく効果的な自家製の最も効果的な肌美白療法を試してください。自宅で自分だけの美白ナイトクリームを作りましょう（フェイスマスクとしても使えます）。 ステップ- {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/00\/Naturally-Whiten-Skin-at-Home-Step-1.jpg\/v4-460px-Naturally-Whiten-Skin-at-Home-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/00\/Naturally-Whiten-Skin-at-Home-Step-1.jpg\/v4-728px-Naturally-Whiten-Skin-at-Home-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":484,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1プレーンなオーガニックヨーグルトを用意します。ヨーグルトを大さじ一杯分摂ります。
- {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8e\/Naturally-Whiten-Skin-at-Home-Step-2.jpg\/v4-460px-Naturally-Whiten-Skin-at-Home-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8e\/Naturally-Whiten-Skin-at-Home-Step-2.jpg\/v4-828px-Naturally-Whiten-Skin-at-Home-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":484,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2そこに絞りたてのレモン汁を8〜9滴加えます。
- {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/28\/Naturally-Whiten-Skin-at-Home-Step-3.jpg\/v4-460px-Naturally-Whiten-Skin-at-Home-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/28\/Naturally-Whiten-Skin-at-Home-Step-3.jpg\/v4-828px-Naturally-Whiten-Skin-at-Home-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":484,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3ラベンダー、ローズ、ジャスミンのエッセンシャルオイルを少量加えます。上記のエッセンシャルオイルの代わりにバニラエキスを使用することもできます。
- {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/da\/Naturally-Whiten-Skin-at-Home-Step-4.jpg\/v4-460px-Naturally-Whiten-Skin-at-Home-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/da\/Naturally-Whiten-Skin-at-Home-Step-4.jpg\/v4-828px-Naturally-Whiten-Skin-at-Home-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":484,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4すべての材料をよく混ぜ、蓋をして2分間放置します。
- {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ec\/Naturally-Whiten-Skin-at-Home-Step-5.jpg\/v4-460px-Naturally-Whiten-Skin-at-Home-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ec\/Naturally-Whiten-Skin-at-Home-Step-5.jpg\/v4-828px-Naturally-Whiten-Skin-at-Home-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":484,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5さて、この混合物を寝る前のナイトクリームとして使用します。または、マスクとして顔に塗ってください。
- {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/14\/Naturally-Whiten-Skin-at-Home-Step-6.jpg\/v4-460px-Naturally-Whiten-Skin-at-Home-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/14\/Naturally-Whiten-Skin-at-Home-Step-6.jpg\/v4-828px-Naturally-Whiten-Skin-at-Home-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":484,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 6朝用クリームとして使用する場合は、マイルドな洗顔石鹸で肌を洗ってください。フェイスマスクとして使用する場合は、洗顔石鹸を使わずに40分後にぬるま湯で洗い流してください。 広告する
ヒント- もっと水を飲みましょう！日焼け止めをたっぷり塗ってください。
- はちみつとレモン汁を使って美白フェイスマスクを作ることもできます。
- トマトピューレを顔に塗って20分待つこともできます。
- この混合物を隔夜で塗ると、肌を効果的に白くすることができます。日中は肌が黒くなるのを防ぐために、太陽から肌を徹底的に保護することを忘れないでください。
- アロエベラ（葉のない緑の植物）を半分に切り、中の濃い汁を顔に塗り、20分後に冷水で洗い流します。
- 太陽を完全に避けないでください。日光には有害な紫外線が含まれていますが、ビタミンDの吸収にも役立ちます。
- レモンは美白にとても効果的です。
広告する警告する- 敏感肌の人は、敏感肌を刺激する可能性があるため、ラベンダーのエッセンシャルオイルを加えないでください。また、レモン汁の添加量は敏感肌の人が使用すべき量を超えないようにしてください。
- 脂性肌の場合は、レモン汁を2倍（6〜8滴）加えることもできます。
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