家庭療法で肌をきれいにする方法

今日、世界中の誰もが完璧な肌を望んでいます。しかし、主な問題は、ニキビやシミなど美容の破壊要因を治療する方法に関する基本的な知識の欠如です。美しく透明感のある肌を実現するためのプロセスを、以下に説明します。

ステップ

1シミやニキビ跡を薄くするには、絞りたてのレモン汁を塗るか、オーガニックの牧草飼育牛のミルクで作ったヨーグルトを顔と首全体に塗り（10分間そのままにしておきます）、顔色を明るくします。
2.黒ずみや乾燥肌を防ぎ、解消するには、毎日少なくとも 2 リットルのろ過水を飲んで、肌に潤いを与えてください。多いように思えますが、非常に効果的です。
3水といえば、シャワーヘッドやシンクから出る水をろ過して、塩素やその他の化学物質が肌や髪に付かないようにしてください。肌が柔らかくなり、髪が健康になります。喘息やアレルギーのある方にもおすすめです。
4夜（または朝、メイクをする前）にトナーマスクを使用して、潤いのある輝く肌にします。
5ニキビを早く治すには、綿棒で純粋なティーツリーオイルをニキビに塗り、数時間おきに塗り、夜寝る1時間前にニキビにビタミンEを塗ります。
6シャンパンとコットンボールを使えば、肌を輝かせ、毛穴を引き締め、酸化を防ぎ、肌の色調を改善できます。
7.ハニースクラブで生成されるグリコール酸を使用して、ニキビを予防し、肌を滑らかに保ちます。手のひらでオーガニックサトウキビ砂糖を洗顔料またはボディウォッシュと混ぜるか、自分で簡単なスクラブを作ってみてください。
8純粋な重曹で歯を磨くと、歯が白くなります（味を良くするために、白樺から抽出した甘味料であるキシリトールを少し加えることもできます）。
9.肌を素早く明るくするには、頬骨と眉骨の上部（ハイライターやティントを使用する部分）にオリーブオイル、ココナッツオイル、またはホホバオイルを数滴塗ります。
10.早期老化を防ぎ、体内でのコラーゲン生成を助けるために、高品質のビタミン C サプリメントを摂取してください。
11魚油を補給して肌を柔らかく滑らかにしましょう。
12肌をきれいに保ち、目の下のクマをなくすために、毎日緑の葉野菜を 1 カップ食べましょう (できれば蒸したもの、ジュースにしたもの、または消化を促進するために他の食品と混ぜたもの)。
13.砂糖を外から摂取することはできますが、ニキビの原因となる可能性があるため（頭痛や気分のむらも引き起こす可能性があるので）、砂糖は食べないでください。代わりに生のハチミツ、ステビア、またはキシリトールを使用してください。広告する

ヒント

ストレスは肌を乾燥させ、ニキビの原因となるので、ヨガ、深呼吸、リラックスできる音楽を聴くこと、良い本を読むことなどを試してみてください。
週に一度、頭皮と髪にホットオイルトリートメントを施して、枝毛のない長く丈夫な髪を育てましょう。オリーブオイルとココナッツオイルが最適です。
指を蜂蜜に浸し、肌に塗ります。水を少し加えると塗りやすくなります。数分間マッサージした後、洗い流してください。こうすることで、肌が徐々に滑らかになっていきます。
肌が赤くかゆいですか?オーガニックのオート麦を挽いて、白い小麦粉と一緒にお風呂のお湯に入れて浸かると、炎症を和らげて軽減できます（オートミールのお湯にタオルを浸して顔に使うこともできます）。
蜂蜜とシナモンはニキビの治療に非常に効果的です。蜂蜜小さじ1杯とシナモン小さじ半分を混ぜてペースト状にし、ニキビに一晩塗ります。
コーヒースクラブを使用するとセルライトを素早く除去できます。セルライトのある部分にコーヒーパウダーをマッサージして、一時的に肌を滑らかにします（必ず徹底的に洗浄してください）。

広告する

<<: PDF文書をパスワードで保護する方法

>>: パスタの作り方