助けを求める方法

私たちが友達を作ったり知り合いになったりする理由の一つは、困ったときに誰かが手を貸してくれることを期待するからです。残念ながら、助けてくれる人が大勢いるにもかかわらず、彼らに助けを求めるのは少し恥ずかしいかもしれません。ほとんどの人にとって、孤独になることの結果が深刻であるにもかかわらず、自分が困っていることを認めるのは難しいことです。もう心配しないでください。この小さなガイドでは、巧みかつ上品な方法で助けを求める方法を教えてくれます。

方法1方法1/2:

丁寧に助けを求める

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/73\/Ask-for-a-Favor-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Ask-for-a-Favor-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/73\/Ask-for-a-Favor-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Ask-for-a-Favor-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1 適切なタイミングで、助けが必要な人に連絡してください。間違ったタイミングで誰かに助けを求めると、相手を当惑させたり怒らせたりして、同意してもらえなくなる可能性があります。数学の先生に数学の宿題を手伝ってほしいと頼みたいときは、先生が授業中に頼んではいけません。また、先生が家が火事になっていることに気づいたばかりのときに頼んでもいけません。つまり、他の人が働いているときには邪魔をしないようにし、他の人が幸せだったり悲しかったりする時間を選ばないようにしてください。
- 状況によっては、誰かに助けを求めるときに、自分も手を貸したいと思うこともあるでしょう。双方にとって恥ずかしいこと（例えば、お尻から下着を抜かれること）であれば、周りに他の人がいるときには頼まないでください。
2助けを求めていることを伝えます。自分の意図を早く伝えるほど、良い結果が得られます。自分の要望を率直に伝えることは礼儀正しく、時間の節約にもなります。長い会話の後で頼んでも、友達が助けられないと言ったら、他の人に助けを求めるのに使えるはずだった時間を無駄にしてしまうことになります。それは本当に簡単です。「こんにちは、ちょっとお願いできますか？」などと言って、すぐに頼むというところまで進むだけです。あなたが助けを求めている相手は、遠回しに言わずに話してくれることに感謝するでしょう。
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- 関連する有効期間または資格基準に関する詳細な情報を事前に提供します。数学の宿題を例に挙げてみましょう。週末に数学のテストがある場合は、必ず両親にそのことを伝えて、それまでに時間があるかどうか確認してもらいましょう。
- 他の人にあなたを助けるよう強制したり、あなたを助けることに罪悪感を抱かせたりしないでください。助けるということは、自発的に、誠意を持って助けることです。
4要点を述べます。遅れないでください。要求をするまでの時間が長くなればなるほど、尻込みして何も言わずに会話を終わらせてしまう可能性が高くなります。こうなったら戻って問題を解決しなければなりません!挨拶をして、軽く挨拶を交わしたら、静かな場所に行き、すぐに助けを求めていることを伝えます。勇気を出して頼む前に、相手を立ち去らせないでください。
5.助けてくれる人たちを褒める。たとえ本人がそうでなかったとしても、このことをうまくできるのは本人だけだということを本人に知らせましょう。彼の能力をもっと褒める - たとえば、「数学の宿題を手伝ってくれない？三角法がすごく得意だよ。この前のテストではAを取ったでしょ？」などと言うことができます。手伝ってもらうのをどれだけ楽しみにしているかによって、少し褒めたり、たくさん褒めたりすることができます。
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- 自分の意見を伝えるために大げさに言ったり涙を流したりする必要はありませんが、必死になることは役に立つかもしれません。
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- たとえば、宿題の場合、「宿題を手伝っていただけると本当にありがたいのですが、忙しかったり、他に予定があったりする場合は構いません」と言うことができます。
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- しかし、他に助けてくれる人を知っているかどうか尋ねることはできます。運が良ければ、思いもよらなかった人を推薦してもらえるかもしれません。
- 誰かがあなたを助けることができなくても、それを個人的に受け止めないでください。それは彼らがあなたに何か恨みを持っているからではありません。もしあなたが突然その人に冷たく接し始めると、その人はあなたが自分が助けられるかどうかだけを気にしていると感じるでしょう。
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- 数学の宿題を例にとると、最初は成績がすべてAだった女の子に手伝ってもらえるか尋ねる計画を立てます。もし彼女ができなかったら、クラスで最も多くの問題に答えた男の子に手伝ってもらいます。もし彼も手伝ってくれなかったら、無関心な先生に頼まなければなりません。
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方法2方法2/2:

丁寧に助けを受け入れる

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- あまり凝ったり、複雑だったり、面倒だったりしないでくださってありがとうございます。シンプルな「ありがとう」はとても効果的です。ほとんどの人はあなたの感謝が本物かどうか見抜くことができるので、長々とした感謝の言葉よりも、短くて心のこもった「ありがとう」のほうが効果的です。
- 本当に大きな恩恵を受けた場合は、その人にちょっとしたお礼状を書いたり、贈り物を買ったりすることを検討してください。贈り物をするときは、贈り物自体の価値よりも、贈り物の背後にある気持ちの方がはるかに重要であることを忘れないでください。
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- 頼み事に特定の品物が必要な場合は、助けてくれる人のためにそれらを準備するようにしてください。友達が時間をかけて宿題を手伝ってくれる場合は、紙、ペン、電卓などを持ってくるようにしましょう。
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- この人があなたを助けることに同意したとき、あなたがどれほど安心したか考えてみてください。他の人を助けることで、彼らにも同じ慰めを与えることができます。
- たまたまあなたを助けてくれた人だけを助けないでください！できる限り、他の人を助けるようにしてください。そうすれば、気分が良くなります。
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ヒント

傲慢な自尊心を捨てなさい！他の人に助けを求めるのを気まずく思わないでください。助けを求めることはあなたの弱さを表すものではありません。助けが必要であることを受け入れることは、それを否定することよりも難しいことが多いので、助けを求めた自分を誇りに思ってください。
人類の歴史上、誰もがどこかの時点で他人からの援助を受け入れなければならなかったことを思い出してください。アレクサンダー大王は若い頃とてもプライドが高かったのですが、アリストテレスの助けを拒みませんでした。ですから、宿題を他の人に手伝ってもらうのは普通のことなのです。

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