生理食塩水の作り方

生理食塩水は、喉の痛みを和らげたり、ピアスを開けた耳の炎症を軽減したり、皮膚の感染症を予防したりするのに最適です。塩水の準備はまったく複雑ではありません。必要な材料はキッチンにあるので、準備に少し時間がかかるだけです。この記事では、適切な割合で自然に効果のある塩溶液を混ぜる方法を説明します。

方法1方法1/2:

電子レンジを使って生理食塩水を準備する

1普通の食卓塩または海塩を購入します。高価な塩、高級な塩、風味のついた塩、着色された塩、または専門的にブレンドされた塩は避けてください。私たちが必要とする食卓塩は、ヨウ素や保存料を含まない、塩分純度の高い食卓塩です。食卓塩が純粋でない場合は、何をしても皮膚や鼻の内壁を刺激する可能性があります。
2小さじ半分の食塩（約2.5グラム）をカップに入れます。人間の体液（涙など）の生理的塩分濃度をシミュレートしたい場合は、0.9% の生理食塩水を作る必要があります。 ^{[1] X研究ソース}お子様向けに調理する場合は塩分濃度を控えめにし、大人向けに調理する場合は塩分濃度を適宜高めにしてください。ただし、適度に使用することを忘れないでください。
- お好みで、レシピの残りの部分に小さじ半分の重曹を加えることもできます。 ^{[2] X研究ソース}ただし、通常の生理食塩水を作る場合は、他の成分を加える必要はありません。
- このレシピでは、塩を溶かすために 8 オンスの水が必要です。さらに水を加える必要がある場合は、それに比例して塩の量を増やす必要があります。
3.カップに 8 オンスのお湯を加え、よくかき混ぜます。電子レンジで生理食塩水を温めてからケトルに注ぐか、温かいが沸騰していない場所に生理食塩水を置きます。この間、スプーンで食塩水をかき混ぜて溶かします。
- 溶液中の塩が完全に溶けていることを確認してください。塩溶液が濁って汚れている場合は、すぐに捨ててください。 ^{[3] X研究ソース}
- 生理食塩水の品質が心配な場合は、蒸留水または沸騰水を使用して調製してください。これにより、生理食塩水が滅菌され衛生的であることが保証されます。 ^{[4] X研究ソース}
4生理食塩水の使い方はご自身の状況に合わせて決めてください。炎症を起こした耳を洗浄したり、感染した指を生理食塩水に浸したり、生理食塩水で口をすすいだりすることができます（ただし、飲み込まないでください）。関連する指示によれば、生理食塩水は開いた傷口の消毒には使用できません。
- ピアスによる炎症の場合は、治療した部分を直接生理食塩水に浸さないでください。炎症を起こした部分を生理食塩水で洗浄するだけで、周囲が乾燥した状態を保てます。実際、耳のピアスの手入れをする最善の方法は、専門家にアドバイスを求めることです。
- 爪や皮膚の感染症（開いた傷ではない）の場合は、感染した部分を生理食塩水に 1 日 4 回浸して治療します。この方法は効果が出るまでに数日から数週間かかることがあるため、感染が深刻になる前に医師の診察を受けることをお勧めします。状況が非常に深刻な場合は、できるだけ早く救急外来を受診してください。
- 朝晩、塩水でうがいをすると、喉の痛みを効果的に和らげることができます。生理食塩水を飲み込まないように注意してください。誤って飲んでも体に害はありません。 2日経っても痛みが治まらない場合は、医師の診察を受ける必要があります。
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方法2方法2/2:

炉を使って塩水を作る

1鍋に水1カップと塩小さじ1/2を加えます。これは約8オンスの水と2.5グラムの塩です。使用する塩にヨウ素、防腐剤、着色料、香料、その他の不要な不純物が含まれていないことを確認してください。
- 小さじ半分の塩は、それほど多くないように思えます。大人がこの溶液を使用する場合は、塩をもう少し加えても安全です。ただし、飲み過ぎず、適度に飲むことを忘れないでください。できるだけ生理的塩分濃度に近い食塩水を作りたい場合は、塩分濃度を 0.9% にしてください。 ^{[3] X研究ソース}
2沸騰するまで加熱し、15分間煮ます。塩水が沸騰し始めたら、鍋に蓋をしてタイマーをセットし、その場を立ち去ります。この待ち時間中は何をしても構いません。
3.生理食塩水を使用します。人々は、副鼻腔を洗浄したり、喉の痛みを和らげたり、コンタクトレンズを洗浄したりするために、生理食塩水をよく使用します。生理食塩水をどのように使用するかに関わらず、それがあなたの問題に対して安全かつ効果的であることを確認することが最善です。
- 生理食塩水でうがいをする場合は、喉を焼くのを防ぐために、まずぬるま湯くらいまで冷ましてください。皮膚や鼻腔を洗浄するために生理食塩水を使用する場合は、痛みが悪化するのを防ぐために、快適な温度に保ってください。
4残った生理食塩水を滅菌した瓶、ボトル、またはカップに注ぎます。保存する生理食塩水が汚染されないように、容器が滅菌されていることを確認してください。容器を水で煮沸することで殺菌することができます。広告する