矯正器具なしで歯をまっすぐにする方法

矯正器具なしで歯をまっすぐにする方法

人間にとって最高の装飾は、まっすぐな歯並びの魅力的な笑顔であると言う人もいます。しかし、誰もが自分の歯に満足しているわけではありません。一般的に、歯列矯正器具を装着することが歯をまっすぐにするための最良の方法ですが、従来の金属製の歯列矯正器具の見た目を誰もが受け入れられるわけではありません。幸いなことに、歯列矯正器具を使わずに歯をまっすぐにする方法はあります。具体的な方法は歯の問題によって異なります。

パート1 パート1/3:

歯並びの乱れを防ぐ

  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ea\/Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-1-Version-6.jpg\/v4-460px-Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-1-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/e\/ea\/Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-1-Version-6.jpg\/v4-728px-Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-1-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1うつ伏せで寝ないでください。歯が重なり合って密集するのは、長期間にわたるわずかな内向きの圧力が原因です。ストレスの最も一般的な原因は、うつ伏せで寝ることです。うつ伏せで寝ると顔に大きな力がかかり、歯に強い内向きの圧力がかかります。うつ伏せで寝ているときに、腕や硬いものを頭の下に置くと、圧力はさらに大きくなります。歯が徐々に内側に傾くのを防ぐためには、うつ伏せで寝るのが好きな人でも、横向きや仰向けで寝るように切り替えたほうがよいでしょう。 [1]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/13\/Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-2-Version-6.jpg\/v4-460px-Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-2-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/1\/13\/Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-2-Version-6.jpg\/v4-728px-Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-2-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2一日中、手で顎を支えないでください。多くの人は長時間デスクワークや勉強をしますが、姿勢が悪いと顎を支える癖がついてしまいがちです。机の上に前かがみになって両手で顔を支えると、あごの片側に圧力がかかります。この圧力により、歯はゆっくりと内側に傾き、歯の片側が曲がってしまいます。 [2]
    • この問題を回避するには、背中を丸めずにまっすぐに座るのが最善です。下半身のアライメントを良好に保つことは、上半身のアライメントを良好に保つのに役立ちます。これにより、首の緊張が回避され、頭を両手で支えることがなくなります。
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c1\/Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-3-Version-7.jpg\/v4-460px-Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-3-Version-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/c\/c1\/Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-3-Version-7.jpg\/v4-728px-Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-3-Version-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3指やその他のものを吸わないでください。長期間にわたる内向きの圧力と同様に、口に長期間にわたる外向きの圧力がかかると、歯が曲がってしまうこともあります。この問題は、親指を過度に吸う子供によく見られます。さらに、十代の若者や大人が持つ、口に外向きの圧力をかける原因となる習慣がいくつかあります。ストローで飲む、ペンを噛む、ガムを吹くなどの習慣は、親指を吸うのと同じように外側への圧力を生み出し、歯が突き出る原因になります。これらの習慣をやめて、歯に外向きの圧力をかけないようにしてください。 [3]
    • どうしてもストローを使う必要がある場合は、少なくともストローを歯の上に置かずに口の奥の方に置いてください。
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7c\/Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-4-Version-6.jpg\/v4-460px-Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-4-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/7\/7c\/Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-4-Version-6.jpg\/v4-728px-Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-4-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4歯の欠損により生じた隙間をなくします。子供が歯を失うのは普通のことです。いずれ永久歯が生えてきます。しかし、大人の場合は永久歯が抜けると歯並びが悪くなるなどの問題が生じる可能性があるので心配する必要があります。成人の歯の欠損は、抜歯、歯の問題、怪我、または乳歯が永久歯に置き換わっていないことが原因である可能性があります。歯が抜けて隙間ができると、噛むときに力が均等にかからなくなり、残った歯にさらに圧力がかかり、歯がずれる原因になります。その結果、歯並びが悪くなります。歯列矯正器具、ブリッジ、歯科インプラント、または義歯によってこれらの隙間を埋め、歯がずれたり、ずれたりするのを防ぐことができます。 [4]
    • 歯は自然に既存のスペースに移動します。このプロセスは「近心変位」と呼ばれ、歯が前方に移動する傾向があることを意味します。
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/28\/Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-5-Version-6.jpg\/v4-460px-Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-5-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/2\/28\/Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-5-Version-6.jpg\/v4-728px-Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-5-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5適切な時期に親知らずを抜きます。いくつかの研究では、親知らずを抜かずに残すことで、スペース不足により歯同士が圧迫されることはないと示されています。しかし、すべての人の歯がこのようになるわけではありません。親知らずが間違った場所に生えたり、天然の歯がすでに重なり合っていると、すぐに他の歯の位置がずれてしまうことがあります。 [5]
    • 定期的に歯科医に診てもらい、口と顎のレントゲンを撮ってもらいましょう。こうすることで、この問題が発生するかどうかを早期に知ることができます。医師が親知らずの抜歯を勧めてきた場合は、そのアドバイスに従う必要があります。親知らずの抜歯を遅らせると、痛み、感染症、咀嚼障害、さらには歯並びの悪さなどを引き起こすだけです。
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パート2 パート2/3:

矯正歯科医に相談する

  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f3\/Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-6-Version-6.jpg\/v4-460px-Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-6-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/f\/f3\/Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-6-Version-6.jpg\/v4-728px-Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-6-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1自分の歯のどこに不満があるのか​​考えてみましょう。まず、歯をどのように変えたいかを考え、その目標を歯科矯正医に伝える必要があります。治療法によっては問題の一部しか解決できないため、どのような効果を望むかを把握することが重要です。
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fe\/Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-7-Version-6.jpg\/v4-460px-Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-7-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/f\/fe\/Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-7-Version-6.jpg\/v4-728px-Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-7-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2地元で認定された矯正歯科医を探します。一般歯科医と矯正歯科医には違いがあります。歯科矯正医は、一般的な歯科知識に加えて、歯と顔の形成の複雑なプロセスを理解する必要があります。治療計画を立てるには、一般歯科医ではなく矯正歯科医に診てもらう必要があります。また、医師免許を持つ医師を見つけて、最高レベルのトレーニングを受けており、高度な治療を提供できることを確認する必要があります。 [6]
    • 複雑なケースでは、矯正歯科医は口腔外科医または顎顔面外科医と協力して完全な治療計画を立てる必要がある場合があります。
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e9\/Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-8-Version-6.jpg\/v4-460px-Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-8-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/e\/e9\/Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-8-Version-6.jpg\/v4-728px-Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-8-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3矯正歯科医と予約を取り、治療の選択肢について話し合います。おそらくあなたはいくつかの調査をしたと思いますが、あなたに適した歯科用器具を正確に選択できるのは歯科医だけです。場合によっては、歯列矯正器具が歯をまっすぐにできる唯一の方法です。矯正器具が唯一の選択肢ではない場合は、矯正歯科医とこれらの選択肢について話し合い、医師の推奨に従ってください。役に立つ質問としては次のようなものがある: [7]
    • 推奨される治療計画には何が含まれますか?今これらの治療を受けないとどうなるのでしょうか?
    • いくらかかりますか?どのような支払い方法が使えますか?どのような保険が使えますか?
    • この治療を終えた後、どのようなアフターケアが受けられますか?
    • 他の患者さんの参考画像、または他の症例のビフォーアフター写真を提供できますか?
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/13\/Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-9-Version-4.jpg\/v4-460px-Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-9-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/1\/13\/Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-9-Version-4.jpg\/v4-728px-Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-9-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4その他のオプションについて学習します。治療計画を決定する前に、他の選択肢について学んでください。歯を抜く必要がある場合や、状況がより複雑な場合は、2 つまたは 3 つの代替プランが必要になります。多くの場合、他の選択肢がある場合でも、歯科矯正医は矯正器具を勧めます。しかし、多くの専門家は、どのアプローチも「正しい」わけではないと考えています。複数の矯正歯科医に診てもらい、自分にとって受け入れられ、費用も手頃な治療計画を見つけましょう。
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/71\/Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-10-Version-4.jpg\/v4-460px-Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-10-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/7\/71\/Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-10-Version-4.jpg\/v4-728px-Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-10-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5矯正歯科医を選び、初期治療を受けます。信頼できる矯正歯科医を選んだら、最初の治療の予約を取りましょう。この時点で、医師は通常、口の型を取り、顔と顎のパノラマX線写真を撮影します。矯正歯科医は、型取りとレントゲン写真をもとに、歯並びを矯正する方法を決定し、さまざまな治療オプションの詳細を説明することができます。 [8] この情報があれば、選択肢をより適切に検討し、最適な治療計画を選択することができます。 広告する
パート 3パート3/3:

最適な治療法の選択

  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/79\/Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-11-Version-3.jpg\/v4-460px-Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-11-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/7\/79\/Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-11-Version-3.jpg\/v4-728px-Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-11-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1透明補正を選択します。クリアアライナーは、歯にぴったりフィットするカスタムメイドのリテーナーです。歯にフィットし、ゆっくりと歯をまっすぐにします。子どもの口はまだ発達途上であり、透明なアライナーは口がそれ以上変化しないティーンエイジャーや成人に適しています。この方法は、軽度から中程度の歯の重なりや疎らさを修正するのに特に適しています。ただし、重度の前歯交叉咬合、出っ歯、その他のより複雑な問題を治療することはできません。透明アライナーを装着するには約10~24か月かかります。期間によって異なるため、合計費用はおよそ30,000〜50,000元となります。その他の注目すべき点は以下の通り: [9]
    • 透明アライナーの利点の 1 つは、取り外しが可能なため、清掃や口腔衛生の維持が容易になることです。
    • もう一つの利点は、透明なアライナーは従来の矯正器具よりも目立ちにくいことです。従来の矯正器具の見た目が気に入らない場合は、透明なアライナーがよい選択肢です。
    • クリアアライナーの使用には、患者の「高い」協力が必要です。クリアアライナーを定期的に十分な期間装着しないと、治療期間が長引く可能性があります。
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/66\/Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-12-Version-3.jpg\/v4-460px-Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-12-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/6\/66\/Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-12-Version-3.jpg\/v4-728px-Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-12-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2舌側矯正装置について相談してください。舌側矯正装置は従来の矯正装置と似ていますが、歯の裏側に装着します。これらはすべて同じ原理で機能し、金属ワイヤーを使用してゆっくりと歯を矯正します。舌側矯正装置は、治療の複雑さに応じて 6 か月から 24 か月間装着されます。この方法は、中度から重度の間隔の問題を抱える 10 歳以上の人に最適です。舌側矯正装置は目立ちにくいです。見た目を気にする人にとっては、このアライナーと透明アライナーはどちらも良い選択です。しかし、従来の歯列矯正装置よりも高価で、価格は約3万元から8万元の範囲です。正確な価格は治療の複雑さと期間によって異なります。また、次の点も覚えておいてください:
    • 舌側矯正装置は歯の内側にぴったりフィットするように、金が素材として使用されます。これが高価な理由の一つです。
    • 舌側矯正装置を初めて装着するときは、違和感を感じることがあり、慣れるまでに時間がかかるかもしれません。多くの人が、舌が矯正器具に触れることで炎症を経験します。
    • 舌側矯正装置を装着すると、一時的に話しにくくなったり、言葉が不明瞭になったりすることがあります。
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/03\/Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-13-Version-3.jpg\/v4-460px-Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-13-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/0\/03\/Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-13-Version-3.jpg\/v4-728px-Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-13-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3口蓋拡張器を試してください。上顎を広げることで、上下の歯がよりよく噛み合うようになります。エキスパンダーには、カラーによって歯に固定されるネジが含まれています。エキスパンダーキーでネジを回すと、上あごがゆっくりと開きます。歯と歯の間隔を広げ、重なり合った歯を自然に正常な位置に戻すことができます。上顎の骨がまだ形成されていない10代や15歳未満の子供に最適です。口蓋拡大装置の費用は、治療期間に応じておよそ 6,000 ドルから 20,000 ドルです。覚えておいてください: [10]
    • 拡大した骨格は非常に脆弱です。歯と口蓋を安定させるために、拡大が完了した後も拡大器は口の中に残しておく必要があり、3 か月後にのみ取り外すことができます。
    • 口蓋拡大器を使用する場合は、矯正歯科医の診察をより頻繁に受ける必要があります。医師はエキスパンダーキーを使用して、徐々に口蓋を開きます。
    • 口蓋拡大器を使用すると痛みを伴う場合があり、一時的な発話障害や口腔の炎症を引き起こす可能性があります。
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/db\/Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-14-Version-3.jpg\/v4-460px-Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-14-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/d\/db\/Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-14-Version-3.jpg\/v4-728px-Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-14-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4リテーナーを使用します。ロケータの中には固定されているものもあれば、取り外し可能なものもあります。上顎と下顎のアーチが歯を支え、まっすぐにするように設計されています。リテーナーは通常、矯正器具または透明アライナーの後に使用され、主にまっすぐになった歯を維持するために使用されます。しかし、軽度の歯の曲がりを矯正するためにリテーナーが使用されることもあり、あらゆる年齢の患者に適しています。 [11]
    • リテーナーの費用は、治療の複雑さと期間に応じて、通常 3,000 ドルから 16,000 ドルの範囲です。
    • 固定式のリテーナーは通常、歯の後ろにあり、目立ちません。
    • 取り外し可能なリテーナーは掃除が簡単で、口腔衛生を維持するのに役立ちます。
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/49\/Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-15-Version-3.jpg\/v4-460px-Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-15-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/4\/49\/Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-15-Version-3.jpg\/v4-728px-Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-15-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5歯のベニアを選択します。歯科用ベニアはポーセレンベニアとも呼ばれ、歯に被せるポーセレンキャップに相当します。隙間のある歯、割れた歯、重なり合った歯、汚れた歯の治療に最適です。歯科矯正医はまず歯のエナメル質の薄い層を取り除き、次に感光性樹脂を使用して事前に選択した歯科用ベニアを歯に取り付けます。通常、治療全体は 1 回の手術で完了するため、すぐに効果が現れます。
    • 歯科用ベニアは高価で、歯1本あたり約3,000ドルから8,000ドルかかります。
    • この方法は一般的に成人にのみ適しています。歯の表面の形状によってベニアのサイズが決まります。子どもや若者の歯はまだ成長中です。
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c7\/Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-16-Version-3.jpg\/v4-460px-Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-16-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/c\/c7\/Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-16-Version-3.jpg\/v4-728px-Straighten-Your-Teeth-Without-Braces-Step-16-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 6歯の修復について学びます。歯の修復とは、歯を削ったり、歯と同じ色の樹脂を貼り付けたりして歯の形を元に戻すことをいいます。この方法は歯の形を永久的に変えるので、成人の患者にのみ適しており、成長期のティーンエイジャーや子供には推奨されません。この方法では歯を削る必要があるため、歯を短くしたり、軽度のずれ、ひび割れ、欠けを修正する場合にのみ使用できます。 [12]
    • 歯の修復は1回の治療で完了します。歯の修復の難易度は歯ごとに異なるため、歯の修復費用は1本あたり300~3,000元程度になる場合があります。
    • コンポジットレジン修復は長持ちしないため、再度修復が必要になる場合があります。
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/79\/Check-out-the-herbst-appliance.jpg\/460px-Check-out-the-herbst-appliance.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/79\/Check-out-the-herbst-appliance.jpg\/728px-Check-out-the-herbst-appliance.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":330,"bigWidth":728,"bigHeight":523,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 7ハーブスト アプライアンスについて学びます。この装置は顎の欠陥を矯正し、歯をまっすぐにする効果があります。この装置には、大臼歯に取り付けて顎を前方に動かすことができる金属製の拡張器が付いています。これは、上顎と下顎がぴったり合う正しい噛み合わせを形成するのに役立ちます。これは歯を矯正する上でも必要なステップです。
    • 顎を正しい位置に矯正するには、約 1 年間、矯正器具を装着する必要があります。
    • このような矯正器具は非常に目立つため、望ましい効果を得るには一定期間装着する必要があります。
  8. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b5\/Choose-a-headgear.jpg\/460px-Choose-a-headgear.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b5\/Choose-a-headgear.jpg\/728px-Choose-a-headgear.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":332,"bigWidth":728,"bigHeight":525,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 8唇弓を選択します。これも歯列矯正用の装置です。上の歯と顎に圧力をかけ、歯と顎の位置を矯正します。
    • 最良の結果を得るには、毎日十分な時間をかけて唇弓を装着する必要があります。
  9. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c8\/Consider-composite-bonding.jpg\/460px-Consider-composite-bonding.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c8\/Consider-composite-bonding.jpg\/728px-Consider-composite-bonding.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":300,"bigWidth":728,"bigHeight":475,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 9接着性コンポジットレジンを試してください。この方法では、まず歯と同じ色の複合樹脂を選択し、それを形作り、接着剤で歯に取り付けます。歯をよりまっすぐに見せることができます。
    • この方法は、歯の欠陥を一時的に埋めたり、軽度の歯の問題を治療したりするのに適しています。
    • この素材は汚れやすいです。
  10. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9a\/Go-for-gum-lifting.jpg\/460px-Go-for-gum-lifting.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9a\/Go-for-gum-lifting.jpg\/720px-Go-for-gum-lifting.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":312,"bigWidth":720,"bigHeight":489,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 10.歯肉切除術を選択します。この方法はあなたの笑顔を大いに改善することができます。歯茎のラインを引き上げて輪郭を整え、歯を美しく見せます。歯が小さかったり、歯茎が多すぎたり、歯茎のラインが不規則だったりする場合は、歯肉切除術を検討したほうがよいかもしれません。
    • 誰もがこのアプローチに適しているわけではありません。
    • 簡単な治療には約1,800ドルから3,600ドルの費用がかかります。
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ヒント

  • お近くの認可を受けた矯正歯科医をオンラインで検索してください。
  • 矯正治療が完了した後、夜間に装着するリテーナーを医師から指示された場合は、医師の指示に従って、できるだけ長く装着する必要があります。歯には記憶力があり、ゆっくりと元の位置に戻ります。そのため、リテーナーの装着をあまりに早くやめたり、装着期間が短かったりすると、歯が元の位置に戻ってしまう可能性があります。 [13]
  • 歯列矯正の費用が高すぎる場合は、歯科大学のキャンパスクリニックを訪れるとよいでしょう。治療が教師の監督下にある学生によって、または教員によって提供される場合、一定の割引が提供される場合があります。 [14]
  • 食べ物をよく噛むことで、歯がより強く、まっすぐに保たれます。
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警告する

  • 噛みにくい食べ物は食べないでください。
  • 自分で歯を矯正しようとしないでください。自家製の方法は安全ではなく、歯に永久的な損傷を与え、歯の喪失、感染症、または歯並びの悪化につながる可能性があります。 [15]
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