別れるべきタイミングを知る方法

あなたがこの記事を読んでいるということは、あなたの関係に何らかの問題があるに違いありません。適切な質問と自己質問は関係の発展に役立ちますが、維持すべきではない関係を本当に終わらせるべきなのはどのような状況でしょうか?別れるのは辛いものです。別れるべき時だとわかっていても、まだ関係が続いていることもあります。しかし、まず別れるべき時期かどうかを決めなければなりません。以下の最初のステップから始めましょう。

パート1 パート1/4:

自分自身にどう感じているか尋ねる

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- 相手に本当に我慢できない欠点があり、それを変える方法がない場合は、別れるべき時です。
- おそらくあなたとあなたのパートナーは異なる宗教を持っているのでしょう。二人の宗教的信念が激しく対立し、どちらも妥協したり信念を変えたりする気がないなら、別れる時です。
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- 問題があると感じたら、恋人と話し合ったほうがいいでしょう。二人で協力して解決策を見つけられるかもしれません。
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- この関係に将来がないことがわかっているなら、ゴルディアスの結び目を断ち切ったほうが相手にとっても役に立つでしょう。なぜなら、あなたは彼/彼女に癒される時間を与え、その後彼/彼女には適切な人を探し続ける機会を与えることになるからです。
- もちろん、別れるタイミングは適切なものを選ぶのがベストです。しかし、誕生日、結婚式、バレンタインデー、クリスマスなど、さまざまな休日が近づいており、家族が周りにいるときに声に出して言うのは難しいからといって、声に出して言わないでください。このような休日はこれからも数え切れないほどあるでしょうし、別れるのに最適な日を見つけることは決してないでしょう。
4一人になるのが怖いから別れについて話すのが怖いのかどうか考えてみましょう。別れた後にとても寂しくなるのではないかと恐れて、別れを恐れる人もいます。孤独を避けるために、相手にふさわしくないとわかっていても関係を維持しようとするのは、相手にとっても不公平であり、自分自身にとっても不公平です。その理由は、恋愛関係にあるとき、本当に自分に合った人を見つけるのは難しいからです。自分自身を助けるために、wikiHow の「孤独を楽しむ方法」と「楽観的であり続ける方法」の記事を読むことができます。
5相手をもう愛していない、あるいは相手もあなたをもう愛していないという事実を喜んで受け入れましょう。実際のところ、私たちはどんな人が自分に本当に合うのか、どんな人に惹かれるのかを知りません。時には、あなたが好きな人があなたを好きではないこともありますし、あなたを好きな人もあなたを好きではないことがあります。そのような感情は辛いものですが、どちらにも非はありません。愛情や愛は強制できないからです。あなたは以前、相手のことを深く愛していたかもしれませんが、今でもそのように感じていますか?自分の気持ちに正直になることで、より早く決断できるようになります。
6瞑想。目を閉じて、しばらく静かに座り、呼吸に注意を集中します。これは人間関係の問題を解決するのに役立つわけではないかもしれませんが、集中して自分の本当の考えを表に出すのに役立ちます。日々の生活に忙しすぎて、自分の体や脳が伝える本当の気持ちに気を配ったことがないかもしれません。
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- もちろん、生まれつき恥ずかしがり屋の人もいますし、パートナーがいないほうが良い状況もありますが、一般的に言えば、パートナーを連れ出し、誇らしげに友人の輪に紹介する気持ちを持つべきです。友達に自分のことを知られたくないのに、どうやって幸せな恋愛ができるでしょうか?
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パート2 パート2/4:

あなたの大切な人を想像してみてください

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- あなたが操られている側である場合、直接別れを告げるのは避けた方が良いでしょう。相手がまだ暴力的な傾向がある場合は、電話をしたり、遠距離恋愛中の友人に助けを求めて、混乱を収拾するのが良いでしょう。
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- もちろん、相手があなたに対してそれほど明白に無礼な態度を取らない可能性もあります。相手があなたの容姿を批判したり、あなたの仕事を軽蔑したり、あなたのやり方を批判したりする場合も、それはあなたに対する無礼の表れです。
3相手が理由もなくあなたを叱っているかどうかを考えてみましょう。時々喧嘩をするのは普通のことであり、小さな喧嘩は人々を幸せにし、関係を強化することができます。しかし、もしあなたのパートナーがいつも理由もなく怒鳴ったり、あなたの言うことに反論したり、悪口を言ったりしているなら、ちょっと休憩した方がいいでしょう。
4相手があなたとの関係を恥じているかどうか考えてみましょう。これは別れの大きな兆候です。もしあなたのパートナーがあなたを友達に紹介することを恥ずかしがり、あなたたちとの関係を否定するなら、それは深刻な問題です。ただし、非常に正当な理由がある場合、または相手が幼すぎて両親が同意しないのではないかと心配な場合は除きます。相手があなたの友人にあなたの関係を公表したがらなかったり、人前であなたの手を握ったがらなかったり、人前で姿を現したがらなかったりするなら、関係を終わらせる時期なのかもしれません。あなたは、その関係を誇りに思い、あなたを誇りに思ってくれる人と一緒にいるべきです。なぜなら、あなたはその人に大切にされるに値するからです。
5常に親密さを求める率先した行動を取るのは自分であるかどうかを考えてみましょう。いつもあなたがセックスを始めるのであれば、あなたの関係には何か問題があります。特に、相手が率先して別れのキスをするのではなく、口頭で別れのキスを要求する必要がある場合は、問題があります。問題について率直に話すことができます。おそらく、相手が親密になることを恐れているからか、あるいはあなたが過去に浮気をしたことがあるからかもしれません。問題が何であれ、それに対処するか、あるいは単に終わらせるべきです。受動的に現状を維持するだけでは、問題はまったく解決しないからです。
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- 最初はそれに適応しようとしているため、これが自分がやりたくないことだとすぐには気づかないかもしれません。
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パート3 パート3/4:

あなたの関係についてよく考えてください。

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- もちろん、他の人はあなたたち二人がどうやって仲良くやっているのか本当に理解できないかもしれませんし、他の人のコメントだけで関係を終わらせる必要はありません。しかし、皆がこう言うのであれば、少なくともあなたたちの間に本当に問題があるのかどうかを真剣に考えるべきです。
2関係が急速に進展していないか検討してください。人間関係の発展は自然な流れで進むべきであり、お互いが本当に理解し合うには時間がかかります。知り合ってまだ 2 か月しか経っていないのに、同棲や結婚を考えているなら、すぐに関係に責任を持つことについて考えてしまい、本当にお互いが好きかどうかということに焦点を当てないかもしれません。物事があまりにも速く進み、相手のことをまだよく理解できていないと感じたら、物事をゆっくりにしたり、しばらく休止したりしてみてください。
3二人が一緒にいるときに将来について話し合ったことがないかどうか考えてみましょう。あなたたち二人がまだ15歳であれば、もちろんそんなに遠い将来のことを考える必要はなく、結婚するか、どこに落ち着くか、どんな職業に就くか、子供を持つかどうかといった問題を考える必要もありません。しかし、すでに 25 歳や 30 歳で、何年も一緒に暮らしているのであれば、将来についてのこうしたことは当然のことであり、考慮しなければなりません。二人が長い間一緒にいるのに、どちらも来月何が起こるか話さないのであれば、結婚する気がない可能性が高いです。これがあなたに当てはまる場合は、継続するかどうかを検討する必要があります。
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- あなたは身体的または精神的虐待、経済的支配、性的嫌がらせなどを受けており、それがあなたの健康と個人の安全に深刻な影響を与えています。
- パートナーは、危険な活動や犯罪行為に参加するなど、あなたがやりたくないことを強制することがよくあります。常に脅迫され、脅かされることは、関係を終わらせる必要があるという非常に明確な兆候です。「本当に私を愛しているなら、私の言うことを聞かなければならない」というくだらない理論を信じないでください。
- 終わりのない口論と絶望は、カップルから必要なコミュニケーション、セックス、経済的および精神的サポートを奪います。
- 妬み。人間関係において、一方が常に、相手がどんな友達を作るべきか、いつ友達を作ることができるか、友情はどのくらい続くかなどに関して制限をかけている場合、あなた方二人の関係は不健全です。あなたのパートナーがあなたの社交生活をコントロールするべきではありません。責任を持つのはあなたです。
- 相手は長年アルコールや薬物に依存しており、あなたの生活に大きな影響が出ています。
- あなた自身が慢性的なアルコール中毒者、麻薬中毒者などである場合、関係を続けることは誰にとっても良いことではありません。
- あなたの関係の基盤は、パーティー、趣味、愛のないセックスなど、もはやあなたには当てはまらない表面的な要素です。
- 相手はあなたの服装や外見などをコントロールしようとします。自分の体、顔、髪、服装は他人に干渉されるべきではありません。
5あなたたちの間の愛情が「時々消えてしまう」ことがあるかどうかを考えてみましょう。本当の愛は継続的であるべきです。それが断続的であれば、間違いなく何かが間違っています。常に修復しようとせず、きっぱりと関係を断ち切った方が良いでしょう。そうすれば、心痛や頭痛に悩まされることはなくなります。きっと、もっとふさわしい人が先に待っているはずです。
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- あなたがまだ十代であれば、人生の目標は将来変わるので、それについて慎重に考える時間はまだあります。しかし、すでに自分の将来を決めていて、それが変わらないのであれば、パートナーの問題を解決し始めることができます。
7不正行為をしたいとよく思うかどうか考えてみましょう。定期的に浮気をする習慣がある場合でも、関係に満足していないために浮気をしている場合でも、浮気は良い兆候ではありません。たまにはパートナーから一度か二度許してもらえるかもしれませんが、それがあまりに頻繁に起こると、傷が大きすぎて関係を修復できなくなります。別れることを検討する時期なのかもしれません。
8環境の変化により、二人の間に以前と同じ暗黙の了解や愛情がなくなったかどうかを考えてみましょう。高校や大学ではとても仲が良かったのに、社会に出てから友達も違うし、夢や興味も違うし、共通点は懐かしい思い出だけになってしまったということもあるでしょう。そんなときは、過去の感情を手放して、それぞれの道を歩んでみてはいかがでしょうか。これは別れるには最も耐え難い状況です。なぜなら、どちらにも非はなく、お互いの間にはまだ愛情があるかもしれないのに、それが不本意ながら関係を維持する理由にはならないからです。
9お互いに隠している小さな秘密があるかどうか考えてみましょう。あらゆる秘密や些細な欺瞞、さらには浮気さえも、お互いの信頼が失われつつあることを示しているため、関係においては危険信号です。もちろん、パートナーのために秘密の誕生日パーティーを準備するのは別の問題です。もちろん、仕事上の些細で退屈なことを自分の生活に持ち込んでパートナーに伝えたくないと思うのは当然です。なぜなら、それを聞いた相手もイライラするだろうとわかっているからです。しかし、就職面接のために別の都市にこっそり行くとなると、話は別です。
10あなたとパートナーの両方が貢献する意思がないかどうかを検討してください。以前は一緒にピクニックやハイキングに行ったり、凝ったデートを計画したり、お互いが病気のときには世話をしたりしていたのに、今はお互いの電話やテキストメッセージに返信するのが難しいと感じているなら、もっと努力するか、別れたほうがいいでしょう。相手がまったく与える気がないと感じたら、心の底ではこの関係を維持する価値がないと感じるでしょう。
11一緒に過ごす時間が、一緒に過ごす時間よりも少なくなっていないか考えてみましょう。週末を一緒に過ごすことがほとんどなく、代わりに別々に友達と出かけたり、一人で両親を訪ねたり、別々の部屋で好きなテレビ番組を見るなど、一緒にするよりも別々にやりたいことをしたりする場合、実際にはすでに精神的に疎遠になっています。もしそうなら、別れる時が来た。広告する

パート 4パート4/4:

行動を起こす

1気まぐれで別れないでください。双方が落ち着いたときに提起すべきです。両者とも怒っていると、口論になるだけで、結局は両者とも苦しむことになる。会話を始める前に、双方が落ち着いて、慎重に検討した上で会話をする必要があります。
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- 最初の数日間は幸せだったのに、その後相手が恋しくなり、相手なしでは生きていけないと感じたら、関係を修復するよう努める必要があります。助けが必要な場合は、「相手にスペースを与える方法」という記事を読んでください。
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- あなた方二人には共通の価値観、信念など、多くの共通点があります。
- あなたたちはまだお互いを信頼し合っており、相手が常にあなたの側にいて、この家庭をより良い場所にするために協力してくれると信じています。
- 災害は突然起こるので、何をしたらよいか分かりません。重病、精神的トラウマ、経済危機、薬物中毒の再発などを抱えている場合、視界が一瞬にしてぼやけてしまうことがあります。すぐに決断しないでください。霧が晴れるまで待ってから検討してください。
- あなたは悪循環に陥っています。まず自分自身の問題を解決して、自分によって引き起こされた悪循環を抑制し、次に相手に問題を確認して修正するよう求め、最終的にこの悪循環を終わらせます。
- あなたはせっかちな性格で、問題を見つけるとすぐに解決しようとします。まずは落ち着いて、相手と友達になるよう努めてください。そもそもなぜ相手に惹かれたのかを思い返し、本来の行動パターンに戻ってみてください。結果がどうであれ、試してみる価値はあります。
- 一緒に時間を過ごした後、あなたはあなたの前の人をまったく理解できず、彼または彼女は見知らぬ人のように感じます。これは通常、コミュニケーションの不足によって引き起こされます。あなたはもっと話し、お互いにもっと耳を傾け、より多くの時間を一緒に過ごして、お互いの愛を再燃させることができるかどうかを確認できます。
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ヒント

あなたの家族や友人にアドバイスを求めてください。しかし、最終的には、どのアクションをとるべきかについての決定はあなた次第です。
この関係を継続することの長所と短所を書き留めてください。
あなたまたは他の当事者が最初に別れるかどうかは関係ありません。他の人の要求に応えて、彼らを追いかけて疲れ果てているだけではありません。あなた自身の重要性を実現させ、自分自身にもっと集中させてくれた他の人に感謝します。他の人があなたに与える批判を積極的に受け入れ、それからあなた自身の人生を生き続け、この関係をあなたの美しい思い出に残してください。

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