モデルのようなポーズをとる方法

モデルのように見えることと、モデルであることは別物です。モデルはただそこに座って、きれいに見えて、お金をもらうだけではありません。彼らの商業的成功は、写真家が魅力的で市場性のある写真を撮れるように、完璧なポーズをとる方法を知っていることから生まれます。モデルとしてもっと成功したい場合でも、単にもっと写真映えをさせたい場合でも、写真にさらに深みを与えるための次のヒントを参考にしてください。

方法1方法1/3:

姿勢をマスターする

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fb\/Pose-Like-a-Model-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Pose-Like-a-Model-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fb\/Pose-Like-a-Model-Step-1-Version-3.jpg\/v4-828px-Pose-Like-a-Model-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1少し怠けても、頭は高く保ちましょう。写真を撮るときは肩をリラックスさせる必要がある場合もありますが、通常は少し猫背にすると自然でリラックスした印象を与えます。だからといって、前かがみになる必要はありません (ただし、一部のハイファッションの撮影では前かがみになることもあります)。立ち写真を撮るときは、片方の足に体重をかけて、体重をかけてない方の足は自然に少し曲げた状態にします。楽な姿勢で撮れるので、自然な写真になります。 ^{[1] X研究ソース}あまり怠けて無気力にならないようにしましょう。そうすると、お腹に脂肪が増えたように見えてしまいます。 ^{[2] X研究ソース}
- 少し「怠け者」になるということは、「自然」でいることを意味します。多くの人はすでに無気力に見えますが、それに気づいていません。だから、やり過ぎないようにしましょう。何でも好きなように考えてください。ただし、頭を高く上げておいてください。首をできるだけ伸ばし、額を何かが引っ張っているところを想像してください。
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- 胴体から始め（これにより、あなたも簡単に収まります）、次に手足に進みます。ここでの「引き締まった」というのは、体をまっすぐにするという意味ではなく、自信と活力があるという意味であり、まさにカメラを通して伝えたい感情です。
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- 覚えておいてください：あなたもこの絵の一部なのです。写真を撮るということは、自分がどれだけ美しいかということではなく、美しい写真を撮ることです。たとえ世界一のメイクボックスヘアを持っていたとしても、正しい角度でなければ、あなたの写真は期待したほど売れないでしょう。
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- あなたの顔を完璧に見せる角度を見つけましょう。あなたは完璧な顎のラインを持っていますか?顔をその角度に向けます。鏡の前や自分のカメラで事前にこの角度を見つけて、顔の最も良いラインを映すことができます。
- 光がどの方向から来ているかを把握します。光は、たとえわずかでも影を作り、顔にも影響を与えます。光が上から来ている場合、下を向くと眉骨が目に影を落とします。怖い写真を撮るには適していますが、フレンドリーな写真を撮るには適していません。
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- 「Staring Off」表現は注意して使用してください。良い写真を撮ると存在感が増します。悪い写真を撮ると、遠くを見つめて存在感を出しているように見えます。この姿勢はできるだけ避けましょう。
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- 最も無防備で露出度の高いポーズを試してみてください（人生においても）。 4分の1が横向きになった場合、どの方向が最適ですか?写真を撮るときはそのようにポーズをとってください。
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- これを行う良い方法は、手の側面を見せることです。これにより、古い皮膚が露出したり、変な手のひらが見えたりする心配をせずに、長くて細い腕を見せることができます。

方法2方法2/3:

テクノロジーの習得

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- 通常、笑うと顔が引き締まり、目が小さく見えます。したがって、目をリラックスさせ、開いたままにして、少なくとも白目が見える状態にする必要があります。これには、鏡の前で顔の筋肉をすべて動かしながら絶えず練習する必要があるかもしれませんが、努力する価値は常にあります。モデルであっても、写真をより良く見せたいだけであっても、完璧な笑顔は写真の主なハイライトとなります。
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- 抽象的にならない唯一の方法は、目を使うことです。口だけで笑うのは簡単ですし、体だけでポーズを取るのも簡単ですが、表情が一致しない可能性があることを忘れてはいけません。自分の気持ちがよくわからない場合、自分の体はどのように感じているのでしょうか?あなたは強くて自信がありますか？あなたは幸せで気楽ですか？泰也が言ったように「笑って！」 ^{[5] X研究ソース}または、「目で笑ってください。」
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- 良いモデルはエレガントであるべきです。たとえ小さなビキニを着ていても、「そういう」写真撮影をするのでなければ、上品であることを考慮する必要があります。あなたの体はあなたを十分にセクシーに見せてくれます。顔やポーズでそれを補う必要はありません。
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- 少しクレイジーになっても大丈夫です。ユニークな見た目の方が記憶に残りやすいので、そうしたテクニック（アングルショットなど）を使いながら、少し調整を加えてください。小さな変化でも大きな効果が得られます。
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- ウエストを手でつまむと細く見えます。腕と胴体の間のスペースにより、視覚的な比率全体が腰の方へシフトします。いつでも実行できます!
- 顎を上げると額が小さく見えるようになります。これにより、大きなあごを隠すことができます。顎を上げると額が隠れるだけでなく、首も伸びます。
- 膝を内側に曲げるとお尻が小さく見えます。多くの女性は脚の間に隙間がありませんが、膝を内側に曲げると隙間ができ、お尻も小さく見えます！
- 横を向いて胸を張ると、ヒップも小さくなります。前を向いているように見えますが、腰の一部しか見えていません。
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- どのポーズが体のどの部分を最も引き立てるかを覚えておきましょう。それぞれの服装に最も合うポーズを知っておきましょう。仕事着のすっきりとしたラインを強調するポーズもあれば、ナイトガウンの洗練されたラインを強調するポーズもあります。練習中は、椅子や何か他のもの（花瓶、ロープ、ビーチボールなど）を小道具として使ってください。何を頼まれるかは分かりません!
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- お気に入りのモデルを見つけて、その外見を分析しましょう。彼女はどうやって歩くのですか？彼女は普段どのように立っているのですか？彼女はどんなポーズをとるのでしょうか？真似をしたくないかもしれませんが、最初は彼女の習慣のいくつかに必ず注意を払う必要があります。

方法3方法3/3:

写真家とのコラボレーション

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- 選択する写真家のスタイルを考慮してください。あなたがファッションモデルなら、奇妙で消極的に見える角度のあるエッジの効いたポーズをとりたいと思うかもしれません。コマーシャルモデルであれば、カジュアルで普通の服装が求められるかもしれません。 ^{[6] X研究ソース}ジャンポール・ゴルチエの広告やアビーノの広告を思い浮かべてください。
2. 深呼吸をします。集中したり緊張したりすると、呼吸が速くなることがあります。写真を撮っている間、息を止めていることに気づくかもしれません。呼吸を楽にしてリラックスしてください。 ^{[2] X研究ソース}
- このステップは非常に重要です。呼吸によって気分が決まり、それが見た目にも影響を及ぼします。呼吸が速くなると、身体が緊張します。潜在意識があなたを、走り出す準備の整ったランナーのような姿勢に導いているのです。
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- 先ほど「私たちもその一部である」と言ったことを覚えていますか? もちろん、写真にはあなた自身が写っていますが、あなたが着ているもの、背景、写真全体の雰囲気も写っています。メイクや髪型、服装が気に入らない場合は諦めてください。それでも笑顔を浮かべたり、ポーズをとったり、写真撮影のテクニックを使ったりすることはできます。
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- 自分の過去を振り返って、ちょっとやりすぎだったと感じたら、それにふさわしい映画を想像して、自分を主人公の役に置き換えてみましょう。この思考プロセスにより、顔の表情や体の動きが生まれ、写真の雰囲気が作り出されます。