痔は、骨盤静脈と直腸静脈の圧力の上昇により肛門の内側または外側の静脈が腫れる病気で、通常は便秘、下痢、排便時のいきみを伴います。 50歳の人の半数以上が痔を経験しています。痔は非常に痛みを伴い、日常生活に支障をきたし、不快感を覚えることがあります。以下の手順では痔を自然に治療する方法を説明しますが、4 ～ 7 日以内に症状が改善しない場合は医師の診察を受けてください。
ステップ 1 パート 1/3:痛みを和らげる {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8c\/Cure-Piles-Naturally-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Cure-Piles-Naturally-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8c\/Cure-Piles-Naturally-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Cure-Piles-Naturally-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1.下剤に依存しないように使用しないでください。下剤は腸を弱め、長期の便秘につながる可能性があります。 [1] 排便を促進したいですか?食生活を変えてみたり（セクション 2 を参照）、下剤効果のあるハーブサプリメントを摂取してみたり（セクション 3 を参照）することもできます。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4b\/Stop-Hemorrhoid-Pain-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Stop-Hemorrhoid-Pain-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4b\/Stop-Hemorrhoid-Pain-Step-2-Version-2.jpg\/v4-828px-Stop-Hemorrhoid-Pain-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2座浴をします。 技術的には、座浴は単に肛門を水に浸した状態で数センチの水の中に座るだけです。ただし、全身を水に浸すことで、同じ効果が得られます。伝統的な座浴では、浴槽に数センチの水を入れるだけで十分です。ドラッグストアや医薬品店でもビデを購入可能です。市販のビデの中には、水を循環させるためのチューブと排水穴が付いているものもあります。この機能は便利ですが、必須ではなく、家庭用の浴槽でも同じ効果が得られます。座浴は肛門周辺の血液循環を促進し、肛門周囲の組織をリラックスさせて治癒させます。 [2] [3] 浴槽いっぱいにエプソム塩を約 8 オンス (240 グラム) 注ぎます。または、数インチ (1.3 cm) の水にエプソム塩を 2 ～ 3 テーブルスプーン (2 ～ 3 テーブルスプーン) 注ぎます。水の温度が適度で熱すぎないことを確認してください。 1日に2～3回繰り返します。 浴槽に約15cmのお湯を張り、エプソム塩をひとつまみ加えて溶けるまでかき混ぜます。膝を曲げた状態で浴槽に座り、15分間浸かってください。膝を曲げて肛門を水に浸します。温かいお湯は痛みや炎症を和らげます。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e9\/Cure-Piles-Naturally-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Cure-Piles-Naturally-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e9\/Cure-Piles-Naturally-Step-3-Version-2.jpg\/v4-828px-Cure-Piles-Naturally-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3.患部に温水を当てます。 清潔な綿タオルを温かい（熱くない）水に浸します。 1日3回、10〜15分間、患部に直接塗布してください。 1日に4〜5回繰り返します。 [4] {"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/7 \/73 \/cure-piles-natally-step-4-version-2.jpg \/vv4-460px-cure-piles-natulally-4-version-2.jpg：" " ww.wikihow.com \/images \/shumb \/7 \/73 \/cure-piles-natulally-step-4-version-2.jpg \ /v4-728px-cure-piles-cure-cure-step-4-version-2.jpg "、" smallwidth "：460、" 345、 "" fik "fig fighight 546、「ライセンス」： "<div class = \" mw-parser-output \ "> <\/div>"} 4氷を適用します。 アイスパックは痔の腫れを和らげるのに役立ちます。市販のアイスパックを使用するか、ビニール袋に氷を入れて布で包み、痔に当ててください。 [5] 一度に5〜10分間だけ放置してください。凍傷などの悪影響を引き起こす可能性があるため、氷に直接皮膚が触れないようにしてください。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1b\/Cure-Piles-Naturally-Step-5-Version-2.jpg\/v4-460px-Cure-Piles-Naturally-Step-5-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1b\/Cure-Piles-Naturally-Step-5-Version-2.jpg\/v4-728px-Cure-Piles-Naturally-Step-5-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5.無香料のワイプを使用する。 痔の患者は、感染症や皮膚の過度の乾燥による水疱などの合併症を避けるために、良好な衛生状態を保つことが重要です。これらの合併症を防ぐには、排便のたびに無香料の綿布で肛門周辺を優しく拭いてください。 [6] 座浴やその他の活動の後は、通常のトイレットペーパーや硬いタオルで拭かないでください。必ず優しくしてください。ベビーワイプを使用するのが最も効果的で痛みを和らげる方法です。 また、香り付きや色のついたトイレットペーパーも避けてください。トイレットペーパーに香りや色を与える化学物質は、局所の皮膚を刺激する可能性があります。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/64\/Cure-Piles-Naturally-Step-6-Version-2.jpg\/v4-460px-Cure-Piles-Naturally-Step-6-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/64\/Cure-Piles-Naturally-Step-6-Version-2.jpg\/v4-728px-Cure-Piles-Naturally-Step-6-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 6患部に収れん剤を塗ります。 綿棒を使って痔に直接ウィッチヘーゼルを塗ります。天然の抗酸化物質と収斂剤で、痔の詰まりを和らげ、痛みを軽減します。かゆみを和らげる効果もあります。 [7] [8] 必要な回数だけ繰り返します。少なくとも1日に4〜5回、ウィッチヘーゼルを塗ってください。 ウィッチヘーゼルの代わりに温かいオリーブオイルを使うこともできます。オリーブオイルは保湿性が高く、抗酸化物質が豊富に含まれているため、患部の乾燥を防ぐことができます。 痛みを和らげるために、患部に温かい湿らせたティーバッグを当てることもできます。ティーバッグが熱すぎないように注意してください。このお茶には腫れを抑える天然収斂剤が含まれており、ティーバッグの温かさで痛みを和らげます。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/69\/Cure-Piles-Naturally-Step-7-Version-2.jpg\/v4-460px-Cure-Piles-Naturally-Step-7-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/69\/Cure-Piles-Naturally-Step-7-Version-2.jpg\/v4-728px-Cure-Piles-Naturally-Step-7-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 7.鎮痛・抗かゆみジェルまたはクリームを塗ります。 入浴後は体を乾かし、少量のアロエベラジェルまたはプレパレーションH痔クリームを塗って、痛みや不快感を和らげてください。必要に応じてさらに軟膏またはジェルを塗ってください。 [9] [10] 研究によると、アロエベラジェルの成分は感染を抑制し、軽い傷の治癒を促進することがわかっています。アロエベラを直接取り出し、切り開いてその汁を患部に塗ることができます。ドラッグストアでは100%天然のアロエベラジェルも購入できます。 ほとんどの食料品店で入手できる「プレパレーション H 痔クリーム」には、ワセリン、ミネラル オイル、サメ肝油、エピネフリンが含まれています。エピネフリンは痔核の縮小を助ける充血除去薬です。 {"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/e \/ef \/cure-piles-natulal-step-8-version-2.jpg \/vv4-460px-cure-piles-natulallep-8-version-2.jpg：" " ww.wikihow.com \/images \/thumb \/e \/ef \ 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：この天然ハーブは便の量を増やし、柔らかくします。成人は、小さじ1/2～2杯のサイリウム（メタムシルなど）を8オンスの水に混ぜて、1日1回摂取できます。サイリウムを水に加え、よく混ぜてすぐに飲まなければなりません。そうしないと、混合物がすぐに濃くなってしまいます。最初は小さじ1/2杯から始め、翌日も排便に問題がある場合は、さらに小さじ1/2杯追加してください。 [13] 亜麻仁 ：オートミール、サラダ、砂糖、スムージーに亜麻仁を加えると、便の量を増やすことができます。便通を良くするために、毎日大さじ2〜3杯の亜麻仁を食べましょう。 [14] {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/14\/Cure-Piles-Naturally-Step-10-Version-2.jpg\/v4-460px-Cure-Piles-Naturally-Step-10-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/14\/Cure-Piles-Naturally-Step-10-Version-2.jpg\/v4-828px-Cure-Piles-Naturally-Step-10-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 10.自然な緩和方法を使用する。 キッチンにすでにあるものの中に痔の緩和に役立つものがあることをご存知ないかもしれません。以下にいくつかの提案を示します。ゴーヤの葉を潰して痔に直接塗ると痛みが和らぎます。 [15] 腫れた静脈に重曹または重曹ペースト（重曹大さじ1杯を水に混ぜたもの）を塗ります。 15分後にすぐに洗い流してください。そうしないと、患部が乾燥し、痔が悪化する原因になります。 [16] 牛乳1カップにバンヤンツリーローションまたはジュース約5mlを加え、1日1回、特に朝に飲むと、痔の患者に効果的です。 生姜と蜂蜜を混ぜて煮ます。汁が出てきたら、スイートレモンとミントの葉を少し振りかけます。解毒効果と冷却効果があります。痔の血行も改善します。 蜂蜜小さじ3杯、コショウ小さじ2杯、フェンネル小さじ2杯、水500mlを一緒に煮て、1日以内にジュースを飲みます。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/14\/Cure-Piles-Naturally-Step-11-Version-2.jpg\/v4-460px-Cure-Piles-Naturally-Step-11-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/14\/Cure-Piles-Naturally-Step-11-Version-2.jpg\/v4-828px-Cure-Piles-Naturally-Step-11-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 11.エッセンシャルオイルを使う。 お好みのエッセンシャルオイルをキャリアオイルに2～4滴加えます。よく混ぜた後、外痔核に直接塗布してください。 1 種類のオイルだけを使用することも、2 ～ 3 種類のオイルを混ぜることもできます。 [17] ラベンダーのエッセンシャルオイルは痛みやかゆみを和らげるのに役立ちます。 ヒノキのエッセンシャルオイルは、組織の治癒を鎮静化し促進するために使用されます。 ティーツリーオイルには抗菌作用と抗炎症作用があります。 アボカドオイルはベースオイルとして使用することも、他のオイルに追加することもできます。潤いを与え、傷を和らげ、傷の治癒を促進します。 2 パート 2/3:食習慣を変える {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d7\/Cure-Piles-Naturally-Step-12-Version-2.jpg\/v4-460px-Cure-Piles-Naturally-Step-12-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d7\/Cure-Piles-Naturally-Step-12-Version-2.jpg\/v4-828px-Cure-Piles-Naturally-Step-12-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1.食物繊維をもっと摂りましょう。 痔を予防し、治療するには、排便時に困難やいきみを避けるために便を柔らかくする必要があります。この点において食物繊維は非常に重要で、便中の水分を保持し、便のかさを増やすことで直腸と肛門をより容易に通過できるようにします。痔がある場合、食物繊維を多く摂取すると排便時の痛みが軽減されます。食物繊維を多く含む食品には以下のものがある。 [18] [19] 玄米、大麦、トウモロコシ、ライ麦、ブルグル、そば、オート麦などの全粒穀物。 果物、特にチェリー、ブルーベリー、プラム、プルーン、アプリコット、ラズベリー、イチゴ。 スイスチャード、ケール、ほうれん草、レタス、ビートの葉、その他の葉物野菜。 豆類とマメ科植物。これらの食品は腸内に過剰なガスを発生させる可能性があることに注意してください。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7c\/Cure-Piles-Naturally-Step-13-Version-2.jpg\/v4-460px-Cure-Piles-Naturally-Step-13-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7c\/Cure-Piles-Naturally-Step-13-Version-2.jpg\/v4-728px-Cure-Piles-Naturally-Step-13-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2.水をもっと飲みましょう。 十分な水を飲むことの重要性はいくら強調してもし過ぎることはありません。毎日少なくとも8〜10杯（約1900〜2400ml）の水を飲むことが推奨されます。多量の水を飲むと便が柔らかくなり、体外に排出されやすくなり、肛門の摩擦も軽減されます。言うまでもなく、水は肌、髪、爪、臓器にも良いのです。 [20] {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b9\/Cure-Piles-Naturally-Step-14-Version-2.jpg\/v4-460px-Cure-Piles-Naturally-Step-14-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b9\/Cure-Piles-Naturally-Step-14-Version-2.jpg\/v4-728px-Cure-Piles-Naturally-Step-14-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3.ビタミンCをもっと摂取しましょう。 ビタミン C にはフラボノイドが豊富に含まれており、静脈を柔らかく健康に保つのに役立つため、静脈が緩んだり、脱出したり、出血したりしにくくなります。ビタミン C とアントシアニンは、静脈を強く保ち、肛門の緊張や裂傷を防ぐのに役立ちます。 [21] フラボノイドが豊富な果物には、レモン、ライム、リンゴ、トマトなどがあります。アントシアニンを多く含む食品には、タマネギ、赤キャベツ、ニンジン、ベリー類、ブドウ、サクランボなどの果物などがあります。 すべての種類のベリーには抗炎症作用があり、ビタミン C とフラボノイドが豊富に含まれているため、便通をスムーズにすることができます。抗酸化物質も豊富に含まれています。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c7\/Cure-Piles-Naturally-Step-15-Version-2.jpg\/v4-460px-Cure-Piles-Naturally-Step-15-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c7\/Cure-Piles-Naturally-Step-15-Version-2.jpg\/v4-828px-Cure-Piles-Naturally-Step-15-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4.野菜ジュースをもっと飲みましょう。 研究によると、ビートジュースを飲むと血圧が2%下がり、痔の腫れを軽減する効果がある可能性があるそうです。 1 か月間、毎日コップ 1 杯のビーツジュースを飲むか、茹でたビーツを 1 個食べて、何か変化があるかどうか確認してみましょう。大根ジュースは、解毒を助け、痛みや不快感を与えることなくスムーズな排便を促すのにも適しています。飲む量に注意してください。1日1/4カップ（約60ml）飲めば十分です。半カップ（約120ml）以上摂取すると症状が悪化する可能性があります。大根の葉を少量摂取したり、大根ジュースに加えたりすることもできます。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/10\/Cure-Piles-Naturally-Step-16-Version-2.jpg\/v4-460px-Cure-Piles-Naturally-Step-16-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/10\/Cure-Piles-Naturally-Step-16-Version-2.jpg\/v4-828px-Cure-Piles-Naturally-Step-16-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5.食べられない食べ物を知っておく。 特定の食品は痔を悪化させる可能性があります。例えば、大量のスパイスや唐辛子で味付けされた食べ物は、痔による不快感や出血症状を悪化させる可能性があるため、必ず避けてください。 [22] また、加工食品、缶詰食品、保存料を含む食品も避けてください。食物繊維が少なく、痔を悪化させる化学添加物が含まれていることが多いです。 [23] 肉、ファーストフード、フライドポテトなどの脂っこい食べ物や揚げ物は、食物繊維が少なく、脂肪が多く、痔の症状を悪化させる可能性のある化学添加物も含まれています。 パート 3/3:ライフスタイルの変化 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e2\/Cure-Piles-Naturally-Step-17.jpg\/v4-460px-Cure-Piles-Naturally-Step-17.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e2\/Cure-Piles-Naturally-Step-17.jpg\/v4-728px-Cure-Piles-Naturally-Step-17.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1 排便時に力を入れすぎないでください。 排便時のいきみが痔の主な原因です。重力を利用して移動することもできますが、主な力は腸の蠕動運動によって得られます。うまくいかない場合は、1時間ほど待ってからもう一度お試しください。一番大切なことは無理をしないことです。 [24] [25] {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6a\/Cure-Piles-Naturally-Step-18.jpg\/v4-460px-Cure-Piles-Naturally-Step-18.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6a\/Cure-Piles-Naturally-Step-18.jpg\/v4-728px-Cure-Piles-Naturally-Step-18.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2規則的な排便習慣を身につけましょう。 邪魔されない定期的なトイレ時間をスケジュールできるかどうか確認してください。毎日同じ時間にトイレに行くと排便がスムーズになります。また、定期的な排便は全体的な健康状態が良好であることを示します。 [26] [27] 便意を感じたら我慢しないでください。できるだけ早くトイレに行きましょう。ただし、トイレに長時間座りすぎないようにしてください。長時間座りすぎると痔になるリスクも高まります。 [28] 排便後はベビーワイプで拭いて清潔にしてください。 [29] {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c6\/Cure-Piles-Naturally-Step-19.jpg\/v4-460px-Cure-Piles-Naturally-Step-19.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c6\/Cure-Piles-Naturally-Step-19.jpg\/v4-728px-Cure-Piles-Naturally-Step-19.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3綿の下着を着用します。 痔がある場合は、綿100%の下着を着用してください。綿は肌にとても優しく、ポリエステルやシルクのように肌を刺激しません。綿は痔のかゆみも防ぎ、敏感な痔にとても優しく、吸収性も高いです。 [30] 痔の周りの組織を刺激する可能性があるため、Tバックの着用は避けてください。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ef\/Cure-Piles-Naturally-Step-20.jpg\/v4-460px-Cure-Piles-Naturally-Step-20.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ef\/Cure-Piles-Naturally-Step-20.jpg\/v4-728px-Cure-Piles-Naturally-Step-20.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4運動をします。 有酸素運動、持久力運動、有酸素運動、またはただの散歩でも構いません。原理は、体が動くと腸がマッサージされ、動き続けるというものです。つまり、体が動くと臓器も動いてマッサージされるのです。これにより、痔への血液循環が改善され、排便が規則的になります。 [31] 痔は肛門の静脈が腫れる病気なので、健康な血液循環を維持することが重要です。血流が減少すると壊疽を起こす可能性があり、緊急治療が必要になります。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/23\/Cure-Piles-Naturally-Step-21.jpg\/v4-460px-Cure-Piles-Naturally-Step-21.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/23\/Cure-Piles-Naturally-Step-21.jpg\/v4-728px-Cure-Piles-Naturally-Step-21.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5長時間座ったり立ったりしないでください。 これは痔に悩む人にとって非常に役立ちます。実際に座ると腹腔内圧が上昇し、痔が悪化する可能性があります。仕事でオフィスに長時間座っている必要がある場合は、1 時間ごとに立ち上がって歩き回るようにしてください。 [32] [33] しばらく座る必要がある場合は、フォームクッションやドーナツクッション（尾骨圧迫緩和クッション）の上に座るとよいでしょう。これにより、プレッシャーがいくらか軽減されます。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/62\/Cure-Piles-Naturally-Step-22.jpg\/v4-460px-Cure-Piles-Naturally-Step-22.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/62\/Cure-Piles-Naturally-Step-22.jpg\/v4-728px-Cure-Piles-Naturally-Step-22.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 6飲酒量を減らします。 まず最初にすべきことは、脱水症状や便の硬化を防ぐためにアルコール摂取量を減らすことです。飲酒は痔に悪影響を及ぼし、傷の治癒を妨げるだけでなく、出血を増加させることもあります。研究によると、長期にわたる飲酒は門脈圧亢進症（肝臓の腫れ）や痔を引き起こす可能性があるそうです。 [34] 1日1～2杯までに抑えてください。これは推奨量ですが、痔の治療中の場合は、より少ない量で飲んでもよいかもしれません。 ヒント 医師は直腸を検査して、内痔核か外痔核かを判定します。直腸出血が痔によるものでない場合、直腸出血は大腸がんの症状である可能性もあるため、医師はより包括的な検査、つまりS状結腸鏡検査または大腸内視鏡検査を勧める場合があります。 [35] 子供が痔になるケースは多くありませんが、発生する可能性はあることに注意してください。お子様がトイレ使用時に痛みを訴える場合は、すぐに小児科医に診てもらいましょう。便の乾燥、脱水、食物繊維の不足、トイレトレーニング、ストレスなど、お子様のトイレが苦痛になる理由はたくさんあります。便やトイレットペーパーに血が混じっている場合は、痔、肛門裂傷（組織の破壊）、クローン病などの腸障害などの病気の初期症状である可能性があります。どちらの場合でも、子供を小児科医に診てもらう必要があります。 [36] 警告する 痔が4〜7日以内に改善しない場合は、必ず医師の診察を受けてください。痔が合併症を引き起こすことはまれですが、痔の嵌頓や絞扼（血流を妨げる外力による圧迫）を引き起こす可能性があり、また失血により貧血も引き起こす可能性があります。 [37] 
