宿題をするのは時間がかかり、イライラすることもあります。そのため、宿題にすべての時間を費やすのではなく、自由時間に何か他のことをしたいと思うかもしれません。やるべき宿題がたくさんある場合、それを効率的に終わらせるのは難しい場合があります。しかし、集中力、計画性、そして継続的なモチベーションがあれば、宿題を時間内に終わらせることができ、さらに楽しく刺激的な活動のための時間も確保できます。 ステップ方法1方法1/3:集中力を保つ- {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/27\/Get-Your-Homework-Done-Fast-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Your-Homework-Done-Fast-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/27\/Get-Your-Homework-Done-Fast-Step-1-Version-2.jpg\/v4-828px-Get-Your-Homework-Done-Fast-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1快適で明るい環境で宿題をしましょう。デスクで快適に座れるクッション付きの椅子を探しましょう。床やベッドで宿題をするのは避けてください。これらの場所では眠気や集中力の低下を招く可能性が高くなります。 [1] また、読書中に目が疲れないように、宿題をする場所が十分に明るいことを確認してください。 [2]
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- コンピューターで宿題をするときは、集中力を維持するために Freedom や SelfControl などの Web サイト ブロック アプリをダウンロードしてください。
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- 特定の科目や宿題に他の生徒よりも多くの時間を費やしている場合は、先生や両親に追加の支援を求めることができます。
広告する 方法2方法2/3:企画・手配- {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/00\/Get-Your-Homework-Done-Fast-Step-4-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Your-Homework-Done-Fast-Step-4-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/00\/Get-Your-Homework-Done-Fast-Step-4-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Your-Homework-Done-Fast-Step-4-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1すべてを整理します。物を探す時間を無駄にしないために、本、書類、文房具、その他の資料をすべて整理して、手元に置いてください。すべてを整理しておくために、バックパックとバインダーを週または月に一度整理しましょう。
- 複数の科目のフォルダーとノートブックを 1 つの大きなフォルダーに入れて、ラベルを付けてみましょう。そうすれば、すべての宿題を 1 か所で見つけることができます。 [5]
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- 宿題に費やす合計時間を決めます。
- やらなければならない宿題をすべてリストアップしてください。
- 各課題を完了するのにかかる時間を見積もります。
- リストにある項目を順番に一つずつ完了し、完了したらタスクをチェックします。 [6]
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- 10 ページの論文の提出期限が 1 週間以内で、まだ書き始めていない場合は、「A」または「B」とマークする必要がありますが、3 日間で完了する必要がある 5 つの短い質問のみのワークシートの場合は、「C」とマークできます。 [7]
- 宿題を終わらせるのは最後の最後まで先延ばしにしないでください。
広告する 方法3方法3/3:やる気を出す- {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/53\/Get-Your-Homework-Done-Fast-Step-8.jpg\/v4-460px-Get-Your-Homework-Done-Fast-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/53\/Get-Your-Homework-Done-Fast-Step-8.jpg\/v4-728px-Get-Your-Homework-Done-Fast-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1休憩を取る。何時間も休みなく集中し続けなければならないと、作業が遅くなる可能性があります。 25 分ごとに 5 分程度ストレッチしたり、歩き回ったりして、心と体を休めましょう。 [8]
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- セロリの茎とリンゴのスライスをピーナッツバターに浸して食べてみましょう。
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ヒント- 宿題をするときは、快適な服を着てください。
- すべての課題が期限内に提出されるようにしてください。
- 完了する必要のある宿題をすべて覚えておくために、プランナーを使用してみてください。
- 1 つの課題を完了すると、完了する必要がある他の課題を思い出すのが簡単になります。ただし、最善のアプローチは、目の前のタスクに集中することです。
- 眠らないでください。眠気が続くようであれば、宿題をやることを思い出させるために 5 ~ 10 分ごとにアラームが鳴るように設定してください。
- 自分が先延ばし癖があると思うなら、大きな課題を終わらせる必要があるときに、完了する必要のあるすべての手順をカレンダーにスケジュールしてください。
- 宿題をしながら集中力を高めるために、クラシック音楽を聴いてみましょう。
- 最も難しい課題から始めて、徐々に最も簡単な課題に取り組んでいくと、だんだんとリラックスした気分になってきます。
- 可能であれば、宿題は学校の時間(朝食、昼食、自習時間、休憩時間など)に行い、帰宅後にやらなければならないことを減らしましょう。
- 課題を完了したら必ず確認してください。
広告する警告する- ゆっくりしてください。全力を尽くさずに宿題を急いで終わらせると、悪い成績になってしまうかもしれません。
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