他人を尊重する方法

他人を尊重したいなら、相手の立場に立って考えて、気遣っていることを示すようにしましょう。他人を尊重することの核心は、相手の意見、時間、空間を大切にすることです。

方法1方法1/3:

基本的な敬意を示す

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- ニーズが満たされるときに、人々に食料、水、その他の物を提供することができます。
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- 列に並んでお待ちください。緊急時（病院に急行する場合など）を除き、列や交通に割り込まないでください。
- 公共の場での混乱を招くような会話は避けてください。映画館の照明が消えたら静かにしてください。カフェ、ショップ、レストランなどの屋内では電話での会話は避けてください。（電話に出るには外に出てください。）
- 自分の汚れは自分で掃除しなさい。汚れがあれば、掃除しなければなりません。タバコの吸い殻や食品の包み紙などの小さな物も含め、ゴミはリサイクルするか捨ててください。
- 言葉遣いは丁寧にしてください。 「お願いします」と「ありがとう」を言いましょう。悪口や攻撃的な発言はしないでください。礼儀正しい場面では悪態をつかないでください。 ^{[3] X研究ソース}
- 安全と楽しみを保つためのルールに従ってください。どこかで飲食が禁止されている場合は、そうしないでください。「鳥に餌をやらないでください」や「公共のコンピュータは 30 分間のみ使用できます」などの標識に従うことで、誰にとっても快適な環境を維持できます。
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- 社会的地位に関係なく、他人に親切にしてください。
- 女性、有色人種、障害者、LGBTQ+ の人々、異なる宗教の人々、貧困者、太りすぎの人々、その他社会から否定的に見られる可能性のある人々に対する否定的な態度を調べ、率直に話します。違うということは劣っているということではない。「お互いに干渉せず、それぞれが自分の人生を生きる」という姿勢で接するべきである。
- いつも尊敬されているわけではない人にも親切にしてください。たとえば、ホームレスの人々は無視されたり、無礼な扱いを受けたりすることが多々ありますが、彼らも他の人々と同様に敬意と礼儀をもって扱われるべきです。
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- 文化の違い
- 宗教的信仰の違い
- 政治的信念の違い（暴力的過激主義を除く）
- スポーツチームの好み
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- 自分のゴミは自分で片付けましょう。ゴミは拾って捨ててください。包み紙やタバコの吸い殻を他人に片付けさせるようなことはしないでください。
- 公共の場所に落書きをしないでください（アーティストであり許可を得ている場合を除く）。
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- 環境保護のためにあなたの役割を果たしましょう。
- あなたの行動が世界にどのような影響を与えるかを理解しましょう。たとえば、芝生に農薬を使用すると、地下水を汚染して環境に悪影響を及ぼす可能性があります。ライフスタイルを慎重に選択してください。
7他人の財産を尊重します。自分のものではないものを取ることは、失礼で敬意を欠く行為とみなされます。他人のものを使用する前に許可を求めてください。許可を得ないと、窃盗罪で訴えられる可能性があります。 ^{[6] X研究ソース}
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- 誰かを抱きしめたりキスしたりするときは、そうしたいということ、そして相手が何らかの理由でそうしたくない場合は断ってもいいということを伝えましょう。
- 誰かの髪を触ったり、背中をさすったりするなど、親密な接触をする前に許可を得てください。
- 障害者用器具（松葉杖、車椅子）や介助動物を自分の体の一部分として扱い、許可なく触れないでください。
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方法2方法2/3:

敬意を持ってコミュニケーションする

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- アイコンタクトは、相手の言っていることを尊重していることを示す素晴らしい方法です。その他のボディランゲージの合図も役立ちます。誰かと直接会って話しているときは、相手が話している間に動揺しないようにしてください。 ^{[9] X研究ソース}
- ぼんやりと頷くのではなく、相手の言っていることをよく考えましょう。
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- 優越感を見せないでください。他の人がすでに理解している概念については、過度に説明しないでください。たとえば、大学のスポーツ選手に野球のやり方を教えてはいけません。
- 見下すような態度を取らないでください。他人を見下した態度で話すと、相手に敬意を払われていないと感じさせてしまうこともあります。「心配するなよ、お前みたいな頭の悪い奴は」や「それは男の趣味だから、お前には分からないだろう」といったフレーズは避けましょう。
- 避けるべき状況に注意してください。相手のことをよく知らない場合は、おそらく尋ねるべきではない質問がいくつかあります。たとえば、初めて会った人に、額にある 7 cm の傷がどうしてできたのか尋ねてはいけません。
3ニーズがあるときは、自分が何を望んでいるのかを明確にする必要があります。人々は通常、喜んであなたを助けてくれますが、あなたが何を望んでいるのかがわからなければ、助けることはできません。人々があなたの考えに混乱しないように、あなたのニーズ（身体的または感情的）を声に出して伝えましょう。
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- 口論のときには決して相手を侮辱してはいけません。「私はあなたに同意しません」を「あなたはバカです」にエスカレートさせないでください。
- 必要であれば、事態が制御不能になり、後悔するようなことを言ってしまう前に、会話を止めてください。他人を尊重しなければ、新たな敵を作るだけで何も達成できません。
5忍耐強く、誠実でありましょう。コミュニケーションは時々困難になり、間違ったことを言ったり、適切な言葉が見つからないことがあります。相手に時間を与えてください。相手の言っていることがよく分からないときは、相手が親切で理解のある態度を取ろうとしているのだと考えてください。
6他人に対して偏見を持たないでください。人種、性別、宗教、国籍、その他の要因に基づいて、他人の意見や背景について決めつけないでください。誰もが独自の人生経験と知恵を持つ個人です。時間をかけてその人を一人の人間として知る前に、その人のことをよく知っていると思い込むのは失礼であり、間違っています。
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- 何も良いことを言うことができないなら、言わないほうがいい。
- 誰かが噂話をし始めたら、丁寧に断りましょう。「私は噂話には興味がありません」または「面と向かって言えないことは何も言いたくないのです」などと言ってください。
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- 自分の行動を正当化するために「しかし」という言葉を使わないでください。何かを行う理由を説明したい場合は、代わりに「and」を使用してみてください。たとえば、「あなたが自閉症だと言ったときに私が引き下がってごめんなさい。そして、あなたを悲しませてしまってごめんなさい。私はあなたのありのままを受け入れます。」これは、その行動を弁解することなく説明しています。
9たとえ相手があなたを尊重していなくても、相手を尊重しましょう。難しいかもしれませんが、忍耐強く謙虚でいてください。そうすれば、他の人もあなたから何かを学べるかもしれません。相手が特に意地悪で失礼な場合は、相手と同じレベルに落ちることなく、自分を守るように努めることができます。広告する

方法3方法3/3:

さらなる敬意

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- 高齢者もまた特別な尊敬を受けるに値します。両親、祖父母、地域社会のその他の年長者たちは、共有すべき貴重な知恵を持っているので、彼らを尊敬してください。
- 場合によっては、権威を持つ人物が「もはや」特別な尊敬や敬意を払うに値しないことを認識することが重要です。誰かがあなたの信頼を裏切り、もうその人を尊敬できないと感じた場合、あなたには個人的な選択をする権利があります。場合によっては、権威に立ち向かうことは、自分自身や権威者の権力の影響を受ける他の人々に対する敬意の表れとなります。
2権力を乱用しないでください。あなたが権威ある立場にある場合は、あなたを信頼する人々を尊重し、彼らに対して礼儀正しく親切に接してください。相手が「理由もなく」あなたのアドバイスに従うとは決して期待しないでください。人々が従うことを恐れるようなリーダーではなく、人々が従いたいと思うようなリーダーになりましょう。
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- 「他人を優先する」というアプローチは良いですが、ある程度までしか現実的ではありません。基本的なニーズ（食事、睡眠、精神的健康）を優先してください。自分自身のニーズが満たされて初めて、効果的に他人を助けることができます。
4共感と思いやりを持つことを学びます。他人を尊重する方法を本当に理解したいのであれば、相手の立場に立って、相手の考えを本当に理解しようと努めなければなりません。実際に相手のことを気にかけなくても礼儀正しく接することはできますが、真の尊敬は共感、つまり深い共鳴から生まれます。私たち全員を結びつける絆と、私たち全員が同じ地球を共有しているという事実を認識しましょう。相互尊重は、世界をより良く、より快適に暮らせる場所にするための、うまく付き合う方法です。広告する

ヒント

敬意を表す素晴らしい方法は、他人に共感したり、つながりを持ったりすることです。知的に、注意深く、親切に耳を傾け、応答することは、大きな敬意を表します。誰もが、自分の発言が聞かれ、考慮されることを望んでいます。
尊敬とは、他人を気遣うだけでなく、自分自身のことも気遣うことを意味します。尊敬の最も重要な部分は、自分自身を尊敬することです。自分を尊重しなければ、人々もあなたを尊重しません。
可能であれば、安全かつ友好的な方法で相手の目を見て話すようにしてください。
覚えておくべき重要なことの一つは、あなたの言葉は周りの人々に影響を与えるということです。自分が言っていることを他の人が言っているところを想像し、目の前にいる自分がその人だと思い描いてみてください。

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警告する

違いを尊重するということは、他人に危害を加えることを主張する人々を容認することを意味するものではありません。たとえば、あなたの隣人が、特定の人々は死に値すると信じているナチスであれば、その信念は尊敬や寛容に値しません。暴力的な個人の信念を尊重することよりも、他人の安全を尊重し保護することのほうが重要です。

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