許しを請う方法

許しを請うべきだとわかっていても、ただ言葉を発するだけでは簡単ではありません。それは、間違いを受け入れ、そこから学んでいることを示す方法です。誠実さは非常に重要です。まず自分自身を許し、心から後悔する必要があります。

方法1方法1/3:

間違いを正す

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- たとえば、休日のパーティーでうっかり飲み過ぎてしまったとします。次回の社交の場では、お酒を 1 杯か 2 杯に制限するか、社交の場での飲酒を完全にやめることを検討してください。
- あるいは、非常に不適切な瞬間に悪い言葉を発する傾向があるかもしれません。自分を正そうと決意するために、汚い言葉を貯金箱に入れて、汚い言葉を言いたくなるたびに 1 ドルずつ貯金箱に入れるといいでしょう。貯金箱が 20 ドルいっぱいになったら、自分の行動を変えようとしていることを示すために、ギフト券を購入して他の人にあげることができます。
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- 他の人の視点から物事を見るようにしてください。あなたが彼らの立場だったらどう思うでしょうか？誰かがあなたのところに来て謝ったのに、本当に謝っているようには見えなかったら、あなたはどう感じるでしょうか?
。真剣に許しを請い、自分が変わったことを示したいのであれば、自分自身に優しくし、再び失敗するような状況に自分を置かないようにしてください。おそらくこれは、頻繁にトラブルに巻き込まれる特定の人々とは一緒に過ごさないことを意味するのでしょう。それは、本格的な口論が始まる前に、離れてリラックスすることを意味するのかもしれません。どのような状況であっても、それを賢く回避することを学びましょう。広告する

方法2方法2/3:

許しを請う

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- 例: 「ミン、金曜日にしたことに対して謝りたかったんです。言い訳ではありませんが、悪い成績をもらったときに本当に腹が立って、自分自身に対してとても嫌な気持ちになりました。だから、それを他の人にぶつけたら、自分自身に対してどれほど嫌な気持ちだったかを忘れられるかもしれないと思ったんです。」
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- 例: 「私が間違っていたことはわかっています。あなたをそんな風に扱うべきではありませんでした。給料について尋ねるのは利己的で失礼でしたし、そもそもあなたが何も言えなかった後に尋ね続けるべきではありませんでした。」
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- 例: 「あの事件以来、私は完全に変わりました。怒りをうまく発散する方法を見つけようとしています。ジムに通ったり、キックボクシングのクラスに参加したりしています。怒りの問題に対処する方法についてセラピストと話し合っています。」
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- 例: 「私はあなたに許しを請いたいのです。あなたはまだ私を許してくれていないし、私は許されるに値しない人間だともわかっています。でも、私はあなたのことを本当に大切に思っていますし、私たちの友情を大切にしています。私を許してもらえますか?」
5できるだけ外交的に許しを請うようにしてください。何か良いことをして間違いを償いましょう。これは、花束やメモを添えた小さなカードを通じて行うことができます。自分の罪悪感を和らげるためだけではなく、相手の気分を良くするためにもそうしているのだということを相手に示しましょう。広告する

方法3方法3/3:

失望に対処する

1期待しすぎず、成功を期待しましょう。許してもらえると期待して、許されなかったら、当然本当にがっかりするでしょう。何も期待せずに許してもらえれば、もっと幸せになれるでしょう。最悪の事態に備えて、成功を期待しましょう。
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- 他人があなたを許してくれないからといって怒ってはいけません。許すことは相手の特権であり、あなたの権利ではありません。これからは愛される、理解のある人間になれば、許してもらえる可能性が高くなると思います。確かに、厳しい態度を取るよりも優しい態度を取るほうが許してもらえる可能性は高くなります。
3.辛抱強く待ちましょう。怪我によっては治るのに時間がかかるものもあります。特に、非常に傷つけるようなことをしてしまった場合には、簡単に許してもらえるとは思わないでください。それでも、挑戦し続けてください。通常、相手に心から謝罪することが最善の方法ですが、直接謝罪することが難しい場合は、他の方法で相手とコミュニケーションをとってください。テキストメッセージやメールを送信してください。あきらめないでください。広告する

ヒント

謝罪の気持ちを書き留めておくと、いざというときに軌道に乗るのに役立ちます。また、言葉をより適切に構成するのにも役立ちます。
謝罪の練習をするのもよいでしょう。謝罪することは、私たちの多くにとって自然にできることではありません。そのため、練習する必要があります。
他の人がどう感じるかを考え、自分がその人の立場だったらどう感じるかを考えてみましょう。謝る前にこれについて考えてください。相手がどう感じるかがわかれば、なぜ許しを請うべきか理解しやすくなります。
覚えておいてください、行動は言葉よりも雄弁です。謝罪した後は、できるだけ早く償いの行動を起こしましょう。
相手が非常に怒っていて、その状況に対処できないかもしれないと思う場合は、もっと良いタイミングを待ちましょう。

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