セルフタンニングローションの使い方

素晴らしい日焼けをしたいけれど日焼けによるダメージが心配な場合は、紫外線を避けてセルフタンニングローション（サンレスタンニングローションとも呼ばれます）を使用してください。筋状の跡、オレンジ色の手、黒いしわなど、日焼けの失敗に関する恐ろしい話を聞いたことがあるかもしれませんが、肌を整えてルールに従えば、これらの問題は回避できます。以下の手順に従って、自宅で均一で自然な日焼けを実現する方法を学びましょう。

パート1 パート1/3:

準備

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/78\/Apply-Self-Tanner-Step-4.jpg\/v4-460px-Apply-Self-Tanner-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/78\/Apply-Self-Tanner-Step-4.jpg\/v4-728px-Apply-Self-Tanner-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1日焼け製品を選択します。市場には日焼け製品が数多く出回っているため、自分に合ったものを選ぶのは難しい場合があります。製品によっては、数日または 1 週間以内に肌が黒くなるものもあれば、すぐに肌が黒くなるものもあります。また、効果が長期間持続するものもあれば、1 週間しか持続しないものや、1 日後に洗い流せるものもあります。ニーズに応じて日焼け製品をお選びください。
- ゆっくりと効果を発揮する日焼け製品。これらの製品は通常、クリーム、ジェル、スプレー、またはフォームの形をしています。遅効性日焼け製品には通常、ジヒドロキシアセトン (DHA) またはエリスルロースが含まれており、これらは皮膚表面のアミノ酸と化学的に反応して皮膚の色を暗くします。一度塗っただけでは肌がほんの少し黒くなるだけですが、数日間にわたって複数回使用することで、希望する肌の色に仕上げることができます。
- 即効日焼け製品。ほとんどのインスタント日焼け製品はスプレー状になっているので、スプレーするだけで日焼けができます。 1週間保存できるものもあれば、夜に洗い流せるものもあります。インスタント日焼け製品は、肌を瞬時に黒くすることができ、筋が残る可能性があるため、少し誤解を招く可能性があります。
- 顔の日焼け用製品。脂性肌や敏感肌の方は、顔専用の日焼け製品を選んでください。実際、ほとんどの日焼け製品は体にも顔にも同様に効果がありますが、よりこだわりたい場合は、顔専用の製品を選ぶこともできます。
- 適切な色を選択してください。肌が白い場合は、明るい色または中間色を選び、オリーブ色の肌の場合は、暗い色を選びます。一度塗った色が薄すぎる場合は、もう一度塗って色を濃くすることができます。
2.日焼けしたい部分の余分な毛を取り除きます。余分な毛があると、日焼けローションを均一に塗ることができません。最高の日焼けを実現するために、脚（必要に応じて腕も）を剃るかワックスをかけます。
- 腕や脚に毛があまりない場合は、特に望まない限り、日焼けをする前に剃る必要はありません。
- 男性の場合、日焼けをする前に胸毛や背中の毛を除去する必要がある場合もあります。
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- 肘や膝など、体の荒れやすい部分に注意してください。これらの部分は吸収が速いため、体の他の部分よりも暗くなります。肌が荒れると、肌の色がさらに不均一に見えてしまうこともあります。
- 特に乾燥肌の方は、角質除去後に保湿をしてください。入浴後はローションやマッサージオイルを使って肌の水分を閉じ込めましょう。日焼けする前に十分に吸収させてください。
4乾かします。日焼けの過程では肌を乾燥した状態に保つことが非常に重要です。浴室で日焼けをする場合は、浴室の蒸気がおさまるまで待ってから入ってください。
。急いで日焼けをすると、日焼けしきれなかったり、体にムラができたり、服や手に日焼けが付いてしまったりします。日焼けを徹底的かつ均一に塗るには、数時間かかります。広告する

パート2 パート2/3:

日焼け用品

1.ラテックス手袋をはめます。こうすることで、手がオレンジ色になるのを防ぐことができます。手のひらは通常は日焼けしないので、日焼けすると、肌の色が太陽ではなくボトルのせいであることがバレてしまいます。ラテックス手袋がない場合は、日焼け製品を洗浄している間に石鹸と水で手を洗うことができます。
- 浴室の表面を保護するために、床に古いシートまたはビニールシートを敷き、その上に立って塗料を塗ってください。高級タオルなどは避けてください。日焼け製品は、落としにくいシミを作ることで有名です。
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- スプレータンニングを使用する場合は、缶を体からどのくらい離して持つべきか、また各部位にどのくらいの時間スプレーすべきかが説明書に記載されています。缶を体に近づけすぎたり、長時間スプレーしたりすると、肌の色が不均一に暗くなる可能性があります。
- できるだけ少量で、脚、足首、足に日焼け製品を塗ってください。通常、これらの部分は自然に日焼けしないので、つま先、かかと、足の側面には絶対に塗らないでください。 ^{[1] X研究ソース}
- 背中に塗る場合は、テープを使って均一に塗り広げてください。より良い方法は、友人に助けを求めることです。
- 手袋をしていない場合は、タイマーを使って 5 分ごとに手を洗い、爪の下までこすってください。 ^{[1] X研究ソース}
- ほとんどの人は脇の下を日焼けさせませんが、この部分を避けるのは難しい場合もあるので、脇の下に日焼け製品を塗り、5分後に少し湿らせたタオルで優しく拭き取るのが最適です。 ^{[1] X研究ソース}
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- 足の甲に通常のローションを塗り、日焼けローションと混ぜます。
- 通常のローションを膝、特に膝のすぐ下に少し塗ります。
- 肘にも、特に腕を伸ばしたときにしわが寄る部分にも塗ってください。
- 手にたっぷりとローションを取り、手首までなじませます。
4顔と首に塗ります。顔や首の皮膚は黒くなりやすいので、塗りすぎには注意してください。まず、額、頬、あご、鼻梁など、自然に日焼けする部分に塗ります。滑らかな円を描くように塗り、その後、日焼けローションを顔の残りの部分まで外側に向かって優しく伸ばします。 ^{[2] X研究ソース}
- 日焼けローションが眉毛に付着して黒くなりすぎないように、始める前に眉毛にワセリンを塗ってください。 ^{[3] X研究ソース}
- 唇は顔の他の部分よりも日焼けローションを吸収するので、唇の上に日焼けローションをつけすぎないように注意してください。
- 特に髪が短い場合は、耳の後ろや首の後ろにも忘れずに塗ってください。 ^{[1] X研究ソース}
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- シャワーを浴びる前に8時間待つようにしてください。数日間は皮膚の角質を除去したり、レチナールデヒドを使用したりしないでください。
- さらに塗布するかどうかを決める前に 8 時間待ちます。セルフタンニングローションの効果が出るまでには時間がかかるので、すぐに塗り直さないと肌が黒くなりすぎてしまう可能性があります。
- 体がベタベタしすぎると感じた場合は、ローションを塗ってから 30 ～ 60 分後に、大きめのパフを使ってタルカムパウダーを体に塗ってください。ただし、こすらないでください。日焼けの仕上がりに影響します。
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パート 3パート3/3:

完璧な仕上がり

1塗装していない部分に塗布します。 1、2か所塗り残しても心配はいりません。いつでも塗り直すことができます。新しいラテックス手袋をはめて、10セント硬貨大の量のローションを両手の間に広げます。塗っていない部分に優しく塗り、端の周りに通常のローションを混ぜて、日焼けが均一になるようにします。
- 2回目は塗りすぎないように特に注意してください。誤って塗りすぎた場合は、すぐにティッシュなどで拭き取ってください。
2 は少し難しいかもしれませんが、幸いなことに、選択できるさまざまなアプローチがあります。
- 入浴中に汚れをこすり落としてください。バスブラシやタオルでその部分を強くこすると、色が少し薄くなります。
- レモン汁を使用してください。ペーパータオルをレモン汁に浸し、肌に軽く押し当てます。20分間乾燥させてから洗い流します。
- 皮膚漂白剤を使用してください。顔の毛を明るくするのに使用したのと同じ漂白剤を暗い部分に塗り、5 分後に拭き取って洗い流します。漂白剤は皮膚を傷つける可能性があるため、この方法は注意して使用してください。
3.日焼け効果を持続させるために肌に潤いを与えましょう。皮膚の表面層が乾燥して剥がれ落ちると、日焼けも剥がれて薄くなります。日焼けを長持ちさせるには、毎日ローションで肌に潤いを与え、外出時には日焼け止めを使用してください。日焼けは乾燥やダメージを与える太陽光線から保護される必要があるからです。
4繰り返し塗布することで肌の色を濃くします。もう少し日焼けを濃くしたい場合、または日焼けが薄れてきた場合は、同じ方法で再度製品を塗り直してください。肌の色がムラにならないように、均一に塗るようにしましょう。タイムリリースタイプの日焼け製品は数日おきに使用できます。広告する