地震から生き延びる方法

地震は最も破壊的な自然災害の一つです。主にプレート境界付近で発生しますが、どこでも発生する可能性があります。地震は予測できませんが、事前に準備し、地震が発生したときに何をすべきかを知っていれば、生存の可能性が大幅に高まります。

方法1方法1/4:

自動車に乗っている場合

安全になったらすぐに車を停止し、車内に留まります。建物、木、高架、電線の近くや下に駐車しないでください。あなたの車の上に倒れてくるかもしれません。 ^{[1] X研究ソース}
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- 冷静さを保つ。車の金属ボディは、ほとんどの破片や落下物からあなたとあなたの家族を守ります。
- 唯一の例外は、ガレージまたは立体駐車場にいる場合です。ガレージにいる場合は、すぐに車の外に出て車に寄りかかってしゃがんでください。この状況では、車の金属ではコンクリートが落ちてくるのを防ぐことができないからです。立体駐車場にいる場合、生き残れるかどうかは運次第です。生存の可能性を最大限に高める方法はガレージの場合と同じです。つまり、車の横にしゃがむことです。
- 急いで家に帰ろうとしないでください。ほとんどの地震には余震があり、その破壊力を過小評価すべきではありません。
  - 余震により、本震で被害を受けた建物が倒壊する恐れがあります。
  - 余震は、極めて軽微なものから、元の本震と同じくらいの大きさのものまでさまざまです。これらの小さな地震は 10 秒以上続く場合があり、生命を脅かす可能性があります。残念ながら、いつ発生するかを知る方法はありません。だから、警戒を怠らないしかありません。
3地震がおさまったら、慎重に進みましょう。地震によって被害を受けた可能性のある道路、橋、斜面を避けてください。
4市または地元からの救助隊を待ちます。救助隊が水、食料、日用品を持って到着するまで、車の中に留まるのにそれほど時間はかからないでしょう。広告する

方法2方法2/4:

建物内にいる場合

1安定した状態を保ちます。落下を避けるために、何か頑丈なものにつかまるか、地面に降りてください。
2.倒れたら、身を隠し、つかまります。これは米国が地震安全のために定めた国家基準です。 ^{[2] X研究ソース}もう一つの提案は、丈夫な家具に寄りかかることです。こうすることで、壁が崩壊しても這い回れるスペースが確保され、生き残ることができます。しかし、この「命の三角形」の命を救うルールは地震研究に反しており、アメリカ赤十字社、北カリフォルニア構造技術者協会、全米地震同盟では推奨されていません。
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- 上半身も覆う必要があります。上半身は首を支え、首は頭を支えるからです。
- 呼吸器系に問題がある場合は、破片やほこりが落ち着くまで、必ず T シャツやバンダナで頭と顔を覆ってください。古い空気を吸い込むのは肺に良くありません。
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- 余震はいつでも発生する可能性があり、大地震の後には発生する可能性が非常に高いことを覚えておいてください。余震は、数人しか感じないほど小さいものから、都市全体を倒壊させるほど大きなものまでさまざまです。すでに揺れている建物、特にトレーラーハウスのような脆弱な構造物を倒壊させる可能性があります。
5ゆっくりと慎重に建物を出ます。火災の場合と同様に、近くの野球場や公園など、事前に合意した地震の安全な場所に家族で集まることをお勧めします。政府の援助はすぐに行われるはずだ。
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- 電子機器の電源のオン/オフをしないでください。単に電灯のスイッチを入れるだけで火花が発生し、感電したり火災を引き起こしたりする可能性があります。これらの火災は、電線に近接しているため、より致命的になる可能性があります。
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- 構造的な損傷があるエリアには近づかないでください。警察、配管工、消防士、または災害対応チームがそのエリアを確認し、安全であると宣言するまで待ってから立ち入ります。
- 危険な流出物を清掃してください。ガソリンは引火して爆発すると致命的となる可能性があります。ガソリンは有毒で洗い流すのが非常に難しいため、ペーパータオルしかない場合は重ねて使用してください。ガソリン漏れ箇所をシャベルで砂をたっぷり入れて覆うのは良い考えですが、その箇所に「ここにガソリン漏れがあります」と印を付けることを忘れないでください。
- シンクの水は汚染されている可能性があるので飲まないでください。下水道はおそらく本震で破壊されたので、トイレを流さないでください。給水および排水システムのバルブを閉じます (バルブの場所がわからない場合は、配管工に依頼してください)。下水の逆流を防ぐために、シンクや浴槽の栓を必ず閉めてください。
- 暖炉を使用する前に、煙突に損傷の兆候がないか点検してください。これらの領域に目に見えない損傷があると、火災につながる可能性があります。
- 設備を確認してください。
  - ガス漏れがないか確認してください。ガスの臭いがしたり、吹き付ける音やシューという音が聞こえたりした場合は、窓を開けてすぐに建物から出てください。可能であれば、屋外のガス元栓を閉めて、携帯電話または隣人の家からガス会社に電話してください。覚えておいてください、何らかの理由でガスを止めた場合は、専門家に依頼してガスを再びオンにしてもらう必要があります。
  - 電気系統に損傷がないか確認してください。火花が出たり、電線が切れたり擦り切れたり、絶縁体が熱くなっているにおいがしたりした場合は、ヒューズボックスまたは回路ブレーカーで電流を遮断してください。ヒューズボックスやブレーカーに到達するために水の中を歩かなければならない場合は、電気技師に相談してください。
  - 下水道や給排水管に損傷がないか確認します。下水道の損傷が疑われる場合は、トイレの使用を避けて配管工に連絡してください。水道管が破損している場合は、水道会社に連絡し、蛇口からの水の使用を避けてください。安全な水は、ボトル入りの水や、氷を溶かして加熱することで得ることができます。
8戸棚を慎重に開けます。食器棚の扉を急に開けると、中身が落ちてきてぶつかる可能性があります。損傷を検査する際は、割れたりひびが入ったりしている可能性のあるガラス瓶に注意してください。アルコール、酸、洗剤など、人体に有毒な可能性のあるものには特に注意してください。広告する

方法3方法3/4:

屋外にいる場合

1安全でない限り、その場に留まってください。特に都市部にいる場合は、周囲に注意してください。耐震性の高い建物でも倒壊する可能性があることを忘れないでください。したがって、完全に安全だと思い込まないでください。地震の際、走ったり車で逃げようとしないでください。怪我をするリスクが増すだけです。
2建物、街灯、電線、落下した可能性のある物体から離れてください。また、開いた断層や開いた穴の近くにいないことを確認してください。地震の際に突然現れた大きな穴に人が落ちて死亡した事例もある。こうした穴は、道路や公園など、どこにでも発生する可能性があります。
3.丘の近くや開けた場所に避難場所を見つけます。近くに落下してくる可能性のある物体がある場合は、頭上に危険がない場所に移動してください。可能であれば、悪天候から逃れるために避難してください。ただし、余震が発生した場合に岩や土が滑り落ちてくるような場所ではないことを確認してください。たとえ橋が頑丈であっても、橋の下に避難しないでください。一部の橋は耐震性を備えていますが、標識や照明などの物体が落下してぶつかる可能性があるため、完全に安全というわけではありません。
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- 小さな破片でも足を傷つける可能性があるため、割れたガラスには注意してください。足を守るために重い靴を履いてください。
5避難所の外に出る場合は注意してください。あなたの近くやあなたの地域に他にもいるかもしれません。携帯電話のようなものは誰にとっても必要なものです。なぜなら、誰かが怪我をした場合、別の人が120に電話をかけることができる^{からです。[3] X研究ソース翻訳者注: 原文では米国の緊急電話番号は911、中国は120となっています。}救急車を呼んで下さい。
6最初の地震の後、別の場所に移動する前に 1 ～ 2 分待ってください。地震の直後は余震が最も強くなることが多いため、この方法が最も効果的です。立ち去ることに決めた場合は、破片が落ちてこないように上記の安全上の注意事項に注意してください。広告する

方法 4方法4/4:

地震に備える

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- 懐中電灯
- 救急箱
- お金
- シンプルな服装
- ブランケット
2. 家族のための生存計画を作成します。あなたや同居している人は、安全な場所へ素早く即座に避難する計画を立てておく必要があります。地震が発生したときに家族全員が何をすべきか、どこへ行くべきかを正確に知っておく必要があります。丈夫なテーブルの下、内壁のそば、特に隅など、家の中の「安全な」場所を知っておく必要があります。また、窓の近くや鏡や額縁などの吊り下げ物の近くなど、家の中の「危険な」場所にも注意する必要があります。
- 地震が発生した場合にあなたとあなたの大切な人が何をすべきかを正確に把握できるように、6 か月ごとに計画を練習してください。
3応急処置と心肺蘇生法を学びます。家族の誰かが地震で怪我をした場合、基本的な応急処置を知っていれば命を救うことができます。基本的な応急処置コースを受講し、CPR の認定を取得してください。そうすれば、最悪の事態が起こったとしても、常に命を救うことができます。
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- 地震後や訓練中にガスを止めた場合は、再度点火しないでください。ガス漏れが発生し、火災につながる可能性があります。施設管理会社に電話して、助けてもらいましょう。
5危険物は安全なキャビネットまたは低い棚に保管してください。万が一の怪我のリスクを最小限に抑えるため、壊れやすい物、重い物、可燃性液体、有害液体などの危険物を、落下したりこぼれたりする可能性のある場所に置かないでください。これらのアイテムは、家の中の指定された安全な場所から離れた、安全な場所に保管してください。広告する

ヒント

手を貸してください。地震の被害を生き延びた場合は、ボランティア活動に参加し、生存者の捜索、家族やペットとの再会、災害後の片付けなど、できる限りのことをしてください。
割れたガラスや破片、その他の危険物から足を守るために、丈夫でつま先が覆われた靴を履いてください。
電池式ラジオで最新の緊急ニュースを聞きます。助けが必要な場合、これは非常に役立ちます。
負傷者、特に若者と高齢者を助けてください。例外なく特別なケアが必要です。
万全の備えをするために、家族と一緒に自宅で地震訓練を行ってください。覚えておいてください、最も良い隠れ場所は、広い野原か重い家具の近くです。
慌てないで。地震は長くは続きません。通常は数秒から 1 分程度です。 1981年サンフランシスコ地震^{[4] X研究ソース}^{[5] X研究ソース}それはたった15秒しか続きませんでした。地震の15秒間は1時間のように感じられるかもしれませんが、最終的には止まります。
本当に緊急の場合のみ、緊急サービスに電話してください。当局は本震があったことを知っていた。自分で安全に対処できる場合、または助けを待つことができる場合は、そうしてください。本当に助けが必要な人たちの電話はおそらく話し中でしょう。
学校にいる場合は、先生の指示に従ってください。一般的には、身をかがめてテーブルの下に隠れ、頭と上半身を守る必要があります。
津波警報サイレンが聞こえたら、すぐに海岸から離れてください。 2004年、何千人もの人々が「虚ろな海」を眺めながら津波に飲み込まれた。一瞬のうちに強力な津波が海岸を襲い、何千人もの人々を飲み込み、多数の建物を破壊し、何十万人もの人々を流し去りました。 ^{[6] X研究ソース}詳細については、「津波からの生存」を参照してください。
一般的に言えば、マグニチュード 6.0 未満の地震は生命を脅かすものではありません。このような弱い地震の場合には、通常、壁や重い家具に支えを求めることが可能です。
重大な緊急事態が発生した場合に連絡先として利用できるよう、別の都市にいる信頼できる親戚と取り決めをしておきましょう。電話回線が混雑する可能性が高いため、特に地震発生後の最初の数時間は電話をかける際には注意してください。
閉じ込められてしまった場合は、捜索救助隊員の注意を引くようにしてください。笛やクラクションを鳴らすと、誰かがあなたを見つけられるかもしれません。

警告する

たとえ誤った警告であっても無視しないでください。警報が鳴ったら、たとえ誤報で数分遅れる可能性があったとしても、すぐに準備してください。聞き逃して本物の警報を聞き逃した場合、結果は10倍悪くなる可能性があります。
1886年8月31日午後9時50分、サウスカロライナ州チャールストンで地震が発生した^{。[7] X研究ソース}^{[8] XResearchソース}。地震の震度は7.3で本震と分類された。この都市は最も近い地震断層から250マイル（400キロメートル）以上離れている。これは、地震が断層線に沿ってのみ発生するのではないことを示しています。
地震によるその他の災害にもご注意ください。地震により、近くの海域で地滑りや津波が発生する可能性があります。被害を受けた建物、高速道路、その他の構造物に注意してください。地震に続く火災にも注意してください。雪線より上の火山の噴火は、人間にとって非常に致命的な土砂崩れを引き起こす可能性があります。
建物の上層階にいるのは下層階にいるよりも危険です。 1 階の高いところから落ちてくる破片に当たる可能性もありますが、上からの破片の上に落ちるとさらにひどいことになります。同様に、地下室は最適な場所ではありません。特に地下に複数の階がある場合は、完全に埋もれてしまう可能性があります。
天候にも備えてください。本震が厳しい気象条件で発生した場合も、暖かくしてください。救急箱には天候に適した衣類も入れておきましょう。また、気温が華氏 90 度 (摂氏 32 度) 近くまで上昇すると予報されている場合は、暑い日に涼しく過ごせるものも持参してください。
地震の際には絶対に建物から逃げないでください。逃げようとした多くの人々が、ガラス、瓦礫、塗装、倒壊した建物や壁によって負傷したり死亡したりした。建物から安全に避難する前に、揺れが止まるまで待ってください。

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