見知らぬ人と話す方法

見知らぬ人に近づいて会話を始めるのは、スカイダイビングのようなものです。楽しいですが危険で、あなたの人生を永遠に変えてしまう可能性もあります。最初の恐怖を克服する努力さえすれば、忘れられない時間を過ごせるかもしれません。冒険心のある方は、ぜひこの記事をお読みください。

パート1 パート1/3:

不安の管理

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/40\/Talk-to-Strangers-Step-1-Version-5.jpg\/v4-460px-Talk-to-Strangers-Step-1-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/40\/Talk-to-Strangers-Step-1-Version-5.jpg\/v4-728px-Talk-to-Strangers-Step-1-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1見知らぬ人と上手に話せるようになるまで繰り返し練習します。 ^{[1] X研究ソース}社会不安障害を克服する最善の方法は、正面から向き合うことです。見知らぬ人と話せば話すほど、そのことに慣れてきます。どんなスキルを習得するにしても、慣れないうちからそのスキルを習得し、熟達していくというプロセスを経なければならないのと同じです。頻繁に練習しておけば、次に見知らぬ人に近づかれたときには、何も考えずにどう反応すればよいかがわかるようになります。練習する最良の方法は、毎週目標を設定することです。 ^{[2] X研究ソース}
- 無理しないで！不安や恐怖が本当にひどい場合は、最初はゆっくりと対処するのが最善です。今週は見知らぬ人 2 人だけと話すと自分に言い聞かせてください。それが成功したら、毎週 1 人ずつ追加します。
- 自分自身を励まし続けてください！やり過ぎることと、十分にやらないことの間には微妙な境界線があります。無理強いはできませんが、恐怖で手足を縛られてはいけません。快適な領域から抜け出す時が来ました。
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- 美術展
- 読書クラブ
- コンサート
- 博物館展示
- 屋外フェスティバル
- アニメコンベンション
- パレード、集会、抗議活動
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- 友達に会話を主導させないでください。少し控えめな態度を取っているかもしれないが、本当は彼女ともっとつながりたいと強く思っていることを彼女に伝えましょう。
4あまり心配しないでください。口を開く前にあれこれ心配し始めると、会話は失敗する運命にあります。考えれば考えるほど、不安になりがちです。ですから、ためらう時間を与えず、チャットするのに適した相手を見つけたら率先して行動してください。重要な瞬間には、アドレナリンが緊張を乗り越えるのに役立ちます。 ^{[4] X研究ソース}
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- 覚えておいてください。練習すればするほど、自信を偽る必要が少なくなります。
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- 失敗をモチベーション、学び、改善する機会と捉えましょう。
- 誰もあなたを噛まないよ！最悪の場合、彼は忙しいとか、ただ一人になりたいとか言うでしょうが、それは世界の終わりよりはましです。
- 自分の行動一つ一つをそんなに気にしているのはあなただけです。誰もが自分のことで忙しく、あなたを笑う暇などありません。
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パート2 パート2/3:

見知らぬ人と話す

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- アイコンタクトを維持してください。人混みの中にいるときは、神経質になって携帯電話をいじるのではなく、周りを見回して人々の行動を観察しましょう。誰かがあなたを見ているときは、勇気を出して視線を合わせると、その人も会話相手を探しているかどうかが分かります。
- 誰かと目が合ったら、たとえ会話するつもりがなくても笑顔を見せましょう。これにより、非言語コミュニケーションスキルを練習できるだけでなく、より多くの潜在的なチャットパートナーを獲得できます。
- ボディランゲージを思う存分活用しましょう。肩を後ろに引いて、胸を前に突き出し、顎を上げます。自信があるように見えるほど、人々はあなたと話をしたいと思うようになります。
- 腕を胸の前で組まないでください。この行動は、「私から離れてください」または「私は話すことに全く興味がありません」と解釈されることがよくあります。
2ボディランゲージを使って会話のきっかけを作りましょう。知らない人が突然近づいてきて話しかけてきたら、おそらく戸惑ってしまうでしょう。したがって、突然の印象を与えるのではなく、ボディランゲージを使用して、話したいことを自然に伝えてください。たとえば、アイコンタクトをとったり、微笑みかけたりすることで、両者の間にコミュニケーションの架け橋を築くことができます。
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- この麺屋の麺は本当に美味しいです。ところで、ティッシュを持ってきてもらえますか？
- 今朝の交通渋滞はひどかった！この辺りで何か起こっているんですか？
- コンピューターを接続するのを手伝っていただけますか?ソケットはすぐ後ろにあります。
- 今何時ですか？
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- 冒頭の挨拶の後は、「ところで、私の名前はxxx（あなたの名前）です」と言い、相手と固い握手を交わすだけです。
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- 「今日はどうだった？」と聞く代わりに、「今日は何をする予定？」と聞いてください。
- 「ここによく来ますか？」と言う代わりに、「ここでよく見かけますね。この場所の何がそんなにあなたを惹きつけ、ここに長居させるのですか？」と言うことができます。
6質問に答えてもらいます。誰もが何かの専門家だと思われることを好みます。何かについて話しているとき、たとえそれをすでによく知っているとしても、理解していないふりをして相手に説明を求めることができます。たとえば、ニュースについて話しているときに、「今日は仕事で見出ししか読んでいなくて、記事全体を読む時間がありませんでした。何が起こったのか教えてもらえますか？」と言うことができます。相手の質問に答えることができれば、助けてくれた人も会話をより楽しむことができます。
{"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/Images_en \/Thumb \/38 \/Talk-to-Strangers-Step- 3.jpg \/vv4-460px-talk-to-Strangers-step-13-version-3.jpg" " ww.wikihow.com \/images \/thumb \/3 \/38 \/Talk-to-Strangers-step-13-version-3.jpg \ /v4-728px-tok-tok-tok-step-13-version-3.jpg "、" smallwidth "：460、" 728 ：546、 "ライセンス"： "<div class = \" mw-parser-output \ "> <\/div>"} 7あなたとは異なる意見を持っている人を恐れないでください。一般的に言えば、私たちは会話の中で共通点を見つけたいと思っていますが、時には意見の相違がまったく新しい関係につながることもあります。これは奇妙に聞こえるかもしれませんが、それは理にかなっています。違いがあると、やりとりがより面白くなります。ですから、時々彼と議論して、お互いに自分の知性を披露する機会を作りましょう。
- 議論は気楽にしてください。相手がすでにあなたと口論している場合は、すぐに屈服するべきです。
- 問題について議論するときは礼儀正しくあるべきであり、死ぬまで議論する必要はありません。
- 議論するときは、時々笑顔を忘れないでください。あなたは人々に怒っている姿ではなく、幸せな姿を見てもらいたいのです。
8安全なトピックのみを議論します。友好的な議論が白熱した口論にエスカレートしないようにしてください。収入や政治について話すと、双方の感情を傷つける可能性がありますが、旅行やスポーツの試合などの話題は、はるかに気楽で楽しいものです。その他の安全な話題としては、映画、音楽、本、食べ物などがあります。
9会話が進むのを待ちます。事前にすべてのトピックを整理し、順番に一つずつ話す計画を立てていますか?そうすることで会話の発展が制限されるだけです。すべてのルールを無視して、自然の成り行きに任せるのが最善です。特定のトピックに興味がある場合は、その方向に少し誘導することもできますが、相手を厳しく操作しないように注意してください。相手があなたの知らないことについて話したがっている場合は、それを認めましょう。しかし、彼にアドバイスを求め、それを学習の機会として捉えることはできます。広告する

パート 3パート3/3:

チャット内容を状況に合わせて調整する

1時間が限られている場合は、軽い話題で話しましょう。支払いの列に並んでいるときやエレベーターに乗っているときなどは、見知らぬ人と会話を始める練習をするのに最適な時間です。時間が短く、いつ会話が終わってしまうか分からないことが事前にわかっているので、あまり緊張しなくて済みます。そのような場合には、決して重い話題を選ばないでください。気楽で相互に観察できる何かについて話します。「あら、このエレベーターはどんな匂いがするの？」とか、「支払いのときにレジの横にあるキャンディーに手を伸ばしたくなったら止めてください」などと言うことができます。
2何か面白いことをするために十分な時間を使いましょう。カフェ、バー、書店などでおしゃべりをしていると、時間を有効に活用できます。できるだけ多くのジョークを言って、古い友人にするように面白い一面を見せましょう。
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- あまり質問しすぎないでください。初めて会話をする時に、相手に子供を持つ予定があるかどうか尋ねると、相手は怖がって逃げてしまう可能性が高いでしょう。
- 相手にとってあまりプライベートではない個人情報をいくつか明らかにし、相手がこの話題について話し合う意思があるかどうかを確認します。たとえば、「私は母親ととても良い関係を築いています。1日でも母親と話をしないと、落ち着かなくなります。」
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- ここはバーじゃないんだから、下品な冗談は言わないで。
- 業界の話題からあまり離れないようにしてください。あなたの目標は、自分が仕事に精通した有能な人物であることを皆に知らせることです。
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- 「今日はサッカーの試合があったのですが、この面接には行けなくなりました。この仕事に就かなければなりません！」など、自分に関する特別なことを明らかにしましょう。
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ヒント

チャット中に相手にしがみつかないでください。気が散っているようであれば、会話を終了してください。
一人で知らない場所に行くことに決めた場合は、友人や家族にその場所の住所と、大体の帰りの予定時刻を伝えておくとよいでしょう。
インターネット検索エンジンを使用して、あなたの街で開催中または予定されているイベントを検索します。
将来、見知らぬ人とよりうまく交流するためには、自分がフレンドリーで親しみやすい人として誰からも知られるようにする必要があります。
WeChat や Momo などの一部のソーシャルソフトウェアは、見知らぬ人同士の交流の架け橋を築くことができます。これらを使用して、興味のある地域のグループを見つけたり、グループが主催するオフラインアクティビティに参加したりできます。みんな同じ趣味で集まっているので、話すときもリラックスした気分になります。
状況がどんなに奇妙で、気まずく、ひどいものであっても、リラックスして快適な状態を保つことが、見知らぬ人との会話を成功させる鍵です。

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警告する

次のような問題が発生する可能性があります。困難を早く克服すればするほど、問題は思ったほど深刻ではないことに早く気づくでしょう。
- 見知らぬ人に近づくとき、何を言えばいいのか分からない。
- 何をしたらよいか分からず、ただそこに立っているだけかもしれません。
- 初めて会う数人の人と会うときは、緊張しすぎて体が震えてしまうかもしれません。
- 最初は優しく振る舞っているかもしれませんが、話す話題がなくなり、状況は非常に気まずくなります。
- あなたは自分自身に言います。「これは難しすぎる！家に帰って横になってテレビを見たほうがいいかもしれない。」
- あなたが彼に興味を持っているから話しかけているのだと考える人もいるかもしれません。
- トラブルに巻き込まれたくなかったら、悪意のある人々から離れてください。
- 傲慢にならないでください。
- 誰かに無理やり話しかけると口論になるかもしれません。

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