手首のサイズを測る方法

手首を測ると、時計のストラップやブレスレットのサイズを決めるのに役立ちます。どのような種類のジュエリーを身に着けたいかがわかって初めて、手首の周囲、手首の幅、手の周囲、または別のサイズのどれを測定するべきかがわかります。次に、その部分に紐を巻き付けて長さを測ります。手首のサイズを使ってフレームのサイズを計算することもできます。

方法1方法1/2:

時計やブレスレットの手首のサイズを測る

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2c\/Measure-Wrist-Size-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Measure-Wrist-Size-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2c\/Measure-Wrist-Size-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Measure-Wrist-Size-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1時計やブレスレットのサイズを測る場合は、手首の周囲を測ります。標準的なチェーンウォッチやブレスレットは手首に巻き付けられるので、測定するには手首の円周を測定する必要があります。ジュエリーは通常、手首の同じ場所に着用されるため、その場所を見つけて正確なサイズを測ります。通常は手の隣の骨のすぐ下に位置します。 ^{[1] X研究ソース}
- 心拍数モニター用に手首を測定する場合は、最も正確な心拍数を測定するために、手首の骨から約 1.3 cm ～ 1.9 cm 上を測定します。 ^{[2] X研究ソース}
2オープンブレスレットを着用している場合は、手首の幅を測ります。このブレスレットには手を入れるための開口部があります。手首の最も広い部分を見つけます。通常、腕の骨の突出を感じる場所です。オープンブレスレットを着用するには、手首の左右の幅を測るだけです。 ^{[3] X研究ソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/42\/Measure-Wrist-Size-Step-3.jpg\/v4-460px-Measure-Wrist-Size-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/42\/Measure-Wrist-Size-Step-3.jpg\/v4-728px-Measure-Wrist-Size-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3閉じたブレスレットの場合は、指の関節の周囲を測ります。クローズドブレスレットの形状は変更できず、着用するには手を通す必要があります。正しいブレスレットのサイズを選択する目的で手首を測る場合は、手のひらを上に向けて手を伸ばすようにしてください。親指を小指の先端に近づけて、ブレスレットをつけるときの手の形を作ります。指の関節を一周すると、手の周囲を測ることができます。 ^{[4] X研究ソース}
- 小指を動かさないように注意してください。そうしないと、測定結果が不正確になります。
紐を手首または手に巻き付けて、身に着けたいジュエリーのサイズを測ります。手首に巻いた時に長すぎないよう、30cm程度の長さのロープをご使用ください。ロープを平らな面にまっすぐ置き、手のひらを上に向けて手首をロープの上に置きます。ロープの両端を手首に巻き付け、肌に密着して手首の中央で合うようにしっかりと引っ張ります。 ^{[5] X研究ソース}
- オープンブレスレットの手首の幅を測る場合は、紐の片方の端を手首の片側の指の関節に合わせ、反対側に向かって外側に伸ばしながら、紐を手首にかけます。
- クローズドカフブレスレットを測定する場合は、紐を指の関節の上に置き、親指の付け根にフィットするように手のひらに巻き付けます。
- 柔らかいメジャーをお持ちの場合は、それを使って手首のサイズを測ることもできます。
ヒント:紐がない場合は、幅 1.3 cm の紙テープを切って手首に巻き付けることもできます。一部のウェブサイトでは、手首に巻き付けてサイズを確認できる印刷された定規を提供しています。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/23\/Measure-Wrist-Size-Step-5-Version-2.jpg\/v4-460px-Measure-Wrist-Size-Step-5-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/23\/Measure-Wrist-Size-Step-5-Version-2.jpg\/v4-728px-Measure-Wrist-Size-Step-5-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5弦が重なる部分に点を描きます。印をつける前に、紐が肌に当たっていることを確認してください。マーカーを使用して、弦が重なる場所に点を付けます。正確な測定値が得られるように、弦の両端に印を付けます。 ^{[6] X研究ソース}
- 柔軟な巻尺を使用している場合は、端がゼロ点と交差する部分の測定値を確認します。
- 手首の幅を測る場合は、弦が腕の内側の骨の突起に当たる場所に印を付けます。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/21\/Measure-Wrist-Size-Step-6.jpg\/v4-460px-Measure-Wrist-Size-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/21\/Measure-Wrist-Size-Step-6.jpg\/v4-728px-Measure-Wrist-Size-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 6ひもをしっかりと引っ張り、定規に当ててサイズを測ります。弦をまっすぐにして定規に合わせます。 1 つのマークを定規のゼロ点に合わせ、そこから 2 番目のマークまでの距離を測定します。忘れないように測定値を書き留めておいてください。 ^{[7] XResearchソース}
- 定規がない場合は、巻尺を使うこともできます。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/92\/Measure-Wrist-Size-Step-7.jpg\/v4-460px-Measure-Wrist-Size-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/92\/Measure-Wrist-Size-Step-7.jpg\/v4-728px-Measure-Wrist-Size-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 7ジュエリーがきつくなりすぎないように、測定した長さに 1.3 cm を加えます。ブレスレットや時計がきつすぎると、着け心地が悪くなります。時計やブレスレットが緩んでいることを確認するために、測定値にさらに 1.3 cm を追加してください。 ^{[8] XResearchソース}
- たとえば、手首の周囲が 14 cm の場合、最終的な測定値は 15 cm になります。
- 心拍数モニターで測定する場合、心拍数を正確に測定するには、モニターを皮膚に密着させる必要があるため、値を追加する必要はありません。
広告する

方法2方法2/2:

フレームサイズを見積もる

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b7\/Measure-Wrist-Size-Step-8.jpg\/v4-460px-Measure-Wrist-Size-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b7\/Measure-Wrist-Size-Step-8.jpg\/v4-728px-Measure-Wrist-Size-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1骨のすぐ上の手首の周囲を測定します。手首の腕の両側にある突き出た骨を確かめ、そのすぐ上に紐を置き、手首に巻き付けます。紐を肌にぴったりと引き寄せ、両端が重なる部分に印を付けます。弦をまっすぐに伸ばし、定規に合わせ、長さを測ります。忘れないように測定値を書き留めておいてください。 ^{[9] X信頼できる情報源MedlinePlus情報源へ}
- 測定結果に追加の値を加える必要はありません。
- 柔軟性のあるメジャーテープをお持ちの場合は、それを使用して測定することもできます。巻尺の端でゼロ点と重なる値を見つけ、測定値を記録します。
巻尺または定規を使用して身長を測ります。壁に背を向けてまっすぐ立ち、目をまっすぐ前に向けたままにします。かかとが壁に触れるように、両足を揃えて地面に平らに置きます。ヘルパーに頼んで、頭の高さの壁に印を付けてもらいます。壁から離れて、巻尺を使って床から印までの高さを測り、身長を測ります。 ^{[10] X信頼できる情報源疾病予防管理センター情報源へ}
- 身長の測定に影響が出るので、カーペットの上ではなく、必ず硬い床の上に立ってください。
ヒント:身長を測るときは髪の毛を含めないでください。頭蓋骨の上部の高さを記録してください。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6a\/Measure-Wrist-Size-Step-10-Version-2.jpg\/v4-460px-Measure-Wrist-Size-Step-10-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6a\/Measure-Wrist-Size-Step-10-Version-2.jpg\/v4-728px-Measure-Wrist-Size-Step-10-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3フレームサイズ表を使用して手首のサイズと身長を比較します。フレームのサイズ表をオンラインで見つけて、自分の身長に合う範囲を見つけてください。次に、手首のサイズと身長を比較して、体格が小さいか、平均的か、大きいかを判断します。 ^{[11] X信頼できる情報源MedlinePlus情報源へ}
- 身長160cmから170cmの女性を例にとると、手首のサイズが15cm未満の場合、体格がやや小さい、手首のサイズが15cmから16cmの場合、体格が普通、手首のサイズが16cmを超える場合、体格がやや大きいということになります。
- 骨格のサイズ表は、https://medlineplus.gov/ency/imagepages/17182.htm でご覧いただけます。
- あなたの体格に合った理想体重や BMI について医師に相談してください。
広告する