出産を早める方法

出産予定日が近づくと、陣痛を感じる前に出産に備えて子宮頸管が柔らかくなり、拡張し始めることがあります。子宮頸管の開大度は通常、指（産科医、看護師、またはその他の医療スタッフが 1 本、2 本、または 3 本の指を子宮頸部に通すことができる場合、子宮頸部が十分に開いており、赤ちゃんを出産する準備ができていることを意味します）またはセンチメートル（出産の標準は直径 10 センチメートル）で測定されます。初めての出産では、子宮頸管がゆっくりと拡張することがよくありますが、そのプロセスを早める方法があります。早く出産したいですか?以下の手順 1 に進みます。

方法1方法1/3:

子宮頸管拡張を促す自然な方法

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5a\/Dilate-Faster-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Dilate-Faster-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5a\/Dilate-Faster-Step-1-Version-3.jpg\/v4-728px-Dilate-Faster-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1もっと歩きましょう。軽い運動は子宮の収縮を刺激し、子宮頸部に圧力をかけ、子宮頸部の拡張を促進します。同時に、歩くことで赤ちゃんが産道に降りてくるのを助け、子宮頸部にも同じ圧力がかかり、子宮頸部が早く開きます。
- 破水した場合は、医師または助産師が動くのをやめるように指示します。したがって、膣から羊水が漏れた場合は、必ず医療提供者に知らせてください。
2膀胱を空の状態に保ちます。膀胱がいっぱいに膨張すると、頸部の収縮が抑制され、頸部の圧迫が軽減され、拡張が遅くなります。したがって、出産の進行を遅らせないように、定期的に排尿する必要があります。
3出産ボールの上に座ります。出産ボールは、硬くても柔軟性があり、空気が入ったエクササイズボールです。座ったりしゃがんだりすると、骨盤底の筋肉が緩み始め、子宮頸管が早く開きます。最大限の快適さと効率性を得るには、足を広げてボールの上に座り、背中をベッドや椅子につけます。
4乳首の刺激について考えます。自分自身またはパートナーが、手動または搾乳器を使用して乳首を刺激すると、体内でオキシトシンと呼ばれるホルモンが分泌され、子宮頸管の拡張が促進されます。
5.性行為を試みる。オーガズムに達すると、体内でオキシトシンが放出されます。同時に子宮収縮を促進することもできます。最も重要なのは、精液に含まれる化学物質であるプロスタグランジンが子宮頸管の拡張を促進することです。これは、一部の女性にとって、性交が子宮頸管を素早く拡張する最も効果的な（そして最も刺激的な！）自然な方法であることを示唆しています。
6.リラックスする。筋肉が硬くなると、出産が遅れたり、赤ちゃんの下降が妨げられたり、子宮頸管の拡張が妨げられたりすることがあります。ですから、気分を高揚させ、心をリラックスさせるようにしてください。
- リラックスするのが難しい場合は、温かいシャワーを浴びたり、音楽を聴いたり、誰かにマッサージしてもらったりしてみてください。

方法2方法2/3:

子宮頸管拡張を促す医学的方法

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- プロスタグランジンの一種であるミソプロストールは、子宮頸部を柔らかくするために膣内に注入されることがあります（経口摂取されることはほとんどありません）。この薬は安全で、比較的安価であり、医師によって広く使用されています。
- ジノプロストンは、同じ効果を持つプロスタグランジン類似体です。膣座薬として膣内に挿入したり、子宮頸部に噴霧したりすることができます。
- ヒアルロニダーゼは牛の精巣から抽出される酵素です。子宮頸部に注入すると、子宮頸部が柔らかくなり、拡張が促進されます。この薬は、女性の子宮頸部がまったく拡張しない、または拡張できない場合によく使用されます。
2医師に静脈内投与の薬を処方してもらいます。オキシトシンは乳首の刺激や性交中に体内で放出され、静脈から投与されることもあります。この方法は強い子宮収縮などの副作用を引き起こすことがあるため、長所と短所を医師とよく話し合う必要があります。

方法3方法3/3:

子宮頸管拡張を刺激する機械的方法

1フォーリーカテーテルについて考えてみましょう。フォーリーカテーテルは、バルーンが取り付けられた柔軟なチューブです。医師がカテーテルを（液体で満たされた）子宮頸部に挿入すると、バルーンが膨らみ、子宮頸部に一定の圧力がかかります。さらに、この装置は子宮内膜を剥離し、プロスタグランジンを放出して子宮頸管の拡張を早めます。この方法は子宮頸部を機械的に拡張する最も一般的な方法です。
2医師にケルプを処方してもらいます。昆布は海藻の一種で、乾燥すると吸湿性、つまり水を引き寄せて保持する性質を持ちます。医師がラミナリアを子宮頸部に入れると、ラミナリアは水分を吸収して膨張し、子宮頸部にさらなる圧力をかけて拡張させます。

ヒント

まずは自然な方法を試してください。医師が早急に陣痛を誘発する必要があると判断しない限り、子宮頸管を自然に拡張させるのが最善の方法です。すべての医学的および機械的な手段には何らかのリスクが伴うため、それらを使用すると帝王切開のリスクが高まります。
事前に医師、助産師、またはその他の医療提供者に相談し、どの手順を実行してもよいか、どの手順を避けたいかについて話し合ってください。出産方法は人によって異なり、柔軟性が求められますが、事前に計画を立てることは大きな助けになります。

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