ハイムリック法のやり方

ハイムリック法（急速な腹部圧迫）は、数秒で命を救うことができる 3 段階の緊急対応です。この方法は、窒息中に気道に入った食物やその他の異物を排出するために用いられる簡単な操作です。原理は、腹部と胸部の圧力を高めて異物を押し出すことです。窒息は突然起こることが多く、正しい対処法を知り、その知識を意識的に応用することで、人の命を救うことができます。それでは、次の簡単な手順でハイムリック法を実行する方法を学びましょう。

ステップ

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/86\/Perform-the-Heimlich-Maneuver-Step-1.jpg\/v4-460px-Perform-the-Heimlich-Maneuver-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/86\/Perform-the-Heimlich-Maneuver-Step-1.jpg\/v4-728px-Perform-the-Heimlich-Maneuver-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1窒息が本当に起こっているかどうかを判断します。窒息している人は、首に腕を巻き付け、必死にもがき、パニックの表情を浮かべることがよくあります。気道が完全に塞がれている（肺に空気が入らない）ため、呼吸も会話もできません。つまり、大丈夫かと尋ねても答えることができず、助けが必要かと尋ねても頷くことしかできないのです。窒息の原因としては、食物、外傷、または重度のアレルギー反応による内気道浮腫などが挙げられます。気道の完全閉塞の症状を探す: ^{[1] X研究ソース}^{[2]出典：セントジョン、ニュージーランド応急処置ハンドブック、窒息、p.35、（2009）、ISBN 978-014-301187-3}
- 呼吸ができない、または呼吸が非常に苦しい（肋骨の間や鎖骨の上に明らかなへこみがないか確認してください）
- 普通に話せない、または全く話せない
- 呼吸音
- 正常に咳ができない
- 爪や唇が青や灰色になり、顔が灰色がかっています。これは酸素不足が原因です。
- 手で首を覆う（窒息の一般的な症状）
- 意識喪失。
2窒息している人を安心させ、助けようとしていることを伝えます。一秒一秒が非常に重要であることを認識し、救急サービスを呼ぶ前にまず窒息している人を救出するよう努めなければなりません。 ^{[3] XSource : The Merck Manual of Medical Information、窒息、p. 1690、(2003)、ISBN 978-0-7434-7733-8}近くに他の人がいる場合は、窒息している人に緊急処置を施す間、その人に電話をかけてもらいます。
3絞められる人を立たせます。チョークが重すぎる場合や、飛行機のような狭い空間では、動作を実行するのに十分なスペースがある限り、座った姿勢または立った姿勢でもかまいません。
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- 気道閉塞が部分的にしか起こっていない人の背中を叩かないでください。これにより、閉塞がさらに深く押し込まれる可能性があります。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/eb\/Perform-the-Heimlich-Maneuver-Step-5.jpg\/v4-460px-Perform-the-Heimlich-Maneuver-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/eb\/Perform-the-Heimlich-Maneuver-Step-5.jpg\/v4-728px-Perform-the-Heimlich-Maneuver-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5チョーカーの後ろに立ちます。失神または意識不明の場合は、足を広げて三脚の形を作ります。
- 背後からスモザーを囲みます。窒息している人の腹部（胃）に手を当てます。
- 最初は利き手を使います。利き手の親指を握りこぶしの中に入れます。拳は、窒息している人のへその上、胸骨の下に置きます。
- 利き手をもう一方の手で握ります。怪我を避けるために、親指が窒息している人から離れた場所にいることを確認してください。
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- 窒息している人の腹部を内側と上方に素早く力強く圧迫します。動作のラインは「J」に似ており、内側に進み、次に上に進みます。
- 窒息している人を地面から引き離そうとするかのように、素早く力強く圧迫します。
- 腹部を素早く圧迫する動作を 5 回続けて行います。異物が排出されるまでこの動作を繰り返します。応急処置が効果的であれば、窒息した人は気道内の閉塞物を咳で排出します。
- 窒息している人が子供である場合は、力を弱めてください。
- 窒息した人が意識を失った場合は、直ちに圧迫を中止してください。これは異物が排出されない場合に起こることを理解することが重要です。
7正常な呼吸に戻ったかどうかを確認します。異物が咳で排出されると、ほとんどの人は通常の呼吸に戻ります。そうでない場合は、押し続けます。
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- 911に電話してください。緊急援助を求めてください。可能であれば、時間を節約するために他の人にこの作業を依頼してください。
- 窒息している人の気道をきれいにし（口の中に目に見える異物がないかどうか確認し）、人工呼吸（CPR）を行います。
- 窒息している人に対して継続的なケアを提供します。窒息は生命を脅かす状態であり、窒息している人はいつ死んでもおかしくありません。救助される可能性を高めるために人工呼吸を続けてください。
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ヒント

窒息している人が咳をすることができる場合は、ハイムリック法を行う前に咳をするように指示します。咳ができる場合は、部分的な閉塞による痛みがあるためこの方法は使用せず、代わりに患者自身で閉塞物を咳で排出するように促してください。通常、強い咳をすると異物を取り除くことができます。
また、ハイムリック法を自分で行う方法も学びます。これはあなたの命を救うことができます。
転ぶ人には気をつけてください。窒息すると、ある時点で意識を失って倒れてしまいます。このような場合は、立ち上がって腹部を圧迫するのを手伝ってください。
学校、大学、職場、その他の団体を通じて、赤十字や他の組織から応急処置コースを受講する機会があった場合は、シミュレーターで実際の経験を積み、法的問題などの他の問題について学ぶことができます。
妊婦や肥満の人の場合は、ハイムリック法を次のように修正してください。 ^{[1] X研究ソース}1) 手を上よりも高く置きます。正しい位置は、一番下の肋骨より少し高い胸骨の上に手を置くことです。 2) 通常通り強く速く握ります。ただし、以前のように上方向に押すことはできません。

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警告する

窒息している人が咳をしているときに、背中を叩こうとしないでください。窒息している人が咳をすることは、部分的にしか気道が閉塞していないことを示している可能性があり、背中を叩くと異物の位置が下がるため、気道が完全に閉塞する可能性があります。異物を自分で咳き出して排出できるようにし、窒息の兆候がある場合にのみ応急処置を行ってください。
窒息は生命を脅かす。人が窒息している場合は、すぐに対処してください。
何をしたらよいかわからない場合は、最寄りの救急外来に電話してください。電話（スピーカーフォンを使用）で応急処置の指導を受けることができます。

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