噂話への対処法

誰かの陰口を言うことは、特にその人が会話の話題になっている場合には、抗いがたい魅力を持つことがあります。残念ながら、これは他人を傷つける可能性があります。アメリカ心理学会は、噂話によって引き起こされる心理的ストレスが学生の学業成績の低下につながる可能性があるとさえ考えています。 ^{[1] X信頼できる情報源アメリカ心理学会情報源へ}噂話は諸刃の剣です。他人の噂話を楽しく話していると、知らないうちに自分もそれに巻き込まれてしまいます。面白いと思いませんか？自分自身（友人）のために何かいいことをしてください。他の人を傷つける前に、噂話を止めてください。

方法1方法1/2:

あなたに関する噂に直面する

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bd\/Deal-With-Gossip-Step-1-Version-4.jpg\/v4-460px-Deal-With-Gossip-Step-1-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bd\/Deal-With-Gossip-Step-1-Version-4.jpg\/v4-828px-Deal-With-Gossip-Step-1-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1友達に警告します。誰かがあなたについて悪い噂を広めていることがわかったら、まず友達に尋ねることです。これらはあなたが知っていて信頼している人々であるべきです。状況について彼らに伝えてください。もし噂が真実でないなら、彼らは明らかにそれを初期段階で止めるべきである。噂が真実である場合でも、あなたを守り、噂を広めた人物を止めることで、噂の拡散を阻止することができます。
- 友達に助けを求めるもう一つの理由は、考えすぎていないと感じさせてくれるからです。みんながあなたのことを陰で話しているように感じるとき、あなたは疎外感を感じるかもしれません。あなたを愛し、尊敬してくれる良い友人たちは、いつもあなたにそれを思い出させてくれるでしょう。
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- 丁寧に、しかし直接的にこう言いましょう。「ねえ。君が僕について言ったことは気に入らないって知ってほしい。文句は黙ってろ、このクソ野郎。」そして立ち去れ。彼には時間を費やす価値はない。立ち去る際には侮辱的な言葉を無視してください。
- 時には、何かを始める人が故意にそれを行わないこともあります。友人がうっかり漏らしてしまった可能性があります。このような場合は、失望感を表明することはできますが、上記のような極端なアプローチは避けるべきです。
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- たとえば、誰かがあなたの舌足らずについて話しているのを偶然耳にしてしまったら、何も言わずに自分の気持ちを無視しないでください。誰もが、その人をユニークにするちょっとした癖を持っています。そして、噂好きの人が「変」と呼ぶものこそが、その人を愛すべきものにしているのです。
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- 噂話を聞いたら、冗談として受け止めてください。面白く見せてください!この面白い事実をシェアしましょう！それを言い出した人をジョークの中心にしましょう。とても面白いです。彼らは本当に私の噂が私を傷つけるとでも思っているのでしょうか?
5.噂話に邪魔されないでください。確かに、自分についての噂を聞いたら、社交の場で自分を目立たせたくないと思うかもしれません。誰かがフットボールチーム全員にあなたが皮膚炎にかかっていると告げたら、ダッグアウトに行きたくないと思うかもしれません。それは本当につらいことですが、普段参加している活動を避けるのではなく、「全力を尽くして」ください。隠れることはあなたをさらに孤立させるだけです。立ち上がることによってのみ、噂はあなたに何ら害を及ぼさないことを世界に向けて宣言できるのです!
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- 喧嘩したくなるほどイライラしているなら、年上の人を見つけて話しましょう。多くの学校では、受動的抵抗活動に対して厳しい規則を設けています。愚かな噂のせいで解雇されないでください（特にそれが真実でない場合は）。今すぐ行動を起こして先生に相談してください。
7.噂話をする人からは距離を置きましょう。最も簡単で効果的な方法は、あなたについて噂話をする人たちと一緒にいないことです。どれだけ人気があっても、こういった人はネガティブで悲観的です。彼らは噂話なしでは生きていけないのです！だから、彼らに迷惑をかけないほうがいいですよ。噂話を好まない人を見つけてください。覚えておいてください。背後からあなたを刺すような人はあなたの時間を費やす価値がありません。広告する

方法2方法2/2:

他人の噂話への対処

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- それについて話している人々に、それを広めるのをやめるように説得するのも良い考えです。相手があなたの親しい友人や良い人であれば、これは簡単にできるかもしれません。彼らが噂好きなら、全く耳を傾けないかもしれません。
- 例を見てみましょう。友人が、あなたの知り合いのジェイソンという少年についてのちょっとした秘密をあなたに話します。ジェイソンは観客席でジムにキスをしたために病気であることが判明し、1週間学校を休んでいるのです。この場合、「もうこのような噂を広めるのはやめましょう」などと言うと、噂話は止まります。
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- 上記の例では、ジェイソンとジムに起こったことで自分の行動が変わることはありません。昼食時にジェイソンから隠れたり、ジムとロッカーを共有することについて文句を言うことはできません。
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- ジェイソンについての噂が本当だと知っていたとしたら、それはあなたのお母さんが医者で、夕食のときにうっかり漏らしてしまったからでしょう。この件は自分たちだけの秘密にしておきましょう。それを話してしまうと、根拠のない噂よりも傷つくことになるかもしれません。真実でなかったとしても、噂は噂のままです。
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- 噂が広まるのを防ぐ最善の方法は、何も知らないふりをすることです。何も知らないふりをすることです。これは、知っていると認めながらもそれを言うことを拒否するよりもはるかに賢明です。人々が以前は興味を持っていなかった場合、彼らが知っているかもしれない噂は、彼らがあなたに興味をもたせようと懸命に試みる可能性が高くなります。たとえば、ジムが自分の病気はジェイソンの親友のスティーブから受け継いだものだと言ったとします。「秘密があるけど、教えないよ！」なんて言わないでください。
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- 信頼する人に話すことさえも危険を伴うことがあります。信頼できる人に伝えることもできます。このサイクルが繰り返されるにつれて、より多くの人々がそれに気づくようになり、ニュースが広く知られる可能性が劇的に高まります。
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- 先生に危険なことを言って誰かの信頼を裏切ると、その人を裏切ったかのような罪悪感を感じるかもしれません。しかし、人の個人的な安全はあなたに対する信頼よりもはるかに重要です。実際、ほとんどの場合、友人の安全を守らないのは不誠実です。
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