勉強スケジュールの立て方

勉強で成功したいなら、一生懸命勉強しなければなりません。しかし、すべての科目を勉強する時間を作るのは難しいこともあります。成功を確実にするために、信頼できるスケジュールを作成することが役立ちます。勉強スケジュールを立てるのは私たちが思っているほど簡単ではありません。勉強する必要がある科目や授業を優先するだけでなく、家族、友人、楽しみなど他のものとのバランスも取らなければなりません。良いニュースは、少しの時間と労力で、時間をスムーズに計画し、すべての学習目標を達成できることです。

パート1 パート1/3:

勉強スケジュールを作成する

1.勉強する必要があるすべての科目のリストを作成します。勉強スケジュールを作成するには、まず勉強する必要がある科目とコースをすべてリストアップする必要があります。すべてを紙に書き出すと、本当に何をする必要があるかがよくわかります。テストのために勉強する必要がある場合は、それを書き留めてください。 ^{[1] X研究ソース}
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- 復習セクションのある学習ガイドや教科書があれば、それを使って復習時間を効果的に短縮できます。
- 読書のための時間を確保してください。
- メモを確認するための時間を確保してください。
- 必要に応じて、試験のための学習計画を立てるための時間を確保してください。 ^{[2] X研究ソース}
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- すべてのコースと試験を 1 から順に並べ替えます。学習に最も時間がかかる科目が数学の場合は、1 としてリストします。勉強する科目が 5 つあり、歴史の勉強時間が最も短い場合は、5 としてリストします。
- 科目や試験の難易度を考慮してください。
- 読む必要がある量を考慮してください。
- 必要なレビューの量を考慮してください。 ^{[3] X研究ソース}
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- 毎日同じ時間に勉強する計画を立てると、何度も確認しなくても自然にスケジュールを覚えることができます。計画を立てて前向きな学習習慣を身につけましょう。
- 空いていて勉強に使える固定の時間や曜日を確認します。たとえば、毎週火曜日と木曜日の午後 3 時から 4 時までは空いています。その時間内に勉強時間をスケジュールするようにしてください。固定されたスケジュールにより、より早く勉強モードに入ることができます。
- 各学習セッションは約 30 ～ 40 分間続きます。期間が短いほど、長い期間よりも空き時間を作るのが簡単になります。
- 自由時間をすべて勉強時間として確保しましょう。
- 試験までまだ時間がある場合は、週間プランナーの代わりに逆スケジュールを作成することもできます。 ^{[4] X研究ソース}
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- おばあちゃんの誕生日、家族の再会、犬の獣医の予約など、スケジュールを変更できないイベントのために時間を確保します。
- 水泳の練習、家族との時間、宗教行事など、他の予定があるときは避けてください。
- 休息、睡眠、運動に十分な時間を取ってください。
- 時間が迫っていて、重要な試験が近づいている場合は、通常の社交活動や課外活動を延期またはキャンセルすることを検討してください。 ^{[5] X研究ソース}
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- 毎日のプランナーやそれに似たものを購入するか、基本的なノートブックを使用することもできます。
- スマートフォンをお持ちの場合は、そこにスケジュールを保存できます。
- まずは 1 週間だけ始めて、自分にとって最適なスケジュールを見つけてください。
- 試験が近づいている科目の勉強を優先してください。限られた時間を最大限に活用して勉強し、その時間を使って試験前に教材を復習しましょう。
- 成績が悪い科目や A を取得したい科目を優先します。 ^{[6] X研究ソース}
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パート2 パート2/3:

あなたの性格に合ったスケジュールを作成

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- 現在週に何時間勉強しているかを判断します。
- 現在、週にどれくらいの時間を余暇や娯楽に費やしているかを判断します。
- 現在、週にどれくらいの時間を友人や家族と過ごしているかを判断します。
- 何を削除できるかを簡単に計算します。人々は娯楽にあまりにも多くの時間を費やしていることに気づくことがよくあります。
- 仕事をしている場合は、仕事のスケジュールに合わせて勉強時間をスケジュールしてください。 ^{[7] XResearchソース}
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- あなたは聴覚学習者ですか?車に乗っているときやジムにいるときに、録音されたレッスンやその他の音声学習教材を聞くことを検討してください。
- あなたは視覚的に学習するタイプですか?写真やビデオを見て学ぶことはできますか?動画を見て、楽しみながら学んでみましょう。 ^{[8] XResearchソース}
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- 自分の能力に合ったスケジュールを立てましょう。忍耐力を失い、頻繁に休憩を取る傾向がある場合は、スケジュールに余分な時間を組み込む必要があります。
- 先延ばし癖のある人は、締め切り前にこの科目にもっと時間を取ってください。こうすれば期限に遅れることはありません。
- スケジュールをしっかり守れると分かっている場合は、タスクを早く終わらせるように自分自身を訓練することができます。必要なタスクを事前に完了できれば、他の科目を事前に勉強するための余分な時間ができます。 ^{[9] X研究ソース}
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パート 3パート3/3:

勉強スケジュールを守る

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- 休憩を勉強へのご褒美と考えましょう。
- 休憩時間をエネルギーを充電するチャンスと考えましょう。昼寝はあなたにとって有益かもしれません。散歩をしたりヨガをしたりすると、心身がリラックスして、勉強に戻ったときに集中力が高まります。
- 休憩時間には必ず家を出て、デスクから離れてください。 ^{[10] X研究ソース}
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- 各学習セッションの間には 5 ～ 10 分の休憩が設けられます。この範囲を超えないでください。
- 休憩の開始時にアラームを設定し、休憩の終了時にアラームが鳴るようにします。
- 休憩時間を有効活用しましょう。休憩中に必ずリフレッシュしてください。ストレッチをしたり、散歩をしたり、軽食を食べたり、音楽を聴いたりしてリラックスしましょう。
- 気が散って休憩が長引くようなことは避けてください。 ^{[11] X研究ソース}
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- 毎日カレンダーやプランナーを見る習慣をつけるのが最善です。こうすれば、スケジュールを確認しなかったために何かを忘れてしまうことがなくなります。
- 習慣が身につくと、勉強モードのときに教科書を開いたり、机に座ったりするなど、特定の行動をとるときに無意識にスケジュールについて考えるようになります。 ^{[12] XResearchソース}
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- 学習計画のコピーを取り、家族が見られるように自宅の冷蔵庫に貼りましょう。
- いつ空いているか友達に知らせるために、スケジュールをメールで送信します。
- 勉強時間中に誰かが予定を立てていたら、時間をずらしてもいいか丁寧に尋ねましょう。 ^{[13] X研究ソース}
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