兄弟を黙らせる方法

電話中、くつろいでいるとき、デート中など、兄弟のおしゃべりが雰囲気を台無しにしてしまうことがよくあります。このような終わりのない小言は非常に迷惑であり、多くの人はどのように対処すればよいか分かりません。兄弟に黙るように頼む前、最中、後に使える簡単なテクニックがあり、兄弟間で激しい口論が起こるのを防ぐのに役立ちます。

方法1方法1/3:

現場での対応

1注意をそらす。何か用事を見つけて、兄弟から離れましょう。両親があなたが一人ではできないと心配しているなら、一緒にやってくれる友達を探しましょう。ヘッドホンをつけて、音楽で相手の声がかき消されるようにしましょう。こうすることで邪魔されなくなるかもしれません。上で述べたように、兄弟の嫌がらせに対して反応が少ないほど、兄弟があなたを悩ませ続ける可能性は低くなります。嫌がらせから気をそらす方法を見つけることは、兄弟を黙らせるのに役立ちます。
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- あなたは価値ある人間だということを忘れないでください。もしあなたの兄弟があなたをけなしたり、気分を害そうとしたりしたら、問題はあなたではなく、兄弟にあります。
- 自分の基準を下げて兄弟姉妹と同じレベルにするのは魅力的に思えるかもしれませんが、それでは問題は解決しません。火に火をもって対抗するな。相手の挑発を無視してください。
- 兄弟たちに傷ついた気持ちを知られないようにしてください。誰かにひどい扱いを受けたために腹を立てるのは全く普通のことですが、もしあなたの兄弟があなたを傷つけるつもりなら、怒ることは彼らの行為をさらに助長するだけです。相手を無視した方が良いでしょう。
3サイトを離れます。部屋に戻ってください。兄弟があなたについてくる場合は、部屋から出て行くように頼んでください。その部屋があなたの個人的なスペースである場合、サポートが必要な場合は両親がそばにいて、兄弟に部屋から出て行くように頼むかもしれません。場合によっては、単にその状況から離れることが最善のアプローチとなることもあります。兄弟があまりいない家の一角に留まることもできます。 ^{[1] X研究ソース}
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- 覚えておいてください、あなたには家庭内で尊重される権利があります。兄弟間のいじめはこの権利を侵害します。自分の権利を主張するのは正しいことだ。 ^{[2] X研究ソース}
- 前にも述べたように、彼らのレベルまで自分を下げたり、反撃したりすべきではありません。しかし、自分の権利を守り、侮辱から身を守ることは正当な行為です。兄弟が遠慮しない場合は、その発言がなぜ問題なのかをしっかりと伝えてください。例えば、兄弟があなたの着ているシャツをからかったら、「それは私のシャツだし、気に入っているだけ。それだけ。あなたがからかっても私の服装は変わらないよ」と言うことができます。 ^{[3] X調査ソース}
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- シャツの例をもう一度見てみましょう。もしあなたの兄弟があなたのシャツがダサいと言い続けるなら、「私はダサい服が好きなんだと思う。まあ、服の趣味が悪いのはそんなに悪いことじゃないよ！」と言えばいい^{。[5] X調査ソース}
ヒント:兄弟が言ったことをユーモラスな方法で認めましょう。これはあなたが間違いを受け入れることができることを示しています。兄弟たちは、自分の不安をからかってあなたをからかうかもしれませんが、あなたの自信に満ちた態度は彼らに衝撃を与えるかもしれません。 ^{[4] X研究ソース}
6できるだけよく聞きます。時には、兄弟の言ったことに腹が立ったとしても、黙らせたくないと思うことがあります。彼らはただ話しすぎているだけかもしれません。このようなことが起こったら、辛抱強く相手の言うことに耳を傾けるようにしてください。聞くときは、相手が何を伝えようとしているのか、なぜそう言っているのかを理解するようにしてください。彼らはあなたをひどく扱い、からかいますか？彼らはなぜそんなことをしたいのでしょうか?何か言いたいことがあるのに、それをどう表現したらいいか分からないのでしょうか?彼らが意見を表現しやすくするために何かできることはありますか? ^{[6] X研究ソース}広告する

方法2方法2/3:

声を上げよう

1質問します。あなたと兄弟が常に対立している場合は、問題を解決したほうがよいかもしれません。まずは明白なことから始めましょう。つまり、兄弟のどんな行動があなたを困らせるのか、そしてその理由を兄弟に伝えます。自分の意見を述べた後、兄弟に反論する機会を与えなければなりません。相手がしばらく話すのを待ってから、「今のあなたの話し方は気に入らない」「あなたがこの会話を支配しているように感じる」などと言って話を遮ることもできます。冷静さを保つようにしてください。兄弟に対して敵意を持って怒鳴ることは、問題を悪化させるだけです。 ^{[7] XResearchソース}
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- これらの記述は通常、「私は…と感じています」と述べています。その後、自分の感情を説明し、どのような行動がそのように感じさせたのかを説明します。「私」という表現は非難として受け取られないので、対立を防ぐのに役立ちます。あなたは状況を判断しなかったし、相手を責めなかった。代わりに、あなたは単に自分の気持ちを述べているだけです。
- たとえば、「宿題を終えていないことを私に小言を言ったり批判したりするなんて、あなたは本当に思いやりがない」などと言わないでください。言い方を変えて、「私」の視点から問題を述べてください。「宿題についてあなたが説教すると、ストレスがたまってイライラしてしまいます」のように言うこともできます。
3必要に応じて会話を終了します。時には、どんなに丁寧に言っても、兄弟が黙らないことがあります。問題を解決するために最善を尽くしたとしても、問題が悪化する可能性があります。兄弟があなたに文句を言い続け、敬意を欠く場合は、会話を終わらせるのが最善です。「これでは何も解決しないと思います。今は気分がよくありません」などと言って、会話を終わらせることもできます。 ^{[8] XResearchソース}広告する

方法3方法3/3:

より大きな問題に取り組む

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- 過去に二人で口論したときや、相手がしつこく文句を言い続けたときのことをリストアップしてみましょう。包括的なリストを作成し、それほど深刻でない衝突を消去します。
- 兄弟が頭痛を引き起こしたり、誰かが会話で重要な会話を中断したりするなど、より深刻な出来事に焦点を当てます。
- また、兄弟と話すことで何を達成しようとしているのかを考えてみましょう。議論の後にどのような効果を達成したいですか?この議論から兄弟姉妹に何を伝えたいですか? ^{[9] X研究ソース}
2相手の視点を理解するように努めます。自分の意見を書き留めるだけでなく、話す前に相手の視点も考慮するようにしてください。あなたの兄弟姉妹はなぜあなたを挑発したいのですか？何が彼らに影響を与えたのでしょうか?これらの問題のいずれかに関して、不当な扱いをしたことがありますか?二人の人間が対立している場合、ほとんどの場合、問題は一方的なものではありません。時には兄弟を怒らせるようなことをしてしまうことがあるということ、そしてその状況を変えるために何ができるのかを理解するようにしてください。 ^{[10] X研究ソース}
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- 会話中はテレビを消し、携帯電話やパソコンを操作しないようにしてください。テクノロジーは気を散らし、言いたいことを忘れてしまう原因になります。
- 寝室やリビングルームなどの快適な場所でこの会話をしてください。これには、兄弟が会話中に快適に座ってリラックスできるという利点があります。
- この会話をするには、必ず両者にとって都合の良い時間を選んでください。相手が仕事に出かける1時間前であれば、これは適切な時間ではありません。週末の夕食直後など、空いている時間を選びましょう。
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- 相手を軽蔑したり侮辱したりしないように注意してください。問題を解決するためには、できるだけ丁寧に対応するよう努めるべきです。悪口を言うと、会話から得られる成果が台無しになります。 ^{[12] XResearchソース}
注意:兄弟が話しているときは邪魔をしないでください。たとえ彼らの言うことがあなたにとって魅力的でなかったり、あなたの感情を傷つけたりしたとしても、あなたは彼らを尊重し、彼らが自由に意見を表明できるようにすべきです。 ^{[11] X研究ソース}
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- 相違点を残しつつ共通点を探します。衝突は個人差によって起こることもあるので、兄弟の異なる意見を尊重することを学ぶ必要があります。特定の問題については相違点を残しつつ、共通点を探します。意見の相違を、相手の視点を知る機会として利用することもできます。兄弟の視点と、なぜそのような視点が形成されたのかを真剣に理解するよう努めてください。
6会話の雰囲気が不快に感じる場合は、会話を終了します。どれだけ努力しても、将来的に不快な思いをするような状況に遭遇するかもしれません。兄弟が互いに口論することはよくあることです。特に成長して家族関係の限界を試すようになると、口論になることがよくあります。時には口論になる前に会話を終わらせた方が良いこともあります。兄弟が不親切になっていると感じたら、立ち上がって部屋から出て行ってください。広告する

ヒント

あなたをイライラさせているのが兄弟である場合は、より落ち着いた、またはより理性的な口調で彼らを落ち着かせてみてください。
兄弟と口論しないでください。そうすると問題が悪化し、兄弟の会話が減るどころか増えてしまいます。
兄弟が寝室に入ってきて邪魔をしないように、寝室のドアに鍵を取り付けましょう。
現在の状況において自分がどのような役割を果たしたか、また自分がその原因となっている可能性があるかどうかを自問してください。
兄弟が深呼吸してリラックスできるように、5 分間は放っておく必要があるかもしれません。
その場を立ち去るか、大人に頼んでその兄弟に黙るように言ってもらいましょう。
状況があまりにも手に負えず、口論を止められない、または相手が話しすぎる場合を除いて、大人に助けを求めないでください。誰かを探さなければならない場合は、親または法定後見人を探すのが最善です。
兄弟姉妹を肉体的にも精神的にも傷つけないでください。
合理的な説明がある場合、親に介入を求めるのが最も効果的です。彼らはあなたの味方になるからです。
無視すれば迷惑はかかりません。

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警告する

問題を解決しようとすると、ストレスが増加したり、相手が状況を悪化させたりするなど、より大きなリスクを伴う可能性があります。
兄弟の発言は命に関わる可能性があるので、緊急事態ではないことを確認することが重要です。
迷惑をかけないと言っても、実際には迷惑をかけないかもしれません。したがって、静かにするように注意し続けることが最善です。兄弟が一緒にいるときは、計画したスケジュールを守り、予定した時間と場所で予定したことを行ってください。

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