夏休みを最大限に楽しむ方法（ティーンズ）

ついに休暇の季節です！しかし、どうすればいいのでしょうか?一日中何もすることがなければ、仕事が終わったときに感じる興奮はすぐに退屈と憂鬱に変わります。あなたにはこんなことが起こらないようにしてください。夏休みを最大限に楽しむ方法を見てみましょう！

方法1 方法1/7:

古いものに別れを告げ、新しいものを歓迎する

1部屋を掃除します。宿題や厚手のセーターなど、今学期使わないものは捨てたり、破壊したり、片付けたりしましょう。散らかったものを片付けて、清潔で整った状態で新学期を迎えましょう。広告する

方法2方法2/7:

アウトドアアクティビティ

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ea\/Make-the-Most-of-Your-Summer-Vacation-%28for-Teens%29-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Make-the-Most-of-Your-Summer-Vacation-%28for-Teens%29-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/e\/ea\/Make-the-Most-of-Your-Summer-Vacation-%28for-Teens%29-Step-2-Version-2.jpg\/v4-728px-Make-the-Most-of-Your-Summer-Vacation-%28for-Teens%29-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1屋外へ出かけましょう!冬の間ずっと屋内にいましたが、ようやく自転車を保管場所から取り出して乗ることができます。一緒に自転車ハイキングに行く友達を 1 人か 2 人見つけましょう。午後はビーチ、湖、海に行って泳ぎ、日焼けをしましょう。ランニングをしたり、公園や歩道を散歩したりしましょう。自分の犬を散歩に連れて行きましょう。犬を飼っていない場合は、近所の犬の散歩に連れて行きましょう。
- ローラースケートを履いてローラースケートを楽しみましょう。いい運動になるし、とても楽しいです。
2キャンプ。 3人か5人の友達を招待してキャンプする場所を探しましょう。裏庭、野原、キャンプ場などはキャンプを設営するのに最適な場所です。突然雨が降ってきて、ショートパンツとスリッパだけでテントの中に閉じ込められてしまう場合に備えて、必要な装備をすべて準備しておくことを忘れないでください。美しい景色を楽しみながらいつでも泳ぐために、湖のそばでキャンプをするのもよいでしょう。キャンプと水泳が嫌いな人がいるでしょうか?
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- 子供用の膨らませる遊び用プールを購入します。これは幼児や子供向けに作られていますが、数人の友達と一緒に楽しむこともできます。日焼け止めを厚く塗り、サングラスをかけ、音楽を大音量にして、ゲームプールで快適に過ごしましょう。暑い日に涼しく過ごすには最適な方法であり、費用もかかりません。
- インフレータブルスライドを購入、借りる、またはレンタルします。子供の頃に遊んだものを覚えていますか?黄色いスライドを芝生の上に広げて、その上に水を撒きます。これは友達と時間を過ごす素晴らしい方法です。ホースを使って水を噴射し、滑り降ります。写真を撮るのを忘れないでください！
4数日間にわたるサマーキャンプに参加します。たくさんの新しい友達に出会うことができます。さらに、さまざまなサマーキャンプからお選びいただけます。
5観光。海外旅行に行く必要はなく、国内旅行や住んでいる都市を観光することもできます。家族と一緒にドライブ旅行に出かけたり、友達数人と地元のまだ行ったことのない場所へ出かけたりしましょう。
6種類あります。鉢で小さな植物を育てたり、庭で野菜や果物を育てたりすることができます。果物や野菜を保存する方法を調べ、瓶を用意し、夏の終わりに缶詰にします。広告する

方法3方法3/7:

屋内アクティビティ

1地元の図書館の会員になりましょう。興味のある本や、興味をそそられる本を読むことに時間を費やしましょう。図書館には、無料で読める小説、雑誌、百科事典、ノンフィクションなどが多数あります。好きなトピックを選んでゆっくり読んでみてください。多くの図書館では夏の読書クラブも開催しているので、読書が好きなら、こうした活動に参加することを検討してみてはいかがでしょうか。
2料理を学びます。料理をするのは楽しいし、美味しい完成品を楽しむのも楽しいです。家族に手伝ってもらい、料理教室に申し込んだり、料理本を調べたり、インターネットで簡単なレシピを検索したりすることもできます。
3お気に入りの曲を聴きます。音楽は心を落ち着かせ、元気づけてくれます。お気に入りの曲をすべて夏のプレイリストに入れて、運動中、ビーチに行くとき、または家でくつろいでいるときに聴いてみましょう。徐々にこれらの歌が夏休みと結びつくようになり、これらの歌について考えると、休暇の楽しい時間を思い出すでしょう。いい曲を選んで、素敵な思い出を作りましょう。
4お気に入りの映画を鑑賞します。友達と一緒に映画を観て、一緒に時間を過ごしましょう。広告する

方法4方法4/7:

手工芸をする

1夏のスクラップブックを作ります。夏の初めに、使い捨てカメラを数台買って持ち歩きましょう。友達と出かけるときは、必ず写真を撮ることを忘れないでください。安価なステッカー、グルースティック、グリッターなどを買って、ユニークなスクラップブックを作って楽しんでください。
2ずっとやってみたかったけれど、まだチャンスがなかった手工芸に挑戦してみましょう。図書館から関連する本を数冊借りるか、インターネットで関連情報を検索してください。材料に多額のお金をかける必要はありません。家中や地元のリサイクルショップ、オンラインオークションなどを探して、掘り出し物を見つけてお金を節約できるかどうか確認してください。広告する

方法5方法5/7:

店

1買い物に行きます。夏には、ショッピングモールは十代の若者でいっぱいになります。新しい友達に出会うこともできます。友達と一緒に買い物に行きましょう。物を買うお金がなくても、楽しむことはできます。

方法6方法6/7:

リラックス

1時々家の中に一人でいる。気持ちよくお風呂に入り、パジャマに着替えて、ソファに寄りかかって、良い本を読み、おやつを食べましょう。映画を1、2本レンタルして、一人で時間を過ごしましょう。
2想像力を駆使して時間をつぶしましょう。自分が魔法の世界にいて、その世界では何でも好きなことができると想像してください。
3.ヨガのクラスに参加する。ヨガは心を落ち着かせ、忍耐力を養うことができます。友達を集めて一緒にヨガのクラスに参加しましょう。ヨガのクラスに参加するために必ずしもお金をかける必要はありません。ヨガに関する本を見つけたり、オンラインで関連情報を検索したりして、自宅で基本的な簡単なヨガのポーズを試してみましょう。
4外に出てリラックスしましょう。靴を履く必要もありません。家の外では靴を脱ぐだけです。特に夏場は、裸足で歩くとリラックスできます。広告する

方法7方法7/7:

友達を家に招いてお泊まり会をする

13～5 人の友人を家に招待して一晩過ごしてもらいます。二人が好きな飲み物、スナック、映画、ビデオゲーム、雑誌、本などを用意して、一緒に笑いと喜びに満ちた夜を過ごしましょう。

ヒント

泳ぐときは日焼け止めを塗るのを忘れないでください！水のボトル、フルーツ、グラノーラバーなどのスナックを入れた持ち運び可能な保温容器を持参してください。長時間太陽の下にいる場合は、水分補給を忘れないようにしてください。
ハイキングをするときはハイキングシューズを履く必要があります。足首の捻挫を防ぐために、ビーチサンダルを履くのは避けてください。アウトドア用品をご持参ください。
自転車に乗りながら音楽を聴かないでください。こうすれば、近づいてくる車の音は聞こえなくなります。車にひかれたくはないですよね。アウトドア用品を準備してください。詳細については、以下のセクションを参照してください。公園や湖などまで自転車で行き、木陰でリラックスしましょう。ヘルメットの着用を忘れないでください。
ダンスミュージックに合わせてエアロビクスをすると、気持ちが落ち着くだけでなく、体のバランス能力も鍛えられます。
ローラースケートをするときは、必ず適切な装備を用意してください。このスポーツは危険ですので、必ずヘルメットと保護パッドを着用してください。
ランニングに出かけてみてもいいかもしれません。これは良い練習ですが、通過する車両に注意し、自分の安全を確保する必要があります。
地元のスイミングセンターで少なくとも 1 回は泳ぎ、そこで昼食をとり、家族と一緒に時間を過ごしましょう。
友達と充実した時間を過ごす時間を確保しましょう。一人でいて夏休み全体を退屈に過ごさないでください。外に出て太陽の光を浴びて楽しんでください。
ビーチに行く場合は、日焼け止めをたっぷり塗ることを忘れないでください。日焼けは楽しいことではありませんし、皮膚がんを引き起こす可能性もあります。
若い人であれば、工芸品を作ったり、近所の人や友達にいたずらをしたりすることもできます。

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警告する

ビデオゲームをしたり、テレビを見たり、インターネットを閲覧したりして、ずっと屋内に閉じこもらないでください。外に出て運動しましょう！
寝て時間を無駄にしないでください。寝すぎると健康に悪影響があり、睡眠不足と同じくらい疲れてしまいます。
多くの十代の若者は夏休み中に麻薬、アルコール、禁断の食べ物を試します。常識を働かせて、このような危険な行為には関与しないでください。
屋外での活動には一定の危険が伴いますが、それでも屋外で過ごす時間を増やすことをお勧めします。ただし、常識を働かせて正しい判断を下し、自分の安全を確保する必要があります。
知らない植物には触らないでください。

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