目で人を催眠術にかける方法

催眠術は魔法のように思えるかもしれませんが、実際には多くの練習が必要であり、科学的根拠に基づいています。催眠術の非常に効果的な方法の一つは目を通して行うものです。なぜなら目は魂の窓だからです。覚えておいてください、催眠術をかける前に相手の同意を得る必要があり、このスキルを責任を持って使用する必要があります。

パート1 パート1/3:

目の焦点を合わせる練習

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- 自分の能力を試すために、瞬きなしのコンテストで他の人に挑戦することもできます。
- 目の動きを完全に制御できるようになると、催眠状態の間、相手と安定したアイコンタクトを維持できるようになります。
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- 鉛筆を手に持ち、目の前に置き、鉛筆に目を集中します。
- 視線を鉛筆から少し離れたところにある壁の絵やドアノブなどの物体に移します。
- 鉛筆に再び焦点を合わせ、それから遠くの物体に目を移します。このような練習を繰り返すことで目の柔軟性が向上します。
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- 賑やかな通りに面した歩道に座ります。あるいは、テレビやコンピューターの前に座り、画面上で忙しいシーンを再生します。
- 頭を横に向け、周辺視野を使って賑やかな街の風景を眺めてみましょう。次に頭を反対側に向け、同じ運動を繰り返します。できるだけ多くの街の風景を眺めましょう。
- これを両側で練習してください。
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パート2 パート2/3:

目で催眠術をかける

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- 目の催眠術は、友人や愛する人など、信頼できる人と一緒に行うのが最適です。そうすれば、その人は催眠術をかけられやすくなるでしょう。 ^{[2] X研究ソース}
- 被験者の協力意欲は非常に重要です。催眠術を拒否したり、催眠術をかけられたくない場合には、この催眠術の方法は効果がありません。
2被験者に背筋を伸ばして楽に座るよう指示します。催眠プロセス中は特にリラックスしているため、立つと転倒する可能性があるため、立たせないでください。
3催眠術をかけた被験者に、右目の特定の一点を見つめるように依頼します。話している間は目を動かさないように伝えてください。
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- 「まぶたが重くなっているのを感じます。」
- 「まぶたが重くなっているのを感じます。何か重いものに引っ張られているような感じです。」
- 「まぶたはすぐに重く閉じられるでしょう。」
- 「目を開けようとすればするほど、まぶたは重く、緩み、弱く感じられ、目はきつく閉じてしまいます。」
- カウントダウン後、上記の言葉を何回か繰り返します。
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- 被験者にこう伝えます。「肩に触れると、力が抜けて、弱くなり、重く感じるでしょう。準備はいいですか?」
6彼の肩に触れて、リラックスしていることを伝えます。患者が椅子に倒れ込んだり、後ろにもたれかかったりしても慌てないでください。これは彼が完全にリラックスして催眠状態に入ったことを示しています。
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- 相手が今は安全で、非常に信頼できる人物と対面していることを知らせてください。これも非常に重要です。これを繰り返して伝えれば、彼はあなたを信頼し、あなたの指示に従い続けるでしょう。
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- 腕を上げて、力が抜けていないか確認し、その後下ろします。
- このステップにより、相手が催眠状態に入ったことが確認できるだけでなく、相手があなたの声を聞き、あなたの指示に従う意思があることも示せます。
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- 「1」を数えながら指を鳴らして、相手にあなたの声に集中してもらいましょう。あなたの声を聞くことで彼はもっとリラックスし、あなたの言うことだけを全て聞くようになると伝えてください。
- あなたの言うことだけをし、周りの他の声はすべて無視するように彼に伝えてください。
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- 覚えておいてください、催眠術を使って他人をコントロールするときは、慎重かつ責任を持ってください。相手はあなたを完全に信頼しており、催眠状態にある間は相手を当惑させたり傷つけたりすることはできません。
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パート 3パート3/3:

催眠術を理解する

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- 覚えておいてください、催眠状態にある人は制御不能になっているわけではなく、催眠術師の魔法にかかっているわけでもありません。彼はアドバイスや指導にもっと簡単に従う傾向があるだけです。
- 私たちはしばしば一種の催眠トランス状態にあります。授業中にぼんやりしているとき、空想にふけっているとき、映画やテレビ番組に夢中になっているときなど、周囲のことにまったく気づかないときのことを思い出してください。これらはすべて催眠状態に似た状態です。
2催眠術の利点を理解する。催眠術はパーティーゲームでもなければ、親友にチキンダンスを踊らせる手段でもありません。催眠療法は喫煙をやめたり、不眠症や過食症などの障害を克服したりするのに役立つことが証明されています。 ^{[8] XResearchソース}
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- 認定コースでは、職業倫理や基本的な催眠術のテクニックなどのトピックを扱います。
- 催眠術のその他の健康上の利点について詳しく知りたい場合は、認定催眠療法士に相談してください。
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