ブレヒトの縮約を識別する方法

ブラクストン・ヒックス収縮（ブラクストン・ヒックス収縮とも呼ばれる）は、実際の出産の前に起こる、または子宮が出産の痛みに備えて温められている「練習」収縮です。これは子宮を引き締めるオキシトシンによって引き起こされる真の筋肉収縮ですが、陣痛を引き起こすほど強力ではありません。ブレシャ収縮は妊娠中のごく普通の現象で、第2期から始まり、通常は第3期に頻度が増し、すべての妊婦が経験するわけではありません。

骨盤の収縮は、出産が近づくにつれて子宮の筋肉が収縮する現象です。最初は怖いと感じるかもしれませんが、特に出産が近づくにつれて痛みが強くなり、それが現実かどうかわからなくなります。したがって、安心するためには、本物の陣痛と偽の陣痛を区別する方法を知っておくことが非常に重要です。

方法1方法1/3:

ブリークマン収縮と真の子宮収縮の区別

1ブレヒト拘縮の症状を理解する。通常、痛みを感じることはなく、痛みは定期的に起こるものではありません。逆子の収縮は実際の陣痛とは異なり、一貫した収縮パターンがありません。腹部が締め付けられるような感じがするかもしれませんが、その感覚は頻繁に起こるのではなく、時々起こります。一方、本格的な陣痛が始まった場合は、陣痛の間隔がどんどん短くなり、体を動かすと陣痛が頻繁に起こり、一回一回の陣痛の持続時間も長くなります。 Brexit 収縮には上記のような症状はありません。むしろ、歩いたり、横になったり、姿勢を変えたりすると収縮感は徐々に消えていきます。
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- 本当の陣痛は通常、下腹部や背中に不快感や鈍痛を引き起こします。
- 骨盤に圧力をかけます。
- 女性の中には、腰の側面や太ももに痛みを感じる人もいます。
- 実際の陣痛は、ひどい月経痛や下痢で感じる痛みと非常に似ていると表現する女性もいます。
- 実際の陣痛は規則的で、30～70秒（平均約1分）続きます。本当の陣痛の兆候には、5～10分間隔またはそれ以下の間隔で起こる収縮、1時間に5回以上の収縮、背中または下腹部の規則的で持続的な痛み、骨盤または膣の圧迫感、月経または下痢に似たけいれん、出血、破水、吐き気、嘔吐、または下痢などがあります。
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方法2方法2/3:

不安を感じた場合の対処法

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- 本格的な陣痛の兆候を感じたら、すぐに医師に連絡してください。
- よくわからない場合は、念のため医師に相談してください。医師は通常、電話で話して声の音を分析するだけで、あなたが Brexit 収縮を経験しているのか、それとも本当の陣痛収縮を経験しているのかを判断できます。実際の陣痛中は、落ち着いて話すことができない可能性が高いです。
2医師に質問するときは遠慮しないでください。医師は常にあなたの質問に答え、あなたの不安を和らげようとします。質問しすぎて迷惑をかけてしまうのではないかと心配する必要はありません。あなたと赤ちゃんの安全に関しては、後悔するよりは安全を第一に考えましょう。広告する

方法3方法3/3:

不快感を和らげる

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- 散歩したり、姿勢を変えたりするのもよいでしょう。これは陣痛が本物か偽物かを見分ける良い方法です。動き回ったり姿勢を変えたりしても本物の陣痛の収縮は消えないからです。
- 眠ったり、リラックスしたり、何かを食べたり飲んだり、マッサージを受けたりすることもできます。
- 温かいお風呂に入ると体がリラックスし、子宮を落ち着かせることができると信じている人もいます。しかし、赤ちゃんのために、お風呂のお湯は熱くせず、ぬるま湯にしてください。
2 腹側に感じる痛みは、必ずしも本当の陣痛ではないことに注意してください。これらの痛みは円靭帯痛と呼ばれ、子宮を支える円靭帯が伸びることによって起こり、鼠径部に広がることがあります。この種の痛みを和らげるには、姿勢を変えたり、活動量を変えてみたりすることができます。
3毎日十分な水を飲み、十分な休息をとるようにしてください。妊娠中に不快感を感じるかどうかに関係なく、このステップは重要です。
4落ち着いてください。逆子の収縮が始まったら、腹部の感覚に注意を払います。特に初めての妊娠でない場合は、陣痛を感じた瞬間にその種類を認識し、何が起こっているのかを知ることができる女性もいます。初めての妊娠の場合、何が起こるかわからないかもしれません。腹部が引き締まったときに何が起きているのかを理解するための良い方法は、収縮中に腹部に手をそっと置くことです。腹部に触れると、鼓膜が締めつけられるような感じがしますが、通常は数秒以内に消えます。呼吸をコントロールし、陣痛が治まるまで姿勢を変えたり、水を飲んだりするようにしてください。広告する

ヒント

このような収縮は通常、痛みではなく不快感のみを引き起こします。赤ちゃんが動いたり、誰かがお腹に触れたりといった些細なことでも引き起こされることがあります。膀胱がいっぱいのとき、性交後、または脱水状態のときにも、骨盤底の収縮が起こることがあります。
大半の医師は、一部の女性はブレグジットに伴う陣痛を非常に痛いと表現するが、こうした女性のほとんどは初めての出産で、陣痛を経験したことがなく、痛みに対する反応は極めて主観的なものだと述べている。不安は妊婦が感じる痛みの強さにも影響を与える可能性があります。あなた自身と赤ちゃんのために、妊娠中は十分な休息をとり、生活のストレスを減らすようにしてください。
骨盤底の収縮は運動性収縮と呼ばれますが、子宮頸管は実際の収縮のときのように拡張しません。ほとんどの医師は、骨盤底の収縮が子宮の筋肉を強化し、胎盤への血流を改善するのに役立つと考えています。

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警告する

膣出血がある場合、羊水が破れ続ける場合、1 時間ごとに 5 分間続く陣痛がある場合、動いたり体位を変えたりしても陣痛が止まらない場合、胎動の回数が減った、または 2 時間ごとの胎動が 10 回未満である場合、または妊娠 37 週未満で陣痛を経験した場合は、すぐに医師に連絡してください。
いつでも医師に連絡できることを知っておくことが重要です。

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