アルコール依存症患者が飲酒をやめるのを助ける方法

アルコール依存症のせいで友人や家族の生活がめちゃくちゃになるのを見るのはつらいことです。アルコール依存症になったら、飲酒をやめて通常の生活に戻るためにリハビリテーション団体に参加する必要があります。この記事では、ある人がアルコール依存症になりやすいかどうか、また専門的な治療を受ける必要があるかどうかを判断する方法を説明します。

ステップ

リハビリ治療が必要かどうかを判断する

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/84\/Help-an-Alcoholic-Stop-Drinking-Step-1.jpeg\/v4-460px-Help-an-Alcoholic-Stop-Drinking-Step-1.jpeg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/84\/Help-an-Alcoholic-Stop-Drinking-Step-1.jpeg\/v4-728px-Help-an-Alcoholic-Stop-Drinking-Step-1.jpeg","smallWidth":460,"smallHeight":348,"bigWidth":728,"bigHeight":550,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1アルコール乱用の兆候を探します。 「飲酒問題」を抱える人は必ずしも「アルコール依存症」の段階に達しているわけではありません。飲酒の問題は自分で発見して克服することができますが、アルコール依存症は自然に治癒することはできず、コントロールするには外部からの介入が必要です。 ^[1] 以下のいずれかの兆候が見られる場合、アルコール依存症の傾向がある可能性があります。
   • 二日酔いのために遅刻したり、仕事や授業を欠席したりするなど、職場や学校での問題。
   • 大量のアルコールを飲んだ後に頻繁に意識を失う。
   • 公然酩酊や飲酒運転で逮捕されるなど、飲酒によって引き起こされる法的問題。
   • ワインを一本飲みたいという欲求をコントロールできない、またはアルコールが近くにある限り飲酒したいという衝動をコントロールできない状態。
   • スケジュールは飲酒とその後の二日酔いを考慮して設計されています。
   • 飲酒は人間関係の崩壊につながります。
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3e\/Help-an-Alcoholic-Stop-Drinking-Step-2.jpeg\/v4-460px-Help-an-Alcoholic-Stop-Drinking-Step-2.jpeg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3e\/Help-an-Alcoholic-Stop-Drinking-Step-2.jpeg\/v4-728px-Help-an-Alcoholic-Stop-Drinking-Step-2.jpeg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2飲酒をやめるよう説得します。上記の兆候に気付いた場合は、お子様と話し合い、懸念を共有してください。 ^[2] 彼女の行動が他の人に影響を与えていること、そして彼女自身、家族、そして周りの人のために飲酒をやめるべきであることを彼に説明してください。
   • 彼がお酒を少し飲んだ後に、彼と話をする時間を選びましょう。朝が一番いいでしょう。
   • 二日酔いのときにその人に話しかけて、身体に害を及ぼし、人生に悪影響を及ぼしていることを伝えることもできます。
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/76\/Help-an-Alcoholic-Stop-Drinking-Step-3.jpeg\/v4-460px-Help-an-Alcoholic-Stop-Drinking-Step-3.jpeg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/76\/Help-an-Alcoholic-Stop-Drinking-Step-3.jpeg\/v4-728px-Help-an-Alcoholic-Stop-Drinking-Step-3.jpeg","smallWidth":460,"smallHeight":346,"bigWidth":728,"bigHeight":548,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3介入を開始するタイミングを決定します。彼に飲酒をやめるチャンスを与えたら、彼があなたのアドバイスに従うかどうか見てみましょう。軽度の飲酒問題を抱える人の中には、飲酒習慣を克服したり、飲酒量を減らしたりできる人もいます。アルコール依存症者は飲酒をやめようとしても、必ず再発してしまいます。 ^[3] 広告する

介入を実施する

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/ce\/Help-an-Alcoholic-Stop-Drinking-Step-4.jpeg\/v4-460px-Help-an-Alcoholic-Stop-Drinking-Step-4.jpeg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/ce\/Help-an-Alcoholic-Stop-Drinking-Step-4.jpeg\/v4-728px-Help-an-Alcoholic-Stop-Drinking-Step-4.jpeg","smallWidth":460,"smallHeight":347,"bigWidth":728,"bigHeight":549,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1飲酒の問題を秘密にしないでください。今まであなたは彼/彼女への尊敬と愛情からそれを秘密にしていたかもしれません。相手がアルコール依存症であると確信したら、他の人に助けを求める必要があります。これはあなただけでは解決できない問題であり、飲酒をやめるには外部からの援助が必要であることを理解する必要があります。 ^[4]
   • アルコール依存症者に最も近い人々に伝えてください。その中には、気づいていない近親者、親しい友人、アルコール依存症者と時間を過ごし、回復と健康を心配している他の人々が含まれます。
   • アルコール依存症の患者に何が起こっているのかを伝えます。助けを求める時期が来たこと、そして飲酒をやめる努力を助け、サポートしてくれる人々のグループがあることを彼に知らせてください。
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9b\/Help-an-Alcoholic-Stop-Drinking-Step-5.jpeg\/v4-460px-Help-an-Alcoholic-Stop-Drinking-Step-5.jpeg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9b\/Help-an-Alcoholic-Stop-Drinking-Step-5.jpeg\/v4-728px-Help-an-Alcoholic-Stop-Drinking-Step-5.jpeg","smallWidth":460,"smallHeight":346,"bigWidth":728,"bigHeight":547,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2アルコール依存症者に助けを求めるよう説得します。前回彼と話したとき、あなたは彼の飲酒について心配しており、飲酒をやめるように勧めたと伝えました。今回はご要望が違うはずです。アルコール依存症は自然に治ることはなく、専門家の助けを求める必要があることを伝えてください。アルコール依存症に対する誤解から徐々に抜け出すことができるよう、アルコール依存症の専門リハビリテーションの専門家を紹介するようにしてください。
   • アルコール離脱に関連するリソースのリストを用意しておいてください。これには地元のアルコール依存症匿名会の連絡先情報も含まれるべきです。 ^[5] アルコール離脱症状のある人を助けることを専門とする理学療法士と心理学者の名前、およびリハビリテーション センターのリスト。 ^[6] リハビリでは、アルコール依存症者は体内からアルコールを排出するための一連のプロセスを経て、徐々にアルコールを断つことができます。
   • アルコール依存症者と対峙するためのチームを結成することを検討してください。 ^[7] すでにアルコール依存症患者と一対一で話し合っても効果がなかった場合は、その人のことを気にかけている他の人にアプローチし、一緒に集まって話をする時間を見つけることを検討してください。誰もが、アルコール依存症者が恐怖を克服し、禁酒を続ける決意を強調すべきです。アルコール依存症者は否定したり言い訳したりするかもしれないので、この段階では引き下がるという選択肢はないということを全員が理解していることを確認する必要があります。あなたの口調は、あなたが気遣い、サポートしていることを示すべきですが、同時に毅然とした態度も示すべきです。 ^[8]
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/01\/Help-an-Alcoholic-Stop-Drinking-Step-6.jpeg\/v4-460px-Help-an-Alcoholic-Stop-Drinking-Step-6.jpeg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/01\/Help-an-Alcoholic-Stop-Drinking-Step-6.jpeg\/v4-888px-Help-an-Alcoholic-Stop-Drinking-Step-6.jpeg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3専門家の参加に備えてください。アルコール依存症患者が治療を検討することさえ拒否する場合は、専門家の介入が必要になる場合があります。 ^[9] この人はあらゆるタイプのアルコール依存症患者を経験しており、説得する方法を知っています。
   • 介入者はあなたと協力して、アルコール依存症の友人を効果的に支援するための計画を立てます。介入する最適なタイミングを見つけ、適切な介入措置を講じる必要があります。
   • 専門の介入者は、抵抗やその他の不安や混乱を招く行動に対処する方法を知っています。
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最後まで応援

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2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/54\/Help-an-Alcoholic-Stop-Drinking-Step-8.jpeg\/v4-460px-Help-an-Alcoholic-Stop-Drinking-Step-8.jpeg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/54\/Help-an-Alcoholic-Stop-Drinking-Step-8.jpeg\/v4-728px-Help-an-Alcoholic-Stop-Drinking-Step-8.jpeg","smallWidth":460,"smallHeight":346,"bigWidth":728,"bigHeight":547,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2治療終了後もサポートを継続します。治療後の段階では、アルコール依存症患者は弱くなります。医師やカウンセラーの助けを借りずに、自分の人生を自分でコントロールする必要があります。アルコール依存症者の家族や友人は、アルコール依存症者が再発から回復できるよう、しっかりとした支援体制を整えなければなりません。
   • お酒を飲まないで、一緒に楽しいことをすることを提案しましょう。工作、サイクリング、トランプ遊び、クッキー焼き。家から出て人生の豊かさを楽しみましょう。博物館に行ってみましょう。公園にピクニックに行きましょう。
   • アルコール依存症者の集まりに出席し、必要に応じて専門家に相談するよう勧めます。必要なときには彼と一緒にいて、おしゃべりしてください。
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   • カウンセリングを検討してください。この困難な時期には、カウンセラーに相談して心理的ストレスを共有することが役立つかもしれません。
   • 他の友達や家族ともっと時間を過ごしましょう。アルコール依存症の友人や家族の状況を心配するかもしれませんが、他の人と時間を過ごすことでリラックスし、エネルギーを取り戻すことができます。
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ヒント

• この人があなたの人生の一部であるなら、あなたも彼/彼女の飲酒問題の影響を受けるのは避けられません。 AA ミーティングに参加したり、本を読んだりしてインスピレーションを得ることができます。
• アルコール依存症の友人が問題を認めない場合、あなたはどうしたらよいか途方に暮れるかもしれません。彼に引きずり下ろされないでください。彼のために自分を危険にさらさないでください。あなたの説得も彼の飲酒問題の一因となる可能性があることを忘れないでください。