お金なしで生きる方法

お金なしで生きる？それは、ほとんどの文化における成功と幸福の理解に反しているように思えます。しかし、このような生活を選択する人が増えています。これには多くの利点があります。経済的なストレスを軽減するだけでなく、環境への影響を軽減し、自分が持っているすべてのものへの意識を高めて感謝し、より有意義な生活を送るのに役立ちます。この記事を読めば、お金を使うことを完全に止めることはできないとしても、少なくとも無駄を減らすことはできます。

方法1 方法1/5:

計画を立てる

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- 徒歩や自転車で楽に通勤できる地域に住んでいる場合は、人力による交通手段を選択して、渋滞や通勤コスト（ガソリン代、通行料、駐車料金、車のメンテナンス）を回避することができます。さらに、体を鍛えて健康を増進することもできます!
- 1週間食べ物を買わないようにしてみましょう。パントリーや冷蔵庫にすでに入っている食材だけを使って調理しましょう。手元にある食材を使って料理する方法を教えてくれるウェブサイトはたくさんあります。 ^{[1] X研究ソース}
- 外出して楽しむのが好きなら、住んでいる場所に無料の娯楽があるかどうか確認してみるといいでしょう。地元の新聞のウェブサイトには、無料のイベントが掲載されていることがよくあります。公共図書館では、本や無料インターネットに加えて、無料の映画も提供されていることが多いです。夕方に散歩したり、家族や友達とボール遊びをしたりするのもお金はかかりません。
- www.moneyless.org は、お金をかけない生活を目指すあなたに役立つヒントやコツを集めたオンラインデータベースです。
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- たとえば、あなたや家族が定期的な医療や投薬を必要としている場合、このタイプの生活は適切ではない可能性があります。
- 非常に暑い、または非常に寒いなど、極端な気候の地域に住んでいる場合、温度コントローラーがないと安全ではありません。特に家族に子供や高齢者がいる場合は、熱や風邪で簡単に病気になったり死んだりする可能性があるため、注意が必要です。 ^{[2] X信頼できる情報源米国環境保護庁情報源へ}
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- お金のない男：自由経済生活の一年。作家マーク・ボイルは、お金のない生活について書いた最初の人物です。彼はブログも書いており、また「The Moneyless Manifesto」という本も著している。 ^{[3] X調査ソース}、低コスト生活ウェブサイト「ストリートバンク」を設立した。
- マーク・サンディーン著『お金をやめた男』は、14年以上お金なしで暮らしたダニエル・スエロの伝記です。
- 2012年のドキュメンタリー「Living Without Money」は、ドイツ人女性ハイデマリー・シュヴェルマーの人生を記録したものです。彼女は1990年代から自由な生活を送っています。
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- 都市部に住んでいる場合や、自宅を所有していない場合は、上記の項目を適切に削減できます。まずは調査を行って、何ができるかを調べてください。
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- 仕事を続けると決めた場合は、税金を支払い続けなければなりません。
- 一部の州では、成人に健康保険の加入を義務付けています。たとえば、米国では、医療費負担適正化法により、すべての成人が健康保険に加入することが義務付けられています。健康保険料または罰金を支払う必要がある場合があります（年間収入によって異なります。現在の最低額は年間 10,000 ドルですが、変更される可能性があります）。まずはあなたの国の法律を確認するのが最善です。
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方法2方法2/5:

宿泊の手配

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- 上記の設備をすべて備えた家を購入する余裕がない場合は、キャンピングカーやキャラバンも良い選択肢です。トレーラーハウスを運転していると、水源を探したり、近くに住んだりするのも便利です。
- 「アースシップ」は、古タイヤやビール瓶などの廃棄物を利用して建てられた、環境に優しく安価な住宅です。これらの建築資材は無料または非常に安価であり、物と労働を交換することもできます。 ^{[5] X研究ソース}
- 引っ越しやお金の使い道がまったくない場合でも、ソーラーパネルやコンポストトイレは環境に優しく、お金を節約する方法です。
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- 海外でボランティア活動を行う場合は、就労ビザの申請費用を支払う必要があります。さらに、旅費を賄うのに十分なお金が必要です。
- 有機農場でボランティアをすることで、自分で食べ物を育てるのに使える農業技術も学ぶことができます。
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- そこに永住するかどうかを決める前に、まずこれらのコミュニティに連絡して訪問してください。共同生活は誰にでも向いているわけではないので、将来の住まいが自分の性格や価値観に合っているかどうかを確認してください。
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- 決まった予定はなく、一時的に滞在できる場所を探していて、新しい友達を作りたいと考えていますか? Couchsurfing と The Hospitality Club の Web サイトをチェックしてみるといいかもしれません。
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- このライフスタイルは厳しいものであり、良好な健康と体力が必要です。健康状態が悪かったり、家に子供や高齢者がいる場合、このような生活は適さないかもしれません。 ^{[8] XResearchソース}
- より暖かい気候の場所へ移動します。気温が比較的安定していて、寒すぎず、大雨もほとんど降らない場所が、屋外での生活に適しています。
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- この経験があなたの価値観や信念に合っている場合は、オンラインで関連情報を検索したり、参加したいグループに連絡したりすることができます。
- 通常、宗教団体への加入は個人としてのみ申請できます。家族と一緒に旅行する場合、これは良い選択ではないかもしれません。
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方法3 方法3/5:

食べ物を見つけて育てる

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- 近くの大学や短期大学（ある場合）に協力的な拡張プログラムがあるかどうかを調べます。彼らは、食料の栽培や採集など、さまざまなことを地域住民に教えており、通常は無料で授業を受けたり情報を入手したりできます。
- 食べ物には季節があることを忘れないでください。ベリーは夏に収穫され、リンゴとナッツは秋に収穫されます。緑の葉野菜は一年中収穫できます。自分で食料を探す場合でも栽培する場合でも、栄養バランスの取れた食生活を維持するために、年間を通じて食料が手に入るようにしてください。
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- 他の動物に一部食べられたり、木から落ちたときに割れたり、一部腐ったりしたナッツや野菜は絶対に収集しないでください。内部に危険な細菌が繁殖する可能性があります。
- 交通量の多い道路沿いや工業地帯の近くで葉物野菜やその他の植物を採取するのは避けてください。車や工場からの廃棄物がこれらの食料源を汚染する可能性があります。車、産業、テクノロジーの影響から離れた、田舎の未開発地域で食料を探すようにしてください。
- 識別できない食べ物は食べないでください。食べ物が有害かどうかわからない場合は、食べない方がよいでしょう。
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- 肉、乳製品、卵を食べるときは注意してください。これらの食品は細菌を繁殖させやすく、病気を広める恐れがあります。
- 大規模なチェーン店よりも、個人経営や家族経営の店の方が役に立つかもしれません。
- 近所で名を馳せましょう。ほとんどの家庭では毎年大量の食べ物が余ってしまい、多額のお金が無駄になっています。地元のコミュニティセンターにチラシを掲示して、自分自身とお金をかけずに暮らすというアイデアを宣伝することを検討してください。多くの人が、ちょっとした果物や野菜、古い乾物などを喜んで寄付してくれるでしょう。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/01\/Live-Without-Money-Step-15.jpg\/v4-460px-Live-Without-Money-Step-15.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/01\/Live-Without-Money-Step-15.jpg\/v4-728px-Live-Without-Money-Step-15.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4食べ物を交換します。食べ物の物々交換は、値段交渉をしたり、食生活を多様化したり、不要なものをより便利なものと交換したりするのに最適な方法です。窓拭きや芝刈りなどの雑用を手伝ってくれる限り、喜んで食べ物を提供してくれる人もいます。
- 何を取引できるか見てみましょう。近所の人が育てていない野菜を育てていますか？他の人に必要なスキルをお持ちですか?自家栽培のジャガイモ、手摘みのベリー、フェンスの塗装やベビーシッターのスキル、犬の散歩の経験を、自分では栽培も収穫もできない果物と交換してみませんか。
- 覚えておいてください、交渉が成功するには、双方がウィンウィンの状況を達成する必要があります。公正な要求をしてください。 5キロの新鮮なリンゴと引き換えに、赤ちゃんの世話に1時間を費やす価値は本当にあるのでしょうか?それとも、リンゴ 2.5 キログラム分の価値しかないのでしょうか?
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/61\/Live-Without-Money-Step-16.jpg\/v4-460px-Live-Without-Money-Step-16.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/61\/Live-Without-Money-Step-16.jpg\/v4-728px-Live-Without-Money-Step-16.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5自分の食べ物を育てましょう。お金を節約できるだけでなく、ガーデニングは自給自足を実現し、充実した生活を送ることにも役立ちます。野菜や果物は都市や郊外でも栽培できます。自分で育てた食べ物だけで生活することはできないとしても、少なくとも自分の庭で育てた作物は店で売られているものよりも健康的で安価です。
- あなたの地域で栽培するのに最適なものを見つけてください。この地域でどんな植物が育つのだろうか？最も簡単な方法は、地元の農場を訪問するか、裏庭でたくさんの食べ物を育てている人に尋ねることです。地域の気候や土壌の違いは、栽培できる果物や野菜の種類に大きな影響を与えます。
- 温室を建てよう！ゴミ袋をリサイクルして木枠にかぶせます。こうすることで、寒くて雪が降る天候でも、ジャガイモ、芽キャベツ、大根などの耐寒性野菜を栽培できます。
- 近所の人に、あなたの庭で野菜を一緒に育てることに興味があるかどうか聞いてみましょう。より多くの土地とより多様な果物や野菜と引き換えに、協力して食料の栽培に時間を費やすことで、食生活を多様化し、作業負荷を軽減し、地域住民との友情を築くことができます。
6自宅近くの菜園に堆肥の山を作ります。集めた食べ物が食べられなくなった場合でも、堆肥にすることで果物、野菜、穀物の栽培に適した肥沃な土壌に分解することができます。広告する

方法4方法4/5:

その他のニーズを満たす

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- 要らないものがないか確認してください。あなたのゴミは、他の人にとって宝物になるかもしれません。古い靴や時計を eBay に出品したり捨てたりするのではなく、必要なものやサービスと交換しましょう。
- サービスと交換することもできます。家の修理が必要な場合は、自分の時間やスキルを他の人に譲って修理してもらうことができるかどうか検討してください。
2トイレタリー用品を自分で作ります。庭でシャボンソウを育てて、石鹸やシャンプーとして使いましょう。重曹または塩を水と混ぜて天然の歯磨き粉を作ります。
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- 多くの店やレストランが食べ物を廃棄しています。肉、乳製品、貝類、卵を含む食品は食べないでください。腐った臭いや異臭のある食べ物は食べないようにしてください。パン、缶詰、ポテトチップスなどの包装食品は、一般的に食べても安全ですが、包装が損傷しておらず、へこみ、破れ、膨らみがないことを確認してください。 ^{[11] X研究ソース}
- ゴミ箱も危険な場合があり、割れたガラスやネズミ、さらには生物学的廃棄物が入っていることもあります。ゴミ箱を漁ることに決めた場合は、準備しておくのが最善です。ゴム長靴、手袋、懐中電灯があれば安全です。 ^{[12] XResearchソース}
- 「立ち入り禁止」または同様の標識があるエリアではゴミ箱を探さないでください。これは違法である可能性があり、止められたり逮捕されたりする面倒をかける価値はありません。
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- これは、お子様が成長して着られなくなったベビー服や、もう遊ばなくなったおもちゃを処分するのに最適な方法です。読んだ本をまだ読んでいない本と交換したり、余ったシーツやタオルをもっと必要なものと交換したりすることもできます。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a1\/Live-Without-Money-Step-22.jpg\/v4-460px-Live-Without-Money-Step-22.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a1\/Live-Without-Money-Step-22.jpg\/v4-728px-Live-Without-Money-Step-22.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5自分で服を作りましょう。裁縫用品や生地を交換したり、いくつかのアイテムを無料の裁縫レッスンと交換したりできます。ゴミの中から、衣類の生地として使える未使用またはまだ使える布、タオル、シーツを探すことができます。布地店や手芸店では、布切れを喜んでもらえるでしょう。
- 穴、ひび割れ、擦り傷を修復します。使用しなかった布地を保存し、必要なときに衣服を修繕するために使用します。
6スキル交換クラスを手配します。アイテムの交換だけでなく、サービスの交換もできます！コミュニティのスキル共有グループを設立し、自分のスキルを他の人に教え、理解していない知識を学びましょう。そして、お金をかけずに社交活動に参加したり友達を作ったりすることもできます。 ^{[14] XResearchソース}広告する

方法 5方法5/5:

交通手段の手配

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/37\/Live-Without-Money-Step-24.jpg\/v4-460px-Live-Without-Money-Step-24.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/37\/Live-Without-Money-Step-24.jpg\/v4-728px-Live-Without-Money-Step-24.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1車を売るか下取りに出しましょう。車を所有したら、物々交換をしてくれる整備士や、労働力と燃料を交換してくれるガソリンスタンドを見つけない限り、お金なしでは生活できません。
- あなたが住んでいる地域に相乗りの奨励プログラムやグループがあるかどうかを確認してください。どうしても車を維持する必要がある場合は、住んでいる市に相乗りインセンティブプログラムがあるかどうかを確認してください。他の人を乗せて、ガソリン代や車のメンテナンス代を払ってもらうこともできます。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b7\/Live-Without-Money-Step-25.jpg\/v4-460px-Live-Without-Money-Step-25.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b7\/Live-Without-Money-Step-25.jpg\/v4-728px-Live-Without-Money-Step-25.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2コミュニティのメンバーと話し、一緒に乗り合わせてもらえないか確認します。多くの人が毎日、職場や学校、その他の場所に車で通っています。食べ物やサービスと引き換えに、行きたい場所に連れて行ってくれる人を探しましょう。
- 地元のフォーラムに投稿して、あなたの地域に一緒に乗車したい人がいるかどうかを確認してください。
- どこか遠くへ行かなければならない場合は、ヒッチハイクをするといいかもしれません。ただし、ヒッチハイクは危険な場合があるので注意してください（特に一人で旅行する場合）。 ^{[15] X研究ソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/52\/Live-Without-Money-Step-26.jpg\/v4-460px-Live-Without-Money-Step-26.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/52\/Live-Without-Money-Step-26.jpg\/v4-728px-Live-Without-Money-Step-26.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3自転車を購入します。遠くへ旅行することが多いですか?歩くのは選択肢ではないのですか?サイクリングは速くて環境に優しい移動手段であり、健康維持にも役立ちます。
- 自転車の前部または後部にバスケットを取り付けると、食べ物やその他のアイテムを簡単に運ぶことができます。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/82\/Live-Without-Money-Step-27.jpg\/v4-460px-Live-Without-Money-Step-27.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/82\/Live-Without-Money-Step-27.jpg\/v4-728px-Live-Without-Money-Step-27.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4健康な体を維持する。歩くことは最も簡単で、便利で、無料の移動手段です。健康で水分補給が十分であれば、1 日に少なくとも 30 キロメートルは問題なく歩くことができますが、距離を歩き切るには適切な靴、水、食料も必要になります。
- 寒い天候に備えて緊急時のバックアップ計画を立てておきましょう。雪がちらつくとあっという間に猛吹雪になり、自宅から数マイルも歩いていると緊急事態に直面する可能性があります。友人と一緒に歩くことを検討したり、どこに行くのか、いつ家に帰るのかを誰かに伝えたりしましょう。
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ヒント

小さなことから始めましょう。まだ家賃を払い、車を運転し、服を買い、9時から5時まで仕事をしていますか?おそらく、すぐにはお金のない生活を送ることはできないでしょう。まずは、友達と時間を過ごしたり、レストランに行かなかったり、買い物ではなく散歩したりするなど、お金のかからない活動から感情的な満足感や娯楽を求めることから始めましょう。
同じ考えを持つ人々と共に生きましょう。人々が集まると、キャッシュレス経済への移行が容易になります。仕事を分担し、スキルを組み合わせて協力し、問題の解決策を見つけることができます。共同住宅に移るにしても、同じ考えを持つ友人のグループを作るにしても、お金のない生活の経験を共有することは、精神的に満足感があり、本当にやりがいのあることです。
より暖かい気候の場所へ移動します。長期にわたる温暖な気候により、農業、ガーデニング、屋外での生活、または自分で建設した簡素な住居での生活が容易になります。

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警告する

慎重に進めてください。ヒッチハイク、荒野での生活、長距離の散歩は危険を伴うことがあります。自分の命の安全を守る方法を学びましょう。
バランスの取れた食事と健康を維持するために、定期的に栄養摂取量を評価してください。
小さなお子様や高齢者と一緒に暮らしている場合は、食中毒、極端な気温、身体活動による疲労に対して脆弱であることを忘れないでください。彼らを危険にさらさないでください。

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