髪をカールする方法

生まれつき弾力のある光沢のあるカールヘアでなくても、一時的にカールヘアスタイルを作ることは可能です。あなたがしなければならないのは、努力のテクニックを使うことだけです。髪をカールさせる方法は、ヘアアイロンやストレートアイロンを使ったり、髪を小さな輪っか状に編んだりと、いろいろあります。以下、一つずつご紹介させていただきます。適切な方法を選択すれば、いつでも美しく大きな巻き毛を保つことができます。

ステップ

ヘアアイロンを使う

1. 1ヘアアイロンを予熱します。ほとんどのヘアアイロンは、使用できるようになるまでに温まるのに時間がかかります。ヘアアイロンの温度が上がる前に髪をカールすると、カールの効果が長く持続しません。
   • 一部のヘアアイロンには、最良の結果を得るために調整できるさまざまな設定があります。ただし、髪へのダメージを軽減するために、より低い温度設定を使用するようにしてください。
   • 一般的に、髪が細くて柔らかい場合は、320 度で十分です。髪が粗くて硬い場合は、430度を使用できます。
2. 2髪が完全に乾いていることを確認します。濡れた髪に非常に熱いヘアアイロンを使用すると、髪に大きなダメージを与える可能性があります。これはヘアアイロンが熱すぎるからではなく、水が熱と接触すると非常に熱い蒸気に変わるからです。慎重に作業し、まず髪を完全に乾かしてください。濡れた部分はヘアドライヤーで乾かしてください。
   • ヘアアイロンを温める前に、櫛を使って髪の毛のもつれをほぐしてください。根元から毛先に向かってとかし始め、また根元に戻ります。その際、櫛が髪の毛の中で自由に動くことを確認します。
3. 3.高温に耐えられるコンディショナーを使用してください。頻繁にヘアスタイリングをする場合は、耐熱性のコンディショナーを使用することが非常に重要です。熱によるダメージから髪を守るだけでなく、カールした髪の縮れも抑えてくれます。髪をカールする前にコンディショニングスプレーを少し吹きかけるだけです。
   • 耐熱ヘアスプレーはドラッグストアや美容院で購入できます。
4. 4髪をいくつかのセクションに分けます。髪の毛の量が非常に少ない場合でも、髪をセクションごとにカールすると、より良い結果が得られます。これにより、髪全体がカールされ、カールが均一になります。
   • 頭の上の髪をクリップで留めます。親指を使って耳の上の髪の毛をすべてつかみ、頭の上で結びます。
   • 上の部分を解きながら髪をカールさせます。下の部分の髪をカールさせたら、上の部分の髪の一部を下ろして、残りの髪はそのままにしておきます。全ての髪の毛が巻き終わるまで繰り返します。
   • 一度にたくさんの髪をカールすると、大きくてゆるいウェーブになり、小さな髪の束を一度にカールすると、小さくてタイトなウェーブになるということを覚えておいてください。
5. 5髪をカールし始めます。準備がすべて完了したら、髪をカールさせ始めることができます。カールを始めるには、髪の毛を少し取って、ヘアアイロンに巻き付けてカールを始めます。上からでも下からでも始めることができます。それはあなたのヘアアイロンがどのようなものかによって異なります。
   • ヘアアイロンの中には、ハンドルの近くにクリップが付いているものもあります。このタイプのヘアアイロンを使用する場合は、クランプを開き、ヘアアイロンのハンドル近くの下部に髪の毛の端を置き、クランプで髪を挟みます。次に、ヘア全体をヘアアイロンに巻き付け、アイロンを根元に向かって上向きに巻きます。頭皮を火傷しないように、毛根から3cm離れたところで止めてください。
   • クリップのない別のタイプのヘアアイロン。髪の根元から始め、手を使ってヘアアイロンに髪を巻き付けます。その部分の髪をカールするときは、カールする前に手で髪の根元を押さえてください。ヘアアイロンを販売している店の中には、髪を整えるときに手を火傷しないように安全手袋をくれるところもあります。
6. 6髪を整えたら、そのまましばらく放置します。ヘアアイロンで髪をカールした後は、熱が定着するまでしばらくそのままにしておきます。約10秒かかりますが、具体的な時間は人によって異なり、ヘアアイロンの温度も考慮する必要があります。
   • 何回か試してみて、自分に最適なカールの長さを見つけてください。ただし、初めて試すときは、髪が焼けないようにあまり長くつけないようにしてください。
   • 約10秒後、ヘアアイロンから髪を下ろして、どのように見えるか確認します。
7. 7残りの髪をカールし始めます。最初のロールの結果に満足したら、上記の手順を繰り返します。見た目に一貫性を持たせるために、毎回同じ方向に髪をカールするようにしてください。
   • もちろん、髪の毛が同じ方向に流れているように見せたくない場合は、より自然に見えるように、異なる方向に髪をカールすることもできます。
8. 8ゆるめの大きめのカールを作ります（オプション）。より自然なボリューム感を出したい場合は、髪の根元から毛先まで指で数回梳かしてください。髪のカールが緩和され、より自然な状態になります。または、髪を逆さまにして、手でふくらませてカールを分けることもできます。
   • 髪をカールしたら、櫛を通さないでください。櫛を通すとカールが緩みすぎて、カール効果がなくなります。
   • もちろん、コームで軽くとかしても、ふんわりとした自然な仕上がりになります。
   • 櫛を使うと、髪が大きくカールしたように見えます。この形は実はとても美しいです。
9. 9.スプレーを使って髪型を整えます（オプション）。髪が生まれつきストレートな場合、またはカールした髪が縮れて見えたり、時間が経つにつれてスタイルが崩れてしまうのではないかと心配な場合は、スプレーを試してみてください。小さなウェーブにしたい場合は、カール部分ごとにセットスプレーを吹きかけます。大きなカールにしたい場合は、カール部分が下がるまで待ってから、頭全体にスプレーを吹きかけます。
   • あまり強すぎないスプレーを選んでください。そうでないと、髪が固まって油っぽくなってしまいます。頭部から30～40cm離し、ムラにならないように注意しながらスプレーしてください。スプレーしすぎないように注意してください。
   • ヘアアイロンに髪を巻き付けたままスプレーを使用しないでください。ヘアアイロンの熱とスプレー内のアルコールにより髪が焼ける恐れがあります。
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ストレートアイロンで髪をカールする

1. 1.ストレートアイロンを温めます。ほとんどのストレートアイロンは温まるまでに時間がかかります。希望の温度に達する前に髪を切り始めると、効果は現れません。
   • ストレートアイロンによっては設定が異なるものもあるので、最良の結果が得られるまでいろいろ試してみるとよいでしょう。温度が高すぎると髪に良くないので、低めの温度設定を試してみてください。
   • 細い髪の場合は320度で十分であり、太い髪の場合は430度で十分です。
   • 髪をカールさせるときは、ストレートプレートの幅も非常に重要です。幅の広いカールはあまり効果的ではないので、幅 3 ～ 6 cm 程度の狭いストレートアイロンを使用する必要があります。
2. 2髪が完全に乾いていることを確認します。濡れた髪に非常に熱いヘアアイロンを使用すると、髪に大きなダメージを与える可能性があります。これはヘアアイロンが熱すぎるからではなく、水が熱と接触すると非常に熱い蒸気に変わるからです。慎重に作業し、まず髪を完全に乾かしてください。濡れた部分はヘアドライヤーで乾かしてください。
   • ブローする前にボリューマイザーを少し使うと、カールした後も髪が頭に張り付かず、弾力性が増します。
   • ヘアアイロンを温める前に、櫛を使って髪の毛のもつれをほぐしてください。根元から毛先に向かってとかし始め、また根元に戻ります。その際、櫛が髪の毛の中で自由に動くことを確認します。
3. 3.高温に耐えられるコンディショナーを使用してください。頻繁にヘアスタイリングをする場合は、耐熱性のコンディショナーを使用することが非常に重要です。熱によるダメージから髪を守るだけでなく、カールした髪の縮れも抑えてくれます。髪をカールする前にコンディショニングスプレーを少し吹きかけるだけです。
   • 耐熱ヘアスプレーはドラッグストアや美容院で購入できます。
4. 4髪をいくつかのセクションに分けます。髪の毛の量が非常に少ない場合でも、髪をセクションごとにカールすると、より良い結果が得られます。これにより、髪全体がカールされ、カールが均一になります。
   • 頭の上の髪をクリップで留めます。親指を使って耳の上の髪の毛をすべてつかみ、頭の上で結びます。
   • 上の部分を解きながら髪をカールさせます。下の部分の髪をカールさせたら、上の部分の髪の一部を下ろして、残りの髪はそのままにしておきます。全ての髪が巻かれるまで繰り返します。
5. 5髪をカールし始めます。準備がすべて完了したら、髪をカールさせ始めることができます。まず、カールさせたい髪の毛を一掴みしてとかします。ストレートアイロンで髪を挟み、半分ほどねじってU字型を作ります。ストレートアイロンをこの位置に保ち、毛先に達するまで、髪の毛の束に沿って下に引っ張ります。
   • ストレートアイロンの位置によって、髪のカール具合が決まります。髪全体をカールさせたい場合は、頭頂部からストレートアイロンを使ってみてください。ただし、頭皮を火傷しないように注意してください。
   • 髪の下部だけにカールをつけたい場合は、髪の中央からカールをつけ始めます。
   • ストレートアイロンをゆっくり動かすほど、カールも小さくなります。速く動かすほど、カールも大きくゆるくなります。
   • 一度にカールする髪の長さが長いほど（6 cm 以上）、カールも大きくなり、カールも緩くなることに注意してください。作るカールの大きさが小さければ小さいほど（6 cm 未満）、カールも小さくなり、カールもきつくなります。
6. 6ゆるめの大きめのカールを作ります（オプション）。より自然なボリューム感を出したい場合は、髪の根元から毛先まで指で数回梳かしてください。髪のカールが緩和され、より自然な状態になります。または、髪を逆さまにして、手でふくらませてカールを分けることもできます。
   • 髪をカールしたら、櫛を通さないでください。櫛を通すとカールが緩みすぎて、カール効果がなくなります。
   • もちろん、コームで軽くとかしても、ふんわりとした自然な仕上がりになります。
   • 櫛で髪をとかせばカールが大きくなり、ヘアスタイルも良くなります。
7. 7.スプレーを使って髪型を整えます（オプション）。髪が生まれつきストレートな場合、またはカールした髪が縮れて見えたり、時間が経つにつれてスタイルが崩れてしまうのではないかと心配な場合は、スプレーを試してみてください。小さなウェーブにしたい場合は、カール部分ごとにセットスプレーを吹きかけます。大きなカールにしたい場合は、カール部分が下がるまで待ってから、頭全体にスプレーを吹きかけます。
   • あまり強すぎないスプレーを選んでください。そうでないと、髪が固まって油っぽくなってしまいます。頭部から30～40cm離し、ムラにならないように注意しながらスプレーしてください。スプレーしすぎないように注意してください。
   • ヘアアイロンに髪を巻き付けたままスプレーを使用しないでください。ヘアアイロンの熱とスプレー内のアルコールにより髪が焼ける恐れがあります。
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ヘアローラーで髪をカールする

1. 1.適切なヘアカーラーを選択します。ヘアローラーにはさまざまな種類、形、サイズがあります。自分の髪質に最も合うカーラーや、望むスタイルを実現できるカーラーを見つけるために実験してみましょう。
   • ヒートローラーは髪に素早く効果的にカールを作ることができますが、髪に大きなダメージを与える可能性もあります。ベルクロとスポンジローラーは使い方は簡単ですが、時間がかかります。
   • ベルクロのヘアローラーは髪にくっつかないので、巻くときに絡まることがありません。
   • カールがきつければカールも小さくなり、カールが大きければウェーブも大きくなり、髪がより太く、流れるような印象になります。
2. 2.髪を濡れた状態でカールさせる必要があるのか​​、乾いた状態でカールさせる必要があるのか​​を判断します。髪が濡れているか乾いているかは、カールの種類によって異なります。加熱カーラーは髪が完全に乾いた後にのみ使用してください。そうでないと髪に大きなダメージを与えます。ベルクロローラーは通常、乾いた髪に使用されますが、濡れた髪をカールするように特別に設計されているものもあり、髪がまだ湿っている間に使用できます。
   • 乾いた髪にヘアアイロンを使用する場合は、カールする前日に髪を洗ってください。洗髪直後よりも、1日経つとカールがより良くなります。
   • カールしにくい髪の場合は、洗った後にコンディショナーを使わないでください。こうすることで、髪が柔らかくなりすぎてカールしにくくなることがなくなります。
   • 濡れた髪にカーラーを使用した場合は、カーラーを外す前に必ず髪が完全に乾くまで待ってください。カーラーを外すのにかなり時間がかかります。寝る前に髪をカールしておけば、翌朝起きたときに美しい大きなカールヘアになっているでしょう。
3. 3.保護製品を使用する。カーラーを使用する場合は、ヘアスタイリング関連の製品を使用すると非常に良い結果が得られます。もちろん、使用する製品は、カーラーの種類や、濡れた髪に使用するか乾いた髪に使用するかによって異なります。
   • 加熱式カーリングマシンを使用する場合は、髪のダメージを防ぐために、耐熱スプレーや耐熱オイルなどの耐熱コンディショナーを使用する必要があります。スタイリング剤は髪の形を保つのに役立ちます。
   • ベルクロやスポンジローラーを使用する場合は、スタイリング剤とボリュームスプレーを使用してスタイルを維持する必要があります。
   • 髪が濡れている状態でカールする場合は、縮れを防ぐために保湿剤やコンディショナーを使用してください。
4. 4髪をいくつかのセクションに分けます。髪を3層に分けて輪ゴムかクリップで固定します。 3 つの層がきれいになればなるほど、髪はより清潔で整った感じになります。レイヤーを作るには、親指を使って髪の上部 1/3 をつかみます (王冠をかぶっているところをイメージして、王冠の周りの髪をつかみます)。これは、髪の最上層とカールする最後の部分になります。次に、この髪の層と耳の間の髪をつかみます。これが中間層です。一番下の層は最初にカールする層で、頭皮の下の耳の間の髪です。
   • 髪をカールさせるときは、頭皮の付け根の耳の間の部分である髪の根元から始めます。
   • カールさせるときは、髪をもっと下ろしてください。下の部分の髪がすべてカールしたら、クリップを外して次の部分の髪をカールし始めます。髪の毛全体がカールするまで続けます。
5. 5.毎回適度な量で髪をカールします。一度にたくさんの髪をカールしないようにしてください。そうしないと、効果が少なくなり、根元が少し曲がるだけです。一般的に、カーラーの長さは 9 ～ 15 cm にする必要があります。カールした髪の幅はカーラーの幅を超えないようにしてください。そうでないと効果は薄くなります。
   • カーラーに複数のサイズがある場合は、一番小さいカーラーを頭のてっぺんに使用し、頭のてっぺんの髪をあまりカールさせないでください。
   • 髪が長い場合は、下の部分だけでなく上の部分もカールするように注意してください。一度にカールさせる髪の量は少なめにした方が良いでしょう。
6. 6ヘアカーラーの使い方髪の根元から、一本の指を使って髪の根元をカーラーに当て、ゆっくりとしっかりとカーラーを髪に沿って巻き上げます。最良の結果を得るには、ある程度の力が必要なので、髪の毛がローラーにしっかりと巻き付けられていることを確認してください。
   • 滑らかで大きなカールを作るには、髪をカールするときに髪が絡まないようにする必要があります。
   • 加熱ローラーを使用する場合は、髪をカールするときに指を火傷しないように注意してください。カーラーを当てられる場所を見つけて、毎回そこに当ててみましょう。
7. 7.カールを固定します。ベルクロ ヘア カーラーはクリップを使わずに自分で貼り付けることができますが、他のヘア カーラーの場合はクリップを使用して固定する必要があります。カーリングキットの中にはクリップが付属しているものもあります。多くのマッチングクリップは U 字型で、片側が長くまっすぐで、もう片側が波状になっています。まっすぐな側を頭皮に近づけてクリップし、波状の側を使ってカーラーを髪に固定します。
   • ただし、これらのクリップの固定効果はそれほど良くないことに注意してください。このとき、急に振り返ると落ちてしまいます。
   • 購入したカーリングキットにクリップが付属していない場合は、ドラッグストアに行って本当に良いクリップを購入してください。それ以外の場合は、バタフライカードを使用することもできます。
   • クリップが髪に引っかかったときに跡が残るのを防ぎたい場合は、髪とクリップの間にトイレットペーパーを挟んでください。
8. 8.ヘアスタイリングを待ちます。これですべてのカーラーが所定の位置に固定され、各カールには髪の根元から頭頂部まで 3 ～ 6 cm の髪があります。あとは髪がセットされるのを待つだけです。髪をセットするのにかかる時間は、使用するカーラーの種類と、髪が濡れているか乾いているかによって異なります。
   • 加熱カーラーを使用する場合は、冷めたらすぐに取り外すことができます。約10〜15分です。この時間で、すべての熱がカールした髪全体に届き、その後、髪全体の温度が下がり、カールした形が形成されます。
   • ベルクロやスポンジカーラーを使用している場合は、ヘアドライヤーを使用して髪を乾かすことができます。その後、髪が冷めるまで待ちます。これにはさらに 15 ～ 20 分かかる場合があります。 カーラーをつけたままにしておく時間が長ければ長いほど、髪はよりカールした状態になります。
   • 濡れた髪にカーラーを使用する場合は、髪が完全に乾くまでカーラーを外してください。これには数時間または一晩かかる場合があります。髪が完全に乾いているかどうかわからない場合は、ヘアドライヤーで乾かしてから取り外してください。
9. 9カーラーを外します。髪が完全に乾いたことを確認したら、カーラーを下から上に向かって外します。まず耳と首の近くからカールを取り、次に上に向かってカールしていきます。
   • カーラーをすべて外したら、髪を軽くとかしてカールを少し緩めます。ただし、あまり櫛でとかしすぎないでください。巻き毛は 2、3 回しか櫛でとかすことができません。髪をとかしすぎるとカールが目立たなくなります。
   • または、指を使って髪をとかして、髪を滑らかにし、よりふわふわに見せることもできます。
10. 10ヘアスプレー（オプション）でセットします。スタイリングスプレーを少し吹きかけると、一日中髪の形を保つことができます。カールした髪が硬くなりすぎないようにするには、スプレーを頭から12～16インチほど離して吹きかけます。
    • より自然な効果を出すには、髪の毛の一部を持ち上げて、下ろしながらスプレーします。
    • または、少量の美容液を使用して、髪に明るさを加え、縮れを抑えることもできます。
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手で髪を揉む

1. 1髪を洗ってコンディショナーを使います。この方法は濡れた髪にのみ有効ですので、この方法を使用するには髪を洗う必要があります。熱いシャワーを浴びながら髪を泡立てます。ボリュームアップやカールアップ効果のあるシャンプーを使用してください。次に、髪の根元または中間部分にコンディショナーを塗ります。
   • コンディショナーを塗った後、幅の広い櫛を使って髪をとかし、もつれを解きます。コンディショナーは髪を滑らかにし、櫛通りや伸ばしやすさを向上させ、髪を保護します。
   • その後は必ず髪をよくすすいでください。コンディショナーが残っていると、髪が重くなり、ふんわりカールした髪に仕上がりにくくなります。
2. 2タオルで髪を乾かします。シャワーの後は、タオルで髪を乾かします。タオルで髪をカールさせて、絞って乾かします。髪が濡れすぎていると、使用している人や製品によって髪が流れ落ち、カールがきれいに見えなくなります。
   • 髪が縮れてしまうので、タオルで髪をこすらないでください。
   • また、髪を乾かすためにヘアドライヤーを使用することは避けてください。髪がまっすぐになり、カールしにくくなります。
3. 3.髪をとかします。髪の毛のもつれを解くには、歯の広い櫛を使用してください。髪がもつれていないことを確認してください。髪がもつれていると、ブロードライした後に目立ってしまいます。髪を洗うときに櫛でとかせば、あまり絡まりがなく、小さなもつれをとかすだけで済みます。
   • 櫛でとかすのが非常に難しいもつれがある場合は、もつれを解消するためのスプレー製品を使用できます。
   • 櫛やブラシで髪をとかすときは、髪の根元から上に向かってとかすようにすると、髪へのダメージが少なくなります。
4. 4.ヘアケア製品を使用する。カーリングスプレー、カーリングジェル、カーリングクリームなど、髪をカールするときに使用できるスタイリング剤はたくさんあります。しかし、これらの製品の中で最も人気があり、品質効果も最も優れているのはカーリングムースです。特に髪がもともとストレートな場合は、ボリュームを出したり髪をキープしたりするムースを選びましょう。こうすることでカールがより目立ち、長持ちします。
   • ムースを使用するには、まず缶を振ってから、ゴルフボール大の量のムースを傷の上に絞り出します。頭を逆さまにして髪が垂れるようにし、手を使ってムースを髪に均等になじませます。
   • ムースを塗るときは、髪の毛先か中間にだけ塗りましょう。根元から塗ると髪が重くなったり、油っぽく見えたりするので注意してください。
5. 5髪をカールし始めます。髪を逆さまにしてカールさせ始めます。髪の毛を少量手で掴み、紙をくしゃくしゃにするように、下から根元に向かって髪をとかします。
   • こうすると髪が「カール」します。これを1回につき1～2分ほど繰り返し、その後頭をひっくり返します。それでも満足できない場合は、もう一度こすります。
   • どのような種類のカーリング製品を使用する場合でも、このトリックを使用できます。ただし、使用する製品の種類や髪の長さに応じて、使用する製品の量を調整するように注意してください。髪が長ければ長いほど、使用する製品の量も多くなります。
6. 6髪を乾かします。現時点では選択肢が 2 つあります。髪が乾くまで、5分ごとに手で揉みながら自然乾燥させます。または、ヘアドライヤーに付属のフードを使用して髪を乾かすこともできます。こうすることで、ドライヤーで髪が真っ直ぐになりすぎるのを防ぐことができます。
   • フードを使用する場合（カールした髪には長い歯のものが最適です）、ヘアドライヤーの設定と速度を最低に設定します。髪を乾かしながら、手で髪をこすって形を整えます。
   • 髪が自然にカールしている場合は、髪を乾かすと最も効果的です。しかし、髪が自然にまっすぐな場合は、フードを使用すると髪にもう少しハイライトを加えることができます。
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編み込みによるカールヘア

1. 1髪を洗ってコンディショナーを塗ります。この方法は、髪が濡れている間に編み、乾かすときに最も効果的です。ボリュームアップまたはカールアップ用のシャンプーとコンディショナーを使用し、使用後は必ず髪をよく洗ってください。
   • コンディショナーを塗った後、幅の広い櫛を使って髪を整えます。こうすることで、髪をとかしやすくなり、髪へのダメージを防ぐことができます。
   • 髪を洗った後はタオルで乾かしてください。余分な水分を拭き取ります。髪が自然にカールしている場合は、少し乾いた状態のままでも大丈夫です。しかし、髪が非常にまっすぐな場合は、髪が非常に濡れているときに編む必要があります。
2. 2髪にヘアスプレーかムースを塗ります。カール製品を少し塗ると、髪をほどいた後もカールした状態を保つことができます。また、髪に輝きと弾力を与えます。お気に入りのブランドを選び、髪の根元ではなく、毛先または中間部分に塗ります。
   • カーリングジェル、ムース、スプレー、または美容液を使用すると、望ましい効果を得ることができます。お好みの食感や風味の商品を使用してください。
   • より自然でカジュアルな大きなカールが欲しい場合は、このステップをスキップできます。
3. 3 三つ編みの数を決めます。編む編み込みの数によって、髪のカール具合が決まります。
   • 編み込みが多いほどカールも小さくなります。たとえば、三つ編みを 2 つにすると、三つ編みを 1 つだけにした場合よりも髪のカールが多く見えるようになります。もちろん、三つ編みを 4 つにすると、カールはさらに多くなります。
   • もちろん、編み込みの数が増えると、作業量も増えます。編み込みが嫌いだったり、時間があまりない場合は、望みの効果が得られる範囲で、編み込みをできるだけ少なくしてください。
4. 4髪をいくつかのセクションに分けます。複数の編み込みをする場合は、髪をいくつかのセクションに分けると編み込みが簡単になり、カールもきれいに仕上がります。もちろん、完全に均等に分配する必要はありません。
   • 櫛を使って額から首の後ろまで線を引き、髪を分けます。次に、各サイドを必要なセクションに分割し、コームを使用して各セクションが比較的均一であることを確認します。
5. 5.髪を普通の三つ編みかフレンチ三つ編みに編みます。フレンチブレイドを選択した場合は、頭皮の周りの髪もカールされます。
   • フレンチブレイドのやり方が分からない場合は、フレンチブレイドのやり方を検索してください。
   • 他の人に助けを求めてください。他人の髪を編むのは、自分の髪を編むよりもいつも簡単です。他の人に助けを求めることもできます。
6. 6髪を整えます。三つ編みを結ぶのにゴム以外の輪ゴムを使うこともできます。下の方の髪も編むようにしてください。そうしないと、下の髪がまっすぐになりすぎて、効果が損なわれます。
   • 輪ゴムは、特に髪が濡れているときに髪を傷める可能性があります。だからそれを避けるようにしてください!
7. 7.編み込んだ髪を数時間または一晩そのままにしておきます。髪を6〜8時間乾かしてから、ゆっくりと編み込みをほどきます。もっと簡単な方法は、編み込みをしたまま寝ることです。髪の毛が絡まないように指で髪をとかしてください。櫛を使うとカールが開きすぎて縮れてしまう可能性があるので、櫛は使わないようにしましょう。
   • スプレーで仕上げます。カールが長持ちしないのではないかと心配な場合は、スプレーをかけるといいでしょう。
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ヒント

• 巻き毛をポニーテールにしたい場合は、まず髪をポニーテールに結びます。それからまた転がします。そうしないと、巻き毛をポニーテールに結ぶのが非常に難しくなります。
• カールアイロンとスプレーを使ってカールを固定することもできます。
• 髪をとかす必要がある場合は、通常の櫛を使用しないでください。そうしないと、カール効果が得られず、髪が縮れてしまいます。非常に幅広の歯が付いた櫛を使用すると、カール効果に影響を与えず、髪がさらに滑らかに見えます。
• 起きたときにカールがジグザグにならないように、髪を編む前にねじっておきましょう。

警告する

• スプレー製品を使いすぎると髪が乾燥しすぎる恐れがあるので、使いすぎには注意してください。