まぶたのけいれんを止める方法

まぶたがピクピクするのは不快ではありませんか？特に、何か用事があったり、誰かに会わなければならないときには、本当にイライラします。どうやって止めるか見てみましょう！

ステップ

1まずは強くまばたきしてみてください。目をできるだけきつく閉じ、強く握りしめ、そして突然大きく見開き、涙が出るまでこれを何度も繰り返します。
2中指を使って下まぶたを円を描くように優しくマッサージします。
3 30 秒間まばたきをします。まつ毛を蝶の羽のようにイメージしながら、一定の速度でゆっくりとまぶたを閉じてみましょう。このゆっくりとした瞬きのプロセスは、目に非常に有益です。目の筋肉のほとんどをリラックスさせ、眼球を潤滑し、清潔にします。
4目を半分閉じます。目を半分閉じた状態では、上まぶたが不規則に震えているのを感じます。この時は、この震えをできるだけ止めることに集中してください。
5 1 分間目を閉じます。
6 2 分間、眼圧マッサージをします。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2c\/Stop-Eye-Twitching-Step-7.jpg\/v4-460px-Stop-Eye-Twitching-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2c\/Stop-Eye-Twitching-Step-7.jpg\/v4-728px-Stop-Eye-Twitching-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":288,"bigWidth":728,"bigHeight":455,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 7条件が整えば、アイスパを行うこともできます。
- 熱いお湯が張られたシンクの上に立ち（水が適切な温度であることを確認してください）、目を閉じ、氷をまぶたの上で数回円を描くようにこすります。その後すぐに熱いお湯をまぶたにかけます。
広告する