泣いている赤ちゃんをなだめる方法

泣いている赤ちゃんの世話をするのは親にとって決して簡単なことではありません。赤ちゃんが不快な思いをしながら、どうしたらいいか分からないのを見ることほどイライラすることはありません。実際、さまざまな方法を試し、常に赤ちゃんのニーズに注意を払っていれば、泣いている赤ちゃんをすぐに落ち着かせることができます。

パート1 パート1/3:

さまざまな癒しのテクニックを使う

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/be\/Calm-a-Fussy-Baby-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Calm-a-Fussy-Baby-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/be\/Calm-a-Fussy-Baby-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Calm-a-Fussy-Baby-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1優しい動きで赤ちゃんを落ち着かせます。優しく動かすと泣いている赤ちゃんを落ち着かせることができ、すぐに眠りにつくこともあります。赤ちゃんによって好きな動きは異なるので、さまざまな方法を試して、赤ちゃんがどの動きを一番気に入るか見てみましょう。親は赤ちゃんを揺らすことに慣れていますが、赤ちゃんが疲れてしまうので、あまり長く揺らさないように注意する必要があります。泣いている赤ちゃんを落ち着かせるには、次のことを試してください。 ^{[1] X信頼できる情報源HealthyChildren.orgソースへ移動}
- 赤ちゃんを腕の中で揺らしてあげましょう
- 赤ちゃんと一緒に散歩する
- 赤ちゃんを乗せてドライブ
- 赤ちゃんをゆりかごに寝かせます
- 赤ちゃんを揺らしてあげましょう
- 赤ちゃんを抱きかかえて、左右や上下に優しく揺らします。
- 赤ちゃんの背中を優しくたたいてあげましょう
- エクササイズボールに座って赤ちゃんを上下に揺らします
- 赤ちゃんを膝の上に置き、左右に優しく揺らします。
- ベビーカーに乗った赤ちゃん
- 赤ちゃんと一緒に部屋の中を歩き回る
2赤ちゃんを腕の中で横向きに寝かせます。横向きに寝かせるのも、赤ちゃんを静かに快適に保つ方法の一つです。赤ちゃんを抱くときは、赤ちゃんが横向きに寝るように少し横に傾けてください。赤ちゃんの寝ている姿勢を変えるだけで、泣き止むことがあります。赤ちゃんを抱っこしながらこれを行うことができ、ベビーベッドで横向きに寝かせないようにしてください。横向きに寝かせると、赤ちゃんがうつ伏せの姿勢になり、乳幼児突然死症候群 (SIDS) のリスクが高まります。 ^{[2] X信頼できる情報源HealthyChildren.org情報源へ}
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- ホワイトノイズマシンをオンにする
- 静かに歌う
- ハム
- ラジオを雑音だけの放送局に合わせます。
- 別の部屋で掃除機をかける
- 蛇口をひねる
- ソフトな音楽を再生する
- 自然の音を再生する
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- 毛布を平らな面に広げます。
- 片方の角を折り上げて、折り畳んだ毛布の上に赤ちゃんの頭を置きます。
- 毛布の 1 枚を赤ちゃんの反対側に引っ張り、赤ちゃんの体に巻き付けて腕を固定します。
- 赤ちゃんの足の下から毛布を折り上げて、赤ちゃんの周りに巻いた毛布（通常は肩または首の周り）の上にかぶせます。
- 毛布の反対側を掴んで反対方向に引っ張り、赤ちゃんを包み、赤ちゃんのもう一方の腕をしっかりと固定します。
5赤ちゃんを温かいお風呂に入れます。赤ちゃんによっては、温かいお風呂が最良の癒しの方法となることもあります。これまで、温かいお風呂は大人のストレス解消に役立つことが示されてきましたが、赤ちゃんがお昼寝の準備をしたり、リラックスしたりして緊張を和らげるのにも役立ちます。この方法はすべての赤ちゃんに効果があるわけではありませんが、試してみることで、お子様に良い影響があるかどうかを確認できます。しかし、温かいお風呂に入った後、落ち着きがなくなる赤ちゃんもいます。したがって、この方法を試すときは、赤ちゃんへの影響に注意して注意する必要があります。
6赤ちゃんに吸えるものを与えましょう。赤ちゃんが泣いたりぐずったりしている場合は、何かを吸いたがっている可能性があります。赤ちゃんは母乳や哺乳瓶を必要としないかもしれないので、赤ちゃんを満足させる他の方法を見つけることができます。たとえば、おしゃぶりを与えたり、親指を吸わせたり、小指を口に入れたり（爪を下に向けて）します。これらの簡単な行動は赤ちゃんを落ち着かせるのに役立つかもしれません。
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- 覚えておいてください、温かいお風呂の場合と同様に、マッサージの後は赤ちゃんが落ち着きがなくなることもあるので、赤ちゃんの気分に気を配って注意する必要があります。
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- 赤ちゃんに水槽やカラフルな絵、家にある他の興味深い物を見せましょう
- 天井ファンをオンにする
- 照明を暗くする
- 裏庭や玄関に連れて行く
- 新しいおもちゃをあげて
9赤ちゃんを落ち着かせるために「シーッ」という音を出してみます。赤ちゃんは自分自身の大きな泣き声にイライラしてしまうことがあります。涙と泣き声が完全に止まるまで、少し落ち着かせてなだめてあげてください。赤ちゃんを落ち着かせるために、心地よく落ち着く「シーッ」という音を優しく出してあげましょう。図書館司書が学生を静かにさせるために使う厳しい「シーッ」という言い方ではないことを覚えておいてください。あなたの声は赤ちゃんの声より少しだけ大きく、優しく話しかけ、シーッという音を出して、その後赤ちゃんの声と同じ大きさになるまでゆっくりと音量を下げていきます。

パート2 パート2/3:

赤ちゃんのニーズを満たす

1赤ちゃんにげっぷをさせる必要がないことを確認します。赤ちゃんが泣いているのは、しばらくげっぷをしていないからかもしれません。これにより彼は不快感と痛みを感じますが、あなたは彼の不安を和らげる手助けをすることができます。赤ちゃんにげっぷをさせるには、赤ちゃんの顔の側面を肩に当てながら、左手で赤ちゃんを抱きかかえるだけです。次に、げっぷが出るまで赤ちゃんの背中を優しくたたきます。赤ちゃんの背中を下から上にさすることも痛みを和らげるのに役立ちます。 ^{[6] X研究ソース}
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- また、赤ちゃんは暑すぎたり寒すぎたりすると感じるかもしれません。彼の肌を触って、それが原因ではないかどうか確認してください。
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- 生活習慣を変えたい場合は、赤ちゃんがゆっくりと慣れるように手助けしてあげましょう。たとえば、散歩の時間を突然 2 時間早めるのではなく、毎日 5 分ずつ早めていき、徐々に早める時間を増やしていくようにします。
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- 赤ちゃんがとても不機嫌で活発な場合、それは赤ちゃんが疲れすぎている兆候である可能性があり、落ち着かせる必要があります。
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- 騒音を下げたり、照明を暗くしたりして、赤ちゃんにどのような影響があるか見てみましょう。赤ちゃんの気分がすぐに良くなることに驚かれるかもしれません。
- 赤ちゃんに今まで会ったことのない人たちに会わせたい場合は、一度に紹介する人を 1 人だけにするようにしてください。突然、親戚10人に囲まれたら、圧倒されて泣き出してしまうかもしれません。
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- 赤ちゃんが泣き続ける場合は、最後に赤ちゃんを抱っこしたのはいつだったか自問してみてください。数時間経過している場合は、すぐに彼にもっと身体的な接触と愛情を示し始める必要があります。
7 赤ちゃんの泣き声が何を意味するのか分かるか試してみてください。赤ちゃんの泣き声を全て同じように扱うことはできません。赤ちゃんのことをより深く知るようになると、それぞれの泣き声が何を意味するのかが分かるようになります。赤ちゃんは一度はお腹が空いたために泣くかもしれませんが、次はおむつを濡らしたことを知らせるために泣くかもしれません。赤ちゃんはそれぞれ違いますが、お腹が空いた赤ちゃんは通常、身をよじったり静かにぐずったりしますが、空腹感が強くなったときにだけ泣き出すということを知っておく必要があります。病気やガス、歯が生えてくるなどの理由で痛みを感じている赤ちゃんは、泣き声が大きくなり、苦しそうな表情をします。 ^{[9] X研究ソース}
- 赤ちゃんのニーズや赤ちゃんが伝えようとしているメッセージを理解すればするほど、赤ちゃんを落ち着かせることが容易になります。
8 赤ちゃんに疝痛がないか確認してください。疝痛のある赤ちゃんは、生後 2 週間で泣き始め、常に不快感を覚え、12 〜 14 週齢までその状態が続きます。疝痛のある赤ちゃんは、突然、大きな声で、甲高い声で泣き、体が硬直し、拳を握りしめ、痛みや怒りの表情を浮かべることがあります。 6 週間後、疝痛はピークに達し、その後徐々に治まるか、突然終了します。これは親にとっても赤ちゃんにとっても不快な経験ですが、それはいつか過ぎ去ることを知っておく必要があります。 ^{[10] X信頼できる情報源ヘルプガイドソースへ移動}
- 小児科医に相談することもできますが、残念ながら疝痛に対する明確な治療法はありません。医師ができることは、赤ちゃんに腸の痛み止め水（一般には太った赤ちゃんの水として知られています）または疝痛点眼薬を飲むように勧め、この移行期間中は辛抱強く待つようにアドバイスすることだけです（これは聞きたくない話ですが）。
- また、食事（母乳で育てている場合）、胃酸の逆流、特定の食品に対するアレルギーなど、赤ちゃんの泣き声の原因となる他の問題があるかどうかを医師に尋ねることもできます。

パート 3パート3/3:

してはいけないことを知る

1.赤ちゃんを強く揺さぶらないでください。赤ちゃんが泣いているとイライラしてしまうこともありますが、赤ちゃんを強く揺さぶるのは最悪の解決策です。ほんの数秒間の振動でも、修復不可能な損傷を引き起こす可能性があります。赤ちゃんに対して我慢の限界を感じた場合は、赤ちゃんのところに戻っても安全だと判断できるまで、数秒または数分間離れてください。感情的な問題に直面していて、赤ちゃんに対する怒りをコントロールできない場合は、赤ちゃんの安全を確保するためにすぐに医師の診察を受けてください。
- 毎年、1,000人以上の赤ちゃんが揺さぶられっ子症候群で亡くなっています。これは完全に予防可能な状態です。赤ちゃんを激しく揺さぶると、死亡、脳損傷、知的障害、発作、さらには失明を引き起こす可能性があります。
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- 赤ちゃんを泣かせてはいけませんが、赤ちゃんがなぜ泣いているのか分からないこともあります。不安に感じるかもしれません。しかし、幸いなことに、これらの症状が永続的な害を引き起こすことはめったにありません。赤ちゃんがなぜ泣いているのかわからないこともありますが、それは問題ありません。生活は通常通り続きます。
- 赤ちゃんをすぐに落ち着かせることができない場合もあります。赤ちゃんにすぐに授乳したり、おむつを替えたり、注意を向けたりすることができない場合もあります。たとえば、車で家に帰る途中、車を停めて赤ちゃんに授乳することはできません。これは彼らを動揺させるかもしれませんが、それは起こり得ることであり、あなたが赤ちゃんの世話をするために今やっていることをすぐに中断できないのであれば、大した問題にはなりません。
- 赤ちゃんの泣き声に圧倒されそうになったら、時々数分間時間を取って慣れさせてあげましょう。さっとシャワーを浴びましょう。お母さんに電話してアドバイスをもらいましょう。子どもが泣くと、どんなに機嫌の良い親でもイライラしてしまいます。時々、少しの間離れるだけで状況が緩和されることがあります。
3.赤ちゃんを静かにさせるためにおしゃぶりを与えるだけではいけません。赤ちゃんにおしゃぶりを与えるのは、泣いたりぐずったりしているときに一時的な対策としては有効ですが、いつもそうしていると、本当の問題を隠してしまうだけです。これを（特に公共の場で）行いたくなるかもしれませんが、おしゃぶりを主な解決策として使うのではなく、お子さんが本当に必要としているものを見つけ出す必要があります。
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- どの鎮静法が実際に効果があるかがわかるまで、一度に 1 つの鎮静法を使用してください。いつも外へ連れて行ったり、新しいおもちゃを与えたりする必要がないことに驚くかもしれません。
5.赤ちゃんが泣き始めたら、すぐにミルクや食べ物を与えないでください。赤ちゃんはお腹が空くと確かに泣いたり不機嫌になったりしますが、不機嫌になる理由はそれだけではありません。赤ちゃんが泣くたびに（すでに食べた後であっても）食べさせたり噛ませたりすると、赤ちゃんは食べ物を最大の慰めとして使うようになり、食べ過ぎやその他の関連する問題につながる可能性があります。赤ちゃんの授乳スケジュールを守り、泣き止ませるために必要以上に授乳しないようにしてください。