欲望を克服する方法

誰かまたは他の誰かに対する強い性的欲求をコントロールできないと感じますか?実際、欲望を克服することは個人の選択の問題であり、それを克服することを強制することはできませんし、欲望はスイッチのようにオフにできるものではありません。自分の考えを別のものに切り替え、他のことに置き換え、性欲を弱めるように努めなければなりません。以下の方法が役立つかもしれません。

方法1方法1/4:

気を紛らわせる

1.準備を整える。準備がなければ、トラブルが起きます。性的な問題を抱えていることを認め、誘惑がどこにあるのかを知り、事前に準備しておきましょう。心の準備ができており、対処方法を知っていれば、成功への半分は達成したことになります。 ^{[1] X研究ソース}
2.目をコントロールする。誘惑が大きい場所にいるときは、目を制御しなければなりません。つまり、興奮するものを見たら、すぐに別のものを見るべきだということです。この方法は簡単ですが、非常に効果的です。
3.趣味に集中する。もう一つのアプローチは、自分が楽しめることに集中することです。家でも外でも、心の中に好色な考えが浮かんだとき、それが外部の誘惑によるものでない限り、このトリックは非常に効果的です。好色な考えはいつでも湧き起こる可能性があるので、何か体を動かすことをすることが特に効果的です。
- 装飾編み物や、どこでもできる他の創造的な工芸を学ぶことを検討してください。
- 聖書の一節をできるだけ多く暗記することに挑戦してみましょう。
- もう一つの方法はボランティア活動です。それはあなたの注意をそらすだけでなく、神の仕事をすることも可能にします。
4祈りを捧げ、聖文を暗唱します。もう一つの方法は、聖書のどの箇所でも、声に出して、あるいは黙って神の言葉を暗唱することです。これはあなたに対する神の愛を思い出させ、神の律法に従うのに役立ちます。
5誘惑を生むものを避けてください。好色な考えを避ける最善の方法は、誘惑を生み出すものから離れることです。誰かがあなたを誘惑し、その衝動に打ち勝つことができない場合は、その人から離れてください。ポルノ画像に誘惑される場合は、フィルタリングプラグインをコンピューターにインストールして、ポルノ画像をブロックします。広告する

方法2方法2/4:

人々とつながるためのより良い方法

1.グループに留まります。惹かれる相手を避けられない場合は、安全な接触方法を見つけましょう。その 1 つは、犯罪を犯すことなく発言したり行動したりできるように、公の場でのみ会うことです。
2安全な場所で一緒に時間を過ごしましょう。グループにいるだけでは効果がない場合は、教会、寺院、その他の神聖な場所など、安全な場所で彼らと一緒にいてください。神はあなたを守り、神に頼って好色な考えを無視できるように助けてくれます。
3.相手の目を見てください。相手を見るときは、相手の目を見つめ、欲望を掻き立てるような体の他の部分を見ないようにしてください。目は魂の窓です。ですから、誰かの目を見るということは、その人の心を覗き込むようなものです。これにより、あなたはより礼儀正しく見えるようになり、神があなたに彼らをどのように扱うことを望んでいるかを思い出すようになります。
4.良い活動に参加する。敬虔な友人が行うことだけに関わってください。デートのようなことはしないでください。自分が置かれているあらゆる状況を見て、キリスト教徒のおばあちゃんがあなたに何と言うか考えてみましょう。おばあちゃんが認めるなら、それでいいと思うよ。
5.身体的な接触を避ける。たとえ手や腕など適切な場所に触れたとしても、好色な考えが湧いてくることもあります。体が弱い場合は、身体的な接触を完全に避けるのが最善です。広告する

方法3方法3/4:

根本原因への対処

1自分自身を誘惑しないでください。欲望を掻き立てるものを追い求めるのはやめなさい。これは、欲望と戦うために自分自身を訓練することを意味しますが、映画館に近づかないようにし、特定の高速道路での運転を避けることも意味します。難しいことですが、性的な習慣も他の悪い習慣と同じように克服できます。それを貫かなければなりません!
2自分を尊重し、他人を尊重しましょう。欲望が他人との関係を支配することを許すと、自分自身から切り離されてしまいます。欲望に自分の人格や行動を決めさせないでください。心と性格で人生を支配しましょう。同様に、他人を自分の好色な思いの対象にすることでは、他人を尊重することはできません。好色な考えを持っているなら、それを排除するために最善を尽くさなければなりません。他人にも自分自身にも優しくしてください。
3.薬物を摂取したり、アルコールを飲んだりしないでください。薬物やアルコールは防御力を弱め、欲望との戦いをより困難にします。薬物を服用したり、アルコールを飲んだりしている場合は、直ちに中止してください。こうすれば気分はずっと良くなるでしょう。友達と一緒にバーに行くことはできますが、飲めるのは水とアップルジュースだけです。（どちらもワインのように見えるので恥ずかしくないです）
4.助けが必要であることを認める。多くの「聖書」には、性欲は正常なものであり、性的な欲求があっても恥ずかしがる必要はないと書かれています。あなたはこれを認めなければなりません。認めなければ、あなたは精神的に病み、好色な考えがさらに悪化するからです。欲望を持つことは許しますが、罪を犯すことは決して許しません。
5リリース。本当にその行動が制御不能になっている場合は、結婚する時期かもしれません。結婚は神の意志であり、神が男と女を創造した目的です。男性と女性が性的欲求を正常に表現できることも神を喜ばせます。 ^{[2] X調査情報源：コリント人への第一の手紙7章1～16節。}覚えておいてください、あなたは霊的にも、肉体的にも、精神的にも完璧にマッチした人と結婚するのです。広告する

方法 4方法4/4:

ヘルプを受ける

1.助けが必要であることを認める。結婚できず、他の方法もうまくいかない場合は、助けが必要であることを認めましょう。「問題を認めることが解決の始まりである」ということわざがあります。
2 霊的な長老たちと話してください。地元の牧師、ラビ、その他の霊的長老と話してください。彼らはあなたにアドバイスを与え、あなたを正しい軌道に戻すことができます。これも彼らの責任です！恥ずかしがらないでください。彼らはそのような問題に対処する訓練を受けており、最も信心深く、最も自信のある人々もこの罪を犯していることを知っています。
3.自分を隔離する。誘惑からできるだけ遠ざかってください。男性の場合は軍隊に入隊すること、女性の場合は女子大学や女子校に通うことかもしれません。あなたの家族はあなたの決断を理解し、支持してくれるでしょう。欲望を克服するまで同性の人と一緒にいなさい。
4欲望の結果を忘れないで下さい。もしあなたがこれらの好色な考えを行動に移し、自分の体を守らなければ、あなたはそれに応じた罰を受けることになるでしょう。性感染症、性感染症、望まない妊娠、その他の罰を受けることになります。自分の行動には注意し、自分自身に責任を持たなければなりません。
5神に祈り、助けを求めてください。神はあなたをこれらの不適切な好色な考えから守ろうとしていますが、あなたは神と協力しなければなりません。神はあなたを助けるために手を差し伸べますが、あなたは目を開いて神が与えてくださる解決策を見つけなければなりません。罪を克服するのは難しいでしょうが、友人の助け、家族の支え、そして霊的な長老たちの指導があれば、あなたはそれを乗り越えることができるでしょう。
- 神はこう言われました。「あなたがたの会った試練で、人間に共通するもの以外は何もない。神は真実である。あなたがたを耐えられないほどの試練に会わせることはないばかりか、試練とともに、それに耐えられるように、逃れる道も備えて下さるのである。」聖書、コリント人への第一の手紙第10章13節。
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