他人の信頼を取り戻す方法

誰かがあなたへの信頼と自信を失った後、その信頼を取り戻すには多大な忍耐と決意が必要です。強い忍耐と根気強さがあってこそ、徐々に相手に対する失望感をなくし、関係をより良くすることができるのです。

パート1 パート1/3:

行動を通じて信頼を得る

1信頼の重要性を認識します。信頼のない関係は意味がなく、双方の感情を傷つけることになります。
2自分を責める。信頼を壊す主な理由はあなた自身にあります。再び他人の信頼を得るには、まず自分の過ちを認識し、認めなければなりません。今回は失敗したが、それは完全に自分の責任だったと気づきます。
3同じ間違いを繰り返さないでください。これも非常に重要なポイントです。一度でも相手の信頼を踏みにじったら、取り消すことはできません。決して友達を裏切るようなことはしないでください。そうしないと、遅かれ早かれ友達はあなたがしたことを知ってしまい、状況を好転させる力がなくなります。
4行動がすべてを物語ります。信頼を取り戻す最善の方法は行動を起こすことです。相手の前で信頼が得られなければ、どんな言葉や保証も無力なものになってしまいます。まずは自分の過ちをはっきりと認め、心の底から後悔しなければなりません。そして、同じ間違いを二度と繰り返さないと誓ってください。関係を改善する動機付けとなるように、関係をどれだけ大切にしているかを判断する必要があります。相手の気持ちを二度と傷つけないようにして、相手が許してくれることを祈りましょう。誠意を行動に移すことによってのみ、相手の信頼を完全に取り戻すことができます。
5辛抱強く待ちましょう。信頼を得るまでのプロセスは長く、忍耐強く一貫性を持たなければなりません。どれだけ粘り強く続けるかは、この関係をどれだけ大切に思うかによって決まります。人間関係においては、信頼が最も重要です。
6犠牲を払う覚悟をしてください。信頼を得るためには犠牲は避けられません。例えば、他人の気持ちを考えずに自分が本当に欲しいものを諦めることです。友人に、あなたが彼または彼女のためにこれをしていると感じさせましょう。ただし、そのためにどれだけのことを犠牲にしたかについては言わないでください。そうでなければ、逆効果となり、これまでの努力はすべて無駄になってしまいます。人生において、いくつかの誘惑を適切に断つべきです。
7自分が何をするか考えてみましょう。約束を破ってしまった以上、なぜ約束を破ってしまったのか、何を間違えたのか、そしてそれをどう補うのかをしっかりと考える必要があります。
- 相手が何かにイライラしているのか、それとも長い間我慢してきたのかを見極める必要がありますか?次のステップに進む前に、落ち着いて防御をすべて解除してください。怒りや不満を抱き続けると、信頼を取り戻すことは決してできず、事態は悪化するだけです。
8頻繁にお互いにサプライズをしましょう。コーヒーを一杯ご馳走したり、上品だが安価な小さな贈り物を買ったり、何か特別なことをしてあげると、友達はあなたがどれだけ大切に思っているかを感じ取ることができるでしょう。こうした小さなことを長期間にわたって継続して行えば、相手はあなたの謝罪と和解したいという気持ちを感じるでしょう。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fd\/Convince-Someone-to-Trust-You-Again-Step-9.jpg\/v4-460px-Convince-Someone-to-Trust-You-Again-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fd\/Convince-Someone-to-Trust-You-Again-Step-9.jpg\/v4-728px-Convince-Someone-to-Trust-You-Again-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 9プライバシーを透明化します。相手にあなたのメールアドレスとWeiboのパスワードを知らせ、通話記録を見せ、あなたには何も隠すことはなく、背後で他のことはしないことを知らせてください。
- これが合理的であることを確認してください。たとえば、銀行口座番号やパスワードを相手に伝える必要はありません。
10.できるだけ連絡を取り合う。この人と別れなければならない場合は、自分が行うことすべてが信頼でき、誠実であることを保証するために、できる限りのことをしてください。テキストメッセージを送ったり、電話をかけたりする場合でも、相手に自分の居場所を知らせ、相手を気にかけていることを知らせ、相手の趣味に興味があることを示しましょう。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/ce\/Convince-Someone-to-Trust-You-Again-Step-11.jpg\/v4-460px-Convince-Someone-to-Trust-You-Again-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/ce\/Convince-Someone-to-Trust-You-Again-Step-11.jpg\/v4-728px-Convince-Someone-to-Trust-You-Again-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 11を構成します。償いをするために何かをし、償いをしてください。たとえば、映画に行く約束をしたのに彼の予定が合わなかったら、別の日に別のものをご馳走しましょう。親友よりも誰かを優先するなら、次はできるだけ友達を優先するようにしましょう。
- すべてを解決できるわけではないことを理解してください。少なくともすぐには解決できないのです。
広告する

パート2 パート2/3:

謝る

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a6\/Convince-Someone-to-Trust-You-Again-Step-12.jpg\/v4-460px-Convince-Someone-to-Trust-You-Again-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a6\/Convince-Someone-to-Trust-You-Again-Step-12.jpg\/v4-728px-Convince-Someone-to-Trust-You-Again-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1心よりお詫び申し上げます。自分の過ちを徹底的に認め、誠実に認めなければなりません。常に自分の立場に固執しないでください。言い訳をしたり、言い訳をしたりしないでください。謝罪するときは、「しかし」や「もし」といった言葉の使用は避けてください。相手を怒らせるだけです。あなたは自分自身を免罪しているのではなく、自分自身に責任を取ることを決意しているのです。
- 泣きたいときは、我慢しないで、ただ泣いてください。涙はあなたの誠実さと罪悪感を表します。
2謝罪文を書きます。謝罪カード、心のこもったメールや手紙を書きましょう。芸術家であれば、芸術作品を作ることもできます。時には、相手と対峙するよりもこれが簡単なこともありますが、だからといって、対峙することを避けるべきだというわけではありません。しかし、相手がいつもあなたを避けている場合は、これが唯一の方法です。
3仕様。謝罪するときは、理由を具体的に述べましょう。たとえば、「ひどい対応をして申し訳ありませんでした」でも問題ありませんが、「パーティーであなたを待たせてしまって申し訳ありません。それは私のわがままで思いやりのない行為でした」の方が良いでしょう。こうすることで、相手はあなたがどこで間違えたのかを知っていることがわかります。
4相手にプレッシャーをかけないでください。一度人の信頼が傷つけられると、それを回復するのは困難です。それは私たち全員が心の中に持っている防衛機構です。一度誰かが私たちの信頼を裏切ると、とても辛かったので、その痛みをもう一度味わいたくないと思うのです。誰かを傷つけたことに罪悪感を感じたとしても、すぐに許すようにプレッシャーをかけないでください。相手に適切な時間を与えましょう。広告する

パート 3パート3/3:

謝罪した後にすべきこと

1二重投稿にスペースを空けます。時には、あなたが自分の間違いを本当に認識し、行動を正し、同じ間違いを二度と繰り返さないことを相手が理解するために、少しの時間と空間が必要なだけです。相手があなたの変化に気づくまでには、ある程度の時間がかかります。
2自分を許しましょう。私たちは皆、約束を破ったり、考えずに愚かなことをしたり、時には悪い決断をしたりします。償いのためにできることをすべてやった後、自分自身を許すように努めてください。相手があなたを許すかどうかに関わらず、あなたは間違いから学び、成長しなければなりません。
3友達を尊重し、自分自身も尊重しましょう。完璧な人間などいません。謝罪し、心からの後悔と反省を示し、間違いを訂正したのであれば、できることはすべてやったことになります。自分自身をコントロールすることはできますが、他人の反応をコントロールすることはできません。この世に「確実なもの」など何もないことを知っておくべきです。自分のやりたいことをして、前に進んでください。
4修復できない友情を受け入れます。残念ながら、何年もかけてどれだけ努力しても埋め合わせられないことをしてしまったのであれば、関係を終わらせて、お互いに負担をかけずに人生を歩み続けましょう。広告する

ヒント

正直に、何も隠さないでください。真実を隠すことはどちらの側にも利益をもたらしません。私たちを信じてください。私たちは常にあなたをサポートします。
決して嘘をついたり、他人の悪口を言ったり、他人を陥れたりしないでください。そうしないと、真実が明らかになったときに、このような結末を迎えるのは困難になります。
愛は決して失望させません。お互いに愛し合っているなら、最終的には相手もあなたの謝罪を受け入れ、あなたと友達であり続けるでしょう。しかし、これは一瞬で起こることではありません。彼らは傷ついており、その傷が癒えるには時間がかかるということを理解しなければなりません。
あまり感情的になりすぎないでください。
謝罪する適切なタイミングを選びましょう。例えば、葬儀の場で謝罪するのは極めて不適切です。
両親の信頼を取り戻すのは難しいかもしれませんが、両親はあなたを愛しているので、最終的にはあなたを信頼してくれると信じてください。
この関係があなた方二人にとって大切なものであるなら、時間がすべてを癒してくれるでしょう。
誰に対しても自尊心を決して捨てないでください。
他人を失望させ続けるよりも、自分自身を信頼できる人間にすることで信頼を得る方が簡単です。
精神的に準備し、冷静さを保ちましょう。相手があなたと話をしたがらず、あなたを見ると立ち去ってしまう場合は、相手の立場に立って考えてみましょう。もしあなたがそうだったら、同じことをするでしょうか?

広告する