耳掃除の仕方

耳垢（耳垢）が耳の中に多量に蓄積すると、外耳道を塞ぐ可能性があります。体の自然な防御システムの重要な部分は、耳の中に汚れや細菌などの物質が入らないようにすることですが、耳垢が多すぎると難聴を引き起こす可能性があります。耳垢を安全に掃除する方法をご紹介します。

方法1方法1/2:

方法1：自宅で掃除する

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/99\/Clean-Your-Ears-Step-1-Version-6.jpg\/v4-460px-Clean-Your-Ears-Step-1-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/99\/Clean-Your-Ears-Step-1-Version-6.jpg\/v4-828px-Clean-Your-Ears-Step-1-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1.耳の感染症や鼓膜の穿孔がないことを確認してください。そうでない場合、自宅で耳掃除をするのは非常に危険です。耳に問題があると思われる場合は、この方法を使用せず、すぐに医師の診察を受けてください。耳の感染症の症状には以下のものがあります。 ^{[1] X信頼できる情報源PubMed Centralソースへ移動}
- 熱。
- 嘔吐または下痢。
- 耳から緑色または黄色の分泌物が出る。
- 耳のひどい痛みが持続する。
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- 3～4%の過酸化水素水小さじ1～2杯
- ミネラルオイル小さじ1～2杯
- グリセリン小さじ1～2杯
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/14\/Clean-Your-Ears-Step-3-Version-6.jpg\/v4-460px-Clean-Your-Ears-Step-3-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/14\/Clean-Your-Ears-Step-3-Version-6.jpg\/v4-828px-Clean-Your-Ears-Step-3-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3アプリケーターを準備します（オプション）。アプリケーターが手元にない場合は、ボウルから直接耳に溶液を注ぐこともできます。もちろん、アプリケーターがあれば、このプロセスはより清潔かつ簡単になります。
- プラスチックの先端が付いた大きなプラスチック注射器、ゴムの先端が付いた注射器、またはスポイトを使用することもできます。 ^{[2] X研究ソース}。
- アプリケーターに溶液を充填します。溶液を半分以上になるまで吸引します。
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- 可能であれば横向きに寝ることもできます。出てきた余分な溶液を吸収するために、頭の下にタオルを置くようにしてください。
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- 過酸化水素溶液を使用している場合は、シューという音やポップという音が聞こえる場合があります。心配しないでください。これは完全に正常なことです。
- 可能であれば、この手順を他の人に手伝ってもらうこともできます。他の人が、実際に溶液が耳に入ったかどうかを判断しやすくなります。
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- 過酸化水素溶液を使用している場合は、シューという音やポップ音などが聞こえなくなるまでに時間がかかることがあります。
7 溶液を排出します。空のボウルを耳の下に、または綿球を耳の外側に置き、ゆっくりと頭を横に傾けて液体を排出します。
- 綿棒を耳の中に押し込まないように注意してください。耳の外側で水を受け止める部分に軽く当ててください。
8. 耳をすすいでください。耳垢が柔らかくなったら、ゴム製の注射器を使ってゆるんだ耳垢を洗い流します。耳の穴に温水（体温、37°C または 98.6°F）を優しく吹きかけます。
- 耳たぶを上方と外側に引っ張って外耳道を開きます。
- これは少し面倒な作業なので、耳垢の大きな塊が洗い流される可能性があるため、シンク、浴槽、またはその他の容器の上で行ってください。
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- 耳を頻繁に洗浄しすぎると、鼓膜や外耳道の内側の敏感な皮膚が損傷する恐れがあるので、避けてください。
10耳を乾かします。洗い流した後は、タオルを耳に当て、頭を後ろに傾けて水が流れるようにします。耳の外側をタオルで軽くたたき、反対の耳も同様に繰り返します。広告する

方法2方法2/2:

方法2: 医療による治療

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- 長期にわたる耳の痛み。
- 聴覚がぼやけています。
- 耳が詰まった感じがします。
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- 過酸化尿素を含む溶液のブランドには、Murine、Debrox、Auro、Mack's、GoodSense などがあります。
- 医師は、トリエタノールアミンポリペプチドオレエート、またはセルメネックスを含む処方点耳薬を勧める場合もあります。 ^{[4] X研究ソース}
3.リラックスする。医師は、小さな詰まりを取り除くために歯科用洗浄液や先端に球状の注射器を使って耳を洗浄したり（洗浄）、キューレットと呼ばれる器具を使って詰まりを取り除いたりすることがあります。 ^{[5] X研究ソース}または、吸引して大きな詰まりを取り除きます。この処置は痛みを伴わず、数分しかかからず、耳は安全かつ徹底的に洗浄され、聴力がどれほど改善されるかに驚かれることでしょう。
4必要に応じて専門医に診てもらいましょう。耳垢が頻繁にたまるのが気になる場合は、かかりつけの医師または耳鼻咽喉科の専門医に相談してください。広告する

ヒント

お風呂に入った後は耳垢が柔らかくなるので耳掃除がしやすくなります。
耳鼻咽喉科専門医の指示に従い、決して綿棒を耳に入れないでください。綿棒で耳掃除をすると、さらに問題が発生する可能性があります。耳の外側を湿らせた布で拭いたり、入浴中に掃除したりすることができます。
鼓膜に穴があいている場合や耳の病気の履歴がある場合は、過酸化水素法を使用しないでください。
上記の症状のいずれかが発生しているかどうか不明な場合は、医師にご相談ください。
耳垢に問題がある場合は、耳鼻咽喉科の専門医にご相談ください。
過酸化水素で外耳道が乾燥しすぎた場合は、耳の中にオイル（ベビーオイルまたはミネラルオイル）を数滴垂らしてください。
綿棒を頻繁に使用すると、外耳道の皮膚が剥がれたり擦り切れたりして、細菌感染症（水泳耳など）を引き起こす可能性があります。

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警告する

耳の感染症がある場合、または鼓膜に穴が開いている疑いがある場合は、耳に深刻な損傷を与える可能性があるため、家庭療法を試す前に医師に相談してください。
過酸化水素法は週に 1 ～ 2 回以上使用しないでください。
12 歳未満の子供には家庭療法を使用しないでください。
中空のキャンドルを耳の中に挿入して火をつける耳キャンドル療法は避けてください。耳キャンドルの支持者は、吸引圧によって耳の中の耳垢を吸い取ることができると主張していますが、研究により、この方法は効果がないだけでなく、火傷や鼓膜の破れなどの重傷を引き起こす可能性があることがわかっています。 ^{[6] X信頼できる情報源PubMed Central情報源へ}

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