嚢胞性ニキビを早く治す方法

嚢胞性ニキビは痛みを伴い、厄介ですが、治療は可能です。それらのほとんどは一晩で消えることはありませんが、数週間かけてゆっくりと消えていくように対策を講じることができます。皮膚科医はクリームや錠剤を処方したり、非常に効果的な治療処置を行ったりすることができます。毎日の適切なスキンケアと健康的なライフスタイルの習慣も役立つかもしれません。嚢胞性ニキビは瘢痕を残す可能性がありますが、適切な治療を行えば瘢痕は軽減されます。すぐに効果が現れる人もいれば、治癒に時間がかかる人もいます。

ステップ

医療

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8d\/Get-Rid-of-Acne-Cysts-Fast-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Acne-Cysts-Fast-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8d\/Get-Rid-of-Acne-Cysts-Fast-Step-1-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Acne-Cysts-Fast-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1约见皮肤科医生。嚢胞性ニキビを治療する最も早くて効果的な方法は、皮膚科医に診てもらうことです。医師は薬を処方したり、非侵襲的な治療処置を行ったりすることができます。 ^[1]
   • よく知っている皮膚科医がいない場合は、かかりつけの医師に紹介を依頼してください。お住まいの地域の皮膚科医をオンラインで検索することもできます。
   • 妊娠中または授乳中の場合は、必ず皮膚科医に伝えてください。
2. {"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/1 \/1d \ /get-rid-of-cysts-fast-step-2-version-3.jpg \/vv4-460px-rid-of-of-of-o-cne-cne-y-y-y-y-y-y-y-y-y-y-y-y-y-y-y-y-y-y-y-y-y-y-y-y-y-y-cts-ftep-furs-furs-furs-fursion ttps：\/\/www.wikihow.com \/images \/thumb \/1 \/1d \/get-rid-of-cne-cysts-fast-step-2-version-3.jpg \ /v4-728px-get-rid-of-aacne-cysts-fast-step-2-version-3.jpg、 "" "" "" "" " "：345、" BigWidth "：728、" Bigheight "：546、"ライセンス "：" <div class = \ "mw-parser-output \"> <\/div> "} 2让皮肤科医生挤掉囊肿型痤疮。この処置では、皮膚科医が鋭い針を使って嚢胞を押し出します。これは嚢胞を取り除く最も早い方法です。正しく行えば、痛み、腫れ、瘢痕を軽減できます。 ^[2]
   • この手順を自宅でDIYしたり、資格を持った専門家以外の人に実行させたりしないでください。不適切な取り扱いは傷跡や感染症を引き起こす可能性があります。
   • 場合によっては、皮膚科医が嚢胞に薬剤を注入することもあります。
3. {"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/3 \/37 \ /get-rid-of-cysts-fast-step-3-version-3.jpg \/v4-460px-rid-of-of-of-furs-of-fuls-fuls-fuls-fuls-fuls-fuls-furs-furs "https：\/\/www.wikihow.com \/images \/thumb \/3 \/37 \ /get-rid-of-cne-cysts-fast-step-3-version-3.jpg Smallheight "：345、" BigWidth "：728、" Bigheight "：546、"ライセンス "：" <div class = \ "mw-parser-output \"> <\/div> " }抗生物質はニキビの原因となる細菌を殺します。皮膚科医は、経口薬またはニキビに直接塗るクリームを処方することがあります。これらの薬は処方箋が必要です。 ^[3]
   • 抗生物質の副作用には、光に対する過敏症、肝臓障害、妊娠合併症などがあります。
   • 抗生物質の使用と投与量に関しては、必ず皮膚科医の指示に従ってください。
4. {"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/3 \/34 \ /get-rid-of-acne-cysts-fast-fast-fast-fast-fast-fast-fast-4-version-2.jpg \/v4-460px-rid-of-of-of-of-furs-fuls-fuls-fuls-furs "https：\/\/www.wikihow.com \/images \/thumb \/3 \/34 \ /get-rid-of-cne-cysts-fast-version-2.jpg \ Smallheight "：345、" BigWidth "：728、" Bigheight "：546、"ライセンス "：" <div class = \ "mw-parser-output \ " > <\/div> "}これらは詰まった毛穴を解放し、他の薬剤が皮膚のより深くまで浸透してニキビの原因となる細菌と戦えるようにします。 1日1回塗布してください。 ^[4]
   • レチノイドのほとんどは処方薬です。市販のトレチノイン薬も販売されていますが、用量が非常に低いことが多く、処方薬ほどの効果が得られない可能性があります。
   • レチノイン酸は通常、中度から重度のニキビにのみ、また他の治療法が効かなかった場合にのみ使用されます。
   • 局所用レチノイドには、アダパレン、タザロテン、トレチノインなどがあります。
   • 使い始めはニキビが悪化することもあります。しかし、その後は徐々に良くなっていきます。効果が現れるまでには数週間かかる場合があります。
   • 光に対する敏感さの増加、皮膚の乾燥、赤み、皮剥けなどの副作用の可能性については医師に相談してください。
5. : : : : : : : : : : : : : : :他の方法が効かなかった場合は、イソトレチノイン（アキュテイン）などの経口レチノイドが最善の選択肢となる可能性があります。皮膚科医の指示に従って薬を服用してください。 ^[5]
   • イソトレチノインは、うつ病、先天異常、流産、難聴、腸障害など、非常に深刻な副作用を引き起こす可能性があります。
   • これは非常に強力な薬であり、最も重篤な嚢胞性ニキビの治療にのみ使用されます。
6. {"Smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/Images_en \/Thumb \/7 \/73 \ /get-rid-of-acne-cysts-fast-step-6-version-2.jpg \/vv4-460px-rid-of-of-of-of-furs-fuls-fuls-fuls-furs-furs "https：\/\/www.wikihow.com \/images \/thumb \/7 \/73 \/get-rid-of-aacne-cysts-fast-version-2.jpg Smallheight "：345、" BigWidth "：728、" Bigheight "：546、"ライセンス "：" <div class = \ "mw-parser-output \"> <\/div> "} 6女性可以选择接受激素治疗。ニキビは体内のホルモンの影響を受けます。避妊薬や抗アンドロゲン薬はニキビの発生を防ぐのに役立つ場合があります。嚢胞性ニキビの緩和に役立つ可能性のあるホルモン剤について医師に相談してください。 ^[6]
   • 月経不順、疲労、めまい、乳房の痛みなど、起こりうる副作用について学びましょう。
   • 高血圧、脳卒中、心臓病、血栓、乳がんのリスクが高い場合、またはこれらの病気にかかったことがある場合は、ホルモン剤を使用しないでください。
7. {"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/c \/c0 \ /get-rid-of-aacne-cysts-fast-step-averion-version-3.jpg \/vv4-460px-rid-of-of-of-furs-furs-fuls-fuls-fuls-fuls-furs-furs "https：\/\/www.wikihow.com \/images \/thumb \/c \/c0 \/get-rid-of-aacne-cysts-fast-step-7-version-3.jpg Smallheight "：345、" BigWidth "：728、" Bigheight "：546、"ライセンス "：" <div class = \ "mw-parser-output \"> <\/div> " }レーザー治療は従来、傷跡の除去に使用されてきましたが、現在ではニキビの治療にも使用できます。医師はレーザーを使用して、油を分泌する皮脂腺を焼いたり、細菌を酸化させて殺したりして、嚢胞を消滅させます。 ^[7]
   • 中度から重度の嚢胞性ニキビには 4 週間にわたって複数回の治療が必要になる場合がありますが、通常は最初の治療で顕著な結果が見られます。
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毎日のスキンケア

1. : : : : : : : : : : : : : : :このクレンザーは油分と細菌を減らし、ニキビの予防に役立ちます。朝と夜、まず顔を濡らしてから洗顔料をつけて洗ってください。洗い流した後は清潔なタオルで顔を軽くたたいて乾かしてください。 ^[8]
   • メイクをしている場合は、洗顔前に必ずメイクをしっかり落としてください。メイク落としシートまたはメイク落としを使用して、顔からメイクをすべて落とします。
   • 過酸化ベンゾイルを含む洗顔料は、食料品店、美容用品店、薬局などで購入できます。
2. : : : : : : : : : : : : : : :トナーはニキビと戦い、残った汚れを取り除きます。コットンに化粧水をたっぷり含ませ、顔全体に優しく塗ります。 ^[9]
   • サリチル酸は毛穴の詰まりを取り除き、毛包が詰まるのを防ぐのに役立ちます。
   • 妊娠中の女性は、代わりにアゼライン酸を含む化粧水を使うことができます。アゼライン酸は妊婦にとって比較的安全ですが、サリチル酸には一般的にリスクは伴いません。 ^[10]
3. : : : : : : : : : : : : : : :洗顔後、少量の過酸化ベンゾイルのクリームまたはジェルをニキビに優しく塗ります。こうすることでニキビが早く治ります。これらの製品は皮膚科医に尋ねたり、薬局や食料品店で店頭で購入したりすることができます。 ^[11]
4. : : : : : : : : : : : : : : :肌の油分と水分を洗い流した後は、水分補給をする必要があります。コメドジェニック成分を含まず、毛穴を詰まらせない保湿剤を使用してください。製品ラベルに「非コメドジェニック」と記載されていることを確認してください。 ^[12]
   • 非コメドジェニック保湿剤には通常、ヒアルロン酸、グリセリン、アロエベラが含まれています。
5. {"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/d \/de \ /get-rid-of-acne-cysts-fast-step-12-version-3.jpg \/vv4-460px-rid-of-of-of-of-cne-cne-y-y-y-y-y-y-cts-ftep- https：\/\/www.wikihow.com \/images \/thumb \/d \/de \/get-rid-of-cne-cysts-fast-step-version-3.jpg \ /v4-728px-get-rid-of-aacne-cysts-fast-fast-step-2-version-version-3 8 "：345、" BigWidth "：728、" Bigheight "：546、"ライセンス "：" <div class = \ "mw-parser-output \"> <\/div> "} 5不要触碰或挤出痤疮。難しいかもしれませんが、顔やニキビに触れないようにしてください。嚢胞性ニキビは炎症を起こし、赤くなり、触ると痛みが増すことがあります。これにより、瘢痕が残る可能性も高まります。 ^[13]
   • 手で顔を触りたいときは、お尻の下に手を入れて押してみましょう。ガムを噛んだり、散歩したり、ストレスボールを握ったりして気を紛らわせることができます。
   • 嚢胞性ニキビは、通常のニキビよりも潰すのが困難です。そうすると症状が悪化し、さらに痛みや傷跡が残る可能性があります。 ^[14]
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ライフスタイルを調整する

1. {"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/c \/cd \ /get-rid-of-aacne-cysts-fast-step-13-version-3.jpg \/vv4-460px-rid-of-of-of-acne-y-y-y-y-y-y-cts-furs-furs-furs-furs-fursion https：\/\/www.wikihow.com \/images \/thumb \/c \/cd \/get-rid-of-cne-cysts-fast-step-13-version-3.jpg \ /v4-728px-get-rid-of-aacne-cysts-fast-fast-step-13-version-3.jpgs "" 8 "：345、" BigWidth "：728、" Bigheight "：546、"ライセンス "：" <div class = \ "mw-parser-output \"> <\/div> "} 1吃低升糖指数的食物。あなたが食べているものがニキビの原因になっているかもしれません。低グリセミック指数の食事はニキビを減らすのに役立ちます。全粒穀物、豆類、野菜をもっと食べましょう。加工炭水化物、白パン、パスタ、乳製品、精製糖の摂取を控えましょう。 ^[15]
   • 喉が渇いたときは、ソーダやジュースの代わりに水やハーブティーを飲みましょう。
   • 乳製品には特に注意してください。乳製品は人によってはニキビを悪化させる可能性があります。
2. {"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/2 \/23 \ /get-of-of-aacne-cysts-fast-step-14-version-3.jpg \/vv4-460px-rid-of-of-o-cne-cne-y-y-y-y-y-y-y-y-y-y-y-cts-ftep- https：\/\/www.wikihow.com \/images \/thumb \/2 \/23 \/get-rid-of-cne-cysts-fast-step-14-version-3.jpg \ /v4-728px-get-rid-of-aacne-cysts-fast-fast-14-version-version-3.jpgs "" " 8 "：345、" BigWidth "：728、" Bigheight "：546、"ライセンス "：" <div class = \ "mw-parser-output \"> <\/div> "} 2戒烟。喫煙は大人ニキビの原因になったり、悪化させたりする可能性があります。喫煙をやめる方法について医師に相談してください。禁煙を容易にするために薬やパッチを処方してもらえます。 ^[16]
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/72\/Get-Rid-of-Acne-Cysts-Fast-Step-15-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Acne-Cysts-Fast-Step-15-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/72\/Get-Rid-of-Acne-Cysts-Fast-Step-15-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Acne-Cysts-Fast-Step-15-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3少喝酒。嚢胞性ニキビがあり、定期的にアルコールを飲む場合は、摂取量を減らしてみてください。一般的に、男性は1日あたりアルコール飲料を2杯までに制限し、女性は1日あたりアルコール飲料を1杯までに制限する必要があります。 ^[17]
4. {"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/7 \/75 \ /get-rid-of-acne-cysts-fast-step-16-version-2.jpg \/v4-460px-rid-of-of-of-of-fuls-fuser "https：\/\/www.wikihow.com \/images \/thumb \/7 \/75 \/get-rid-of-acne-cysts-fast-step-16-version-2.jpg \ Smallheight "：345、" BigWidth "：728、" Bigheight "：546、"ライセンス "：" <div class = \ "mw-parser-output \"> <\/div> " }ストレスは、特に男性の場合、ニキビを悪化させる可能性があります。ストレスをコントロールするのは難しいかもしれませんが、リラクゼーションテクニックを使って、ストレスを管理しやすくすることができます。 ^[18]
   • 運動をするとストレスが軽減されます。他に何もない場合は、散歩したりストレッチしたりするのが効果的です。
   • 瞑想は人生に平和を取り戻すことができます。忙しい場合は、仕事中、学校中、または昼休みに 5 分間瞑想する時間を作るようにしてください。
   • 自分自身に圧倒されそうになったら、やっていることをやめて、10 秒間深呼吸しましょう。
   • 毎晩7〜9時間の睡眠をとるようにしてください。睡眠不足はストレスを増加させ、ニキビの原因にもなります。
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傷跡を減らす

1. {"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/b \/b7 \ /get-rid-of-aacne-cysts-fast-step-17-version-2.jpg \/v4-460px-rid-of-of-of-of-furs-fuls-fuls-fuls-furs-furs "https：\/\/www.wikihow.com \/images \/thumb \/b \/b7 \ /get-rid-of-cne-cysts-fast-step-17-version-2.jpg \ Smallheight "：345、" BigWidth "：728、" Bigheight "：546、"ライセンス "：" <div class = \ "mw-parser-output \"> <\/div> " }嚢胞性ニキビは、深部組織が感染してコラーゲンが破壊されるため、傷跡が残る可能性が高くなります。傷跡の種類に応じて、最も適切な治療法を選択する必要があります。傷跡はいくつかの種類に分けられます: ^[19]
   • 肥厚性瘢痕は周囲の皮膚より盛り上がっており（隆起）、クリームで治療できます。
   • 萎縮性瘢痕は周囲の皮膚よりも低く（陥没）なっていますが、ほとんどは浅く、皮膚再生術、マイクロダーマブレーション、またはレーザーで治療できます。
   • キャリッジ型の傷跡は幅が広く浅く、縁がギザギザしており、レーザー、マイクロダーマブレーション、または切除手術で治療できます。
   • アイスピック傷跡は狭く深いため、レーザー、マイクロダーマブレーション、切除手術で効果的に治療できます。
2. : : : : : : : : : : : : : : :赤く腫れた傷跡に1日1回クリームを塗ってください。傷跡を目立たなくすることができ、赤く腫れて盛り上がった傷跡に最も効果的です。 ^[20]
3. {"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/7 \/7b \ /get-rid-of-aacne-cysts-fast-fast-fast-fast-fast-version-3.jpg \/v4-460px-rid-of-of-of-furs-fuls-fuls-fuls-fuls-fuls-fuls-fuls "https：\/\/www.wikihow.com \/images \/thumb \/7 \/7b \/get-rid-of-acne-cysts-fast-step-verversion-3.jpg Smallheight "：345、" BigWidth "：728、" Bigheight "：546、"ライセンス "：" <div class = \ "mw-parser-output \ " > <\/div> "}ニキビ跡を目立たなくするのに役立つクリームはたくさんあります。これらには、ハイドロキノン、コウジ酸、アルブチン、または甘草エキスが含まれていることが多いです。 ^[21]
   • これらのクリームは薬局、美容用品店、食料品店で購入できます。
   • これらのクリームを傷跡に 1 日 1 回または 2 回塗ってください。盛り上がった傷跡や赤くなった傷跡に最も効果的です。
4. : : : : : : : : : : : : : : :この処置では、強力な酸配合物を使用して皮膚の最上層（1 層または複数層）を剥がし、傷跡を目立たなくして短期間で劇的な結果をもたらします。医師はあなたの顔に酸性溶液を塗ります。 ^[22]
   • 一般的に使用される酸には、グリコール酸、サリチル酸、トリクロロ酢酸などがあります。
   • ケミカルピーリング後は肌が日光に対してより敏感になるので、必ず日焼け止めを塗ってください。
   • 皮を剥くときに灼熱感や刺すような感覚を感じることがあります。あまりにも痛い場合は、必ず皮膚科医に伝えてください。強力なピーリングは、皮剥け、赤み、腫れを引き起こす可能性があります。皮膚科医は不快感を和らげるためにローションを処方することができます。 ^[23]
   • 市販されている家庭用ピーリング製品には濃度が低いものもありますが、注意して使用する必要があります。まずは皮膚科医に相談するのが一番です。
5. : : : : : : : : : : : : : : :この処置では、医師がワイヤーブラシ（研磨チップ）を使用して皮膚の最上層を除去し、表面の傷を除去して深い傷跡を目立たなくします。 ^[24]
   • 肌の色が濃い場合は、マイクロダーマブレーションで肌の色素を変えることができます。
   • それほど集中的な処置を受けたくない場合は、マイクロダーマブレーションを試してみるのもよいでしょう。皮膚科医は、皮膚の表面に微結晶粒子を吹き付け、それを死んだ皮膚細胞とともに吸引して除去します。結果は通常、マイクロダーマブレーションほど良くありません。
6. {"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/5 \/55 \ /get-rid-of-aacne-cysts-fast-step22-version-3.jpg \/v4-460px-rid-of-of-of-fuls-fuls-fuls-fuls-fuls-fuls-furs 「https：\/\/www.wikihow.com \/images \/thumb \/5 \/55 \/get-rid-of-cne-cysts-fast-step-version-3.jpg \ /v4-728px-get-get-of-aacne-cyststs-fast-step-22-version "" "" "" "" "" "" " Smallheight "：345、" BigWidth "：728、" Bigheight "：546、"ライセンス "：" <div class = \ "mw-parser-output \"> <\/div> "} 6用激光去除很深的疤痕。レーザーは皮膚の外側の層（表皮）を取り除き、その下の皮膚層を加熱します。傷跡は皮膚とともに治ります。場合によっては、傷跡を目立たなくするために複数回のレーザー治療が必要になることがあります。 ^[25]
7. : : : : : : : : : : : : : : :これらの処置は通常、非侵襲的です。医師は、傷跡を切除するためにトレフィンを使用したり、縫合や皮膚移植で傷跡を修復したり、鍼治療を使用して皮膚の下の筋繊維を弛緩させたりすることがあります。 ^[26]

ヒント

• 楽観的な姿勢を保つようにしてください。より強力な治療は嚢胞性ニキビに非常に効果的であり、ニキビを永久に除去できる可能性が高くなります。
• 迅速な治療であっても、完全な効果が出るまでには数週間かかる場合があります。すぐに結果が現れる人もいれば、より長い時間待つ必要がある人もいます。

警告する

• 嚢胞性ニキビを絞ったり、摘んだり、切ったりしないようにしてください。これにより治癒プロセスが遅れ、瘢痕が残る可能性があります。