眼性片頭痛の治療方法

眼性または「典型的な」片頭痛は、光や影がちらつく、あるいは「前兆」を感じるなどの視覚の変化を伴う重度の頭痛です。多くの眼性片頭痛は鎮痛剤と休息で治療できます。痛みがより激しく、または頻繁に起こる場合は、処方薬やその他の専門的な治療法、およびライフスタイルの変更によって治療できます。眼性片頭痛は、片方の目だけに一時的な失明や視力低下を引き起こす「網膜」片頭痛と混同しないでください。網膜片頭痛は深刻な病状の兆候です。網膜片頭痛がある場合は、すぐに医師の診察を受けてください。 ^{[1] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}

方法1方法1/3:

片頭痛の即時緩和

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d0\/Treat-an-Ocular-Migraine-Step-1.jpg\/v4-460px-Treat-an-Ocular-Migraine-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d0\/Treat-an-Ocular-Migraine-Step-1.jpg\/v4-728px-Treat-an-Ocular-Migraine-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1前兆期の症状を認識します。眼性片頭痛は、患者の頭痛中に起こる「オーラ」と呼ばれる視覚障害を特徴とします。視力を失ったり、実際には存在しない光のジグザグ線が見えたり、星が見えたり、その他の視覚的影響を経験することがあります。これらの症状が発生したときに患者は痛みを感じることもありますが、必ずしもそうとは限りません。眼性片頭痛を治療するには、この病気に伴う特定の症状を知る必要があります。 ^{[2] X研究ソース}
- 通常、前兆段階は眼性片頭痛が始まる 10 ～ 60 分前に発生します。 ^{[3] X信頼できる情報源MedlinePlus情報源へ}
2. 片頭痛予防薬を服用する。片頭痛が始まったときに服用する薬（通常はトリプタンまたは麦角誘導体）を医師が処方することがあります。この薬が手元にある場合は、オーラ症状が現れたらすぐに服用してください。そうすることで、オーラの後に起こる可能性のある頭痛、吐き気、その他の症状を防ぐことができます。 ^{[4] X研究ソース}
- この処方薬には、錠剤、速溶性錠剤、スプレー、注射剤など、いくつかの形態があります。
- 必ず医師の投与指示に従ってください。
- 妊娠中、特定の種類の心臓病、または高血圧がコントロールされていない場合は、これらの薬を服用しないでください。片頭痛薬を服用する前に、医師に病歴を伝えてください。
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- 横になることができない場合でも、明るい日光やまぶしい光、騒がしい環境は避けるようにしてください。
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- また、アスピリン、アセトアミノフェン、カフェインなど、複数の薬剤を組み合わせた、特別に配合された市販の片頭痛鎮痛剤を服用することもできます。
- 他の薬を服用している場合は、市販薬を服用しても安全かつ効果的かどうか、医療提供者に相談してください。
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- 冷湿布は、静かで暗い場所に横になって当てると特に効果的です。
6頭皮をマッサージします。指を広げて頭皮とこめかみをこすります。しっかりと押してください。この方法は、軽い片頭痛を和らげるのに驚くほど効果があります。 ^{[8] X信頼できる情報源FamilyDoctor.org情報源へ移動広告}

方法2方法2/3:

専門家による治療で片頭痛を予防する

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- 特定の抗うつ薬
- 抗けいれん薬
- ベータ遮断薬
- カルシウムチャネル遮断薬
{"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/a \/a2 \/treat-an-ocular migraine-step-8.jpg \/vv4-460px-px-px-px-cular-migraine-step-8.jpg：" " ww.wikihow.com \/images \/thumb \/a \/a2 \/treat-an-cular-migraine-step-8.jpg \ /v4-728px-treat-treat-treat-treat-an-gigraine-step-8.jpg "、" smallwidth "：460、" 345、 "" bigwid oight "：546、"ライセンス "：" <div class = \ "mw-parser-output \"> <\/div> "} 2あなたの片頭痛がホルモンの変化に関連している場合、ホルモン治療を受けることができるかもしれません。女性の中には、片頭痛が月経周期に関係していると感じる人もいます。女性によっては、更年期に片頭痛が悪化することがあります。上記の説明に該当する場合は、必ず医師に伝えてください。片頭痛を予防するためにホルモン補充療法を勧められることもあります。 ^{[10] X信頼できる情報源FamilyDoctor.orgソースへ移動}
- 症状追跡アプリや日記を使用して症状を記録し、パターンを特定できるようにします。これを行うことで、ホルモン療法が効果的かどうかを判断するのに役立ちます。
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- 誰に診てもらったらよいかわからない場合は、医師にセラピストを紹介してもらってください。
- ニューロフィードバックトレーニングを試すこともできます。 ^{[12] X信頼できる情報源PubMed Central情報源へ}
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方法3方法3/3:

片頭痛を予防するための生活習慣の変化

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- 明るい光が片頭痛の引き金になる場合は、日当たりの良い明るい部屋で過ごす時間を減らしたり、コンピューター、スマートフォン、タブレットの画面を見る時間を減らしたりすることができます。問題を引き起こす可能性のある特定の波長の光を遮断するさまざまな色のレンズを購入することもできます。 ^{[14] X信頼できる情報源PubMed Central情報源へ}
- 疲れているときに片頭痛が起こりやすい場合は、毎日同じ時間に就寝し、同じ時間に起きるように睡眠スケジュールを調整してください。
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- アルコールとカフェインの摂取を制限してください。最小限のカフェイン摂取で症状が改善する患者もいますが、週に 3 回以上カフェインを摂取すると片頭痛の頻度が増加する可能性があります。
- 喫煙をやめなさい。
- 経口避妊薬の服用を中止してください。
- 1日3食を必ず摂り、食事を抜かないようにしてください。
3 ストレスを管理する。片頭痛に悩む人の多くは、片頭痛がストレスによって引き起こされたり、ストレスによって悪化したりすると信じています。ストレスや不安に対処する方法を学ぶことは、片頭痛の問題を軽減するだけでなく、全体的な生活の質を向上させることにもつながります。ストレスを管理する方法には以下のものがある: ^{[16] X信頼できる情報源米国女性健康局ソースへ}
- エクササイズ
- リラクゼーションテクニックを試す
- 呼吸法を行う
- ヨガを練習する
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- セルフマッサージも試せます。
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- 医師はあなたのニーズに合った適切な投与量を決定するのに役立ちます。
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ヒント

片頭痛発作を防ぐために、市販薬または処方薬の片頭痛予防薬を携帯してください。 ^{[19] X信頼できる情報源米国女性健康局情報源へ}
片頭痛の誘因には、不安、ストレス、食事や睡眠の不足、風邪やインフルエンザなどの特定の感染症を引き起こす感染症、大きな音、明るい光、強い匂い、脱水症状や空腹、ダイエット、特定の食品などがあります。 ^{[20] X信頼できる情報源FamilyDoctor.orgソースへ移動}
額に冷たい湿布を当ててみてください。リラックスした気分になれるかもしれません。

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