ヘルペスの治療方法

ヘルペスはウイルスによって引き起こされる皮膚疾患で、痛みやかゆみを伴う水疱などの症状があります。この病気自体に有効な薬はありませんが、抗ウイルス薬を使用することで症状を緩和し、病気の経過を短縮することができます。不快感を和らげるために実行できる手順もあります。健康的な食事を心がけ、毎晩 7 ～ 9 時間の睡眠をとり、ストレスを管理すると、将来的に再発するリスクが軽減されるはずです。

ステップ

抗ウイルス薬の使用

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/91\/Treat-Herpes-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Treat-Herpes-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/91\/Treat-Herpes-Step-1-Version-3.jpg\/v4-828px-Treat-Herpes-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1正確な診断を受けましょう。ヘルペスは、黄色い液体が入った小さな赤い水疱を引き起こします。小さな水疱が集まって大きな水疱になることもあります。他の原因を除外するために、水疱を医師に診察してもらってください。必要に応じてウイルス培養も行います。 ^[1]
   • ヘルペスウイルス 1 型は口の周りに水疱を引き起こすことが多いですが、ヘルペスウイルス 2 型は性器周辺によく見られます。水疱は通常、痛み、灼熱感、または痒みを伴います。リンパ節が中程度に腫れることもあります。水疱が出る前に、患部にチクチク感や痛みを感じることがあります。
   • 特に最初の発作時には、発熱、リンパ節の腫れ、インフルエンザのような症状、食欲不振などの症状が現れることもよくあります。
   • 梅毒、軟性下疳、上皮癌、外傷、乾癬など、他の病気でも性器、肛門、肛門周囲に同様の腫れが生じることがあるため、必ず医師による徹底的な検査を受けてください。
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/56\/Treat-Herpes-Step-2-Version-3.jpg\/v4-460px-Treat-Herpes-Step-2-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/56\/Treat-Herpes-Step-2-Version-3.jpg\/v4-828px-Treat-Herpes-Step-2-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2最初の発作を抑えるために処方された抗ウイルス薬を使用します。通常、初回発作は再発よりも重篤で、症状が長く続きます。したがって、医師は通常、初期の感染を抑制するために経口抗ウイルス薬を処方します。 ^[2] 病気が進行しそうなときに使用する間欠療法と、継続的な投薬を必要とする抑制療法の2種類があります。
   • 口唇ヘルペスや性器ヘルペスに使用される抗ウイルス薬には、アシクロビル（商品名ゾビラックス）、バラシクロビル（商品名バルトレックス）、ファムシクロビル（商品名ファムビル）などがあります。
   • これらの薬はヘルペスを治すことはできませんが、症状を緩和し、病気の期間を短縮することができます。治療は発症初日に開始すると最も効果的です。
   • 医師が間欠療法を使用する場合、患者は病気の兆候が現れるとすぐに薬や効果的な処方箋を処方されます。
   • 患者の約 90% は、最初の発症から 12 か月以内に少なくとも 1 回は再発します。
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b5\/Treat-Herpes-Step-3-Version-3.jpg\/v4-460px-Treat-Herpes-Step-3-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b5\/Treat-Herpes-Step-3-Version-3.jpg\/v4-828px-Treat-Herpes-Step-3-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3医師の指示に従って薬を服用します。処方された薬を服用し、症状が改善したとしても早めに服用を中止しないでください。薬の種類に応じて、1日1〜5錠を水と一緒に7〜10日間服用する必要があります。 ^[3]
   • この薬は副作用を起こすことはほとんどない。起こりうる副作用としては、疲労、頭痛、吐き気、嘔吐などがあります。食後に摂取すると胃の不調を防ぐことができます。 ^[4]
4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7c\/Treat-Herpes-Step-4-Version-3.jpg\/v4-460px-Treat-Herpes-Step-4-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7c\/Treat-Herpes-Step-4-Version-3.jpg\/v4-728px-Treat-Herpes-Step-4-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4抗ウイルスクリームを塗ります（入手可能な場合）。医師は経口薬の代わりに、または経口薬に加えて抗ウイルス軟膏を処方することがあります。指示に従って処方軟膏を塗ってください。ウイルスの拡散を防ぐため、綿棒で薬を塗り、患部のケア後は手を洗ってください。 ^[5]
   • 綿棒が肌に触れた後は、綿棒で他のものに触れないでください。使用済みの綿棒を再び軟膏を採取するために使用しないでください。新しい綿棒に交換する必要があります。軟膏を塗った後はすぐに綿棒を捨ててください。
   • 口唇ヘルペスには軟膏がよく使われます。両方の性器に口唇ヘルペスがある場合は、性器に口唇ヘルペスの治療薬を塗らないでください。 ^[6]
5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/42\/Treat-Herpes-Step-5-Version-3.jpg\/v4-460px-Treat-Herpes-Step-5-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/42\/Treat-Herpes-Step-5-Version-3.jpg\/v4-828px-Treat-Herpes-Step-5-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5再発したときに薬を服用する必要があるかどうか、医師に尋ねてください。ほとんどの人は複数回の病気の発作を経験し、最初の発作から数週間または数か月後に再発することがあります。再発症状は軽度であり、多くの人が治療を求めません。ただし、水疱が痛みやかゆみを伴い、皮膚の広い範囲に影響を及ぼし、発熱やインフルエンザのような症状が出る場合は、医師に抗ウイルス薬の処方を依頼してください。 ^[7]
   • 医師が抗ウイルス薬を処方した場合は、必ず指示通りに服用してください。
6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cf\/Treat-Herpes-Step-6-Version-3.jpg\/v4-460px-Treat-Herpes-Step-6-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cf\/Treat-Herpes-Step-6-Version-3.jpg\/v4-828px-Treat-Herpes-Step-6-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 6病気が頻繁に起こる場合は、毎日薬を服用する必要があります。年間 6 回以上の発作がある場合は、アシクロビル、バラシクロビル、またはファムシクロビルを毎日服用する必要があります。薬の種類に応じて、1日1〜2錠を水と一緒に服用する必要があります。 ^[8]
   • 毎日薬を服用する抑制治療により、発作の回数を 70% ～ 80% 減らすことができます。
   • パートナーがヘルペスに罹っていない場合は、毎日薬を服用することで、ヘルペスを感染させるリスクを減らすこともできます。
7. {"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/0 \/03 \/treat-herpes-step-7-version-3.jpg \/vv4-460px-treat-herpes-step-7-version-3.jpg：" "fik" .wikihow.com \/images \/thumb \/0 \/03 \/treat-herpes-step-7-version-3.jpg \/v4-728px-treat-herpes-step-7-version-3.jpg "、" smallwidth "：460、" 460：728、 "'bigdth：" 728、 46、「ライセンス」： "<div class = \" mw-parser-output \ "> <\/div>"} 7毎日薬を服用したくない場合は、断続的な療法を試すことができます。間欠療法では、皮膚にチクチク感や灼熱感が現れたらすぐに抗ウイルス薬を服用します。これらはすべてこの病気の前駆症状です。病気の兆候が現れてから最初の 24 時間以内に最初の投与を受ける必要があります。その後5～7日間薬を飲み続けてください。 ^[9]
   • 薬を飲むのが嫌な場合、または毎日薬を飲む抑制療法が高額すぎる場合は、断続的な療法が最善の選択肢となる可能性があります。

症状を緩和する

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6e\/Treat-Herpes-Step-8-Version-3.jpg\/v4-460px-Treat-Herpes-Step-8-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6e\/Treat-Herpes-Step-8-Version-3.jpg\/v4-828px-Treat-Herpes-Step-8-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1市販の軟膏を使用してかゆみを和らげます。地元の薬局でリドカイン、フェノカイン、または L-リジンを含む軟膏を購入してください。これらの製品は痛み、かゆみ、灼熱感を和らげ、病気の期間を短縮する可能性があります。製品の説明書をよく読み、指示に従って使用してください。 ^[10]
   • 医師に相談せずに性器ヘルペスの傷に軟膏を塗らないでください。ヘルペスの発症は、性器とその周囲の敏感な粘膜に影響を及ぼします。医師の許可なくこれらの部位に薬用軟膏を塗ると、健康を害する可能性があります。 ^[11]
2. 2. 市販の鎮痛剤を服用する。イブプロフェンまたはアセトアミノフェンは、ヘルペスの発生によって引き起こされる痛み、腫れ、不快感を和らげるのに役立ちます。どの市販の鎮痛剤を服用する場合でも、パッケージの指示に従ってください。 ^[12]
   • パラセタモールを服用している間はアルコールを飲まないでください。アルコールとパラセタモールを一緒に摂取すると肝臓にダメージを与える可能性があります。
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/87\/Treat-Herpes-Step-10-Version-3.jpg\/v4-460px-Treat-Herpes-Step-10-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/87\/Treat-Herpes-Step-10-Version-3.jpg\/v4-828px-Treat-Herpes-Step-10-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3痛みを和らげるために冷湿布または温湿布を使用します。患部に温湿布または冷湿布を当てて、どちらがより効果的に症状を和らげるか試してみてください。氷や氷嚢を布で包み、患部に20分間当ててください。温湿布の場合は、湿らせた布を電子レンジで 30 秒間加熱するか、地元の薬局で温湿布バッグを購入し、患部に 20 分間当ててください。 ^[13]
   • 痛み、かゆみ、腫れを和らげるために、3 時間ごとに温湿布または冷湿布を当ててください。灼熱感がある場合は、代わりに氷を使用してください。
   • ウイルスの拡散を防ぐために、着た服を脱いだ後は、すぐに洗濯機に入れてお湯で洗ってください。
4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3e\/Treat-Herpes-Step-11-Version-3.jpg\/v4-460px-Treat-Herpes-Step-11-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3e\/Treat-Herpes-Step-11-Version-3.jpg\/v4-828px-Treat-Herpes-Step-11-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4病気の間はゆったりとした綿の衣服を着てください。きつい下着、パンスト、きついパンツは避けてください。患部を空気に触れさせて皮膚の炎症を軽減するために、ゆったりとした衣服を着用してください。 ^[14]
   • 空気に触れることで治癒が促進されます。したがって、患部に包帯を巻くこともしないでください。
   • 綿はナイロンやポリエステルなどの人工繊維よりも通気性に優れています。
5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2c\/Treat-Herpes-Step-12-Version-3.jpg\/v4-460px-Treat-Herpes-Step-12-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2c\/Treat-Herpes-Step-12-Version-3.jpg\/v4-828px-Treat-Herpes-Step-12-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5.エプソム塩風呂に入るか、患部を塩水に浸します。エプソム塩小さじ2杯を温水470mlに混ぜ、患部を10〜20分間浸します。お風呂に入りたい場合は、浴槽にエプソム塩を 8 オンス (240 ml) 入れます。 ^[15]
   • エプソム塩を入れた水に浸かると、患部を清潔にし、痛みやかゆみを和らげることができます。

再発の予防

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ab\/Treat-Herpes-Step-13-Version-3.jpg\/v4-460px-Treat-Herpes-Step-13-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ab\/Treat-Herpes-Step-13-Version-3.jpg\/v4-828px-Treat-Herpes-Step-13-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1患部のケアをした後は手を洗います。処方薬や市販薬の軟膏を塗るには綿棒を使用してください。洗浄やケア以外は、患部を手で触らないでください。治療後は、抗菌石鹸と温水で少なくとも 20 秒間手をこすり合わせながら、手をよく洗ってください。 ^[16]
   • 傷口を摘んだり圧迫したりしないでください。これにより、痛みやかゆみが増し、感染が広がりやすくなります。
   • 必ず手指衛生を徹底してください。これはとても重要です。発症中、ヘルペスウイルスは他の人や体の他の部分に簡単に広がる可能性があります。
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8f\/Treat-Herpes-Step-14-Version-3.jpg\/v4-460px-Treat-Herpes-Step-14-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8f\/Treat-Herpes-Step-14-Version-3.jpg\/v4-828px-Treat-Herpes-Step-14-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2バランスの取れた栄養価の高い食事を心がけます。野菜、果物、穀物、タンパク質、乳製品の1日の推奨摂取量を達成します。栄養摂取を最大限にするには、葉物野菜、根菜、豆類など、さまざまな野菜を食べましょう。果物や鶏肉や魚などの赤身のタンパク質も、健康な免疫システムにとって重要です。 ^[17]
   • 健康的な食事を摂ることで免疫システムを強く保ち、再発のリスクを減らすことができます。
   • さまざまな栄養素の1日の推奨摂取量については、https://www.choosemyplate.gov をご覧ください。
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7c\/Treat-Herpes-Step-15-Version-3.jpg\/v4-460px-Treat-Herpes-Step-15-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7c\/Treat-Herpes-Step-15-Version-3.jpg\/v4-728px-Treat-Herpes-Step-15-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3 1晩に7～9時間睡眠をとる。毎日同じ時間に寝て、同じ時間に起きるようにしてください。早めに寝て、十分な睡眠をとり、就寝の 4 ～ 6 時間前にはカフェインや重い食事を避けてください。 ^[18]
   • 十分な休息を取ることで免疫システムを強く保つことができます。
4. 4圧力を制御する。ストレスは免疫系を弱め、ヘルペスを引き起こす可能性があるので、ストレスを管理するようにしてください。負担が重くなりすぎたり、倒れそうになったりしたときは、深呼吸をしてリラックスするようにしてください。 ^[19]
   • ストレスを感じているときは、ゆっくりと息を吸ったり吐いたりしながら目を閉じ、リラックスできる快適な場所にいる自分を想像してみましょう。呼吸をコントロールし、1 ～ 2 分間、またはリラックスした気分になるまで、落ち着く場面を想像します。
   • 自分が崩壊しそうになったときは、大きな問題を小さくて対処しやすいステップに分割してください。すでに対処すべきことが十分にある場合は、追加の義務を断ることを恐れないでください。
   • 仕事の完了に助けが必要な場合は、友人、家族、同僚に助けを求めてください。たとえば、仕事のプロジェクトを手伝ってくれる人を頼んだり、用事を済ませている間に友達に子供の面倒を見てもらえるか頼んだりします。
5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b7\/Treat-Herpes-Step-17-Version-3.jpg\/v4-460px-Treat-Herpes-Step-17-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b7\/Treat-Herpes-Step-17-Version-3.jpg\/v4-828px-Treat-Herpes-Step-17-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5.日焼け止めを塗ると、口唇ヘルペスの発生を防ぐことができます。日焼けは口唇ヘルペスを引き起こしたり、悪化させたりする可能性があります。外出するときは必ず SPF 30 の保湿リップクリームを塗り、口の周りやヘルペスがよく出る部分には日焼け止めを塗ってください。 ^[20]
   • 肌に潤いを与えることで、肌の炎症を軽減し、再発のリスクを下げることもできます。

ヒント

• 性器ヘルペスが発症している間は、いかなる性行為も避けてください。口唇ヘルペスが発症している間は、オーラルセックス、キス、食べ物や飲み物の共有を避けてください。
• ヘルペスに感染していることがわかったら、現在の性交渉の相手や最近の性交渉の相手に必ずすぐに知らせ、将来のパートナーにも伝えてください。これは難しい会話になるはずですが、勇気を出して挑戦してみてください。事実に焦点を当て、これが正しいことだと自分に言い聞かせてください。 ^[21]
• ヘルペスウイルスに感染していても、症状が出ない人もいます。したがって、過去および現在の性的パートナー全員に、自分がヘルペスウイルスに感染していることを必ず知らせてください。リスクがあるかどうかを判断するために、型別の血清学的検査を受ける必要があります。 ^[22]
• ヘルペスが発症しているときに感染が最も広がりやすいですが、感染が広がっていないときでも他の人に感染させる可能性があります。
• コンドームの着用はヘルペスウイルスの拡散を防ぐのに役立ちますが、コンドームは100%効果的ではないことを覚えておいてください。保護できるのは覆われている皮膚のみであり、皮膚の他の部分は依然として感染したり、ウイルスを拡散したりする可能性があります。

警告する

• 妊娠中または妊娠を計画している場合は、必ず医師に伝えてください。新生児へのヘルペスウイルスの感染を防ぐために、積極的にウイルスをコントロールする必要があります。 ^[23]
• 目や目の周りのヘルペスは非常に深刻なので、目の周りに異常な水疱がある場合は、すぐに医師の診察を受けてください。 ^[24]