女性らしさを捨てて男性らしくなる方法

もっと男らしくなりたい男性でも、もっと男らしくなりたい女性でも、目標を達成するのに役立つ方法はたくさんあります。外見を変えることから考え方を調整することまで、より男らしくなるためにできることはたくさんあります。より男らしくなるにはエネルギーと努力が必要ですが、誰にでもできます。やり方を知りたい場合は、以下の手順に従ってください。

ステップ

より男性的に見える

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ac\/Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-1.jpg\/v4-460px-Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ac\/Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-1.jpg\/v4-828px-Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1.男性らしく服を着る。もっと男らしくなりたいなら、服装から始めなければなりません。男性的な服装をしていないと、言葉や考えがどれだけ男性的であっても意味がありません。筋肉を見せるためにはぴったりとした服を着るべきですが、想像力をかき立てるほどきつく着てはいけません。スポーツのロゴが入った服やジャージ、フランネルを着ると、より男らしく見えます。
   • パンツに関しては、足にぴったりフィットしつつも、足に巻き付かない程度のゆとりのあるジーンズを履いてください。
   • 皮肉なグラフィックが描かれた T シャツは避けてください。面白いかもしれませんが、男性らしく見えません。
   • フランネルのトップスの下にぴったりフィットするベストを着ると効果的です。
   • 研究によると、黒を着ると最も男性的に見えるそうですが、よりニュートラルな色調や暗い色調を選ぶこともできます。 ^[1]
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fc\/Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-2.jpg\/v4-460px-Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fc\/Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-2.jpg\/v4-828px-Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2男らしく着飾る。研究では、顔の毛によって人がより男性的に見えることも示されています。 ^[2] したがって、ひげがすぐに生える男性の場合は、（仕事に影響がない限り）数日間そのまま生やしてみて、どうなるか見てみましょう。髪の残りの部分については、清潔に保つために定期的に洗髪と入浴をする必要がありますが、自然な男らしさを少しでも残すために、あまり頻繁すぎないようにしてください。
   • 女性を惹きつけるためにコロンを使うことを心配する必要はありません。コロンを頻繁につけなければ、おそらく印象は長続きするでしょう。
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bc\/Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-3.jpg\/v4-460px-Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bc\/Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-3.jpg\/v4-828px-Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3男らしく歩きなさい。もっと男らしくなりたいなら、男性的なボディランゲージを持つべきです。部屋に入るときは、頭を高く上げて肩を広げ、自信を持って歩きましょう。前方を見て床から目を離し、目的を持って素早く歩きます。笑顔を絶やさず、そわそわしたり、指をくねらせたり、人前で外見を整えたりしないでください。
   • たとえそれが数学の授業であっても、どこに行っても幸せそうに振る舞いましょう。
   • 誰かに向かって歩くときは、相手の目を見て、アイコンタクトを取り、あまり威圧的に見えないように体を相手の方に向けます。
   • 男性的な表情をする。他の人に笑顔を見せてください。ただし、常に無邪気に笑顔を浮かべ続けるのはやめましょう。唇を噛んだり、無目的に目を細めたりしないでください。代わりに、前を向いて、顔に少し微笑みを浮かべ、目を大きく開いて、挑戦する準備をしてください。
4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9e\/Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-4.jpg\/v4-460px-Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9e\/Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-4.jpg\/v4-828px-Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4.体型を整えます。男らしくなるために週5日ジムに行く必要はありませんが、運動にもっと時間を費やすべきです。もっと男らしくなりたいなら、週に数回ジムに通ったり、バスケットボールをしたり、有酸素運動をするために走ったり、ハイキングに行ったり、体を動かすことなら何でも好きなことをしてください。
   • 男らしさの一部は自信を示すことから生まれます。ボディビルダーのように見える必要はありませんが、自分の外見に自信を持つべきです。
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もっと男らしく振る舞う

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/67\/Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-5.jpg\/v4-460px-Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/67\/Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-5.jpg\/v4-828px-Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1.動き出しましょう。そうです、もっと男らしくなりたいなら、汚れなさい。車を修理したり、芝を刈ったり、家を塗装したり、泥や油まみれになる家事や趣味をすることを恐れないでください。これは、あなたが何らかのスキルを持ち、何かを成し遂げることに恐れがないことを示しています。
   • 汚れても構わない仕事のやり方を知っていれば、もっと男らしくなれるでしょう。
   • 箱を持ち上げたり、友人の重いコーヒーテーブルを動かすのを手伝ったり、宴会場に食べ物のトレイを数枚運ぶのを手伝ったりします。他人に面倒な仕事を頼むのではなく、自分の強みを有利に活用しましょう。
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9f\/Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-6.jpg\/v4-460px-Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9f\/Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-6.jpg\/v4-828px-Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2.男らしい趣味を身につける。もっと男らしく見せたいなら、もっと男らしい趣味を持つべきです。それは、大工仕事、バイクに乗ること、車やトラックの整備、狩猟、釣り、バスケットボールや野球をすることなどです。より男らしく感じられる行動をしてください。ただし、ただ男らしくあるためだけに行動しないでください。
   • 男性的な趣味を 1 つか 2 つ選んで、それを極めれば、もっと男らしくなります。
   • 知識を学びましょう。スポーツ、時事問題、新しいテクノロジーなどについて何かを知るようにしてください。
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   • 誰かに何かをしてもらう必要がある場合は、それがお願いではなく仕事であることを明確にしましょう。
   • 一度、依頼口調を使ったら、再度依頼することなど考えないでください。
   • 誰かが自分のために何かをしてくれたことに感謝するのも、男らしさの表れです。感謝の気持ちを知らないのは男らしいことではありません。
4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c5\/Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-8.jpg\/v4-460px-Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c5\/Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-8.jpg\/v4-828px-Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4.リスクを取る。男らしくいるためには、いつも保守的であってはいけない。自分にとって最適な潜在的な状況を特定するために必要な手順を実行する必要があります。これはギャンブルやスカイダイビングをすべきという意味ではありませんが、ある特定の取り組みが経済的、実用的、あるいは感情的にも利益をもたらすと思うなら、固定観念にとらわれずに考えることを学ぶべきです。
   • 男らしさとは、リスクを負う価値があると知ることも意味します。あまりに多くのリスクを冒すと、結局はトラブルに巻き込まれることになるでしょう。
   • 他人に感心してもらうためだけにリスクを冒さないでください。飲み過ぎたり、パーティーで見せびらかしたりしても、男らしさは増しません。
5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/36\/Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-9.jpg\/v4-460px-Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/36\/Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-9.jpg\/v4-828px-Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5.目標を設定し、それを達成するために努力します。男らしさとは、目標を持ち、それを達成する方法を知っていることです。男らしくなりたいなら、恋愛から仕事まで、人生で何を望んでいるのかを知り、計画を立て、それらのものを一歩ずつ手に入れるようにすべきです。人生が常に楽なわけではないことを覚悟しておくべきですが、数週間ごとに「私の人生は一体何をしているのだろう？」と自問するのは男らしくありません。最も困難な課題に取り組み、目標を見つけてそれを達成する方法がわかるまで、その解決に最善を尽くしてください。 ^[3]
   • 自分が欲しいものをリストにして、それを手に入れる方法を考えるのも、とても男らしいことです。
   • 最終的に目標に到達できなかったり、目標に到達するのが想像していたよりも難しいと感じたりしても大丈夫です。しかし、冷静で毅然とした態度をとることで、より男らしくなります。
6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/64\/Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-10.jpg\/v4-460px-Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/64\/Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-10.jpg\/v4-828px-Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 6勇気を出してください。これは、男らしさを示すために野生動物と格闘したり、火事から子供を救出したりすべきだという意味ではありません。勇気があれば、未来に立ち向かい、起こりうる課題に備えることができるのです。勇気があるということは、大学に行くこと、別の国に移住すること、新しい人との関係を始めることなど、将来難しい選択や未知のことが待ち受けていることを知ることです。
   • 物事が思い通りに進まないことに不満を言ったり心配したりしないでください。その代わりに、自分に自信を持ち、対処できると信じてください。
   • 勇敢であることと虚勢を張ることには違いがある。ただ「勇気」を見せつけるためだけに戦ってはいけません。
7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ed\/Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-11.jpg\/v4-460px-Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ed\/Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-11.jpg\/v4-828px-Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 7.十分な訓練を受ける。よく訓練されていることは男らしさの重要な要素です。男らしさが欲しければ、成功につながることを毎日行わなければなりません。あなたがフィットネス愛好家であれば、これは毎日ジムで数時間を費やすことを意味します。プロフェッショナルであれば、気を散らされることなく仕事をこなせることを意味します。理想的には、これはあなたの人生が面白く、組織化され、管理されたものになることを意味します。
   • よく訓練されるということは、自分の限界を知ることも意味します。後で体調が良くないとわかっている場合は、限界に挑戦しないでください。
   • 計画を立てると、物事を整理して順調に進めることができます。
8. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/63\/Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-12.jpg\/v4-460px-Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/63\/Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-12.jpg\/v4-828px-Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 8自分に誇りを持ってください。これは自慢したり、男らしさを見せびらかしたりすることとは異なります。むしろ、たとえ自分が非常に不完全であったとしても、その自信を持ち、ありのままの自分を愛すべきです。自分は完璧だと考えるよりも、欠点があることを認めてそれを変えるために努力するほうが男らしい。
   • そして、まだ自分に誇りを持てないのであれば、目標を設定することで、自分が誇りに思える人間になれるかもしれません。
   • 前向きな姿勢を維持すると自信が得られます。困難な時期であっても前向きな視点を保つことで、自分自身の良いところを見ることができるようになります。
9. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c2\/Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-13.jpg\/v4-460px-Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c2\/Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-13.jpg\/v4-828px-Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 9泣くことを恐れないでください。ナダルは2013年の全米オープンで優勝した後何をしましたか?彼は赤ん坊のように泣いた。それで彼は弱虫になるんですか？絶対に違います。男らしいということは、必要なときに自分の感情を快適に表現できることを意味します。もちろん、いつも泣いているべきではありませんが、頑固になるべきでもありません。無感情に振る舞ったり、感情がないふりをしたりしても、男らしくは見えません。
   • 男らしくありたいなら、大事なときに感情を表現する必要があります。
   • 過剰に喜びを見せても大丈夫です。何かに夢中になっているときは、その感情を表現することを恐れないでください。
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正しいことを言う

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6f\/Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-14.jpg\/v4-460px-Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-14.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6f\/Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-14.jpg\/v4-828px-Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-14.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1あなたの考えを表現してください。自分の考えを表現しましょう。つまり、建設的または役立つ発言があれば、それを述べましょう。心に浮かんだことを何でも話さないでください。また、他人を困らせたり不快にさせたりするようなことは何も言わないでください。しかし、職場、クラスでの議論、あるいは友人同士の間でも、何か重要なことを言いたいときは、恐れずに自分の考えを話すべきです。自分の考えを自由に表現し、自分の意見を賢明に擁護できることは、まさに男らしいことです。
   • サポートを必要としている人を見かけたら、その人のために声を上げてください。
   • 周囲の人々の会話が邪魔だったり無意味だと感じたら、そのことに注意するべきです。
   • これは、大きな声で話す必要があるという意味ではありません。しかし、何か言いたいことがあるときは、はっきりと大声で言いましょう。
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/69\/Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-15.jpg\/v4-460px-Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-15.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/69\/Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-15.jpg\/v4-828px-Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-15.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2それについてあまり考えすぎないでください。少なくともそれについて話さないでください。男らしくあるということは、何をすべきかを知っていること、あるいは少なくともそのように見えることを意味します。心配したり、ためらったり、ためらいすぎたりしないでください。そうしないと、自信がなかったり、男らしくないように見えてしまいます。代わりに、自分自身をチェックし、自分の長所と短所のリストを作成し、苦労しているときは親や親しい友人に相談してください。しかし、自分の決定の 90% を他人に任せ、自分が何をしているのかわかっていないと感じさせないでください。
   • すべての側面のバランスを取るのは良いことですが、全員に知らせるとトラブルに巻き込まれる可能性があります。
   • しかし、これは頑固になるべきだという意味ではありません。
   • 決定する際には、以下の点について慎重に検討してください。決断を下しても不確かなままにしないでください。
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5a\/Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-16.jpg\/v4-460px-Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-16.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5a\/Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-16.jpg\/v4-728px-Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-16.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3他の人を笑わせましょう。それは本当です。研究によれば、他人を楽しませることは男性的な特徴です。 ^[4] なぜ？それは、あなたが自分に自信があり、周囲の世界に対して十分な洞察力を持っていることを示しているからです。これをするのに、頭が良かったり、クラスの人気者になったりする必要はありません。ただ観察力があり、夜に下品なジョークを言うだけでも、他の人を笑わせることができます。
   • 本当の男は、冗談を言うのに適切なタイミングも知っています。緊張した瞬間に雰囲気を和らげるためにジョークを言うことはできますが、深刻な話題について冗談を言うのは避けてください。
4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/29\/Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-17.jpg\/v4-460px-Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-17.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/29\/Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-17.jpg\/v4-828px-Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-17.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4見せびらかさないでください。男らしさを示すために見せびらかす必要はありません。むしろ、見せびらかすのは避けるべきです。他人の前で自分のことを自慢したり、自分の長所を常に強調したりするのではなく、自分がどれだけ素晴らしいかを他人にわかってもらえるだけの自信を持つべきです。冗談で時々上腕二頭筋を曲げるのは構いませんが、わざと男らしさを表現しないでください。
   • たとえ何かの面で優れていたとしても、自慢してはいけません。人々はあなたの業績を知るでしょうが、あなたが謙虚でなければ、他の人は幸せになりません。
5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/39\/Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-18.jpg\/v4-460px-Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-18.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/39\/Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-18.jpg\/v4-828px-Become-More-Masculine-when-Feminine-Step-18.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5間違いを認めます。間違いを犯したら、台無しにしなさい。自分の間違いを否定せず、完璧な人間のように振る舞ってください。誰でも間違いを犯しますが、誰もが自分の欠点にどう向き合うべきかを知っているわけではありません。次に間違いを犯したときは、失敗したことを認め、自分の不完全さを認識していることを示しましょう。
   • 自分の間違いに対処する方法を知らなければ、間違いから学ぶことは決してありません。
   • 過去に何かをしたことを後悔しているなら、謝るのに遅すぎるということはありません。
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ヒント

• 動き出そう。これは、毎日ジムに通ってウェイトトレーニングをしなければならないという意味ではありません。体重を健康的なレベルに保ち、運動することを忘れないようにしてください。フィットネスクラスを受講することにはメリットがあります。
• 外に出て自然を楽しみましょう。重要なのは、クモや虫などを恐れないことです。あるいは、外で虫が出たと言って叫んでいる女の子がいたら、虫を拾って外に投げ捨てます。気持ち悪いものを恐れないのは素晴らしいことですが、すべての生き物には生きる権利があります。
• 制服を着用している場合は、胸をロゴの後ろに隠すようにしてください。ジャケットやセーター、ウールのベストを着るとよいでしょう。男性的な制服と靴を着用してください。

警告する

• ネオプレン接着剤を使用する場合は、下にスポーツベストを着用することを忘れないでください。そうしないと、体中に水ぶくれができ、ひどい体臭になってしまいます。
• このように行動する必要があるからといって、自分の個性を消したり、毎朝何時間もトイレで過ごしたりする必要はありません。少なくとも1日1回はシャワーを浴びましょう。サッカーをした後は男の子はひどい体臭がしますが、体臭を軽減するよう努めるべきです。デオドラントをつけて清潔に保ってください。
• このライフスタイルは少し難しいかもしれません。女の子にからかわれるよ。賢明に彼らに対応した方が良いでしょう。そうしないと、彼らはあなたを無視するか、あなたを悩ませ続けるでしょう。ただ無視すればいいのです。
• 包帯をきつく締めすぎないでください。痛みを及ぼしたり、胸部に悪影響を与える可能性があります。また、包帯は伸ばしたときにのみ締まるため、呼吸するたびに締まるということも知っておいてください。