成人にCPRを行う方法

2010年に行われた研究では、胸骨圧迫のみのCPR（口対口の蘇生なし）が従来の方法と同等に効果的であることが示され、その後、アメリカ心臓協会は突然の心停止に対する推奨CPRを改訂しました ^{。[1] X研究ソース}患者の CPR プロセスは大幅に変更されました。成人に CPR を実行する 2 つの方法を紹介します。

方法1方法1/4:

バイタルサインをチェックする

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ad\/Do-CPR-on-an-Adult-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Do-CPR-on-an-Adult-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ad\/Do-CPR-on-an-Adult-Step-1-Version-2.jpg\/v4-828px-Do-CPR-on-an-Adult-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1.危険な状況を排除する。意識不明の人に CPR を行う際は、自分自身を危険にさらさないように注意してください。火事ですか？患者は道路の真ん中に横たわっていますか?あなたと患者の安全を守るために必要な措置を講じてください。
- あなたや患者が危険にさらされる可能性がある状況がある場合は、その危険を排除するために何ができるかを調べてください。可能であれば窓を開け、ストーブの火を消すか、火を消してください。
- ただし、状況に対して何もできない場合は、患者を移動してください。患者を移動させる最善の方法は、背中に毛布やコートをかけて引きずっていくことです。
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- 患者が反応しない場合は、次の手順に進みます。
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- 緊急援助に連絡する
  
  • 中国では120または110にダイヤルしてください
  
  • 北米では911に電話する
  
  • オーストラリアでは000に電話する
  
  • EU諸国（英国を含む）では112にダイヤルしてください
  
  • 英国では999にダイヤルしてください
  
  • インドでは108にダイヤルしてください
- オペレーターに自分の居場所を伝え、CPR を実施していることを知らせます。一人の場合は、電話を切って胸骨圧迫を行ってください。他に誰かが一緒にいる場合は、CPR を行う間、その人に電話で話してもらいます。
4脈拍をチェックしないでください。訓練を受けた医療専門家でない限り、脈拍を確認することは胸骨圧迫に費やすことができる貴重な時間を無駄にすることになります。 ^{[2] X信頼できる情報源PubMed Central情報源へ}
5呼吸を確認します。相手の口と鼻に耳を近づけて、かすかな呼吸音を聞きます。被害者が正常に呼吸している場合は、CPR を実行しないでください。そうしないと心停止を引き起こす可能性があります。 ^{[3] X信頼できる情報源PubMed Central情報源へ移動広告}

方法2方法2/4:

CPRを行う

1患者を仰向けに寝かせます。患者ができる限り平らに横たわっていることを確認してください。これにより、胸骨圧迫中に患者を傷つけることを防ぐことができます。
2片方の手のひらの付け根を、患者の胸骨の乳首の間に置きます。
3もう一方の手を手のひらを下に向けてこの手の上に置きます。
4体は手の真上に来る必要があります。これにより、腕がまっすぐで強くなります。
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- 5cmほど押し下げてください。
- 胸骨圧迫をより速いペースで行ってください。 1970 年代のディスコヒット曲「ステイン・アライブ」のテンポ、つまり 1 分間に約 103 ビートの速度で踊ることを推奨する団体もあります。
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方法3方法3/4:

助けが来るまで進み続けてください。

1人員交代時やショックの準備をする際は、胸骨圧迫の中断回数を最小限に抑えます。 ^{[1] X研究ソース}休憩は10秒以内に制限するようにしてください。
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- 首の怪我が疑われる場合は、あごを持ち上げるのではなく、前に引いてください。顎を前に引くだけでは気道が開かない場合は、頭を慎重に後ろに傾けて顎を上げます。
- バイタルサインがない場合は、一方向バルブの人工呼吸マスク（可能であれば）を被害者の口に装着します。
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- 気道を開いたままにするために、額に置いた2本の指を引き抜き、患者の鼻をつまみます。患者の口を自分の口で塞ぎ、1分間息を吐き続けます。ゆっくりと息を吐き出し、空気が胃ではなく肺に入るようにします。
- 空気が肺に入ると、胸がわずかに上下するのがわかるはずです。 2回目の人工呼吸を行ってください。
- 空気が肺に入らない場合は、頭の位置を変えてもう一度試してください。これがうまくいかない場合、患者の気道に異物がある可能性があります。腹部絞扼術（ハイムリック法）を用いて異物を除去します。
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- 胸骨圧迫を 2 分間（胸骨圧迫と人工呼吸を 5 サイクル）継続し、その後バイタルサインをチェックする必要があります。
5誰かが引き継ぐか、救助が到着するか、あなたが疲れ果てるか、自動体外式除細動器がすぐに使用可能になるか、バイタルサインが回復するまで、CPR を続けます。広告する

方法 4方法4/4:

自動体外除細動器の使用

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- 近くに水たまりや溜まった水がないことを確認してください。
2 AED をオンにします。何をすべきかを伝える音声プロンプトがあります。
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- 胸が完全に乾いていることを確認してください。患者の胸毛が多い場合は、剃毛する必要があることに注意してください。一部の AED にはこの目的のためのカミソリが付属しています。
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- 誰も患者に触れないように注意してください。
5 AED の分析キーを押します。ショックが必要な場合は、機械が警告を発します。ショックを与えている間は、誰も患者に触れないようにしてください。
6粘着パッドを取り外し、AED を再度適用する前に CPR を 5 サイクル継続します。広告する