Macを強制的にシャットダウンする方法

このwikiHowでは、Macを強制的にシャットダウンする方法を説明します。これにより、マウスを使用せずにMacをすばやくシャットダウンできますが、通常はMacがフリーズしたり動作しなくなった場合にのみ強制的にシャットダウンする必要があります。強制シャットダウン後も Mac に問題がある場合は、トラブルシューティングを試して一般的な問題を解決してください。

方法1方法1/3:

Macを強制的にシャットダウンする

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/56\/Force-Shut-Down-a-Mac-Step-1-Version-6.jpg\/v4-460px-Force-Shut-Down-a-Mac-Step-1-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/56\/Force-Shut-Down-a-Mac-Step-1-Version-6.jpg\/v4-728px-Force-Shut-Down-a-Mac-Step-1-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1Mac を強制終了すると問題が発生する可能性があることに注意してください。 Mac を強制終了するときに開いているプログラムがある場合は、それらも強制終了され、保存されていない作業が失われる可能性があります。場合によっては、強制終了によって開いているプログラムやインストーラーが破損することもあります。
- できるだけ安全を確保するために、Mac を強制的にシャットダウンする前に、開いているプログラムをすべて閉じるようにしてください。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4e\/Force-Shut-Down-a-Mac-Step-2-Version-6.jpg\/v4-460px-Force-Shut-Down-a-Mac-Step-2-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4e\/Force-Shut-Down-a-Mac-Step-2-Version-6.jpg\/v4-728px-Force-Shut-Down-a-Mac-Step-2-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2 Mac の「電源」ボタンを見つけます。ほとんどのMacには「電源」アイコンのボタンがあり、これを押すとMacの電源を切ることができます。 ^{[1] X調査ソース}
- Touch Bar のない MacBook の場合、電源ボタンはキーボードの右上隅にあります。
- Touch Bar 搭載 MacBook — 電源ボタンは、右端の Touch Bar の Touch ID 部分です。
- iMac - 電源ボタンは iMac の背面、画面の左下隅にあります。
3電源ボタンを押し続けます。電源ボタンを見つけたら、5秒間押し続けます。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/00\/Force-Shut-Down-a-Mac-Step-4-Version-6.jpg\/v4-460px-Force-Shut-Down-a-Mac-Step-4-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/00\/Force-Shut-Down-a-Mac-Step-4-Version-6.jpg\/v4-728px-Force-Shut-Down-a-Mac-Step-4-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4 5秒後に「電源」ボタンを放します。この時点で、Mac はシャットダウンされているはずです。
- Mac をシャットダウンするかどうかの確認を求められた場合は、「電源」ボタンを十分な長さ押していない可能性があります。
5しばらく待ってから、Mac の電源を入れます。 Mac の電源を再びオンにする前に、完全にシャットダウンされていることを確認してください。広告する

方法2方法2/3:

フリーズしたMacを強制的にシャットダウンする

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b7\/Force-Shut-Down-a-Mac-Step-6-Version-6.jpg\/v4-460px-Force-Shut-Down-a-Mac-Step-6-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b7\/Force-Shut-Down-a-Mac-Step-6-Version-6.jpg\/v4-728px-Force-Shut-Down-a-Mac-Step-6-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1Mac 上の問題の重大度を判断します。 Mac がフリーズして、画面上の項目を操作したり、カーソルを動かすことさえできなくなった場合は、次の 2 つの手順をスキップしてください。
- 画面上の一部の項目をまだ操作できる場合は、Mac をフリーズさせているプログラムを強制終了してみてください。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4c\/Force-Shut-Down-a-Mac-Step-7-Version-2.jpg\/v4-460px-Force-Shut-Down-a-Mac-Step-7-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4c\/Force-Shut-Down-a-Mac-Step-7-Version-2.jpg\/v4-728px-Force-Shut-Down-a-Mac-Step-7-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":342,"bigWidth":728,"bigHeight":541,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2アプリケーションを強制終了してみます。アプリを開いた後に Mac がフリーズした場合は、次の手順に従ってアプリを強制終了してみてください。
- ⌘ Command + ⌥ Option + Escを押して、強制終了ウィンドウを表示します。
- 強制終了したいプログラムをクリックします。
- ウィンドウの下部にある「強制終了」をクリックします。
- プロンプトが表示されたら、 「強制終了」をクリックします。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cd\/Force-Shut-Down-a-Mac-Step-8-Version-2.jpg\/v4-460px-Force-Shut-Down-a-Mac-Step-8-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cd\/Force-Shut-Down-a-Mac-Step-8-Version-2.jpg\/v4-728px-Force-Shut-Down-a-Mac-Step-8-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":343,"bigWidth":728,"bigHeight":543,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3 未完了の作業を保存してみてください。問題のあるプログラムを強制終了できないことが判明した場合は、応答可能なプログラムで進行中の作業を保存してみてください。これは通常、プログラムウィンドウで⌘ Command + Sを押すことによって実行されます。
- Mac を強制的にシャットダウンすると開いているプログラムもすべて終了するため、保存されていない作業内容が失われる可能性があります。
- Microsoft Office 製品などの多くのプログラムは、作業のバックアップを保存します。 Macを再起動すると復元できます。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/77\/Force-Shut-Down-a-Mac-Step-9.jpg\/v4-460px-Force-Shut-Down-a-Mac-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/77\/Force-Shut-Down-a-Mac-Step-9.jpg\/v4-728px-Force-Shut-Down-a-Mac-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4 Mac の電源ボタンを見つけます。ほとんどの Mac には、Macをシャットダウンするために押すことができる「電源」アイコンのボタンがあります。
- Touch Bar のない MacBook の場合、電源ボタンはキーボードの右上隅にあります。
- Touch Bar 搭載 MacBook — 電源ボタンは、右端の Touch Bar の Touch ID 部分です。
- iMac - 電源ボタンは iMac の背面、画面の左下隅にあります。
5電源ボタンを長押しします。電源ボタンを見つけたら、画面がオフになるまで押し続けます。
{"Smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/Images_en \/Thumb \/0 \/07 \/Force-Shut-Down-A-M.JPG wikihow.com \/images \/thumb \/0 \/07 \ /force-shut-down-a-mac-step-11.jpg \/v4-728px-force-shut-down-a-mac-step-11.jpg "、" smallwidth "：460、" 460 "：345、" bigwidth」、「ライセンス」：「<div class = \ "mw-parser-output \"> <\/div> "} 6黒い画面が表示されたら、電源ボタンを解放します。これは、Mac の電源がオフになっていることを意味します。
- Mac が完全にシャットダウンするまでには少し時間がかかる場合がありますので、続行する前に Mac から音が出ていないことを確認してください。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/53\/Force-Shut-Down-a-Mac-Step-12.jpg\/v4-460px-Force-Shut-Down-a-Mac-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/53\/Force-Shut-Down-a-Mac-Step-12.jpg\/v4-728px-Force-Shut-Down-a-Mac-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 7しばらくしてから、Mac の電源を再度オンにします。 Mac が完全にシャットダウンしたら、電源ボタンを 1 回押して Mac の電源を再びオンにすることができます。 Mac が再起動すると、すべてが正常に戻ります。
- 再起動後も Mac がフリーズする場合は、Mac のトラブルシューティングを試してください。
広告する

方法3方法3/3:

再起動後の問題のトラブルシューティング

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7c\/Force-Shut-Down-a-Mac-Step-13.jpg\/v4-460px-Force-Shut-Down-a-Mac-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7c\/Force-Shut-Down-a-Mac-Step-13.jpg\/v4-728px-Force-Shut-Down-a-Mac-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":342,"bigWidth":728,"bigHeight":541,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1コンピュータをセーフモードで起動します。強制シャットダウン後にコンピュータが再びフリーズした場合は、コンピュータを再起動し、電源を入れるときに⇧ Shift キーを押したままにして、Apple ロゴが表示されたときにのみ⇧ Shiftキーを放します。コンピュータはセーフモードで起動し、ディスクの問題の修復を試みます。 ^{[2] X研究ソース}
- 多くのアプリケーションはセーフモードでは動作しません。セーフモードで次のいくつかの手順を実行し、コンピューターを再起動して通常の状態に戻します。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c6\/Force-Shut-Down-a-Mac-Step-14.jpg\/v4-460px-Force-Shut-Down-a-Mac-Step-14.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c6\/Force-Shut-Down-a-Mac-Step-14.jpg\/v4-728px-Force-Shut-Down-a-Mac-Step-14.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":346,"bigWidth":728,"bigHeight":548,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2スタートアップを無効にします。セーフモードでは、コンピューターの起動時にプログラムが自動的に開かないようにすることができます。コンピュータが正常に起動した後にプログラムが開かないようにするには、次の手順に従います。
- Apple メニュー。
- [ユーザーとグループ]をクリックします。
- 左側のペインで「ユーザーアカウント」を選択します。
- [ログインオプション]タブをクリックします。
- 問題の原因となっているプログラムを選択します。
- プログラムリストの下にある「 -」ボタンをクリックします。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/22\/Force-Shut-Down-a-Mac-Step-15.jpg\/v4-460px-Force-Shut-Down-a-Mac-Step-15.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/22\/Force-Shut-Down-a-Mac-Step-15.jpg\/v4-728px-Force-Shut-Down-a-Mac-Step-15.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":347,"bigWidth":728,"bigHeight":549,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3問題のあるプログラムをアンインストールします。 Mac がフリーズする原因となっているプログラムがわかっている場合は、そのプログラムをアンインストールして（その後再インストールして）問題を解決できます。
- Finder を開きます。
- [アプリケーション]フォルダをクリックするか、 [移動]メニューをクリックして、ドロップダウンメニューで[アプリケーション]をクリックします。
- フリーズし続けるプログラムを見つけます。
- プログラムをゴミ箱にドラッグします。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/02\/Force-Shut-Down-a-Mac-Step-16.jpg\/v4-460px-Force-Shut-Down-a-Mac-Step-16.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/02\/Force-Shut-Down-a-Mac-Step-16.jpg\/v4-728px-Force-Shut-Down-a-Mac-Step-16.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":349,"bigWidth":728,"bigHeight":552,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4ディスクを修復します。コンピュータにまだ問題があり、問題の原因となっている特定のプログラムを特定できない場合は、次の手順に従ってディスクを修復してください。 ^{[3] X調査ソース}
- 起動中に⌘ Command + Rを押したまま、コンピューターを再起動します。
- 起動画面でディスクユーティリティをクリックします。
- 「続行」をクリックします。
- 起動ディスクを選択し、 「ディスクの修復」をクリックします。
- プロセスが完了するまで待ってから（しばらく時間がかかる場合があります）、コンピューターを再起動します。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/64\/Force-Shut-Down-a-Mac-Step-17.jpg\/v4-460px-Force-Shut-Down-a-Mac-Step-17.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/64\/Force-Shut-Down-a-Mac-Step-17.jpg\/v4-728px-Force-Shut-Down-a-Mac-Step-17.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":342,"bigWidth":728,"bigHeight":542,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5 SMC をリセットします。 SMC (システム管理コントローラ) は、Mac 上の多くの物理コンポーネントを処理します。 SMC に問題があると、電源ボタンが正しく機能しなくなったり、速度が低下したりする可能性があります。上記の手順で問題が解決しない場合は、SMCをリセットしてください。 ^{[4] X調査ソース}
- 取り外し不可能なバッテリーを搭載したノートパソコン- コンピューターの電源をオフにして、電源に接続します。内蔵キーボードの左側にある⇧ Shift + Control + ⌥ Optionを押し、同時に電源ボタンを押してから、すべてのキーを放し、もう一度電源ボタンを押します。
- 取り外し可能なバッテリーを搭載したノートパソコン- コンピューターの電源をオフにします。電源アダプタを抜き、バッテリーを取り外してから、「電源」ボタンを 5 秒間押し続けます。電源ボタンを放し、バッテリーを再度挿入して、コンピューターを電源に接続します。電源ボタンを押します。
- デスクトップ- iMac をシャットダウンし、電源コードを抜きます。 15 秒待ってから再度差し込んでください。 5秒待ってから電源ボタンを押します。
広告する

ヒント

電源ボタンを押しながら、 ⌥ Option + Control + ⌘ Command を押します。これにより、Mac は強制的にシャットダウンする前に、開いているプログラムをすべて終了しようとします。
カーソルが回転するビーチボールのような場合は、問題の原因となったタスクが Mac で完了するかどうか確認するために、数分待つことをお勧めします。ハードドライブから不規則なカタカタ音が聞こえる場合も、コンピューターが故障していることを示す兆候であり、おそらく問題は自然に解決されます。 ^{[5] X研究ソース}一部の Apple ラップトップ SSD ではこの音は出ません。
Windows キーボードを使用して Mac に接続している場合は、 ⌥ Optionの代わりにAltを押し、 ⌘ Commandの代わりに Windows キーを使用します。 ^{[6] X研究ソース}