ミルクセーキの作り方

ミルクセーキは暑い夏の日や深夜のおやつにぴったりのデザートで、作るのもとても簡単です。必要なのは、アイスクリーム、牛乳、その他の材料、そして食欲だけです。ユニークな材料を加えて、ユニークなミルクシェイクを作ることもできます。どのように調理しても、誰でもおいしくいただけます。

材料

• アイスクリーム
• 牛乳

別の素材を選択

• キャンディーバー
• お好みのシロップ/ミルクパウダー
• フルーツ

ステップ

1. 1ミルクをブレンダーの最初の線に達するまで加えます。脂肪分2%の牛乳が一番美味しいです。 1% または無脂肪のものも使用できますが、ミルクシェイクは薄くなります。
2. 2アイスクリームを2スクープ加えます。お好みのフレーバーをご使用ください。
3. 3フルーツを加える（オプション）。必須ではありませんが、果物を加えると風味が増します。たとえば、イチゴはバニラアイスクリームとよく合いますし、バナナはチョコレートアイスクリームとよく合います。
4. 4キャンディチップを追加します（オプション）。キャンディーバー入りのミルクセーキはアメリカで人気があります。お好みの材料（ピーナッツバター、オレオクッキー、キャラメルキャンディーなど）をブレンダーに入れて、自宅でこのレシピを作ることができます。
5. 5お好みのシロップまたはミルクパウダーをスプーン2杯加えます。フレーバーアイスクリームはシロップ入りのバニラアイスクリームほど美味しくありません。
6. 6ブレンダーを強から弱に切り替えます。必ず最初に蓋をしてください。
7. 7.濃くしたり薄めたりします。濃くしたい場合はアイスクリームを追加してください。薄くしたい場合は牛乳を追加してかき混ぜ続けてください。
8. 8ミルクシェイクをグラスに注ぎます。
9. 9飾り付け（オプション）。ホイップクリーム、チェリー、またはチョコレートチップを加えます。
10. 10ブレンダーをすすいでください。スムージーを作った後は、ブレンダーを洗ってください。 広告する

ミルクセーキの材料例

1. バニラミルクシェイク1杯。これは最も基本的なミルクシェイクですが、お好みに合わせてアレンジできます。 ^[1]
2. 2材料をブレンダーに入れます。
   • バニラアイスクリーム2スクープ
   • 全乳 1カップ
   • バニラエキス小さじ1杯
   • チョコレート、キャラメル、またはストロベリーシロップ大さじ1〜2杯
3. 3材料をよく混ぜます。
4. 4グラスに注ぎます。広告する

麦芽ミルクシェイク

1. チョコレートモルトミルク1杯。このスムージーには麦芽糖が含まれています。麦芽ミルクは 1950 年代の飲料自動販売機で人気の商品でした。このレシピを試してみてください: ^[2] 。
2. 2材料をブレンダーに入れます。
   • 牛乳3/4カップ（脂肪分2%または全乳）
   • キャラメルシロップ 1/2カップ
   • チョコレートアイスクリーム2スクープ
   • 麦芽ミルクパウダー大さじ3杯
3. 3材料をよく混ぜます。
4. 4グラスに注ぎます。
5. 5飾りとしてチョコレートチップを上に乗せます（オプション）。広告する

ヒント

• ミキサーがない場合は、代わりにクリームホイッパーを使用することもできますが、ミキサーほど効果的ではありません。何もない場合は、アイスクリームが溶けるのを待ってスプーンでかき混ぜます。
• アイスクリームと牛乳が混ざるまでは、バナナなどのフルーツを加えないでください。

警告する

• ミルクセーキは糖分とカロリーが高いです。肥満や虫歯などの原因となる可能性があるため、糖尿病患者は摂取しないでください。低脂肪牛乳や脱脂牛乳、アイスクリームでも作れます。

準備が必要です

• ブレンダー
• ガラス
• ストロー（オプション）
• アイスクリーム
• 牛乳