同じ単語を長い間見つめて座り、眠ってしまったことはありませんか?勉強すべきだとわかっているのに、なかなか集中できない?これらのアイデアが学習意欲を高めるのに役立つことを願っています。 ステップ方法1 方法1/5: パート1: 勉強スペースを準備する- {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a1\/Get-Motivated-to-Study-Step-1.jpg\/v4-460px-Get-Motivated-to-Study-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a1\/Get-Motivated-to-Study-Step-1.jpg\/v4-728px-Get-Motivated-to-Study-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1気が散らない静かな場所を見つけます。図書館、コーヒーショップ、自宅の一室など、騒音や邪魔がない場所であればどこでも構いません。友達に会う可能性のある場所は避けてください。
- {"smallurl": "https:\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/2 \/20 \ /get-motivated-to-study-step-2.jpg \/v4-460px- motivated-to-study-step-2.jpg" how.com \/images \/thumb \/2 \/20 \ /get-motivated-to-study-step-2.jpg \/v4-728px-motivated-to-study-step-2.jpg "、" smallwidth ":460、" smallheight ":345、" ":728、" class = \ "mw-parser-output \"> <\/div> "} 2研究機器を準備してください。こうしたものをさらに準備するために勉強を中断したくはありません。
- {"smallurl": "https:\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/0 \/06 \ /get-motivated-to-study-step-3.jpg \/v4-460px- motivated-to-study-tudy-step-step-wik-widg:" figurl "" " ihow.com \/images \/thumb \/0 \/06 \ /get-motivated-to-study-step-3.jpg \/v4-728px-motivated-to-study-step-3.jpg "、" smallwidth ":460、" smallheight ":345、" Bigwidth "" "" "" "" "" "" "" "" "":546 <div class = \ "mw-parser-output \"> <\/div> "} 3隣に小さなボトルの水とスナックを保持します。ピーナッツ、グラノーラバー、フルーツなどの軽食はエネルギーの維持に役立ちます。
- ファーストフードやデザートは避けてください。これには、ピザ、ハンバーガー、ナチョス、ドーナツ、シナモンロール、クロワッサンが含まれます。これらの食品は一時的にエネルギーを補給しますが、すぐに眠気を引き起こします。
広告する 方法2方法2/5: パート2: 気を散らすものを排除する- {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/89\/Get-Motivated-to-Study-Step-4.jpg\/v4-460px-Get-Motivated-to-Study-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/89\/Get-Motivated-to-Study-Step-4.jpg\/v4-728px-Get-Motivated-to-Study-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1快適な服を着るズボンの裾をまくり上げなければならないなどの些細なことでも集中力が途切れることがあります。着心地がよく、ゆったりしていて、体を締め付けない服を着てください。
- 髪が長い場合は、目の前に落ちてこないように後ろで結びましょう。
- {"smallurl": "https:\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/0 \/0c \ /get-motivated-to-study-step-5.jpg \/v4-460px-motivated-to-study-tudy-step-wik-widg:\ wtg:" ihow.com \/images \/thumb \/0 \/0c \ /get-motivated-to-study-step-5.jpg \/v4-728px-motivated-to-study-step-5.jpg "、" smallwidth ":460、" smallheight ":345、" Bigwidth " <div class = \ "mw-parser-output \"> <\/div> "} 2携帯電話をサイレントモードに回します。友人や家族が心配するかもしれないと思ったら、勉強する時間が必要であることを事前に伝えてください。
- {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c2\/Get-Motivated-to-Study-Step-6.jpg\/v4-460px-Get-Motivated-to-Study-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c2\/Get-Motivated-to-Study-Step-6.jpg\/v4-728px-Get-Motivated-to-Study-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3可能であれば、勉強に絶対に必要な場合を除き、コンピューターの電源をオフにします。同様に、公共のコンピューターにも近づかないようにしてください。これは潜在的な注意散漫の地雷原です。 「メールをチェックしたいだけ」とか「有名人のゴシップを読んでみよう」などと自分に言い聞かせるのは簡単です。気がつけば、1時間を無駄にしていることになります。
- 検索ツールとしてコンピューターを使用する場合は、別のブラウザを開いて Facebook のステータスを確認しなくて済むように、情報を入手したら印刷することを検討してください。
- コンピュータをワードプロセッサとしてのみ使用する必要がある場合は、インターネット接続を一時的にオフにすることを検討してください。
広告する 方法3 方法3/5: パート3: 学習目標の設定- {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/ca\/Get-Motivated-to-Study-Step-7.jpg\/v4-460px-Get-Motivated-to-Study-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/ca\/Get-Motivated-to-Study-Step-7.jpg\/v4-728px-Get-Motivated-to-Study-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1学習の具体的な目標を設定します。漠然とした概念ではなく、具体的に考え、目標を達成しましょう。 「数学をマスターする」と自分に言い聞かせるのではなく、「二次方程式のグラフの描き方を学ぶ」などの具体的な目標を考えましょう。この目標を達成すると、学習の達成感を味わえます。
- {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/80\/Get-Motivated-to-Study-Step-8.jpg\/v4-460px-Get-Motivated-to-Study-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/80\/Get-Motivated-to-Study-Step-8.jpg\/v4-728px-Get-Motivated-to-Study-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2目標を達成したら自分にご褒美を与えましょう。目標を達成したら、自分にちょっとしたご褒美を与える方法を考えてみましょう。勉強の途中であれば、ちょっと散歩したり、グラノーラバーを食べたり、お気に入りの曲を聴いたりすることもできます。勉強が終わったら、ゲームをしたり、友達とチャットしたり、ビデオを見たりしましょう。
- 勉強の合間に自分へのご褒美をあげることに決めたとしても、最終的には勉強に戻らなければならないことを忘れないでください。昼寝の時間を決めて、「あと数分だけ」という頭の中の声に耳を傾けないようにしましょう。
- 3勉強することで何が得られるか考えてみましょう。やる気のある姿勢を維持するために、勉強することで何が得られるかをイメージするようにしましょう。テストで良い成績を取ったり、先生から褒められたり、素晴らしい大学に入学したりすることを想像してみてください。勉強は退屈で難しいこともありますが、最終結果について考えることでさらに勉強を続ける意欲が湧いてきます。 広告する
方法4方法4/5: パート4: 準備する- {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/43\/Get-Motivated-to-Study-Step-10.jpg\/v4-460px-Get-Motivated-to-Study-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/43\/Get-Motivated-to-Study-Step-10.jpg\/v4-728px-Get-Motivated-to-Study-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1勉強スケジュールを立てる「今週はこの時間に勉強する」と自分に言い聞かせるのではなく、毎日特定の時間を勉強のために確保してください。事前に計画を立てることで、より決意が固まります。
- 2.先延ばしにしない大きなテストの直前や、90 ページの章を読むために勉強しないでください。月曜日に割り当てられ、金曜日までに終わらせる必要がある場合は、月曜日に開始して早めに終わらせ、最後の最後で慌てないようにしましょう。 広告する
方法 5方法5/5:パート5: はじめに- {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b5\/Get-Motivated-to-Study-Step-12.jpg\/v4-460px-Get-Motivated-to-Study-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b5\/Get-Motivated-to-Study-Step-12.jpg\/v4-728px-Get-Motivated-to-Study-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1始めましょう!時々、これが最も難しい部分です。勉強のスケジュールが厳しすぎると思われる場合は、より小さな目標を設定してください。今日は半分の章を読んで、明日また半分読むことを検討してください。ワークブックにある問題を 1 つか 2 つ解いてください。何もしないよりは少しでもやったほうがいいということを覚えておいてください。
ヒント- 勉強中に携帯電話を使用することは絶対に許可されていません。勉強するときは電源を切り、自分から離しておいてください。多くの人が携帯電話に気を取られています。引き出しにしまっておくか、両親に渡して、返してほしいときに伝えてください。
- 授業中は必ずメモをしっかり取り、バインダーやフォルダーに整理しておいてください。これらを活用して、宿題、プロジェクト、特に今後の試験に役立ててください。メモを取っているときに先生の説明を思い出せないかもしれないと心配な場合は、話を聞きながらノートに鉛筆で何か書き留めておきましょう。消しゴムを使って鉛筆で書いた文字を消して、ボールペンではっきり書くことができます。
- 良い睡眠は学習に不可欠です。なぜなら、脳は睡眠中に学習した内容を統合するからです。学んだことを定着させるには 8 時間の睡眠が必要です。
- 整理整頓しましょう!机の上を清潔に保ち、バックパックから不要な書類を取り除き、すべての書類を異なるラベルの付いたバインダーに入れてください。整理整頓していれば、課題を紛失することもなくなり、勉強もそれほど苦痛ではなくなります。
- 頑張ってください!未来の自分のために今を犠牲にしましょう!
- ある目標を達成したら自由に遊べると自分に言い聞かせましょう。また、強い意志を持って気を散らさないようにしてください。騒音や誰かが邪魔をしてきたら、耳栓をしてその人に背を向けてください。
- 学習の成果を見てみましょう!医者や芸術家などになりたいなら、良い成績を取って希望する良い仕事に就くために勉強する必要があります。
- 助けが必要な場合は、遠慮せずに先生に質問してください。教師とは、あなたの質問に答えてもらうためにお金を払う人です。彼らはあなたを助けたいと思っています。あなたが彼らに質問すれば、それは長期的にはあなたの助けになります。なぜなら、彼らはあなたがやる気があり、彼らのクラスで良い成績を取りたいと思っていることを知っているからです。他の友達がどう思うかなんて考えないでください。この知識を知っているふりをするよりも、実際に知っている方が良いです。
- あなたの賢い友達のことを考えてみてください。彼らのようになるよう努め、彼らのように学び、彼らのやり方を学びましょう。でも、極端になりすぎないようにしてくださいね!
- 友達と一緒に勉強すると退屈にならないこともあります。クラスメイトだったらもっとよかったのに。しかし、噂話をしないことを覚えておいてください。友達と一緒に勉強する目的は、やはり学ぶことです。
- 音楽を聴きながら勉強すると効率が上がると感じる人もいます。
- 気が散りやすい人は、壁に向かって勉強してみましょう。
- 空想にふけりがちな人は、今は勉強以外のことは考えないようにしてください。気を散らすものをすべて排除し、決然と勉強を始めましょう。大きな試験の準備のストレスについて考えてみましょう。当然ですが、早ければ早いほど良いです!
- あるいはメンターを見つけることもできます。エンターテインメントを通じて学び、自分の分野を専門的に学ぶことができます。家庭教師を雇うのが高すぎる場合は、自分が理解できない知識を持っている家族の年長者に尋ねることもできます。
- スポーツ奨学金を申請したい場合、スポーツが得意であるだけでなく、成績も良い必要があります。スポーツに一生懸命取り組むのは素晴らしいことですが、奨学金を申請するには大学入試の成績も必要であることを忘れないでください。
広告する警告する- 本当に音楽が好きなら、音楽を聴かないでください。曲に集中してしまい、勉強に集中できなくなります。
- おそらくできないことについては考えないようにしてください。これにより、学ぶ必要があるという考えを諦めてしまう可能性があります。
- 一度にあまり多くのことを暗記したり、学習したりしないでください。スケジュールに応じて、勉強時間ごとに 10 ~ 15 分の休憩を組み込むことを検討してください。
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